Stark bleiben – Nestwärme spüren Archiv
219 Episoden
24 Minuten
Steffi Stronczyk und Christian Balser, beide Moderatoren bei SWR1 Rheinland-Pfalz, lösen mit ihrer Vorlesegeschichte ein Versprechen ein. Gegeben wurde es beim SWR1 Spendenmarathon Anfang Dezember 2023. SWR1 unterstützt damit Herzenssache und die vielen tollen Projekte, die durch die Spenden der Hörer*innen ermöglicht werden. Auch nestwärme gehört seit Jahren dazu.
Im Gespräch mit Geschäftsführerin Petra Moske versprachen die beiden Moderatoren, dass sie so bald wie möglich eine Geschichte für die Kinder und Jugendlichen für nestwärme einsprechen möchten. Jetzt ist es soweit.
Die wunderschöne Geschichte “Flocke findet seine bunte Familie zur Verfügung” von Benedikt Amara und Lisa Rammensee ist im Buchfink-Verlag aus Trier erschienen.
Im Gespräch mit Geschäftsführerin Petra Moske versprachen die beiden Moderatoren, dass sie so bald wie möglich eine Geschichte für die Kinder und Jugendlichen für nestwärme einsprechen möchten. Jetzt ist es soweit.
Die wunderschöne Geschichte “Flocke findet seine bunte Familie zur Verfügung” von Benedikt Amara und Lisa Rammensee ist im Buchfink-Verlag aus Trier erschienen.
5 Minuten
Steffi war als Kind eine begeisterte und unermüdliche Zuhörerin von Vorlesegeschichten . Sie liebt auch heute noch Hörbücher und findet daher die Idee mit den Gute-Nacht-Geschichten von nestwärme ganz wunderbar. ️️
Aufmerksam geworden ist sie auf die Aktion über die „1 Million Hours 2 Help“-Initiative der BNP Paribas, bei der sie arbeitet.
Geschichte: „Meins! Nein, meins!“ von Norbert Landa und Tim Warnes, erschienen im gleichnamigen Buch 2022 im Carlsen Verlag
Steffi wünscht allen Zuhörerinnen und Zuhörern viel Spaß dabei! Und wir sagen, danke, liebe Steffi für die Geschichte und dein Engagement!
Aufmerksam geworden ist sie auf die Aktion über die „1 Million Hours 2 Help“-Initiative der BNP Paribas, bei der sie arbeitet.
Geschichte: „Meins! Nein, meins!“ von Norbert Landa und Tim Warnes, erschienen im gleichnamigen Buch 2022 im Carlsen Verlag
Steffi wünscht allen Zuhörerinnen und Zuhörern viel Spaß dabei! Und wir sagen, danke, liebe Steffi für die Geschichte und dein Engagement!
58 Minuten
In dieser Folge haben wir einen echten Tausendsassa zu Gast: Chris Kaiser, Kommunikations- und Marketingberater mit eigener Agentur, Musiker und als solcher vielen in der Region Trier sicherlich als Frontmann der Band "Klimaschock" bekannt. Sein Lebensweg wird geprägt durch den frühen Verlust des Vaters und den damit einhergehenden (Existenz)Ängsten – Chris musste mit Anfang 20 von 0 auf 100 erwachsen werden. Der eigene Anspruch auf allen Ebenen „gut zu sein“ – Familie, Karriere, Musik, wenig Stillstand, immer Vollgas geben, führte dazu, dass der Akku irgendwann leer war. Das emotionale Tief folgt im Jahr 2000, fünf Jahre nach der gestarteten Musikkarriere. „Wie ein Zirkuspferd, das entertaint“, beschreibt er sich in dieser Zeit. Die Herausforderung auf der Bühne gut gelaunt zu performen, obwohl er eigentlich müde vom Leben ist, wird zu groß. Doch es folgen noch weitere turbulente Jahre, trotz allem immer auf der Überholspur: „Ich war eher ein 100 Meter Sprinter als ein Marathonläufer“. Schließlich ist es die Natur und besonders seine zwei Pferde, die ihm geholfen haben, seinem Getriebensein zu entkommen und sich wieder selbst zu spüren. Sein Fazit nach 54 Lebensjahren: Der Weg zu sich selbst hört nie auf.
