Podcaster
Episoden
26.04.2023
40 Minuten
Ständig „Ja“ sagen, versuchen es allen Menschen recht zu machen,
immer erreichbar sein und für Menschen da sein, die ständig an
einem zerren und ziehen – Alles Dinge, die uns im Alltag Energie
rauben und von denen wir uns verabschieden sollten. Anke und Insa
sprechen mit euch in dieser Folge darüber, wie gut es tut, endlich
mit dem Aufhören anzufangen. Dabei ist es wichtig Strategien zu
entwickeln, diese Energiediebe loszuwerden und sie richtig zu
verabschieden.
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29.03.2023
42 Minuten
Scheitern ist ein Zeichen von Schwäche und Männer sind nicht
schwach. Sie weinen nicht, denn Tränen sind unmännlich. Wer als
Mann nicht mit seinen Problemen zurechtkommt, ist ein Versarger.
Glaubenssätze, die Gewalt – und Krisenberater Klaus Schmitz in
seiner Männerberatung immer wieder hört und die er versucht zu
widerlegen. Krisen gehören zum Leben dazu und auch als Mann ist es
wichtig und richtig sich Hilfe zu holen, um über Gefühle zu
sprechen. Klaus hilft Männern dabei sich über ihre Gefühle klar zu
werden und diese sichtbar zu machen. In der aktuellen Folge spricht
Klaus mit Anke und Insa über seine Arbeit in der Männerberatung und
versucht ein gesellschaftliches Tabuthema aufzubrechen.
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22.02.2023
43 Minuten
Wo sind eigentlich die ersten beiden Monate von 2023 plötzlich hin?
Natürlich sind wir froh darüber, dass sich die dunkle Jahreszeit
dem Ende neigt und dass das Frühjahr mit dem März in greifbarer
Nähe ist, allerdings sind viele von Euch durch die ersten Wochen
des neuen Kalenders buchstäblich gesprintet: Neue Herausforderungen
im Job, das Kind krank, der Terminplan voll und das Umfeld nörgelt
wegen zu wenig Aufmerksamkeit. Wo bleibt da der Neujahrsvorsatz für
mehr Entschleunigung und Selbstfürsorge im Alltag. Anke und Insa
reflektieren mit euch den Jahresstart und versuchen in der ersten
Coachcast Folge 2023 mit Euch zusammen wieder den Fokus auf´s
Wesentliche zu legen: Euer Wohlbefinden.
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29.12.2022
38 Minuten
Zum Abschluss des Coachcastjahres haben Anke und Insa eine
"Feelgood" Wendepunkt Geschichte für euch mit Happy End. In den
Hauptrollen: Elke, ihr Mann und Eddie. Eddie ist aus einem
afrikanischen Kriegsgebiet nach Deutschland geflüchtet. Er hat bei
Elke in Essen ein neues zu Hause gefunden. Sie und ihr Mann, die
bis zu diesem Zeitpunkt keine eigenen Kinder hatten, haben sich mit
Mitte 50 entschlossen Eltern zu werden und Eddie zu adoptieren.
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23.11.2022
38 Minuten
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, deswegen ist die Zeit jetzt
perfekt in uns rein zuhören und sich selbst die Fragen zu stellen:
Wo im Leben stehen wir eigentlich? Welche positiven Erfahrungen und
Learnings nehmen wir mit ins neue Jahr und welche Energiediebe
lassen wir im alten Jahr zurück? Anke und Insa lassen mit Euch
schon mal das Jahr Revue passieren und helfen euch bei der mentalen
Jahreshauptuntersuchung – damit jeder mit neuer Seelen-TÜV Plakette
ins neue Jahr starten kann.
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Über diesen Podcast
Anke Nennstiel und Insa Löll tauchen in einen unterhaltsamen Dialog
ein und erzählen Geschichten für ein entspanntes Leben. Jede Folge
ist voll mit Erlebnissen, Insights, Best Practices und natürlich
realem Coaching. Eine Besonderheit dabei bildet die Rubrik
MutmachMenschen, die einmal im Monat veröffentlicht wird. Hier
kommen Menschen zu Wort die über ihren ganz persönlichen Wendepunkt
sprechen und uns verraten wie sie es geschafft haben heute ein
entspanntes Leben zu führen. Immer mit dabei: Die dynamische Insa,
Pott-Liebe, wichtige Learnings, aktuelle Analysen, Daten und
Fakten, Buch- und Wendepunkt-Empfehlungen und jede Menge Spaß. Insa
ist Radiomoderatorin im Ruhrgebiet, Anke ist bundesweit-tätiger
Business Coach und Kommunikations-Trainerin. Was sie verbindet?
Beide sind geprägt von der DNA des Ruhrgebietes und authentische
Pott-Perlen. Sie geben damit ihren Hörern auf leicht verständliche
Weise pragmatische Mehrwert -Strategien für einen entspannten und
konzentrierten Lebensalltag zum Besten. Enthält gemafreie
Imagefilm-Musik: Walking on Air von Frametraxx www.frametraxx.de
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