Gesundheit digital - der Podcast deiner Bertelsmann BKK

Gesundheit digital - der Podcast deiner Bertelsmann BKK

Der Gesundheits-Podcast Ihrer Bertelsmann BKK begleitet Sie monatlich mit neuen inspirierenden Ansätzen, Ihre Gesundheit im Alltag ganz bewusst zu pflegen und voll positiver Energie sich selbst und Ihre Umgebung immer neu wahrzunehmen.

Episoden

Gesundheit digital #18 „Tu die Dinge einfach mal genau andersherum“
Resilienz – Deine innere Widerstandsfähigkeit und die Art, wie Du auf schwierige Situationen reagieren kannst. In dieser Folge erfährst Du, wie Du diese Stärke in unterschiedlichen Bereichen ausbaust und für Deinen Arbeitsalltag nutzen kannst.
Gesundheit digital #17 „Ein Küsschen rechts und ein Küsschen links“
Verschiedene Sprachen und eine kulturelle Vielfalt umgeben uns in der Arbeitswelt. Wir wünschen uns, dass die Kulturen zusammenwachsen. Daher geht es in dieser Folge genau darum: um den Umgang miteinander und das Leben in einer kulturellen Vielfalt.
Gesundheit digital #16 „Das große Glück im Kleinen“
„Glück ist unbezahlbar!“ – doch was steckt eigentlich dahinter? Komme Deinem Glück auf die Spur und halte die vielen kleinen Glücksmomente Deines Lebens fest. Wie das gelingen kann, hörst Du in dieser Folge!
Gesundheit digital #15 „Kocht jeder sein eigenes Süppchen?“
Ein starkes Team im Rücken ist goldwert. Wie sieht’s bei Dir und Deinen Kollegen aus? Verbindet Euch ein starkes Gemeinschafsgefühl? In dieser Folge hörst Du, wie Ihr Euch als Team weiterentwickeln könnt und wie Ihr die Stärken jedes Einzelnen wirkli...
Gesundheit digital #14 „Das haben andere in einem 9-to-5-Job so nicht“
Arbeiten im Schichtdienst verändert vieles: Deine Gewohnheiten, Deinen Biorhythmus und auch Deine Ernährung. Wie Du diesen Herausforderungen begegnest und welche Vorteile Du aus der Arbeit im Schichtdienst ziehen kannst, hörst Du hier!

Über diesen Podcast

Sich mit sich selbst zu beschäftigen, Emotionen zuzulassen und sie für die persönliche Entwicklung nutzbar zu machen – alles Themen, über die sich leichter sprechen lässt, als sie auch tatsächlich umzusetzen. Der Gesundheits-Podcast der Bertelsmann BKK begleitet dich 14-tägig mit neuen Impulsen, deine Gesundheit im Alltag bewusst zu pflegen und voll positiver Energie dich selbst und deine Umgebung immer wieder neu wahrzunehmen. PS: Entdecke weitere Angebote der Bertelsmann BKK auf www.bertelsmann-bkk.de. Gesundheit liegt bei uns in der Familie.

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