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67 Episoden

(22) Die wertvolle Erfahrung maximale Angst aushalten zu können
vor 6 Jahren

(22) Die wertvolle Erfahrung maximale Angst aushalten zu können

7 Minuten
(21) Angst-Therapie: Wie gut hilft Sport im Vergleich zu Achtsamkeit und Kognitiver Verhaltenstherapie
vor 6 Jahren

(21) Angst-Therapie: Wie gut hilft Sport im Vergleich zu Achtsamkeit und Kognitiver Verhaltenstherapie

6 Minuten
(20) Wie hoch korreliert Sporttreiben mit Angststörungen? (Agoraphobie, Generalisierte Angststörung...)
vor 6 Jahren

(20) Wie hoch korreliert Sporttreiben mit Angststörungen? (Agoraphobie, Generalisierte Angststörung...)

3 Minuten
(19) Hilft Sport bei Prüfungsangst - Effekte von langfristigem Training
vor 6 Jahren

(19) Hilft Sport bei Prüfungsangst - Effekte von langfristigem Training

8 Minuten
(18) Hilft Ausdauersport gegen Panikattacken?
vor 6 Jahren

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5 Minuten
(17) Hilft Sport gegen die Angst? (Teil 1)
vor 6 Jahren

(17) Hilft Sport gegen die Angst? (Teil 1)

10 Minuten
(16) Ich habe Herzstolpern - Was hilft gegen die Angst
vor 6 Jahren

(16) Ich habe Herzstolpern - Was hilft gegen die Angst

24 Minuten
(15) Die Kraft der Vorbilder - (Unbewusste) Leistungssteigerung durch Bilder von Rollenmodellen?
vor 6 Jahren

(15) Die Kraft der Vorbilder - (Unbewusste) Leistungssteigerung durch Bilder von Rollenmodellen?

4 Minuten
(14) Angst vor negativer sozialer Bewertung? - Den Spotlight-Effekt zu kennen, hilft!
vor 7 Jahren

(14) Angst vor negativer sozialer Bewertung? - Den Spotlight-Effekt zu kennen, hilft!

5 Minuten
(13) Angst - Was hilft bei Panikattacken besser? Zwerchfellatmung vs. Akzeptanz (Experiment)
vor 7 Jahren

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5 Minuten
(12) Angst und Depressionen meistern dank der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT vs. KVT)
vor 7 Jahren

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8 Minuten
(11) Angst therapieren mit Elektroschocks? - Erkenntnisse aus einer verrückten Studie
vor 7 Jahren

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7 Minuten
(10) Ziele erreichen und Angst überwinden mit Wenn-Dann-Plänen
vor 7 Jahren

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8 Minuten
(9) Angst überwinden mit NLP?
vor 7 Jahren

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6 Minuten
(8) Psychotherapie vs. Medikamentöse Behandlung - Ergebnisse einer gigantischen Meta-Analyse
vor 7 Jahren

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6 Minuten
Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

Angst - Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?

Der Podcast zum Buch "Angst - Was hilft wirklich..?"

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(8) Psychotherapie vs. Medikamentöse Behandlung - Ergebnisse einer gigantischen Meta-Analyse
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