Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova Archiv

Daniel ist mithilfe einer Paartherapie mit seinem Freund zusammengeblieben. Simone hat sich dagegen nach vier Sitzungen getrennt. Wann Paartherapie helfen kann – und wann nicht.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:04:13 - Trennung durch Paartherapie

00:09:37 - Simone machts nochmal

00:15:19 - Daniel konnte seine Beziehung retten

00:22:18 - Paartherapeut Eric Hegmann

00:26:46 - Wann Paartherapie nicht mehr hilft

00:36:39 - Liebestagebuch

**********

Podcast-Tipp

Wir empfehlen euch den Deutschlandfunk-Nova-Podcast "What the Wirtschaft?!", bei dem Gero zu Gast war

**********

Quellen aus der Folge:

Lebow JL, Chambers AL, Christensen A, Johnson SM. Research on the treatment of couple distress. J Marital Fam Ther. 2012 Jan;38(1):145-68. doi: 10.1111/j.1752-0606.2011.00249.x. Epub 2011 Sep 9. PMID: 22283385.

Roesler, Christian. Bundesweite Evaluation der institutionellen Paarberatung in  katholischer Trägerschaft. Katholische Hochschule Freiburg. 2019.

**********

Empfehlungen aus der Folge:

Staffel drei der ARD-Dokuserie "Die Paartherapie" mit Eric Hegmann

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Gefühle: So finden wir die richtigen Worte

Sextoys im Test: Worauf wir bei Kauf und Pflege achten sollten

Höhepunkt und Orgasm Gap: Warum Frauen seltener kommen beim Sex

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Klare Worte für große Gefühle zu finden kann tricky sein. Wie finden wir einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen? Und müssen es wirklich immer Worte sein, mit denen wir ausdrücken, was wir empfinden? Das klären wir in dieser Episode.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:34 - Noah und Philipp sprechen übers Gefühle kommunizieren

00:18:16 - Rosalie Weigand spricht darüber, wie man besser Zugang zu seinen Gefühlen bekommt

00:32:44 - Caro spricht im Liebestagebuch über eine private und berufliche Trennung

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Weltbeziehung: Wie wir in Verbundenheit bleiben

Achtsames Miteinander: Wege zu mehr Verbundenheit

Dampf ablassen: Wie Meckern unserer Psyche hilft

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Vibratoren, Dildos, Analplugs und Masturbatoren: Stiftung Warentest hat 19 Sextoys getestet. Ergebnis: Nur sieben gelten als unbedenklich. Worauf wir bei Kauf und Nutzung achten sollten, erklärt Sexualberaterin Luisa Schröder.

**********

Quellen aus der Folge:

Stiftung Warentest: Sexspielzeug für Frauen und Männer

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Sextoys: Von Cervix-Dildos bis Inseminations-Sets

Selbstbefriedigung: Ein Sattel für die weibliche Lust

Horny Hypnose: Wie ihr ohne Berührung zum Orgasmus kommt

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Beim Sex geht es nicht nur um einen Orgasmus. Aber ganz ohne würde doch etwas fehlen, oder? Wie häufig man kommt, ist auch eine Frage des Geschlechts – zumindest in Hetero-Beziehungen. Frauen erleben deutlich seltener einen Höhepunkt.

**********

Tipp

ZDF Terra Xplore: Sex - reine Kopfsache?

**********

Quellen aus der Folge:

Differences in Orgasm Frequency Among Gay, Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample

Fragebogenstudie SeBeGe – Sexualität Beziehung und Gesundheit: Orgasmus, oooh ja!

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Horny Hypnose: Wie ihr ohne Berührung zum Orgasmus kommt

Selbstliebe: Gute Orgasmen kann man lernen

Selbstbefriedigung: Wie machen wir es uns am besten?

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Mentor Chris kann seine Klienten ohne Berührungen zum Orgasmus bringen. Die sind oft sogar intensiver, weil man Kinks durch Hypnosen viel stärker erleben kann.

#hypnose #hornyhypnose #erotischehypnose #mentorchris #sexuellepraktiken

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:06:05 - So funktioniert kinky Hypnose

00:14:17 - Wie fühlt es sich an?

00:18:01 - Wirkung von Hypnose ist wissenschaftlich belegt

00:24:37 - Consent während Hypnose

00:33:49 - Liebestagebuch

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

BDSM: So klingt eine echte Sex-Session mit einem Dominus

Challenge Fernbeziehung: So gelingt es langfristig

Cuckold-Fantasien: Wenn du gerne anderen beim Sex zuschaust

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Was verrät unsere Suche nach der Liebe über uns? Autorin und Moderatorin Anna Dushime geht dieser Frage humorvoll nach. Sie reflektiert ihr gesamtes Dating-Leben und gibt Tipps für mehr Spaß und Leichtigkeit in der Liebe.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

1:00 - Schnelle Fragerunde mit Anna Dushime zum Online-Dating.

