So geht Gesundheit! Der Gesundheitspodcast von Dr. Petra Bracht Archiv
49 Episoden
11 Minuten
Sie sind umstritten: Nahrungsergänzungsmittel. Warum ich mich für sie ausspreche, erfährst du in diesem Podcast.
5 Minuten
Schnarchen belastet dich und deine Partnerschaft seit geraumer Zeit? Das muss nicht sein! In dieser Episode erfährst du, wie es zum Schnarchen kommt und was du oder dein Partner/deine Partnerin effektiv dagegen tun kannst/kann.
9 Minuten
Verstopfung - kein Tabuthema! Verdauungsprobleme sind allgemein sehr unangenehm. Wie es aber zu einer Verstopfung kommt, warum sie ein Risiko für deine Gesundheit darstellt und wie du sie am besten loswerden kannst, erfährst du in meinem heutigen Video.
26 Minuten
Heute habe ich einen weiteren Patienten bei mir zu Gast. Jahrelang litt Thomas Detter an verschiedenen Allergien, Asthma und Neurodermitis. Keiner konnte ihm helfen, bis er zu mir kam. Wie ich ihn auf dem Weg zu bester Gesundheit begleiten konnte und wie es ihm heute geht, erfährst du in diesem Podcast.
18 Minuten
"Veganer leiden an einem Vitamin B12-Mangel": Das hört man immer wieder! Doch warum nicht nur vegan oder vegetarisch lebende Menschen an einem B12-Mangel erkranken können, erzählen wir dir in diesem Video. Erfahre, warum das Risiko für einen B12-Mangel drastisch erhöht ist, wenn du bestimmte Medikamente nimmst.
37 Minuten
Meine Patienten Roswitha hat eine unglaubliche Geschichte. Die richtige Ernährung hat ihr komplettes Leben umgekrempelt. Erfahre in diesem Video, wie sie es geschafft hat, von über 115kg in nur 2 Jahren auf unter 80kg zu kommen.
26 Minuten
War der Pflanzen- oder Fleischfresser? Wie hat sich unser Gehirn entwickelt und was sagt die Wissenschaft zur menschlichen Evolution? All das erfährst du in diesem Podcast mit Dr. Prof. Leitzmann und Dr. Petra Bracht.
5 Minuten
Das Verdauungssystem verdient derzeit die größte Aufmerksamkeit in der Forschung. Warum? Und was hat der Darm mit unserer Gesundheit zu tun? Spannende Fragen werden in 5 Minuten geklärt.
7 Minuten
Hast du schon von dem Leaky Gut Symptom gehört? Für zahlreiche Probleme (Unverträglichkeiten, allergische Reaktionen, Neurodermitis, Bauschmerzen, Migräne, etc.) könnte das Leaky Gut Symptom der Verursacher sein. Hör dir diesen Podcast an, um dich darüber zu informieren und was du dagegen tun kannst.
6 Minuten
Was hat es mit dem Fett wirklich auf sich? Was für einen Einfluss haben Fette auf meinen Darm? Ist viel gesundes Fett gesund? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Petra Bracht in dieser neuesten Episode. Viel Spaß und bleib gesund!
16 Minuten
Wildkräuter sind super lecker und machen Dich gesund. In diesem Podcast lernst du einiges über den Löwenzahn. Viel Spaß dabei!
8 Minuten
Käse ist eines der Lieblingsnahrungsmittel der Deutschen. Im Durchschnitt isst jeder Deutsche 25 Kilogramm pro Jahr. Die wenigsten wissen jedoch, dass neben den gesundheitlichen Risiken auch ein enormes Suchtpotenzial hinter dem wohlschmeckenden Tiermilchprodukt steckt. In diesem Video erfährst du, warum Käse süchtig macht und warum eventuell auch du nicht davon loskommst.
9 Minuten
Sirtuine, aktuell auch als “Wunderenzyme” bekannt, sollen das Leben nachweislich verlängern und Zellen reparieren. Sie werden nur dann aktiviert, wenn unser Magen leer ist. Gerade deshalb ist Intervallfasten die innovativste Ernährungsweise für ein langes und gesundes Leben. Dabei handelt es sich nicht um eine Diät oder einen Trend, sondern um eine bewusste Ernährung für beste Gesundheit.
5 Minuten
Gicht und andere Schmerzzustände sollen durch Lebensmittel verursacht werden? Glaubst du nicht? In diesem Video erfährst du, warum dein Körper auf einige Lebensmittel mit Gelenkschmerzen reagiert und warum du sie gänzlich meiden solltest.
7 Minuten
Schon wenn man sich von gesellschaftlichen Gewohnheiten löst, den gesunden Menschenverstand einsetzt, wird klar: Jede Art hat spezielle Milch für ihre Babys, solange sie keine feste Nahrung vertragen. Aber wir trinken als Erwachsene Milch von artfremden Kühen. Sogar Babys reagieren häufig mit direkten Abwehrsymptomen wie Darmkoliken, die nur nicht in Verbindung gebracht werden.
