Ronja Franziska - zwischen mindfuck & lebensfreude Archiv
67 Episoden
29 Minuten
Nach einer kurzen, außerplanmäßigen, Podcast Pause bin ich heute zurück. Mit einem Life Update welches es in sich hat.
Die letzten Wochen stand mein Leben mal wieder Kopf und heute gibt es endlich alle Daten und Fakten und grooooße Veränderungen. Veränderungen, welche ich selbst noch nicht wirklich realisiere. Ich grüße dich somit aus meiner kleinen Traumblase und wünsche dir viel Spaß mit der, etwas länger geratenen, Folge.
Schön, dass du da bist.
Deine Ronja. ️
Instagram: https://instagram.com/ronja_franziska
Website: https://www.ronjafranziska.de
Die letzten Wochen stand mein Leben mal wieder Kopf und heute gibt es endlich alle Daten und Fakten und grooooße Veränderungen. Veränderungen, welche ich selbst noch nicht wirklich realisiere. Ich grüße dich somit aus meiner kleinen Traumblase und wünsche dir viel Spaß mit der, etwas länger geratenen, Folge.
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16 Minuten
In den letzten 3-4 Jahren hat sich meine Einstellung zu vielen Dingen drastisch verändert. Ich hinterfrage mehr, priorisiere klarer und bringe mir selbst und meiner Lebenszeit mehr Wertschätzung entgegen.
Das führte zu einer Entscheidung, einem Commitment welches ich Anfang des Jahres mit mir selbst getroffen habe. Der 95%-Regel - was es damit auf sich hat und weshalb du tatsächlich weniger musst, als du vielleicht denkst, erzähle ich dir in der heutigen Folge.
Schön, dass du da bist.
Deine Ronja. ️
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Das führte zu einer Entscheidung, einem Commitment welches ich Anfang des Jahres mit mir selbst getroffen habe. Der 95%-Regel - was es damit auf sich hat und weshalb du tatsächlich weniger musst, als du vielleicht denkst, erzähle ich dir in der heutigen Folge.
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14 Minuten
LIEBE DICH SELBST
Wahre Worte oder? Aber auch ziemlich schwer beladene Worte mittlerweile oder? Wieso ist dieses Thema, welches doch eigentlich für Leichtigkeit und Glück sorgen sollte heutzutage irgendwie so schwer belastet? Ist Selbstliebe den ein "alles oder nichts" Thema?
All diese Fragen habe ich mir die vergangenen Tage gestellt und in die aktuelle Folge gepackt!
Schön, dass du da bist.
Deine Ronja. ️
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Wahre Worte oder? Aber auch ziemlich schwer beladene Worte mittlerweile oder? Wieso ist dieses Thema, welches doch eigentlich für Leichtigkeit und Glück sorgen sollte heutzutage irgendwie so schwer belastet? Ist Selbstliebe den ein "alles oder nichts" Thema?
All diese Fragen habe ich mir die vergangenen Tage gestellt und in die aktuelle Folge gepackt!
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20 Minuten
Kennst du dass, wenn Dinge in dein Leben kommen die du dir soooo sehr wünschst? Wenn du eigentlich Tag ein, Tag aus an nichts anderes mehr denken kannst. Ich hatte da mal wieder so ein Erlebnis. Vollkommen crazy.
Daher möchte ich heute mit dir einen Abstecher zum Thema manifestieren und dem Gesetz der Anziehung machen. Klingt nach Hokus Pokus, ist aber tatsächlich etwas Physik und auch ohne Zauberhut machbar.
Schön, dass du da bist.
Deine Ronja. ️
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Daher möchte ich heute mit dir einen Abstecher zum Thema manifestieren und dem Gesetz der Anziehung machen. Klingt nach Hokus Pokus, ist aber tatsächlich etwas Physik und auch ohne Zauberhut machbar.
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21 Minuten
Meditieren, Yoga, Journaling, Lesen, Weiterbilden, Bewegung, frische Luft - und dass alles bitte täglich und vor sieben Uhr. Hast du dich auch schon einmal diesen zahlreichen Optimierungsmaßnahmen wieder gefunden und dann irgendwie verloren? Plötzlich war da keine Entspannung mehr, sondern Druck und Stress.
Kennst du? Ich auch. Meine Geschichte erzähle ich dir in der heutigen Folge.
Schön, dass du da bist.
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Kennst du? Ich auch. Meine Geschichte erzähle ich dir in der heutigen Folge.
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14 Minuten
Es ist September - unbeliiiieeevable!
Das bedeutet, dass auch mein erster Monat im neuen Job vorbei ist. Und hiervon möchte ich dir heute berichten. Aus einer etwas anderen Sicht. Denn es gibt da eine Hürde, die mir ziemlich zu schaffen macht. Was das ist? Davon erzähle ich dir in der heutigen Folge.
Schön, dass du da bist.
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Das bedeutet, dass auch mein erster Monat im neuen Job vorbei ist. Und hiervon möchte ich dir heute berichten. Aus einer etwas anderen Sicht. Denn es gibt da eine Hürde, die mir ziemlich zu schaffen macht. Was das ist? Davon erzähle ich dir in der heutigen Folge.
