Episoden

Sind Sie Ihr ärgster Feind?
14 Minuten
Sie sollten sich mit Selbstachtung, Liebe und Akzeptanz begegnen. Prüfen Sie hier, ob Sie zu kritisch mit sich sind und was Sie dagegen tun können.
Traumreise zur Entspannung
7 Minuten
Ihr Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und Realität. Dank diesem Effekt erholen Sie sich in wenigen Minuten.
Diese 10 Sätze rauben Energie!
12 Minuten
Erfahren Sie hier, wie Sie sich in Gedanken selbst ausbremsen und wie Sie stattdessen Herausforderungen selbstbewusst und tatkräftig begegnen können.
Selbstwert stärken!
12 Minuten
Das Gefühl für den eigenen Wert geht oft durch Erziehung oder schlechte Erfahrungen verloren. Hier erfahren Sie, wie Sie es (wieder) aufbauen können.
"Nein" sagen lohnt sich!
10 Minuten
Nein zu sagen, ist nicht immer einfach. Wir vermeiden es meist aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten. Aber Sie gewinnen damit mehr als Sie verlieren.

Über diesen Podcast

Für alle, die mehr wollen im Leben: Glück. Erfolg. Anerkennung. Charisma. Erfüllung von Herzenswünschen. Entfaltung der Persönlichkeit. In meinem Podcast erhalten Sie praktische und wirkungsvolle Tipps, wie Sie Ihre Ziele am besten erreichen. Dazu gibt es interessante Infos und kleine Übungen zu den jeweiligen Themen. Meine Basis: Über 30 Jahre Erfahrung als Psychologin, Coach, Referentin, Seminartrainerin und Bestsellerautorin für Ratgeberbücher.

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