BESTE VERSION VON DIR Podcast Archiv
873 Episoden
3 Minuten
Ab sofort täglich frisch verföhnt - Ralf´s Morningshow für deinen besseren Tag - jeden Tag.
14 Minuten
Eine Infektion ist wie ins Wasser fallen. Das ist nur für Nichtschwimmer ein Problem, für Schwimmer nicht. Wenn dein Immunsystem stark ist, dann macht die eine Infektion nichts aus.
12 Minuten
Für die beste Version von dir wäre eine Infektion kein Problem. Und trotzdem sollten wir vorsichtig bleiben, denn die Sache ist noch lange nicht aus der Welt. Und wie gesagt - du kommst damit klar.
12 Minuten
Ich suche einen Namen für einen täglichen Podcast zum Thema Gesundheit, Fitness, Mindset und Lebensfreude. Hast du eine Idee für mich?
9 Minuten
Hast du Zeit für Verschwörungstheorien?
12 Minuten
Die Wirtschaft anhalten um das Virus aufzuhalten. Sowas hat es noch nie gegeben. Ein einzigartiges Experiment...
43 Minuten
Dr. Jens Freese ist Sportwissenschaftler und Sport- und Ernährungstherapeut mit langjähriger Lehrtätigkeit an der Deutschen Trainerakademie. In unserem Gespräch ging es auch um Corona - aber nicht nur.
19 Minuten
Till Ebener ist Teil des Teams von Upfit und Upfit ist das Team hinter den Ernährungsplänen von "Mit Ralf besser essen". Till moderiert einen neuen Podcast mit dem Titel "Gesunde Ernährung leicht gemacht". Und der ist wirklich hörenswert.
11 Minuten
Vieles läuft im Lockdown anders und den werden wir noch eine Weile haben. Wenn du dich gut organisierst, bleibst du trotzdem produktiv, gesund und fit.
10 Minuten
Machst du dir denn keine Sorgen? Ja - würde das denn helfen? Nö - na dann….
10 Minuten
Ich habe eine Informationsquelle gefunden, der ich vertraue und ich glaube verstanden zu haben, das der Lockdown nötig und richtig ist. "Corona Virus Update mit Christian Drosten" von NDR Info.
17 Minuten
Wie entspannt bist du, in diesem seltsamen Zeiten? Die beste Version von dir strahlt Ruhe aus, denn das ist das Beste, was du derzeit tun kannst.
16 Minuten
Es gibt Menschen, die Schutz und Unterstützung noch dringender benötigen als du. Deine Eltern, Oma und Opa und ältere Freunde, Nachbarn, Kollegen. Schütze und unterstütze die Menschen, deren Risiken höher sind als dein
