DIE INGO NOMMSEN SHOW Archiv

Wer gut schläft, hat bessere Laune! Doch du hast auch schon einmal schlecht geschlafen, oder? Bist du ein sensibler Schläfer oder plagen Dich mitunter sogar Schlafstörungen? In dieser Folge NONSTOP NOMMSEN gibt’s interessante Fakten zur wichtigsten Erholungsphase unseres Körpers. Wir klären, wie gesundes Schlafen aussehen muss und was Du selber für Deine Schlafhygiene tun kannst. Bei mir ist der Mediziner und Schlafwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Fietze von der Charité Berlin. Zusammen mit ihm klären wir die Dinge, die Dich zu einem besseren Schläfer machen können. Wann macht zu wenig Schlaf krank? Wie viel Schlaf säubert das Gehirn, schlafen wir besser getrennt oder zusammen? In welchem Alter brauchen wir den meisten Schlaf, kann ich Schlaf nachholen und wie kann ich meine Träume steuern? Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören, spannende Erkenntnisse und heute Nacht einen besonders gesunden Schlaf!

Mein Monat in New York war eine ganz besondere Erfahrung für mich. Während sich in Deutschland oft zweifelnde Stimmen heben, wenn Du von neuen Vorhaben berichtest, begegnet Dir in New York eine optimistisch gestimmte Just-do-it Kultur. In dieser Folge NONSTOP NOMMSEN nehme ich Dich mit durch meinen Monat New York und erzähle Dir, wie ich vom deutschen Moderator zum Stand-Up Comedian auf den Bühnen am Broadway wurde. Ich verrate Dir, wie ich mit Robert McKee in die Kunst des Storytellings eintauchte und wir dabei Serien wie Breaking Bad oder Filme wie Casablanca analysierten. Und Du erfährst und hörst, wie mich Workshops und Coachings am American Comedy Institute zum Schritt auf die Stand-Up Bühne in New York brachten und ich im Gotham Comedy Club mit meinem ersten Set auf Englisch Premiere feiern konnte. Klar, dass ich Dich da auch in ein paar exklusive Ausschnitte reinhören lasse.

Bestimmt hast Du schon einmal einen seiner Gags gehört. Bestsellerautor Christian Eisert schreibt nämlich unter anderem für Comedians wie Kaya Yanar, Alfons oder früher auch die Harald Schmidt Show. Diese Folge NONSTOP NOMMSEN kam zustande, da Christian mein Wording in einer meiner Instagram Stories missfallen hat. Anstatt aneinander zu geraten, telefonierten wir und verabredeten uns schließlich zu einem entspannten Gespräch für meinen Podcast. Was ich in dieser Story sagte und wieso sich Christian daran störte, erfährst Du in dieser Folge. Es geht unter anderem darum, wie Kritik am besten geäußert werden sollte. Außerdem reden wir 30 Jahre nach der Maueröffnung darüber, warum er von der offenen Grenze erst viel zu spät erfuhr, wie er in der DDR schon als Schüler die Lust am Schreiben entwickelte und was professionelles Schreiben heute für ihn als Autor und Comedy-Coach bedeutet. Und wir klären, warum seine aktuelle Zusammenarbeit mit Donald Duck für ihn die Erfüllung eines Kindheitstraumes ist.