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Tipps auf Augenhöhe - So geht studieren! Podcast
So gehst du mit Stress an der Uni um!

So gehst du mit Stress an der Uni um!

Tipps auf Augenhöhe - So geht studieren! vor 5 Jahren

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37:20

Ist der aufgefallen, dass die Zeit im Gymnasium stressiger ist
als die Zeit in der Grundschule? Und, dass die Zeit an der Uni
stressiger ist als die Zeit im Gymnasium? Und der Berufseinstieg
wird sehr wahrscheinlich auch stressiger als die Zeit in der Uni.
Mit größerer Verantwortung nimmt der Stresspegel auch zu, darum
ist es sehr wichtig, dass du ein passendes Stressmanagement für
dich findest!

Erst mal, nicht jeder Stress ist gleich schlecht. Es gibt das
richtige Maß an gesundem Stress, das dich in die Gänge bringt und
dich auch weitermachen lässt, wenn du eigentlich nicht möchtest.
Stress wird dann zum Problem, wenn es zu viel wird und spätestens
hier ist Stressmanagement wichtig, das ist der Stress, den wir
meinen, wenn wir hier von Stress reden. Falls du es nicht schon
gemerkt hast, du wirst hier sehr oft das Wort “Stress”
lesen!

Gutes Stressmanagement ist wie ein Sicherheitsdienst. Es lässt
Stress nicht aufkommen und falls zu viel Stress da ist, wird
dieser sofort bekämpft. Um Stress nicht aufkommen zu lassen, sind
Pausen und Früh-genug-mit-lernen-anfangen sehr wichtig!

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Tipps auf Augenhöhe - So geht studieren Du überlegst dir, was du
nach der Schule machen sollst? Ausbildung, Studium oder doch
erstmal nach Australien Kängurus boxen? Was ist eigentlich der
Unterschied zwischen einer Uni und einer Fachhochschule? Damit
ihr nicht ewig recherchieren müsst und euch auf der 2. Seite von
Google verlauft, haben wir die richtigen Tipps für euch,
natürlich auf Augenhöhe! :)

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