In unserem BLICKWECHSEL PODCAST stellen wir Fragen ans Leben und finden Antworten von Menschen. Nämlich, wie es ihnen gelingt, in schwierigen Situationen die Perspektive zu wechseln und ihren Fokus neu auszurichten. Wie sie mit Krisen umgehen und was sie bereits daraus gelernt haben. Oder wie sie mal gescheitert sind und das auch okay war. Denn wir glauben, so einzigartig jeder Mensch ist, so verbindet uns doch alle die Frage, wie wir die traurigen Phasen des Lebens oder den komplizierten Alltag am besten bewältigen, immer wieder aufstehen und positiv in die Zukunft blicken können. Wir wagen den Blickwechsel!
Blickwechsel ONLINE COACHING ist ein Beratungsangebot von nestwärme e.V. Deutschland. Direkt und unkompliziert. In einem vertraulichen Gespräch helfen wir dir, dein Anliegen, den inneren Konflikt oder deine bedrückende Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, möglicherweise neu zu bewerten und so gemeinsam einen Weg zu entdecken, der vorher noch nicht sichtbar war. Auf mein-blickwechsel.de kannst du dich informieren und anmelden. Ganz schnell, einfach und diskret.
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Moderation + Redaktion: Marco Dühr, Christina Clemens und Sarah Burkardt
Produktion + Musik: Marco Dühr
Danke an Yvonne Krichel (Stimme) und Christoph Bredemeyer (Technik) für die Mitgestaltung an Trailer und Outro.
Kontakt: kontakt@nestwaerme.de
Infos: www.nestwaerme.de
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Resilienzangebote: www.resilienz.nestwaerme.de
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Youtube: nestwärme e.V. Deutschland
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Blickwechsel ONLINE COACHING ist ein Beratungsangebot von nestwärme e.V. Deutschland. Direkt und unkompliziert. In einem vertraulichen Gespräch helfen wir dir, dein Anliegen, den inneren Konflikt oder deine bedrückende Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, möglicherweise neu zu bewerten und so gemeinsam einen Weg zu entdecken, der vorher noch nicht sichtbar war. Auf mein-blickwechsel.de kannst du dich informieren und anmelden. Ganz schnell, einfach und diskret.
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4 Minuten
Steffi war als Kind eine begeisterte und unermüdliche Zuhörerin von Vorlesegeschichten . Sie liebt auch heute noch Hörbücher und findet daher die Idee mit den Gute-Nacht-Geschichten von nestwärme ganz wunderbar. ️️
Aufmerksam geworden ist sie auf die Aktion über die „1 Million Hours 2 Help“-Initiative der BNP Paribas, bei der sie arbeitet.
Geschichte: „Stinki geht baden“ von Tobias Goldfarb und Liliane Oser, erschienen 2016/2023 im Buch "Meine liebsten Tiergeschichten zum Vorlesen“ im Carlsen Verlag
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Aufmerksam geworden ist sie auf die Aktion über die „1 Million Hours 2 Help“-Initiative der BNP Paribas, bei der sie arbeitet.
Geschichte: „Stinki geht baden“ von Tobias Goldfarb und Liliane Oser, erschienen 2016/2023 im Buch "Meine liebsten Tiergeschichten zum Vorlesen“ im Carlsen Verlag
Steffi wünscht allen Zuhörerinnen und Zuhörern viel Spaß dabei! Und wir sagen, danke, liebe Steffi für die Geschichte und dein Engagement!
