Fräulein Grün - Wiese, Wald & Wunder Archiv
78 Episoden
12 Minuten
Viele von uns befinden sich in der aktuellen Situation im Dauerstress. Die Gedanken, die Situationen, die Zukunft, das alles stresst uns. Das kann zu psychischen aber auch physischen Problemen führen. Drei meiner persönlichen Tipps, meine Naturübungen möchte ich euch heute mitten aus der Natur mitgeben. Eine kleine Auszeit für den Geist, eine kleiner Erholung für den Körper und ein Zurück zur eigenen Natur.
11 Minuten
Zu welcher Zeit gräbt man Wurzeln aus, auf was muss ich achten und was benütze ich dafür. Mich haben ganz viele Fragen zum Thema Wurzeln erreicht und mit diesem kleinen 1x1 möchte ich euch einen guten Anreiz geben, es gleich selbst zu versuchen.
8 Minuten
Es geht an dei Wurzel, nämlich der Nachtkerze, die als Wildgemüse fast in Vergessenheit geraten ist. Dazu ist das Öl aus den Samen, das beste Mittel bei Neurodermitis
https://fräuleingrün.at/2020/10/26/nachtkerze/
https://fräuleingrün.at/2020/10/26/nachtkerze/
9 Minuten
Es ist so einfach, schonend und effektiv. Ein Gewürzpulver ist fast in Vergessenheit geraten kann aber so wirksam sein, weil ohne Hitze gearbeitet wird. Gerade jetzt im Herbst bietet sich an auch ein Pulver aus Beeren und Samen herzustellen. Mehr dazu aber in der neuen Episode.
https://fräuleingrün.at/2019/10/27/pulver-superfood/
https://fräuleingrün.at/2019/10/27/pulver-superfood/
8 Minuten
Die Rosskastanie enthält Saponine, die auch Seifenstoffe genannt werden und diese machen es möglich mit ihr Wäsche zu waschen. Aber auch gesundheitlich hat der Samen, der im Herbst vor allem Kinder begeistert, einiges zu liefern. Mehr dazu in meiner neuen Podcastfolge.
Rezepte zur Rosskastanie findet ihr auch auf meinem Blog
https://fräuleingrün.at/2016/10/21/die-rosskastanie/
Rezepte zur Rosskastanie findet ihr auch auf meinem Blog
https://fräuleingrün.at/2016/10/21/die-rosskastanie/
7 Minuten
Der Begriff Superfood soll eigentlich nur beschreiben, dass uns ein Naturprodukt eine große Menge an Inhaltsstoffen liefern kann. Meistens sprechen viele da aber von den Exoten. Nur wenige wissen, dass wir Superfood direkt vor unserer Haustüre finden, wie die wertvollen Brennnesselsamen. Mehr dazu in meiner neuen Episode und ein wunderbares Rezept findet ihr auch bei mir am Blog.
https://fräuleingrün.at/2016/07/21/brennnesselsamen-energiekugeln/
https://fräuleingrün.at/2016/07/21/brennnesselsamen-energiekugeln/
7 Minuten
Da streife ich durch die Natur und suche wilden Hopfen ... weiblichen Hopfen ... Denn nur die bringen uns mit ihren Hopfezapfen die Ruhe, die wir benötigen. Aber Hopfen kann noch mehr...
12 Minuten
Es ist ein sehr üppiges Jahr, an dem wir für unsere Naturküche auch genügend wilde Beeren und Früchte sammeln können. Von drei tollen Beeren, die unsere Gesundheit unterstützen und schmecken, möchte ich euch in dieser Episode näherbringen. Außerdem endlich damit aufklären, dass eine bestimmte Beere nicht giftig ist.
Hier noch die Rezepte zum Podcast
https://fräuleingrün.at/2020/08/19/dirndl-kornelkirsche/
https://fräuleingrün.at/2018/08/31/holunderbeeren/
Und der Link zu meinem E-Book für ein starkes Immunsystem
https://fräuleingrün.at/shop/
Hier noch die Rezepte zum Podcast
https://fräuleingrün.at/2020/08/19/dirndl-kornelkirsche/
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Und der Link zu meinem E-Book für ein starkes Immunsystem
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11 Minuten
Jedes Jahr verbringe ich ein paar Tage ganz weit oben in den Alpen um dort Heilpflanzen und Kräuter zu sammeln. Welche ich in diesem Jahr von 2.300 Metern Höhe geholt habe und warum die Meisterwurz eine der wichtigsten alpinen Pflanzen ist, hört ihr in meiner neuen Folge.
Mehr zur Meisterwurzel findet ihr auch auf meinem Blog
https://fräuleingrün.at/2020/08/12/meisterwurz/
https://fräuleingrün.at/2019/07/28/natururlaub-in-den-bergen/
https://fräuleingrün.at/2019/12/08/raeuchern-fuer-die-gesundheit/
Mehr zur Meisterwurzel findet ihr auch auf meinem Blog
https://fräuleingrün.at/2020/08/12/meisterwurz/
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8 Minuten
Die Linde zählt zu den bekanntesten Laubbäumen in unserer Region. Oft hat man die Lindenblüten bereits bei Erkältungen als Tee getrunken, aber habt ihr gewusst, dass sie auch eine stark beruhigende, ja angstlösende Wirkung haben? Auf was ihr beim Sammeln achten müsst, wie ihr den Tee zubereiten solltet und wo die Blüten ihren Einsatz finden, hört ihr in meiner neun Episode. Hier noch der Link zu meinem beruhigenden Lindenblüten-Oxymel
8 Minuten
Es gibt wohl keinen besseren Ort über Wasser zu reden als am Wasser. Ich nehme euch in dieser Episode mit auf den See und möchte ein wenig über eine alte Heilmethode der Traditionell Europäischen Medizin reden, das Kneippen.
11 Minuten
Von Wermut üebr Beinwell bis hin zum Johanniskraut. Ich nehm euch mit zu einer kleinen Kräutergartentour und plaudere meine Erfahrungen aus.
7 Minuten
Es gibt einen Grund, warum der regionale wilde Thymian namens Quendel, eine bessere Wirkung auf uns hat, als das mediterrane Pendant. Aus diesem Grund bin ich rauf auf eine Alm im Salzburger Land um den Quendel zu sammeln.
10 Minuten
Wer schon einmal eine Kräuterwanderung gemacht hat, wird den Aha-Effekt vielleicht schon selber erlebt haben. Der Moment, wenn man zum Beispiel am Spitzwegerich erkennt, dass diese Pflanze viel mehr kann als "nur" nach Champignons zu duften und schmecken...
9 Minuten
Und plötzlich wurde das tägliche Spazierengehen zur großen Freiheit. Achja und welche Frauenkräuter ich beim Spaziergehen entdeckt habe hört ihr in der neue Folge.
