5 Minuten Meditation

5 Minuten Meditation

Dein Meditations-Podcast für innere Ruhe im Alltag

Episoden

5 Minuten Meditation für mehr innere Ruhe im Alltag
In dieser Mediation leite ich dich an deine Gedanken schweifen zu lassen und zu beobachten. Ich schenke dir 5 Minuten innere Ruhe um zu dir selber zurückzufinden.

Über diesen Podcast

5 Minuten Meditation ist dein Meditations-Podcast für mehr innere Ruhe im Alltag. Wir alle kennen diese Tage und Momente in denen wir unzufrieden sind, gestresst, energielos - teilweise unbegründet, teilweise hervorgerufen durch Streit mit dem Partner/in, Eltern, Freunden, Druck auf der Arbeit usw. Dieser Podcast soll dir helfen innerhalb von 5 Minuten zu dir selber zurückzufinden. Dir einen Moment der inneren Ruhe und Gelassenheit zu schenken und bei deiner inneren Mitte anzukommen. Instagram @yogawithalessa & @byalessasofia

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten