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Tipps auf Augenhöhe - So geht studieren! Archiv

103 Episoden
30 Minuten
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Uni ist eine prima Möglichkeit für dich erwachsener zu werden! Auf der einen Seite heißt das, dass du deine Klausuren nicht von deinen Eltern unterschreiben lassen musst, andererseits bist du auch die Person, die schaut, dass dein Kühlschrank voll ist und deine Wohnung sauber.


Für uns ist Erwachsenwerden, dass du Verantwortung für dein jetziges Ich übernimmst, aber auch für dein zukünftiges Ich. Zum Beispiel: dein jetziges ich will nicht mehr lernen und stattdessen irgendwas anderes machen. Was würde diese Entscheidung für dein zukünftiges Ich bedeuten? Naja, dein zukünftiges Ich muss das nachholen. Dein jetziger Gewinn schadet also deinem zukünftigen Ich.


Erwachsenwerden heißt aber nicht, kein Spaß mehr haben. Beim Thema Feiern zum Beispiel, zu viel trinken, zu spät ins Bett und zu viel Geld ausgegeben ist erstmal nicht erwachsen. Erwachsen feiern ist aber im Prinzip das Gleiche, nur dass du vorher schaust, dass du am nächsten Tag nichts vorhast und dass du nur soviel Geld ausgibst, dass du für den Rest des Monats noch genug hast.


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40 Minuten
Erfolgscast von Hannes


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Mit 15 hat Hannes vom Erfolgscast angefangen sich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Aber was genau ist diese Persönlichkeitsentwicklung? Und kann ich das auch schon in meinem Studium?


Persönlichkeitsentwicklung hat viel mit dir selbst zu tun. Wer bist du? Was möchtest du für ein Leben haben? Und wie erreichst du das? Das sind für Hannes die Fragen, die Persönlichkeitsentwicklung beantwortet. 


Und wer genau beantwortet diese Fragen? Entweder er selbst nach einer tiefen Reflexion oder die Leute, die schon dort sind, wo er auch hin möchte. Du kannst dich auch im Studium persönlich entwickeln, dich neuen Herausforderungen stellen, mit Rückschlägen umgehen und dir Gedanken dazu machen, wer du bist und wo du hinwillst.


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“Ich bin nicht gut in Mathe”. Wie oft hast du diesen Satz schon an der Uni gehört? Das ist ein Beispiel für einen typischen Glaubenssatz und Glaubenssätze beeinflussen dich öfter, als du wahrscheinlich denkst! Doch was ist das eigentlich?


Du kannst dir Glaubenssätze so vorstellen, wie eine tiefe, innere, feste Überzeugung. Und weil diese Überzeugung so tief ist, handelst du unbewusst auch so, dass diese Überzeugung wieder bestätigt wird. Das ist auch schon der kritische Punkt, wenn du den Glaubenssatz “ich bin nicht gut in Mathe” hast, wird dir lernen alleine nicht helfen, um durch die Klausur zu kommen!


Entstanden sind sie oft in der Kindheit, aber auch im Erwachsenenalter können Glaubenssätze entstehen. Um bei unserem Beispiel zu bleiben, stell dir vor, in der Schule hattest du einen gemeinen Mathelehrer und deshalb hast du nicht motiviert gelernt und eine schlechte Note geschrieben. Anstatt zu denken: Der Lehrer passt nicht zu mir, bei einem anderen Lehrer hätte ich mit mehr lernen eine bessere Note geschrieben, hast du dir gedacht: Oh man, ich kann einfach nicht Mathe! So kann ein Glaubenssatz entstehen.


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23 Minuten
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Studieren kostet weit mehr als dein Semesterbeitrag! Neben Zeit und Nerven, die auch in die Rechnung einfließen, entscheidest du dich nicht nur für ein Studium, sondern auch gegen alle Alternativen. Du entscheidest dich gegen eine Ausbildung, gegen ein FSJ, gegen Work and Travel und so weiter… Darum ist dir Frage, lohnt sich das eigentlich?


