Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung, Ex zurückgewinnen & Dating Archiv
458 Episoden
17 Minuten
Eine Beziehung funktioniert nur, wenn beide Partner die Bereitschaft haben sich in die Beziehung einzubringen. Und dann kannst du weiter darauf aufbauen. Grundlegend geht es um die Wertschätzung deinem Partner gegenüber ihm oder ihr den Raum zu geben um in die eigene Rolle zu kommen. Viele Frauen erwarten in Männern immer die perfekte Person. Er muss bestimmte Dinge lassen bzw. unterlassen, damit er der perfekte Partner ist. Wenn ein Mann alles perfekt machen würde, dann wäre von diesem Mann vermutlich nichts mehr übrig. Der Mann hingegen such nicht die perfekte Frau. "I play for points" - wenn die Frau etwas an mir schätzt, dann bleibe ich im Spiel. Männer möchten bewundert werden und brauchen die Wertschätzung der Frau......
18 Minuten
Wir leben heute in einer Zeit in der die Rollenvorbilder von Männern und Frauen sich deutlich aufgelöst haben. Früher hat man sich nicht so schnell getrennt. Heute gehört das zum Alltag und eine Trennung wird meist sehr schnell vollzogen. Durch neue Rollenbilder haben viele von uns verlernt in ihrer Männlichkeit oder ihre Weiblichkeit zu leben. Was ist das mit der Männlichkeit und der Weiblichkeit denn überhaupt? Das lernst du heute....
12 Minuten
Sehr viel. Denn es liegt in deiner Verantwortung, dass deine Beziehung gelungen ist. Meist reden wir in Beziehungen immer nur von Schuld. Wer ist schuld daran, dass ......
14 Minuten
Warum ist es wichtig, seine(n) Ex nicht mehr zu kontaktieren? Wenn der Liebeskummer an dir nagt und du dir nichts sehnlicher wünscht als deine alte Liebe wieder an deiner Seite zu haben, dann ist die Kontaktsperre das oberste Gebot. Für viele eine Qual, aber lass dir versichern, ohne Kontaktsperre wird die Qual noch viel größer und vor allem länger andauern.
10 Minuten
Aber was genau bedeutet eigentlich alleine zu sein? Viele verwechseln das Thema mit Einsamkeit. Hier gibt es aber gravierende Unterschiede, die du unbedingt wissen solltest. Denn du musst dir deine Situation nicht schlechter reden als sie ist!
16 Minuten
Es ist klar, dass wenn du einen Menschen aus deinem Leben verlierst, der dir vorher sehr viel bedeutet hat, dass du ihn oder sie vermisst und dir in diesem Moment nichts mehr wünscht als sie oder ihn wieder zurück zu bekommen. In unserem Podcast gehen wir darauf ein, wie du deinen Ex zurück bekommst.... oder ist es vielleicht besser einen neuen Weg einzuschlagen?
14 Minuten
Wie fühlt es sich an, wenn du dich schlecht fühlst? Woran erkennst du das? Wie nimmst du eine für dich negative Emotion war? Das ist wichtig für deinen Veränderungsprozess und das es dir möglichst bald viel besser geht. Nutze die 3 Tipps, die dir Ralf heute in dieser Folge mit auf den Weg gibt. Und dir wird es jeden Tag und in jeder Hinsicht immer besser und besser und besser gehen.
16 Minuten
Falls du noch nie von einem Coaching gehört hast oder schon mal eines in Anspruch genommen hast, ist diese Folge genau das Richtige für dich. Du erfährst, was wir in einem Beyond Breakup Coaching mit dir machen und was ein Coaching eben nicht ist. Es gibt große Unterschiede am Markt und das solltest du wissen.
13 Minuten
Aber woran liegt das? Bzw. wie hängt das ganze zusammen, dass du so wenig Kraft hast um aus dieser lethargischen Phase herauszukommen und wieder zu neuer Kraft zu kommen. Genau das besprechen wir in dieser Podcastfolge
11 Minuten
Und was kannst du tun um deine Emotionen zu beeinflussen? Wir beleuchten das Thema Emotionen und auch was wir tun um die Emotionen zu beeinflussen. Wichtig sind aber auch die anderen Komponenten um das Thema der Trennung ganzheitlich zu betrachten. Daher sind die anderen Folgen die wir bisher aufgenommen haben, da diese mit der heutigen Folge zusammenfließen. Und dann verstehst du auch besser, was du tun kannst um deine Gefühle positiv zu beeinflussen.
17 Minuten
In deinem Körper laufen verschiedene biologische Grundprozesse ab. Zu diesem Prozess gehören die Botenstoffe Testosteron, Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Cortisol. Und diese haben erheblichen Einfluss auf dein Wohlbefinden. Und damit auch auf deinen Liebeskummer oder deine Wahrnehmung deiner Situation.
11 Minuten
Warum fühlen wir überhaupt Gefühle? Warum nehmen wir die einen Gefühle als positiv war und andere eher als negativ? Es gibt Gefühle wie Freude, Stolz oder Ehrfurcht, die uns gut tun. Aber gerade in Zeiten von Trennung, Liebeskummer, Eifersucht dominieren eher Gefühle wie Angst, Ärger, Verachtung.
14 Minuten
Das erste Thema dieses Podcast ist der Unterschied zwischen Männern und Frauen bei Eifersucht. Und direkt danach sprechen wir darüber, was dich bei der Überwindung deiner Eifersucht unterstützt.
16 Minuten
Wenn du deinen Partner kennengelernt hast um dich zu komplettieren, dann wird das auf die Dauer schwierig. Am Anfang fühlt sich alles noch gut an, aber mit der Zeit....
12 Minuten
Es war im Jahr 2000 als Ralf an Silvester sprachlos da stand als seine ehemalige Frau nichts besseres tun konnte als vor seinen Augen mit jemand anderem zu knutschen. Wärst du Eifersüchtig gewesen?
Zurück ins Beziehungsglück - Beziehung, Trennung, Ex zurückgewinnen & Dating
Dein Podcast für glückliche und erfüllte Beziehungen.