36 Minuten
Wir begrüßen Anja Streese aus Trier. Anja ist Künstlerin und hat ihr Hobby zum Beruf gemacht hat. Der Weg dorthin war allerdings gar nicht rosig. Denn er begann mit Burnout, Hörsturz und einer langen Auszeit. Genug Zeit, um die Gründe ihrer Erschöpfung und ihre (berufliche) Situation zu überdenken. Als erfolgreiche Vertrieblerin in einem prestigeträchtigen Konzern mit langer Zugehörigkeit und hoher Sicherheit – sollte, wollte, könnte sie das aufgeben? Eine 2-jährige Phase des „sich Windens“ und des allmählichen Abschälens von Glaubenssätzen und inneren Kritikern folgte. Bis Anja zum Wesentlichen vorgedrang. Als Wegweiser half ihr die ständige Frage: „Bereitet es mir wirklich Freude?“ – und auch in einem Schlüsselmoment die Erkenntnis: das Leben ist endlich und wenn nicht jetzt, wann dann?! Also wagte sie den Schritt und entschied, sich komplett selbständig zu machen, als freischaffende Künstlerin in Trier. Wer und was ihr in dieser Phase geholfen hat, welche kleinen Inseln sie sich immer wieder schuf und weiterhin schafft, hört ihr in dieser Podcastfolge.
Hör' dir diese inspirierende und mutmachende Folge an! Mehr von Anja gibt es hier: Instagram, Facebook, Website oder in ihrem eigenen Podcast kreativ-glücklich-leben.
In unserem BLICKWECHSEL PODCAST stellen wir Fragen ans Leben und finden Antworten von Menschen. Nämlich, wie es ihnen gelingt, in schwierigen Situationen die Perspektive zu wechseln und ihren Fokus neu auszurichten. Wie sie mit Krisen umgehen und was sie bereits daraus gelernt haben. Oder wie sie mal gescheitert sind und das auch okay war. Denn wir glauben, so einzigartig jeder Mensch ist, so verbindet uns doch alle die Frage, wie wir die traurigen Phasen des Lebens oder den komplizierten Alltag am besten bewältigen, immer wieder aufstehen und positiv in die Zukunft blicken können. Wir wagen den Blickwechsel!
Blickwechsel ONLINE COACHING ist ein Beratungsangebot von nestwärme e.V. Deutschland. Direkt und unkompliziert. In einem vertraulichen Gespräch helfen wir dir, dein Anliegen, den inneren Konflikt oder deine bedrückende Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, möglicherweise neu zu bewerten und so gemeinsam einen Weg zu entdecken, der vorher noch nicht sichtbar war. Auf mein-blickwechsel.de kannst du dich informieren und anmelden. Ganz schnell, einfach und diskret.
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49 Minuten
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir mit Stefanie Nüßlein aus Nürnberg. Stefanies Leben hat sich vor etwa einem Jahr um 180 Grad gedreht. Nach einer Corona-Infektion mit zunächst leichtem Verlauf wurde bei ihr Monate später die Folgeerkrankung "Long Covid" diagnostiziert. Einfachste Tätigkeiten fielen auf einmal schwer oder wurden schlicht unmöglich. Kein Arzt konnte ihr so wirklich helfen, schlimmer noch, mangels allgemeiner Erfahrung mit der Thematik mußte sie erstmal um Anerkennung ihrer individuellen Symptomatiken kämpfen. Des Ärztemarathons müde begann Stefanie ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, wodurch sie zwangsläufig zur Expertin ihrer eigenen Erkrankung wurde. Sie entwickelte ihr eigenes “Long Covid-Selbstcoachingprogramm” und verfasste dazu sogar ein Buch mit dem Titel “Mit Long Covid zurück ins Leben”, um auch andere Menschen mit ähnlichen Beschwerden an ihren Erkenntnissen teilhaben zu lassen! Wie sie das alles geschafft hat, mit welchen Rückschlägen sie immer wieder zu kämpfen hatte und wie es ihr mittlerweile geht, das erzählt sie uns heute.
Hör direkt rein, wenn du Stefanies unglaubliche Geschichte nicht verpassen willst. Du bist selbst betroffen oder kennst jemanden mit Long Covid? Dann legen wir dir dieses Gespräch erst recht ans Herz! Mehr über Stefanie findest du auch auf ihrem Insta-Blog https://instagram.com/neurocov.