Das du nicht alles, was du an der Uni lernst, in deinem Kopf behältst und für deine Arbeit brauchst, dürfte klar sein. Tobi hat viel von dem Wissen vergessen, mir geht es genauso. Studieren ist aber nicht nur ein Ort zum Lernen, du bekommst auch einen Rahmen erwachsener zu werden.


Stell dir vor, du gehst zweimal die Woche Kicken. Beim Kicken wirst du automatisch deine Ausdauer verbessern. Beim Studieren wirst du neben dem Lernen auch implizit erwachsener, weil du auf deinen eigenen Beinen stehst und dich selber um dich kümmern musst. So wie Fußball spielen dir die Plattform gibt zu rennen, gibt die Uni dir eine Plattform, um erwachsener zu werden, ob du die Chance wahrnimmst, liegt bei dir.


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24 Minuten
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Wenn du wissen willst, wie schwer du bist, dann stell dich am besten auf eine Waage. Wenn du wissen willst, wie schwer das Studium ist, dann höre dir unsere neue Podcast-Folge an!


Es ist sehr schwer zu sagen, wie schwer die Uni ist. Eine andere Frage könnte sein, wie schwer machst du dir die Uni und wie schnell redest du dir ein, dass die Uni zu schwer ist? Eine provokante Antwort auf die Frage “Wie schwer ist Uni?” ist, du machst dir die Uni schwerer, wie es sein müsste. Es gibt noch Stellschrauben, die du betätigen kannst und es gibt noch Stellschrauben, die du noch nicht kennst. 


Du hast den Grad an Schwere an der Uni zu einem großen Teil selbst in der Hand. Wie planst du deine Klausurenphase, weißt du, wie du am besten lernst, wo investierst du Zeit in eine Sache, die es schon gibt, zum Beispiel Zusammenfassungen? Wann hast du das letzte Mal hinterfragt, was genau du den ganzen Tag machst?


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40 Minuten
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Sobald du deinen Studienplatz hast, gibt es 3 Fragen, auf die du eine Antwort haben musst: Wie finanzierst du dir dein Studium? Wo wohnst du? Und wie kannst du dir ein soziales Umfeld mit Freunden und Freundinnen aufbauen. Wenn du das geklärt hast, dann gibt es einen Skill, der dein Studium so viel leichter macht! Welcher Skill ist das?


Die Antwort ist fast schon langweilig, nämlich Lernen lernen. Die Uni gibt dir Wissen, das Wissen muss in deinen Kopf und in der Klausur dann auf´s Blatt. Grob gesagt ist das die Uni. Wenn du weißt, wie du lernen musst, dass das Wissen besser in deinem Kopf bleibt, dann erleichtert dir das Unileben! Wenn du dir Zeit nimmst, um Lernen zu lernen, dann sparst du dir langfristig so viel Zeit und Stress, dass du es auf jeden Fall nicht bereuen wirst!


Wie kannst du also Lernen lernen? Wichtig ist, dass du eine passende Methode für dich findest. Wie lernst du gerade denn? Und wie viel bleibt in deinem Kopf von deiner Lernzeit? Das ist deine Ausgangslage und jetzt geht es daran, Lernmethoden zu finden, die es dir ermöglichen, mehr Gelerntes im Kopf zu behalten.


Karteikarten, Eselsbrücken, Zusammenfassungen und weitere Tipps, darum geht es in unserer neuen Podcast-Folge! Was ist deine beste Lernmethode? Wie hast du Lernen gelernt? Lass uns gerne ein Kommentar dazu da!


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34 Minuten
Das erste Semester ist voller Stolpersteine. Eine neue Stadt, ein neues Gelände auf dem dir auf eine neue Art Wissen in den Kopf gebracht wird und das mit neuen Leuten. Weil das ganze gut überfordernd sein kann und damit du die gängigen Stolpersteine überspringen kannst, haben wir dir eine Folge zu unserem ersten Semester gemacht.


