Liebe machen

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts! Heute tauchen wir in die faszinierende Welt der Schematherapie und der Inneren-Kind-Arbeit ein. Egal, ob du alleine bist oder Teil eines Paares, diese Techniken können dir dabei helfen, deine persönliche Entwicklung zu fördern und deine Beziehungen zu stärken. Die Schematherapie ist eine psychotherapeutische Methode, die darauf abzielt, tief verwurzelte Muster und Überzeugungen zu identifizieren und zu verändern, die uns in unserem täglichen Leben beeinflussen. Diese Muster werden oft in der Kindheit geprägt und können unser Denken, Fühlen und Handeln im Erwachsenenalter stark beeinflussen. Die Innere-Kind-Arbeit ist ein Konzept, das eng mit der Schematherapie verbunden ist. Sie lädt uns dazu ein, uns mit den verletzten oder vernachlässigten Teilen unserer selbst zu verbinden, die oft als unser "Inneres Kind" bezeichnet werden. Indem wir diese Teile anerkennen, verstehen und heilen, können wir unser emotionales Wachstum fördern und uns selbst liebevoller behandeln. Ob du dich gerade in einer Beziehung befindest oder nicht, die Arbeit mit deinem Inneren Kind kann dir helfen, deine Beziehungen zu anderen zu verbessern, indem du zuerst eine gesunde Beziehung zu dir selbst aufbaust. Durch die Identifizierung und Heilung von frühen Verletzungen und unerfüllten Bedürfnissen kannst du negative Muster durchbrechen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen aufbauen. Für Paare kann die Integration von Schematherapie und Innerer-Kind-Arbeit dabei helfen, alte Wunden zu heilen und eine sicherere Bindung zueinander aufzubauen. Indem beide Partner lernen, sich gegenseitig mit Mitgefühl und Verständnis zu begegnen, können sie eine unterstützende und liebevolle Partnerschaft entwickeln, die auf Vertrauen und Wachstum basiert. In dieser Podcast-Folge werden wir einige praktische Übungen und Techniken vorstellen, die du alleine oder gemeinsam mit deinem Partner anwenden kannst, um mit der Schematherapie und der Inneren-Kind-Arbeit zu beginnen. Wir werden auch darüber sprechen, wie diese Ansätze in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden können, um dein Wohlbefinden und deine Beziehungen zu verbessern. Also schnapp dir eine Tasse Tee, mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung gehen. Denn egal, wo du gerade stehst, es ist nie zu spät, um deine persönliche Entwicklung voranzutreiben und erfüllendere Beziehungen zu erschaffen.

Hey, schön, dass du wieder da bist! Nach einer großen Pause freue ich mich riesig, dich mit einer Fülle an psychologischen Erkenntnissen und ermutigenden Perspektiven zu inspirieren. In dieser Folge möchte ich dir unser neues revolutionäres Konzept vorstellen, das dein Wachstum und innere Stärke fördern wird. Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir durch Selbstreflexion, Achtsamkeit und positive Psychologie unser volles Potenzial entfalten können. Erkunde deine eigene Kraft, dich selbst neu zu erfinden und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Mit meiner Unterstützung möchte ich dir anbieten dein Selbstbewusstsein zu stärken, deine inneren Blockaden etwas zu lösen, um das Leben etwas leichter und vielleicht sogar besonders schön zu machen. Ready? Dann drück auf play und los gehts! Und nicht vergessen, immer schön Liebe machen. Helen Hagemeier

Paula ist 33 Jahre alt, lesbisch und leidet an einer körperdysmorphen Störung,  welche sie daran hindert eine erfüllte Sexualität zu erleben. Gehindert davon nicht gut genug oder hässlich zu sein, Angst vor Abwertung und der Missakzeptanz ihres psychischen Leidens durch Anderer ergreift Paula die Chance mit mir zu sprechen. Im Sex-Talk reden wir über ihre Erfahrungen, Niederschläge und mögliche Chancen aus dem Muster zu entkommen. Dabei lernt Paula erste Impulse und Übungen kennen, die ihr dabei helfen werden in eine befreitere Sexualität und wohlwollende Energie für körperliche Erfahrungen zu gelangen.  Und nicht vergessen, immer schön Liebe machen. Mehr Informationen zu Helen Hagemeier: www.helenhagemeier.de Insta: Helen_Hagemeier

Das innere Kind und die erwachsene Person stehen sich im Laufe des Lebens gerne mal im Weg bis sie sich verstehen lernen. Verletzte kindliche Erfahrungen geben noch heute Symptome an das erwachsene Ich, in der Hoffnung gesehen und anerkannt zu werden. Leider werden genau diese hilfreichen Signale häufig unterdrückt oder missachtet. Das innere Kind kommt nie zur Ruhe und die erwachsene Person leidet darunter ebenbürtig mit.  Die Liebe und Freundschaft zwischen dem inneren Kind und der erwachsenen Person spielt maßgeblich dazu bei, wie glücklich und erfüllt sich unser gegenwärtiges Leben anfühlt. In dieser Folge widmen wir uns der Anerkennung des inneren kleineren Ichs und dem Weg in eine verbundene Zukunft.  Und nicht vergessen, immer schön Liebe machen. Mehr Informationen zu Helen: www.helenhagemeier.de Instagram: helen_hagemeier