Podcaster
Episoden
23.02.2026
16 Minuten
Du erfährst: • Warum ein Blutdruck über 180 nicht automatisch ein
Notfall ist • Welche Sofortmaßnahmen du selbst ergreifen kannst •
Warum ruhiges Atmen deinen Blutdruck messbar senkt • Welche
Symptome auf eine gefährliche Organschädigung hinweisen • Wann du
sofort die 110 wählen musst Diese Episode gibt dir Sicherheit,
Klarheit und konkrete Handlungsanweisungen – ohne Panik, aber mit
medizinischer Präzision. Wenn dir diese Folge hilft, freue ich mich
über eine Bewertung bei Apple Podcasts oder Spotify
Mehr
17.02.2026
8 Minuten
Warum 80% der Menschen wie “Justus” handeln, aber “Taschi” die
Ergebnisse erzielt. Es ist eine Frage der Haltung: Fordern wir
Lösungen ein oder gestalten wir sie selbst?
Mehr
09.02.2026
19 Minuten
Schon 1 kg weniger kann Deinen Blutdruck senken. Erfahre, wie
Übergewicht wirkt und wie Du nachhaltig abnimmst – ohne Stress und
Diätfrust.
Mehr
26.01.2026
13 Minuten
Entdecke die US-Leitlinien: Blutdruck-Wahnsinn? Erkunde die
Gefahren zu niedriger Blutdruckwerte und deren Auswirkungen.
Mehr
12.01.2026
17 Minuten
Was tun, wenn ein Mensch vor Ihnen zusammenbricht? Meine
Weihnachtserfahrung 2025 hat mir gezeigt, wie entscheidend Empathie
in kritischen Situationen ist – und wie oft sie fehlt. Es geht
nicht um moralisches Versagen, sondern um die Fähigkeit zur inneren
Regulation.
Mehr
Über diesen Podcast
Deine Gesundheit! Hier bekommst du viele Informationen über deinen
Blutdruck: wozu er nötig ist, wann er zu hoch ist, wie man ihn
misst, und vor allen Dingen wie du ihn beeinflussen kannst.
Natürlich vor allen Dingen die Maßnehmen, die ohne Einnahme von
Medikamenten funktionieren! Zusätzlich biete ich dir die
Möglichkeit, Fragen zu stellen, die ich dir in einer der nächsten
Podcastfolgen oder per Email beantworten werde.
Kommentare (0)