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872 Episoden

Und was ist mit Obst?

10 Minuten
Wieviel Obst ist Gesund? Stichwort Fruktose.

Was zuerst essen und was zuletzt?

12 Minuten
Blutzucker flach halten und stabilisieren

Im Urlaub Abenteuer?

11 Minuten
In Erlebnisse investieren

jungbleiben#7 Mein biologisches Alter ist...

14 Minuten
Ich habe den Test gemacht!

Alzheimer? Lieber vorbeugen.

14 Minuten
Ein Buch über gehirngerecht Ernährung.

Was machst du im Urlaub?

9 Minuten
Gesund oder nicht so gesund?

E-Bike? Macht das Sinn?

9 Minuten
E-Bike ist besser als kein Bike!

Adipositas - meine Zusammenfassung

15 Minuten
Für Betroffen und nicht Betroffene

Adipositas - von Experten erklärt

49 Minuten
Ein Interview mit der Leitung des ZEP München

Ackerbauer oder Steinzeitjäger?

7 Minuten
Wer lebt gesünder und warum?

Cholesterin und gesättigte Fette

8 Minuten
Bereit für eine Überraschung?

jungbleiben#6 Pascal Rode von AVEA

1 Stunde
Longevity - wo stehen wir und können Supplements leisten?

jungbleiben#5 Supplements für Longevity

12 Minuten
Resveratrol, NMN, Metformin, Aspirin?

jungbleiben#4 Lifestyle für Longevity

11 Minuten
Fasten, Bewegung, Kälte und das Blut

jungbleiben#3 Was lässt uns jungbleiben?

8 Minuten
Lifestyle und Moleküle!
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Dein gesunder Lifestyle - wöchentlich mit Ralf Bohlmann