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Hör direkt rein, wenn du Stefanies unglaubliche Geschichte nicht verpassen willst. Du bist selbst betroffen oder kennst jemanden mit Long Covid? Dann legen wir dir dieses Gespräch erst recht ans Herz! Mehr über Stefanie findest du auch auf ihrem Insta-Blog https://instagram.com/neurocov.
In unserem BLICKWECHSEL PODCAST stellen wir Fragen ans Leben und finden Antworten von Menschen. Nämlich, wie es ihnen gelingt, in schwierigen Situationen die Perspektive zu wechseln und ihren Fokus neu auszurichten. Wie sie mit Krisen umgehen und was sie bereits daraus gelernt haben. Oder wie sie mal gescheitert sind und das auch okay war. Denn wir glauben, so einzigartig jeder Mensch ist, so verbindet uns doch alle die Frage, wie wir die traurigen Phasen des Lebens oder den komplizierten Alltag am besten bewältigen, immer wieder aufstehen und positiv in die Zukunft blicken können. Wir wagen den Blickwechsel!
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44 Minuten
Du steckst gerade in einer Krise und fühlst dich überfordert? In Folge #09 ist Anna Wehage aus Berlin zu Gast. Anna hatte zuletzt eine Phase des Umbruchs und Neuanfangs und das in einem Alter, in dem andere längst "angekommen" zu sein scheinen. Mit uns spricht sie über diese Sinnkrise und wie sie sich aus diesem tiefen Loch heraus gekämpft hat. Durch ihr Ehrenamt bei nestwärme auf das Blickwechsel-Coaching aufmerksam geworden, lernte Anna unter anderem in den Gesprächen, wie man Probleme neu betrachten könnte. Außerdem wurde ihr Interesse am Thema "Coaching" geweckt, so dass sie später selbst neben Job und Ehrenamt eine Coachingausbildung absolvierte. Hier, im Blickwechsel Podcast, stellt Anna auch ihr Motto "Vanlifecoaching" vor, das ihre neue Kompetenz mit ihrer Leidenschaft Surfen und Reisen vereint. Gerne teilt sie ihre Erfahrungen und Tipps zum Umgang mit Krisen mit uns. Allen, die sich ebenfalls in einer schwierigen Situation befinden, möchte sie deutlich machen, dass alles seine Berechtigung hat. Jeder hat ein Päckchen zu tragen und es gibt Wege sich dieser anzunehmen und sich helfen zu lassen.
Hört direkt rein, wenn ihr mehr über Annas Geschichte erfahren wollt und wie sie die Wellen des Lebens surft!
https://www.vanlifecoaching.de/
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Blickwechsel ONLINE COACHING ist ein Beratungsangebot von nestwärme e.V. Deutschland. Direkt und unkompliziert. In einem vertraulichen Gespräch helfen wir dir, dein Anliegen, den inneren Konflikt oder deine bedrückende Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, möglicherweise neu zu bewerten und so gemeinsam einen Weg zu entdecken, der vorher noch nicht sichtbar war. Auf mein-blickwechsel.de kannst du dich informieren und anmelden. Ganz schnell, einfach und diskret.
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46 Minuten
Der Körper zwickt und nichts hilft? Keiner weiß Rat und herkömmliche Therapien verschlimmern die Situation eher, als sie zu verbessern? Davon kann unser heutiger Gast ein Liedchen singen: Leonard Schüngel erhielt vor einigen Jahren die Diagnose "Akne Inversa", eine chronische und schmerzhafte Hautkrankheit, die sich bei Leo in einer Zeit persönlicher und familiärer Krisen manifestierte. Gefolgt von einem schmerzhaften Leidensweg, frustrierenden Ärztemarathon und monatelanger Behandlung ohne Erfolg, aber unschönen Nebenwirkungen…
Eine positive „Nebenwirkung“ war allerdings, dass Leo irgendwann beschloss, sein Leben und seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, den Dingen auf den Grund zu gehen und zu lernen, wie er sich und seinen Körper besser verstehen, besser behandeln und schliesslich selbst heilen kann.
