Episoden

(6) Grundprinzipien für Wachstum im Bodybuilding
1 Stunde 1 Minute
(6) DIE GRUNDPRINZIPIEN FÜR WACHSTUM IM BODYBUILDING! — Eine neue Folge ist jetzt Online und hierfür hatte ich wieder Valentino Peluso @improvefitness zu Gast. Wir gehen auf folgende Themen ein:  Trainingslehre   Ernährungslehre   Mindset u. Regenera...
(5) Die Bedeutung von Mobility
33 Minuten
DIE BEDEUTUNG VON MOBILITY️ Eine weitere Folge des Performance Podcast ist am Start   Und es dreht sich alles um  ️Mobilität, Flexibilität, Dehnen  ️aktive u. passive Beweglichkeit ️wie viel Beweglichkeit ist nötig?  ️Macht Kraftsport unbeweglich?  ️...
(4) Die größten Fitnessmythen
14 Minuten
In der heutigen Folge des Performance Podcasts führe ich ein Selbstgespräch über folgende Mythen:  Sport auf nüchternem Magen verbrennt mehr Kalorien  Das Atemtempo während der Übung ist von Bedeutung  Milchprodukte machen dicke Haut  Von viel Protei...
(3) Verletzungen u. Beschwerden im Kraftsport u. was du dagegen tun kannst.
29 Minuten
In der heutigen Folge des Performance Podcast hatte ich meinen Dozenten Falk Lorenz zu Gast, er ist Osteopath und Chiropraktiker und gemeinsam sprechen wir über häufige Beschwerden und Verletzungen im Kraftsport und was du dagegen tun kannst. Themen...
(2) Worauf achte ich als Frau bei der Wettkampfvorbereitung-Diät?
1 Stunde 1 Minute
In der heutigen Episode des Performance Podcast hatte ich Valentino Peluso, einen sehr erfahrenen Coach, zu Gast. Sein Schwerpunkt liegt in der Wettkampfvorbereitung für Frauen. Gerade beim femininen Geschlecht gibt es hier einiges zu beachten, hier...

Über diesen Podcast

Der Performance Podcast soll dir dabei helfen BESSER zu werden. SCHNELLER, STÄRKER, GESÜNDER. Hier werden Themen wie Verletzungsminimierung, Ernährungsstrategien und Methoden zur Leistungssteigerung vorgestellt und dir näher gebracht. Ich wünsche dir viel Spaß. Du willst mehr erfahren? Abonniere meinen Podcast! Folge mir auf Instagram @deincoachfabio oder Facebook @Coach Fabio. MEIN NAME IST FABIO KIZLER UND ICH MACHE DICH SCHNELLER, STÄRKER, BESSER! 

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