6:03 - Warum und wie Anna anhand ihrer Dates ihr Leben reflektiert.

7:23 - Wie schwer fällt es sich von alten Liebesvorstellungen zu trennen.

10:33 - Wie wir uns vom Dating-Frust befreien.

12:44 - Wie Rassismus-Erfahrungen auch beim Daten eine Rolle spielen.

17:17 - Anna reflektiert, warum es keine Liebesgaranten gibt.

19:55 - Wie sich Daten mit Kind verändert.

21:25 - Wieso wir den Druck beim Daten raus nehmen sollten.

26:37 - Im Liebestagebuch erzählt Caro von ihren Gefühlen für Moritz, der jetzt viel mehr ist, als nur ein Date.

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Online-Dating: Gewohnheiten beim Dating ändern, kann sich lohnen

Tinder, Bumble und Co.: Frauen immer weniger an Dating-Apps interessiert

Boysober: Wann geht's uns ohne Dating besser?

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

CN: In dieser Folge geht es in Verbindung mit Sex um gewaltsame Handlungen, denen alle Beteiligen ausdrücklich zugestimmt haben. Bei manchen Menschen kann dieses Thema dennoch negative Reaktionen auslösen. Bitte sei achtsam, wenn das bei dir der Fall ist.

**********

Elias Goldmund ist Dominus und wird dafür bezahlt, anderen mit Peitsche, Rohrstock oder durch verbale Demütigungen wehzutun. Denn: Tabubrüche können ein krasser Kick beim Sex sein.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

6:17 - So riecht´s im BDSM-Studio

12:21 - Echte Session mit Elias

22:42 - Der Reiz von BDSM

29:24 - Wann ist BDSM was für mich?

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Cuckold-Fantasien: Wenn du gerne anderen beim Sex zuschaust

Pupplay: Hund und Herrchen spielen

Evolution, Beziehung und Sex: Die Biologie der glücklichen Liebe

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Eine Freundschaft mit der oder dem Ex – das kann auf jeden Fall gelingen und gut werden, sagt die Autorin Katja Lewina. Was es neben Zeit braucht, damit aus der Ex-Beziehung eine Freundschaft wird.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:01:46 - Katja Lewina spricht darüber, wie wir nach einer Trennung befreundet bleiben können

00:22:50 - Luis spricht im Liebestagebuch über seine Trennung

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Alles neu: Warum eine Trennung manchmal genau richtig ist

Partnerschaft: Warum alle Beziehungen von weniger Romantik profitieren

Achtsam loslassen: Einfach ist es nicht – aber es geht

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Es ist eine Spielart in der BDSM-Szene: Ein Paar empfindet Lust dabei, sich eine dritte Person dazuzuholen. Beim Cuckolding hat aber nur einer der beiden Sex mit dieser Person. Der oder die andere schaut nur zu. Was fasziniert Menschen daran?

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:00:08 - Was bedeutet Cuckhold überhaupt?

00:01:40 - Steffi erzählt, warum sie anderen gerne beim Sex zuschaut.

00:04:00 - Steffi über die Menschen, denen sie beim Sex zuschauen darf.

00:07:00 - Welche Gefühle kann man als beobachtende Person beim Cuckolding haben?

00:11:30 - Steffi über die Rolle von Eifersucht beim Cuckolding

00:14:00 - Sex-Arbeitende Raphaela Morning und Master Samael über ihr Cuckold-Angebot

00:16:20 - Raphaela erklärt, was ihre Gäste am Cuckolding fasziniert olding fasziniert

00:18:30 - Samael über die Motivation der Gäste, die zu Cuckolding-Sessions kommen

00:27:20 - Raphaela über die Grenzen, die es bei ihren Cuckolding-Sessions gibt und über die Macht, die sich als Frau beim Rollenspiel hat

00:35:00 - Samael über die Bedeutung sexuelle Wünsche offen auszuleben

00:41:30 - Luis erzählt von der Trennung nach zwei Jahren Fernbeziehung

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Lange Beziehung: Eingeschlafenes Sexleben wiederbeleben

Lust: Wenn wir anderen Sex haben

Sexarbeiterin Yma Louisa: "OnlyFans ist für mich pure Selbstbestimmung"

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Mehr als jeder Zehnte in Deutschland führt eine Fernbeziehung. Eva Foraita trennen sogar 9.500 Kilometer von ihrem Partner. Sie hat sich als Coachin darauf spezialisiert und weiß: Liebe auf Abstand kann gut funktionieren, wenn wir auf ein paar Punkte achten.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

0:48 - Eva Foraita erzählt von ihrer Fernbeziehung

9:03 - Klara Hofmann aus dem eine Stunde Liebe-Team spricht über Zahlen zu Fernbeziehungen