Mithilfe positiver Psychologie, stärkenden Mentoren und Selbstdisziplin hat er nicht nur sich selbst besser kennen gelernt, sondern auch die als „unheilbar“ deklarierte Krankheit in den Griff bekommen. Aus eigener Kraft und Selbstwirksamkeit!
Hört rein, wenn ihr Leos spannende Geschichte und seine besten Tipps und Kniffe für ein selbstbestimmtes Leben erfahren wollt!
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Eine positive „Nebenwirkung“ war allerdings, dass Leo irgendwann beschloss, sein Leben und seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, den Dingen auf den Grund zu gehen und zu lernen, wie er sich und seinen Körper besser verstehen, besser behandeln und schliesslich selbst heilen kann.
Mithilfe positiver Psychologie, stärkenden Mentoren und Selbstdisziplin hat er nicht nur sich selbst besser kennen gelernt, sondern auch die als „unheilbar“ deklarierte Krankheit in den Griff bekommen. Aus eigener Kraft und Selbstwirksamkeit!
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49 Minuten
Wir scheinen alle gerade ziemlich krisengebeutelt – von Corona, über die Flutkatastrophe, die Klimakrise und jetzt auch noch der schreckliche Ukraine-Krieg. Zum Thema 'Umgang mit Krisen' haben wir in Folge #7 genau die richtigen Gäste in unserem Blickwechsel Podcast: Die nestwärme Gründerinnen und Resilienz-Expertinnen Petra Moske und Elisabeth Schuh. Die beiden wissen ganz genau wovon sie sprechen, denn seit 1999 betreuen, begleiten und unterstützen sie Menschen und deren Familien in herausfordernden Situationen. Angefangen hat alles mit einem Kinderhospizdienst, woraus sich viele weitere Felder und Projekte entwickelt haben. Eines war und ist den beiden Visionärinnen immer wichtig: Hilfe zur Selbsthilfe auf Augenhöhe anzubieten und im Kleinen wirksam zu sein. Als werteorientiertes und gemeinnütziges Sozialunternehmen wollen sie auch ihren haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeiter:innen eine Sinnhaftigkeit und Bedeutsamkeit zuteilwerden lassen und somit zu einer resilienten Gemeinschaft beitragen. Dabei ergänzen sich Petra und Elisabeth auf eine so herrliche Art und Weise, ermöglichen sich seit über 20 Jahren immer wieder gegenseitig einen Perspektivwechsel und gehen auch die schwersten Themen mit einer großen Portion Humor an. Also hört rein und lasst euch inspirieren.
Hier kommt ihr zu unseren Resilienz-Angeboten: www.resilienz.nestwaerme.de
Hallo und herzlich willkommen zum Blickwechsel-Podcast, die neue Podcast-Reihe von und für mehr Nestwärme im Leben. Und, die Chance auf den zweiten Blick.
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48 Minuten
In Folge #6 ist Marianne Reimann aus Luxemburg zu Besuch im Blickwechsel Podcast. Eindrücklich schildert sie uns den verquickten Weg aus ihrer persönlichen Krise, spricht über zuverlässige Anzeichen ihres Körpers, ihre Intuitionen und welche «persönlichen Zutaten» ihr in dieser Zeit eine grosse Stütze waren.
Nachdem die studierte Wirtschaftswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Personalwesen viele Jahre erfolgreich und mit Leidenschaft in Führungspositionen gearbeitet hat, folgt eine Phase der psychosozialer Belastungen, körperlicher Beschwerden, privater Schicksalsschläge und letztlich beruflicher Umbrüche. Nicht nur körperlich, sondern auch seelisch aus dem Gleichgewicht geraten, beginnt Marianne eine Ausbildung zur Kräuterpädagogin und wird später Achtsamkeitslehrerin. Die Entschleunigung hilft ihr, selbst einen neuen Rhythmus im Leben zu finden und Zeit als wichtige Ressource wahrzunehmen. Außerdem haben heilsame Beziehungen, Offenheit und Neugierde eine entscheidende Rolle auf ihrem Weg aus der Krise und in die Genesung gespielt. Und sie außerdem über ihre neue «Berufung» zu mehr Sinn im Leben geführt. Allen, die sich ebenfalls in einer schwierigen Lage befinden, möchte sie Mut machen: Ihr müsst durch Krisen nicht alleine durch, es gibt für jeden Unterstützung.