Am Anfang ist es wichtig für dich eine passende Lernroutine zu finden. Wenn du in jede Vorlesung gehst und jede Vorlesung zusammenfasst, bekommst du sehr wahrscheinlich Zeitprobleme. Nutze gerade die Motivation am Anfang dafür, dein Semester zu planen und dir eine nachhaltige Routine zuzulegen.


Wichtig ist auch, dass du herausfindest, wo und wie du am besten lernst. Wie viel nimmst du aus der Vorlesung mit? Passt die Art und Weise, wie der Professor, die Professorin den Lernstoff vermittelt zu dir? Oder gibt es einen Tutor oder eine Freundin, die dir den Stoff besser beibringen kann?


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37 Minuten
Ist der aufgefallen, dass die Zeit im Gymnasium stressiger ist als die Zeit in der Grundschule? Und, dass die Zeit an der Uni stressiger ist als die Zeit im Gymnasium? Und der Berufseinstieg wird sehr wahrscheinlich auch stressiger als die Zeit in der Uni. Mit größerer Verantwortung nimmt der Stresspegel auch zu, darum ist es sehr wichtig, dass du ein passendes Stressmanagement für dich findest!


Erst mal, nicht jeder Stress ist gleich schlecht. Es gibt das richtige Maß an gesundem Stress, das dich in die Gänge bringt und dich auch weitermachen lässt, wenn du eigentlich nicht möchtest. Stress wird dann zum Problem, wenn es zu viel wird und spätestens hier ist Stressmanagement wichtig, das ist der Stress, den wir meinen, wenn wir hier von Stress reden. Falls du es nicht schon gemerkt hast, du wirst hier sehr oft das Wort “Stress” lesen! 


Gutes Stressmanagement ist wie ein Sicherheitsdienst. Es lässt Stress nicht aufkommen und falls zu viel Stress da ist, wird dieser sofort bekämpft. Um Stress nicht aufkommen zu lassen, sind Pausen und Früh-genug-mit-lernen-anfangen sehr wichtig!


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21 Minuten
Was soll das denn?! Jetzt hast du dich lange auf die Klausur vorbereitet, hast dich angestrengt und dich gequält und jetzt musst du auch noch was nachbereiten? Die Antwort: Ja und Nein. Es schadet nie, seine Klausur nachzubereiten und in manchen Fällen ist es auch Pflicht. Doch was ist Nachbereiten?


Wenn du eine Klausur geschrieben hast, ist Nachbereiten alles, was du danach noch für diese Klausur machst. Das kann sein ein Gedächtnisprotokoll schreiben, deine Antworten, die du in der Klausur gegeben hast noch mal aufschreiben, ab und zu die Zusammenfassung durchlesen, bis zur Einsicht… Aber warum solltest du noch mal Zeit aufwenden, wenn die Klausur schon geschrieben wurde?


Je besser du vorbereitet bist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass du bei der Einsicht ein paar Punkte rausholst. Das kann dir nicht nur eine bessere Note verschafften, sondern auch den Unterschied zwischen Durchgefallen und Bestanden ausmachen. Also, wenn du glaubst, du bist durch eine Klausur durchgefallen, dann ist Nachbereitung Pflicht! Es schadet übrigens nie, in die Einsicht zu gehen, selbst wenn du da nur überprüfst, ob bei der Korrektur deine Punkte richtig zusammengezählt habt.


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53 Minuten
Michael auf Instagram: https://www.instagram.com/michael.perschke/?hl=de


Von einer Midlife Crisis hast du vielleicht schonmal etwas gehört. Midlife Crisis beschreibt ein Gefühl von Unsicherheit und von Wohin-mit-mir. Das gleiche Gefühl überkommt auch Leute in ihren 20ern, dann bezeichnet man diesen Zustand als Quarterlife Crisis.


Weil das ganze ein sehr ernstes Thema ist, bin ich umso dankbarer, das Micha mit uns eine Podcast-Folge zu dieser Überschrift aufgenommen hat. Bei ihm kam das Gefühl von Planlosigkeit und einer inneren Leere in seinem Studium auf. Gelebt hat er zu dieser Zeit nur fürs Feiern und Trinken am Wochenende und das so lange, bis es zu einem “Mental breakdown” kam.


