17* Drei wirksame Naturübungen in Ausnahmesituationen

Viele von uns befinden sich in der aktuellen Situation im
Dauerstress. Die Gedanken, die Situationen, die Zukunft, das
alles stresst uns. Das kann zu psychischen aber auch physischen
Problemen führen. Drei meiner persönlichen Tipps, meine
Naturübungen möchte ich euch heute mitten aus der Natur mitgeben.
Eine kleine Auszeit für den Geist, eine kleiner Erholung für den
Körper und ein Zurück zur eigenen Natur.