Hallo und herzlich willkommen zum Blickwechsel-Podcast, die neue Podcast-Reihe von und für mehr Nestwärme im Leben. Und, die Chance auf den zweiten Blick.
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Danke an Yvonne Krichel (Stimme) und Christoph Bredemeyer (Technik) für die Mitgestaltung an Trailer und Outro
Kontakt: kontakt@nestwaerme.de
Infos: www.nestwaerme.de
Blickwechsel Online Coaching: www.mein-blickwechsel.de
Resilienzangebote: www.resilienz.nestwaerme.de
Facebook: www.facebook.com/nestwaerme
Instagram: @nestwaermedeutschland
Youtube: nestwärme e.V. Deutschland
Nachdem die studierte Wirtschaftswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Personalwesen viele Jahre erfolgreich und mit Leidenschaft in Führungspositionen gearbeitet hat, folgt eine Phase der psychosozialer Belastungen, körperlicher Beschwerden, privater Schicksalsschläge und letztlich beruflicher Umbrüche. Nicht nur körperlich, sondern auch seelisch aus dem Gleichgewicht geraten, beginnt Marianne eine Ausbildung zur Kräuterpädagogin und wird später Achtsamkeitslehrerin. Die Entschleunigung hilft ihr, selbst einen neuen Rhythmus im Leben zu finden und Zeit als wichtige Ressource wahrzunehmen. Außerdem haben heilsame Beziehungen, Offenheit und Neugierde eine entscheidende Rolle auf ihrem Weg aus der Krise und in die Genesung gespielt. Und sie außerdem über ihre neue «Berufung» zu mehr Sinn im Leben geführt. Allen, die sich ebenfalls in einer schwierigen Lage befinden, möchte sie Mut machen: Ihr müsst durch Krisen nicht alleine durch, es gibt für jeden Unterstützung.
Hallo und herzlich willkommen zum Blickwechsel-Podcast, die neue Podcast-Reihe von und für mehr Nestwärme im Leben. Und, die Chance auf den zweiten Blick.
In unserem BLICKWECHSEL PODCAST stellen wir Fragen ans Leben und finden Antworten von Menschen. Nämlich, wie es ihnen gelingt, in schwierigen Situationen die Perspektive zu wechseln und ihren Fokus neu auszurichten. Wie sie mit Krisen umgehen und was sie bereits daraus gelernt haben. Oder wie sie mal gescheitert sind und das auch okay war. Denn wir glauben, so einzigartig jeder Mensch ist, so verbindet uns doch alle die Frage, wie wir die traurigen Phasen des Lebens oder den komplizierten Alltag am besten bewältigen, immer wieder aufstehen und positiv in die Zukunft blicken können. Wir wagen den Blickwechsel!
Blickwechsel ONLINE COACHING ist ein Beratungsangebot von nestwärme e.V. Deutschland. Direkt und unkompliziert. In einem vertraulichen Gespräch helfen wir dir, dein Anliegen, den inneren Konflikt oder deine bedrückende Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, möglicherweise neu zu bewerten und so gemeinsam einen Weg zu entdecken, der vorher noch nicht sichtbar war. Auf mein-blickwechsel.de kannst du dich informieren und anmelden. Ganz schnell, einfach und diskret.