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16 Minuten
Wann ist das letzte Mal ein "ja, aber" in einer Kommunikation aus dir herausgeplatzt? Als du dachtest dir wird eventuell Unrecht getan und du muss ganz dringend und unbedingt einen Kommentar abgeben und die Sache richtig stellen. Ich erzähle dir heute eine Geschichte aus meiner Bewerbungszeit und warum "Kein Feedback auf Feedback" oftmals die richtige Antwort ist.
Schön, dass du da bist.
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30 Minuten
Servus zaaamm!
Die Sommerpause ist vorbei und in dieser Folge gibt es den versprochenen Knaller. Es ist in den letzten Wochen einiges passiert und das bringt einiges an Veränderung mit sich.
Somit einsteigen, Türen schließen automatisch - der Zug rollt wieder ..
Schön, dass du da bist.
Deine Ronja. ️
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Die Sommerpause ist vorbei und in dieser Folge gibt es den versprochenen Knaller. Es ist in den letzten Wochen einiges passiert und das bringt einiges an Veränderung mit sich.
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2 Minuten
Lieber unperfekt starten, als perfekt zu warten. Es geht los. Man bin ich aufgeregt. In dieser Folge stelle ich mich vor und erzähle dir, was dich in meinem Podcast erwarten wird. Ich freue mich auf die gemeinsame Reise.
Deine Ronja ️
Deine Ronja ️
3 Minuten
Hey du, ich mache Sommerferien im Juli. Hab ich noch nicht erwähnt, deshalb hiermit.
Ist gerade einiges los und glaube mir, im August habe ich dir dann einiges zu erzählen. Daher, auf einen hoffentlich noch sonnigeren Juli und bis bald. ️
Schön, dass es dich gibt.
Deine Ronja. ️
Ist gerade einiges los und glaube mir, im August habe ich dir dann einiges zu erzählen. Daher, auf einen hoffentlich noch sonnigeren Juli und bis bald. ️
Schön, dass es dich gibt.
Deine Ronja. ️
9 Minuten
Ich habe mal wieder nichts zu erzählen & erzähle dir davon knapp 10 Minuten.
Von verschlafenen Hörbüchern, schmerzenden Körperteilen und Geschenken des Lebens.
Schön, dass du da bist.
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13 Minuten
IT IS MY BIRTHDAY again
Schon wieder Geburtstagswoche, wo ist bitte dieses Jahr hin? Ich schaue zurück auf wilde 365 Tage. Was ein Jahr. Meine aktuellen Gedanken und Ziele für das neue Lebensjahr erzähle ich dir in der dies wöchigen Special Folge zu meinem Geburtstaaaaag.
Schön, dass du da bist.
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Schon wieder Geburtstagswoche, wo ist bitte dieses Jahr hin? Ich schaue zurück auf wilde 365 Tage. Was ein Jahr. Meine aktuellen Gedanken und Ziele für das neue Lebensjahr erzähle ich dir in der dies wöchigen Special Folge zu meinem Geburtstaaaaag.
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13 Minuten
I am back. Seit Sonntag bin ich wieder in der Heimat und erzähle dir heute von meinen letzten Tagen im Urlaub, was es bei mir bewirkt hat und von einer kleinen Geschichte, die dir eventuell als Impuls für den Alltag hilft ..
Schön, dass du da bist.
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11 Minuten
Moin Moin zu Logbucheintrag 1 aus dem Reisetagebuch ️
Ja, du ließt richtig, ich bin verreist. Falls du nicht mehr weißt, was das war - dass ist das, wo man viel zu viel einpackt um für eine gewisse Zeit in einem anderen Bett zu schlafen.
Was es damit auf sich hat, wo ich bin und warum es allerhöchste Eisenbahn war, erfährst du in der dieswöchigen Folge.
Schön, dass du da bist.
Deine Ronja. ️
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Ja, du ließt richtig, ich bin verreist. Falls du nicht mehr weißt, was das war - dass ist das, wo man viel zu viel einpackt um für eine gewisse Zeit in einem anderen Bett zu schlafen.
Was es damit auf sich hat, wo ich bin und warum es allerhöchste Eisenbahn war, erfährst du in der dieswöchigen Folge.
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15 Minuten
Willkommen im Mai. War nicht gestern noch Januar? Wo ist die Zeit hin, wo ist mein Leben hin?
Die Tage vergehen im Schnellschritt und da ich selbst nicht darauf klar komme, dass wir bereits Mai haben und ich in meinem Leben immer noch an diesem Punkt stehe, gibt es heute ein Life-Update für dich.
Nach den großen Entscheidungen in 2020, wo stehe ich heute. Was ist seither passiert und was hat das alles mit einer Achterbahn zu tun?
Schön, dass du da bist.
Deine Ronja. ️
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Die Tage vergehen im Schnellschritt und da ich selbst nicht darauf klar komme, dass wir bereits Mai haben und ich in meinem Leben immer noch an diesem Punkt stehe, gibt es heute ein Life-Update für dich.
Nach den großen Entscheidungen in 2020, wo stehe ich heute. Was ist seither passiert und was hat das alles mit einer Achterbahn zu tun?
Schön, dass du da bist.
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