Was ihm als erstes geholfen hat, war ein gnadenlos ehrliches Gespräch mit ihm selbst, gefolgt von einem Gespräch mit einem sehr einfühlsamen, guten Freund von ihm. Danach beginnt der Weg der Besserung für Micha!


Als Erstes hat er Nein zu Alkohol und Ja zu Sport gesagt. Für die Augen gab es Bücher und für die Ohren Podcasts rund um das Thema Persönlichkeitsentwicklung. Offenheit für Neues und Challenges im Alltag haben für eine neue Lebensfreude gesorgt, was aber mit das Wichtigste war, Micha hat sich ernsthaft den Fragen gestellt, auf die er Antworten gesucht hat: Wer bin ich und wer bin ich nicht? Was will ich machen? Was erfüllt mich?


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29 Minuten
Warum hast du dein Studium angefangen? Unserer Meinung nach gibt es zwei gute Gründe, der eine ist, dass du dich für die Lerninhalte interessierst oder dass du mit deinem Studium etwas Cooles anfangen kannst, sei es dein Job, ein anschließendes Studium oder irgendwas, das du nur mit deinem Studium machen kannst.


Wenn dein Studium dir in keine von den beiden Arten kein Spaß macht, warum studierst du dann? Es gibt einen Effekt, der dich in so einer Situation im Studium hält, der Effekt bezieht sich auf, Achtung Fachwort, Opportunitätskosten. Du kennst sicherlich die Situation, dass du einen Film, den du schlecht findest, trotzdem weiter schaust, weil du so viel Zeit reingesteckt hast. Das Gleiche gibt es auch für deine Zeit im Studium. Je länger du schon studierst, desto schwieriger fällt die Entscheidung.


Ob du kurz vor dem Ende deines Studiums wechseln solltest, musst du selber entscheiden. Wenn du durchziehst, hast du schon einen Abschluss in der Hand und du bist auf der Zielgerade. Wenn du abbrichst, kannst du die Zeit vor deinem nächsten Was-auch-immer reisen, arbeiten, einen Podcast anfangen oder was auch immer. Willst du, dass dein Lebenslauf dir gefällt, oder einer Firma?


Übrigens, was nicht zählt als Grund, weshalb du wechseln solltest, sind deine Noten. Bei einer Unterhaltung mit einer ehemaligen Mathe-Professorin hat sie gesagt, dass innerhalb ihrer 25 Jahre die Anzahl an Studentinnen und Studenten, die wirklich nicht für Mathe gemacht sind, an einer Hand abzählen kann.


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26 Minuten
Nach deinem Bachelor stehst du mal wieder vor einer großen Entscheidung, nämlich nach der, wie es bei dir weitergeht? Master? In einen Beruf starten? Noch mal ein Bachelor? Das ist eine Frage, über die du dir am besten schon vor dem Ende von deinem Bachelor Gedanken machen solltest.


Bei Tobi hat der Master die Frage, was er beruflich machen möchte, im Endeffekt um zwei Jahre herausgezögert. Sich zum Master einschreiben ist leicht, irgendwie auch naheliegend und der “klassische” Weg. Aber wann macht der Master wirklich Sinn?


Wenn dir dein Bachelor-Studium kein Spaß gemacht hat, wieso sollte dir dein Master-Studium plötzlich Spaß machen? Wenn du dich im Bachelor gefragt hast, was du beruflich machen möchtest und du hast keine Antwort gefunden, wieso solltest du diese Antwort im Master finden? Uns ist wichtig, dass du mal kritisch deine Auswahlmöglichkeiten hinterfragst, damit du nicht die leichteste, sondern die für dich beste Entscheidung triffst.


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31 Minuten
Wie würde dein Uni Alltag aussehen, wenn dir lernen so leichtfällt und genauso automatisch abläuft wie Zähneputzen? Ein Unterschied zwischen Lernen und Zähneputzen ist, das Zähneputzen eine Gewohnheit von dir ist.