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45 Minuten
Nach sehr langer Unternehmenszugehörigkeit plötzlich den Job verlieren und damit auch die gewohnten Strukturen und das lieb gewonnene Team. Gefolgt von Kontrollverlust und Existenzängsten. Das klingt nach einem Alptraum. So ist es Nadine Wallerath ergangen. Diese Krise hat sie ziemlich aus der Bahn geworfen – aber schließlich auch dazu geführt, dass Nadine ihre Berufung gefunden hat. Denn sie hat sich zur freien Rednerin für Kinderwillkommensfeste, Trauungen und Beerdigungen ausbilden lassen und begleitet jetzt Menschen in deren bedeutsamen Momenten. Die Moselwein Liebhaberin findet hier ihr Ziel und den Sinn ihrer Arbeit: Die richtigen Worte zu finden, das Leben und die Liebe zu feiern, Menschen Trost zu spenden und das Leben zu würdigen. Rückblickend ist sie an den Ereignissen und dieser bewegenden Phase ihres Lebens gewachsen. Sie hat dadurch auch einen besseren Zugang zu sich selbst und ihren eigenen Gefühlen bekommen. Geholfen haben ihr dabei ihre Freunde und Familie und die Akzeptanz des eigenen Schmerzes. Was Nadine dennoch gerne früher gewusst hätte und was sie ihrem jüngeren Ich raten würde, erfahrt ihr in der fünften Folge unseres Blickwechsel Podcasts.
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Blickwechsel ONLINE COACHING ist ein Beratungsangebot von nestwärme e.V. Deutschland. Direkt und unkompliziert. In einem vertraulichen Gespräch helfen wir dir, dein Anliegen, den inneren Konflikt oder deine bedrückende Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, möglicherweise neu zu bewerten und so gemeinsam einen Weg zu entdecken, der vorher noch nicht sichtbar war. Auf mein-blickwechsel.de kannst du dich informieren und anmelden. Ganz schnell, einfach und diskret.
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8 Minuten
Weihnachten ohne Weihnachtsbaum ? Könnt ihr euch das vorstellen ?! Wir auch nicht – und Familie Heinze auch nicht. Gott sei Dank kann Papa noch einen Baum ergattern . Aber mit dem Baum, den er dann mit nach Hause bringt, haben sie sicherlich nicht gerechnet... Unsere Folge 120 schafft es auch dieses Jahr wieder auf die Bühne ️️.
Wir bedanken uns bei Christine Schuh und ihrem Talent, weihnachtliche Gute-Nacht-Geschichten zu erzählen .
Christine ist Content Specialist bei Landal und zweifache Mama. Geschichten erzählen ist also eine ihrer Spezialitäten – ihre beiden Kinder lieben es ! Wir natürlich auch – vielen lieben Dank Christine ️
Mit drei angezündeten Kerzen auf dem Kranz dauert es nicht mehr lange ️. Voller Vorfreude genießen wir die weiteren Adventstage – und das mit gaaaanz viel Nestwärme .
Geschichte: „Der Weihnachtsdrache“ von Anne Ameling, aus „3-5-8 Minutengeschichten zu Weihnachten“, erschienen im ellermann Verlag
Wir bedanken uns bei Christine Schuh und ihrem Talent, weihnachtliche Gute-Nacht-Geschichten zu erzählen .
Christine ist Content Specialist bei Landal und zweifache Mama. Geschichten erzählen ist also eine ihrer Spezialitäten – ihre beiden Kinder lieben es ! Wir natürlich auch – vielen lieben Dank Christine ️
Mit drei angezündeten Kerzen auf dem Kranz dauert es nicht mehr lange ️. Voller Vorfreude genießen wir die weiteren Adventstage – und das mit gaaaanz viel Nestwärme .
Geschichte: „Der Weihnachtsdrache“ von Anne Ameling, aus „3-5-8 Minutengeschichten zu Weihnachten“, erschienen im ellermann Verlag
5 Minuten
Wenn eine Schnur mit 24 kleinen Geschenkpäckchen aufgehängt wird, dann ist wieder Adventszeit️ Und heute, am 06.12. ist ein ganz besonderer Tag ️. Genau! Es ist nämlich Nikolaus Tag . Und Nelli 🧍️hat im Kindergarten einiges über diesen Tag gelernt. Zu Hause werden natürlich fleißig Schuhe geputzt . Am Abend hat Nelli einen Plan: Sie möchte nämlich den Nikolaus sehen .