13:52 - Eva Foraita gibt Tipps, wie Fernbeziehungen gelingen können

26:16 - Pierre spricht im Liebestagebuch darüber, wie er seine Orgasmus-Blockade gelöst hat

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Fernbeziehung: Wie wir es schaffen uns nah zu bleiben

Fernbeziehung: Wie Liebe auch auf Distanz funktionieren kann

Fernbeziehung: Liebe auf Distanz

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Skorpione sind leidenschaftlich, Steinböcke die geborenen Betrüger: Die Astrologie bietet einfache Antworten auf komplizierte Fragen – auch in der Liebe. Wer allerdings zu sehr darauf setzt, riskiert einiges.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:03:55 - Astrologie sehr beliebt

00:09:15 - Keine wissenschaftlichen Belege

00:13:54 - Warum glauben viele daran?

00:20:45 - Psychologe über Bedürfnis dahinter

00:33:50 - Liebestagebuch

**********

Quellen aus der Folge:

Kelly, I. W. (1997). Modern Astrology: A Critique. Psychological Reports, 81(3), 1035-1066, (1997).

The relationship between date of birth and individual differences in personality and general intelligence: A large-scale study, Personality and Individual Differences, 2006

Helgertz, J., Scott, K. The validity of astrological predictions on marriage and divorce: a longitudinal analysis of Swedish register data. Genus 76, 34 (2020).

Prognosecheck der Gesellschaft zur Wissenschaftlichen Untersuchung von Parawissenschaften (GWUP) e. V. (2024) 

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Astrologie-Hype: Warum Sternzeichen und Horoskope faszinieren

Aberglaube: Bräuche, Rituale, Übernatürliches

Esoterik und Spiritualität: Das Geschäft mit der Sinnsuche

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Im Netz gibt es unzählige Posts mit Ratschlägen zu Beziehungen, Sex, Liebe und Dating. Es ist schwer, gute Angebote von schlechten zu unterscheiden. Manche Tipps und Ratschläge beeinflussen uns mehr, als wir denken.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

00:02:32 - Psychologin Nadine Köster spricht über gute Ratschläge

00:09:01 - Deutschlandfunk-Nova-Reporterin Nele Posthausen erklärt was zu Social Media-Beziehungstipps mit unserer Psyche machen

00:14:38 - Nadine Köster spricht darüber, wie wir gute Ratschläge finden und Bullshit rausfiltern

00:24:15 - Pierre spricht im Liebestagebuch über eine Grenzüberschreitung

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Beziehungstipps: So geben wir gute Ratschläge

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Sich im Streit nicht anschreien, sondern anflüstern? Iris Gavric und Matthias Renger haben es ausprobiert. Erst in ihrer Beziehung, dann für ihre Comedy-Videos auf Instagram und Tiktok. Und sie haben noch mehr Tipps für humorvolles Streiten.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

0:43 - Iris Gavric und Matthias Renger über die Idee zum ASMR-Flüster-Streit

2:32 - Wie Kreativ-Techniken aus der Werbewelt uns im Streit helfen aus der Emotion heraus zu kommen

4:21 - Wie wichtig ist Humor für eine Beziehung?

8:55 - Ein Hack: Interview-Format im Streit nachspielen

10:27 - Wie wichtig ist sich als Paar Versprechen zu geben, dass die Verbundenheit auch einen Streit übersteht

12:34 - Bein Konflikten abklären, ob sich die Auseinandersetzung lohnt

17:03 - Wieso es wichtig ist, sich eine gesunde, humorvolle Streitkultur aufzubauen

22:53 - Wie wir uns im Streit gegenseitig kreieren

26:15 - Warum humorvolles Streiten auch nach einer Trennung wichtig ist, wenn man als Menschen verbunden bleibt

31:50 - Pierre erzählt im Liebestagebuch von einem Sex-Date-Fail

**********

Quellen aus der Folge:

Iris Gavric auf Instagram:

Matthias Renger auf Instagram:

Gemeinsamer Podcast von Iris und Matthias "Couple of"

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Kommunikation: Wie wir ehrlich streiten

Streiten: Mit Kollegen, dem Chef oder in der Beziehung

Probleme: Müssen wir immer gleich eine Lösung finden?

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

Sophia wächst in einer Freikirche auf, in der Sex vor der Ehe und Selbstbefriedigung als Sünde betrachtet werden. Sie schafft den Ausstieg und feiert heute, wie sie ihre Sexualität entdeckt.

**********

Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe":

6:23 - Sexuelle Sünden

14:35 - Erste Zweifel

19:03 - Hochzeit mit 23

25:08 - Härteste Entscheidung ever

36:00 - Sexuelle Explosion

**********

Hier findest du Hilfe

Informationen zu anonymen Hilfsangeboten

Verein fundamental frei

**********

Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Evangelikale Freikirche: Ulrike versteht, dass Gott ganz anders ist

**********

Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

**********

Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .