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Oh, du flyggelige Pubertät! Podcast

Oh, du flyggelige Pubertät!

Pia Brand, Susanne Klein 176 Episoden Neueste vor 3 Tagen

Kinder & Familie

Episoden

#174 Raus aus dem Mental Load – Wie dein Teenager lernt, die volle Verantwortung für sein Leben zu übernehmen

11.09.2026

44 Minuten

Jahrelang erinnern, planen, organisieren und mitdenken – für viele Mütter gehört das ganz selbstverständlich zum Familienalltag. Doch was passiert, wenn wir diese unsichtbare Arbeit nicht länger für unsere Jugendlichen übernehmen, sondern Verantwortung Schritt für Schritt an sie zurückgeben?

Pia und Susanne sprechen darüber, warum es einen großen Unterschied macht, ob Jugendliche nur einzelne Aufgaben erledigen oder tatsächlich die Verantwortung dafür übernehmen. Sie schauen auf Mental Load, Selbstständigkeit und die Frage, wie viel Unterstützung sinnvoll ist – und warum Loslassen nicht bedeutet, sein Kind im Stich zu lassen. Es geht darum, vom Kontrollieren und Erinnern stärker ins Zutrauen und Begleiten zu kommen.

Selbstständigkeit entsteht nicht dadurch, dass wir unseren Kindern immer weniger helfen, sondern dadurch, dass wir ihnen immer mehr zutrauen. Unser Impuls für dich: Such dir eine einzige Verantwortung aus, die du bisher für dein Kind im Kopf behalten hast, und übergib sie wirklich. Beobachte, was passiert – und wie sich dadurch vielleicht auch eure Beziehung verändert.

Komm in unsere Community und werde Teil einer lebendigen Gemeinschaft, die dich wirklich versteht. Jede Woche begleitet dich Pia in den Live Calls durch die Höhen und Tiefen der Pubertät, während Susanne dir einmal im Monat Impulse schenkt, um dich selbst neu zu entdecken, wenn das Nest sich leert. Hier darfst du auftanken, lachen, zweifeln, wachsen – und spüren: Du bist nicht allein. Werde Teil der 𝗳𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 und sag Ja zu dir, deiner Familie und deinem neuen Kapitel.

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#173 Neues Schuljahr, neue Chancen – Wie du deinem Kind einen echten Neustart ermöglichst

04.09.2026

42 Minuten

Ein neues Schuljahr bedeutet für unsere Kinder mehr als einen neuen Stundenplan: Neue Lehrer, neue Kurse und neue Menschen eröffnen die Chance, sich auszuprobieren und vielleicht sogar neu zu erfinden. Doch auch wir Eltern dürfen unseren Blick auf unsere Kinder neu justieren.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum es so wichtig ist, alte Urteile und Erwartungen loszulassen und stattdessen neugierig zu beobachten, was sich bei unseren Kindern entwickelt. Sie sprechen über neue Lehrer und Kurse, über Vertrauen und die Aufgabentrennung bei schulischen Themen – und darüber, welche Ängste uns Eltern oft daran hindern, Verantwortung wirklich abzugeben.

Denn am Ende geht es nicht nur um gute Noten, sondern um Wachstum, Selbstwirksamkeit und eine starke Beziehung zu unseren Kindern. Vielleicht ist deshalb der wichtigste Neustart nach den Ferien unser eigener Blick auf unser Kind. Hör rein und lass dich inspirieren, deinem Kind mehr zuzutrauen – und Schule wieder ein Stück mehr zu seiner Aufgabe zu machen.

Komm in unsere Community und werde Teil einer lebendigen Gemeinschaft, die dich wirklich versteht. Jede Woche begleitet dich Pia in den Live Calls durch die Höhen und Tiefen der Pubertät, während Susanne dir einmal im Monat Impulse schenkt, um dich selbst neu zu entdecken, wenn das Nest sich leert. Hier darfst du auftanken, lachen, zweifeln, wachsen – und spüren: Du bist nicht allein. Werde Teil der 𝗳𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 und sag Ja zu dir, deiner Familie und deinem neuen Kapitel.

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#172 Keine Blaupause fürs Danach – Wie du nach der aktiven Elternzeit dein Leben neu erfindest

28.08.2026

53 Minuten

Was passiert, wenn die Kinder langsam flügge werden und plötzlich niemand mehr vorgibt, wie es weitergeht? Für viele Mütter beginnt mit dem Empty Nest nicht nur eine Zeit des Abschieds, sondern auch eine Phase voller neuer Möglichkeiten. Denn die gesellschaftliche Blaupause aus Ausbildung, Beruf, Partnerschaft, Kindern und Familie endet – und die Frage taucht auf: Was möchte ich eigentlich mit meinem Leben machen?

Pia und Susanne sprechen darüber, wie sehr uns die Rollenbilder unserer Mütter und die Erwartungen unserer Generation prägen, warum finanzielle Abhängigkeit der Kinder die eigene Freiheit beeinflussen kann und weshalb Selbstreinvention in der Lebensmitte gleichzeitig aufregend und verunsichernd ist. Sie sprechen über Vision Boards, Partnerschaft, berufliche Veränderungen und die Frage, wie aus neu gewonnener Zeit eine wirklich eigene, magnetische Zukunft entstehen kann.

Die Kinder gehen ihren Weg – und du darfst deinen neu entdecken. Du brauchst dafür keine fertige Antwort und schon gar keine Blaupause. Vielleicht ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, dir bewusst zu überlegen, wie dein Leben aussehen soll. Fang an, dich zu fragen: Was will ich wirklich? Und wenn du dabei nicht allein bleiben möchtest, findest du bei Susanne im Coaching und in der Community Raum für Inspiration, Klarheit und Austausch mit Frauen, die gerade an einem ähnlichen Wendepunkt stehen.

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#171 Große Kinder, großes Glück – Eine Liebeserklärung an die Pubertät

21.08.2026

33 Minuten

Heute räumen wir mit einem der hartnäckigsten Eltern-Mythen auf: der Angst vor der Pubertät. Muss diese Zeit wirklich nur anstrengend sein oder steckt darin vielleicht viel mehr, als wir oft glauben? Wir erzählen, warum wir die Jahre mit großen Kindern als echtes Upgrade erleben und weshalb sich der Blick auf diese Lebensphase lohnt.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum die Baby- und Kleinkindzeit zwar wunderschön, aber oft auch unglaublich fordernd war. Sie erzählen von spannenden Gesprächen mit Jugendlichen, gemeinsamen Erlebnissen, wachsender Selbstständigkeit und davon, wie aus Kindern nach und nach beeindruckende Persönlichkeiten werden. Gleichzeitig geht es auch um die Herausforderungen des Loslassens und darum, warum beides gleichzeitig wahr sein darf.

Unser Fazit: Die Pubertät ist nicht das Ende einer guten Beziehung, sondern oft der Beginn einer ganz neuen Verbindung auf Augenhöhe. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über deine Bewertung, wenn du den Podcast abonnierst und die Episode mit anderen Eltern teilst, die gerade mitten in dieser spannenden Zeit stecken.

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#170 Wenn dein Kind dich trifft, geht es um mehr – Wie Trigger zu eurer größten Chance werden

14.08.2026

44 Minuten

Die Pubertät bringt viele Eltern an ihre Grenzen – doch oft ist nicht das Verhalten des Teenagers das eigentlich Anstrengende. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum bestimmte Situationen uns so tief treffen und weshalb genau darin die Chance für echte Veränderung liegt.

Pia und Susanne beleuchten, was Trigger wirklich sind, warum Türenknallen, Augenrollen oder Diskussionen oft alte Gefühle aktivieren und wie sich frühere Erfahrungen auf unseren Familienalltag auswirken. Sie zeigen, warum Selbstreflexion nichts mit Schuld zu tun hat, sondern der Schlüssel zu mehr Gelassenheit und einer stärkeren Beziehung zu unseren Kindern sein kann.

Unser Fazit: Die Pubertät verändert nicht nur unsere Kinder – sie lädt auch uns Eltern zum Wachsen ein. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn du den Podcast abonnierst, die Episode mit anderen Eltern teilst und uns eine Bewertung dalässt.

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Über diesen Podcast

Oh, du flyggelige Pubertät! – Der Podcast für Eltern von Jugendlichen Die Pubertät ist eine wilde Reise – für Jugendliche und Eltern. Wir, Susanne Klein (Coachin für “Empty Nester” und andere Lebensübergänge) und Pia Brand (Familienpsychologin), begleiten dich mit Empathie, Humor und einem beziehungsorientierten Blick. Statt Machtkämpfe setzen wir auf Verständnis und Vertrauen. Freu dich auf tief gehende Gespräche, praxisnahe Impulse und alltagstaugliche Tipps – für eine starke Eltern-Kind-Beziehung, die auch nach der Pubertät bleibt!

Urheberangabe: Pia Brand, Susanne Klein
Durchschnittliche Länge: Ø 36 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 6 J.