Zum Nikolaus-Tag hören wir eine süße vorweihnachtliche Geschichte, gelesen von unserer lieben Aylin ️. Vielen lieben Dank . Wir hoffen, ihr wart auch fleißig und habt blitzeblanke Schuhe für die Tür gestellt und darin eine tolle Überraschung gefunden . Wir wünschen euch allen weiterhin eine achtsame und besinnliche Adventszeit .
Geschichte: „Der halbe Nikolaus“ von Miriam Cordes, aus „Die besten Pixi Geschichten für jeden Tag“, erschienen im Carlsen Verlag
Zum Nikolaus-Tag hören wir eine süße vorweihnachtliche Geschichte, gelesen von unserer lieben Aylin ️. Vielen lieben Dank . Wir hoffen, ihr wart auch fleißig und habt blitzeblanke Schuhe für die Tür gestellt und darin eine tolle Überraschung gefunden . Wir wünschen euch allen weiterhin eine achtsame und besinnliche Adventszeit .
Geschichte: „Der halbe Nikolaus“ von Miriam Cordes, aus „Die besten Pixi Geschichten für jeden Tag“, erschienen im Carlsen Verlag
34 Minuten
Unser heutiger Interviewgast ist Verena Ballhaus-Riegler, Mitgründerin von foodloose, ein Hamburger Unternehmen, das gesunde Bio-Snacks herstellt. Wir sprechen mit ihr über die Herausforderungen des Lebens – sowohl als Geschäftsfrau während der Covid-19 Pandemie als auch als Ehefrau und Mutter von drei Kindern. Verena erzählt, wie sich durch eine schwere familiäre Situation ihr Fokus geändert hat und sie dankbarer für die „kleinen“ Dinge geworden ist. Sie erzählt auch, wie wichtig es für sie ist, sich Auszeiten zu schaffen, um die eigenen Batterien wieder aufzuladen. Und selbstbewusst den eigenen Weg zu gehen. Dabei braucht`s natürlich auch ein starkes Netzwerk.
Foodloose hat übrigens auch eine Mission: Mit ihren natürlicen Bio-Snacks kreieren sie Glücksmomente und spenden 1% ihres Umsatzes an soziale Projekte, darunter auch nestwärme!
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Moderation: Sarah Burkhardt und Christina Clemens Produktion: Marco Dühr
Danke an Yvonne Krichel (Stimme) und Christoph Bredemeyer (Technik) für die Mitgestaltung an Trailer und Outro
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4 Minuten
Darf man einfach mit Fremden mitgehen ? Das fragt sich auch Max , als er im strömenden Regen auf seine Mama wartet, die so lange einkaufen ist. Max wartet lieber auf dem Spielplatz und baut mit seinem Freund Nico eine Sandburg. Doch als alle Kinder abgeholt worden sind, ist seine Mama immer noch nicht aufgetaucht . Also überlegt Max, ob er mit dem Mann mitgehen soll, der anbietet, ihn nach Hause zu bringen. Aber Max erinnert sich noch genau daran, was seine Mama zu ihm gesagt hat…
Liebe Aylin Simsek, wie immer vielen lieben Dank für deinen Einsatz und diese lehrreiche Gute-Nacht-Geschichte . Für einen warmen Kakao mit Sahne lohnt es sich immer, auf seine Mama zu warten . Wir wünschen allen eine wohlige und gute Nacht 🥱.
Geschichte: „Max geht nicht mit Fremden mit“ von Christian Tielmann, erschienen im Carlsen Verlag
Liebe Aylin Simsek, wie immer vielen lieben Dank für deinen Einsatz und diese lehrreiche Gute-Nacht-Geschichte . Für einen warmen Kakao mit Sahne lohnt es sich immer, auf seine Mama zu warten . Wir wünschen allen eine wohlige und gute Nacht 🥱.
Geschichte: „Max geht nicht mit Fremden mit“ von Christian Tielmann, erschienen im Carlsen Verlag
