wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige, hochsensible und autistische Menschen Archiv
326 Episoden
35 Minuten
Ekelbezogene Emotionen wie Bitterkeit und Hass stellen eine Grenze wieder her, die in Frage stand. Wir erkennen eine bittere Wahrheit an und wir können loslassen, was einst lebendig war, aber nicht mehr ist.
Explore yourself – Thinking at the Edge
Diese Audio-Anleitung führt dich in 15 Podcastfolgen (je ca. 30 Minuten Länge) Schritt für Schritt durch den TAE-Prozess, der von Gendlin und Hendricks entwickelt wurde: vom ersten, noch vagen Spüren einer Idee über sprachliche Schärfung, poetische Verdichtung und fallbasierte Exploration bis hin zur Modellbildung. Du lernst, implizites Wissen zugänglich zu machen, präzise und resonante Begriffe zu finden, Paradoxien produktiv zu nutzen, Muster in Erfahrungen zu erkennen und durch gezieltes Kreuzen frische Einsichten zu gewinnen.
https://zks-medien.de/produkt/explore-yourself-thinking-at-the-edge/
Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen.
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31 Minuten
Ein Moment der Resignation fühlt sich traurig und tragisch an, aber ist eigentlich ein Moment der Befreiung, die du nur noch nicht so ganz verstanden hast. Du kannst im dunklen Blau der Resignation die tiefe, tiefe Sehnsucht entdecken, die dir eine feste Gewissheit schenkt für das Leben, das nun nach der Resignation möglich werden wird.
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32 Minuten
Niedergeschlagenheit ist ein zu viel an Energie, nicht zu wenig. In dieser Folge lernst du drei spezifische Formen von Niedergeschlagenheit kennen.
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35 Minuten
Wo liegen die Grenzen von Psychotherapie, wo wird sie gebraucht und wo können wir ihr Wissen und ihre Methoden auf andere Kontexte transferieren?
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31 Minuten
Im Modus von "Du musst" geht es nur noch darum, zu überleben. Ordnung, Fleiß und Sauberkeit sind das Mittel der Wahl. Wir versuchen, das Leben zu kontrollieren und in bestimmte Bahnen zu zwingen. Wenn es dir gelingt, diese Dynamik zu durchschauen, gibt es eigentlich nur noch eines, was dir bleibt: Dich über den inneren Nazi in dir kaputt zu lachen.
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33 Minuten
Die meisten Emotionen werden als "negativ" bezeichnet. Dabei sind sie einfach ein Teil unseres Lebens. Eine Haltung, die auch die sogenannten "schlechten Gefühle" wertschätzt und genießt, macht das Leben lebendiger und stärkt letztlich auch die sozialen Beziehungen.
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35 Minuten
Die reine Präsenz kennt keine Worte. Es gibt jedoch einen Zwischenbereich zwischen Normalität und reiner Präsenz, in der etwas schon spürbar, aber noch nicht so ganz sagbar ist. Hier wird es spannend. In der heutigen Folge versuche ich, diesen speziellen Bereich zu kartographieren.
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34 Minuten
Wenn du dich im System gefangen fühlst, gibt es drei Möglichkeiten, konstruktiv und kreativ mit deiner Situation umzugehen.
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38 Minuten
Im Moment der Verzweiflung gehst du unter und das Bild, das du dir von der Wirklichkeit gemacht hast, zerreißt. Ich führe dich behutsam durch diese Emotion hindurch und gebe dir einen Ausblick auf das, was nun geschehen kann. Die innere Spannung, die du im Moment der Verzweiflung spürst, kann ganze Kontinentalplatten verschieben.
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36 Minuten
Vermissen ist ein Abdruck in uns, der nach etwas ganz Bestimmtem ruft. Wenn du es selbst zu verschenken beginnst, wird es zu dir kommen.
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36 Minuten
Es gibt eine große Schönheit in jemdem inneren "Nein". Nur, wenn wir in einer Situation der inneren Spaltung und Entfremdung leben, erscheinen uns unsere Bedürfnisse nach Widerstand und Eigensinn als etwas, was zu überwinden wäre. Die heutige Folge feiert (behutsam) den inneren Schweinehund.
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34 Minuten
Einsamkeit ist ein Erleben, das nicht in dir wohnt, sondern das dich umgibt. Die Welt antwortet nicht. Der Einsamkeitsschmerz ist eine Mischung von Traurigkeit, Verletzlichkeit und Langeweile. Du kannst dir selbst antworten oder du kannst nach Alternativen suchen, um deine Herzlichkeit zu verschenken. Sobald dein wildes Herz seine Liebe verschenken kann, ist Einsamkeit unmöglich.
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Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten und zu vertiefen.
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33 Minuten
Wilde Wege gehen früher oder später immer an Grenzen. Das bedeutet, dass du oder andere Menschen früher oder später über irgend etwas entsetzt sein werden.
Die Emotion des Entsetzens ist ein Moment der Wahrheit - wir können in einen Spiegel schauen, der uns hilft, die Normen zu reflektieren, in die wir hinein geboren wurden.
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Explore yourself – Thinking at the Edge
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31 Minuten
Die Beziehungen und Interaktionen, in die Du mit anderen Menschen verwickelt bist, haben immer ein bisschen mehr Macht über dich, als du selbst. Deshalb ist es wichtig, von Zeit zu Zeit bewusst innezuhalten und deinem eigenen Lied zu lauschen. Besonders in Konfliktsituationen ist es wichtig, Freiraum zu schaffen. Paradoxerweise gelingt das jedoch besonders gut, wenn du dich nicht abkapselst, sondern aktiv in Kontakt mit deinem Konfliktpartner gehst. Lausche ganz genau auf den Inhalt des Gesagten und disconnecte dich von deiner eigenen emotionalen Reaktion.
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35 Minuten
Eine frustrierende Situation hat das Potenzial, mit der Wirklichkeit in Kontakt zu kommen. Es gibt verborgene Skripte, denen wir alle miteinander folgen, verspiegelte Welten, in die wir uns einspinnen. Die Emotion Frust ist eine Eingangspforte zu einem wilden Weg, der näher an der Wirklichkeit ist, als die subjektive Realität, in der du bisher unterwegs warst.
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wage wilde Wege – der #freiraumpodcast für feinfühlige, hochsensible und autistische Menschen
Neurodivergenz als Stärke begreifen