Bestimmt ist dir schon aufgefallen, dass du egal wie müde du bist, egal, wann du aufstehst und egal, wie lange du geschlafen hast, jeden Morgen putzt du Zähne. Das ist eine Gewohnheit, etwas, was du täglich automatisch machst. Zähneputzen ist ein Beispiel für eine gute Gewohnheit, schlechte Gewohnheiten sind zum Beispiel Netflix statt lernen und am Handy sein, statt bei der Vorlesung zu zuhören. 


Was bei Gewohnheiten entscheidend ist, ist der Habit-Loop. Der besteht aus drei Phasen. Als Erstes kommt der Auslöser, das ist zum Beispiel, wenn du dein Handy auf dem Schreibtisch liegen siehst. Danach kommt die Handlung, du machst dein Handy an und zack bist du auf Insta. Die letzte Phase ist die Belohnung, du wirst abgelenkt und musst nicht an das denken, was du lernen solltest.


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13 Minuten
Warum du die Uni ernst nehmen solltest! https://open.spotify.com/episode/5IWJ0pca4tR9WrrQm18gED?si=43b796ba77a843b2


Wichtig bei dieser Folge ist das “zu ernst”. Vorab unserer Meinung nach liegt die “Wahrheit” beim Thema Uni ernst nehmen und nicht zu ernst nehmen irgendwo in der Mitte. Was wir mit dieser und der letzten Folge zu dem Thema erreichen wollen, ist, dass du dir Gedanken darüber machst, wie Ernst du die Uni nehmen willst und beide Seiten dazu kennst!


Ein Punkt, wieso du die Uni nicht zu ernst nehmen solltest, ist der Inhalt. Unserer und auch den Erfahrungen anderer nach ist der Inhalt für deinen späteren Job nicht in dem Ausmaß relevant, wie du ihn lernen musst. Klar kommt das auf den Job an, für die gängigen Studiengänge ist das der Fall. Wenn der Inhalt also nicht für den Job relevant ist und wenn er für dich und deine Interessen auch nicht relevant sein sollte, für wen ist der Inhalt dann relevant?


In der Unizeit bist du jung, hast wenig Verpflichtungen und kannst deine Freiheit eigentlich ausleben. Wenn du willst, kannst du den ganzen Tag im Bett liegen, Netflix schauen oder während dem Semester groß reisen gehen. Wenn du die Uni zu ernst nimmst, kannst du diese Freiheit nicht ausleben und genießen.


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21 Minuten
Eine Motivationsfolge! Der frühe Vogel fängt den Wurm!!! Diamanten entstehen unter Druck!!! Ich schaffe das!!! Komm in die WhatsApp-Gruppe!!! Falls du auf der Suche nach so einer Motivationsfolge bist, dann musst du dich weiter umschauen. Falls du nach Tipps suchst, die dir wirklich helfen, mit Motivationsproblemen umzugehen, dann haben wir die perfekte Folge für dich!


Die erste Sache bei Motivationsproblemen ist, sie zu akzeptieren. Ohmmm Wieso? Du kannst nur ein Problem lösen, wenn du es als ein Problem erkennst und anerkennst. Das heißt nicht, dass du deine Situation gut findest oder sie nicht ändern möchtest. Wie kannst du Probleme akzeptieren? Das Regenwetter akzeptieren geht, indem du rausschaust und dir denkst: Es regnet. Nicht: Oh nein, es regnet! Sondern einfach: Es regnet.


Das Studium ist eine große Aufgabe! Da kann auch mal ein Hauch von dem Gefühl von AHHHHHHHH!!!! aufkommen. Darum ist es auch normal, mal Probleme mit seinem Antrieb zu haben. Gerade bei so großen Aufgaben hilft es, diese runterzubrechen und zwar so, dass du weißt, was du heute machen kannst, um der Lösung dieser Aufgabe einen Schritt näher zu kommen?


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