Zu-Hause ankommen. Räume, Wandel und Sinn.

Zu-Hause ankommen. Räume, Wandel und Sinn.

Episoden

#097, Hoppserlauf_leichter leben
10.09.2025
31 Minuten
Es ist mir eine große Freude, zum dritten Mal ⁠Hannes Kern⁠ in meinem Podcast begrüßen zu dürfen – diesmal mit seinem neuen Buch „Hoppserlauf“. Hannes Kern ist ein wahrer Meister der Körperbeobachtung und -wahrnehmung. Schon beim Lesen seiner Texte spürt man diese besondere Aufmerksamkeit für den eigenen Körper und das Leben im Ganzen. In unserem Gespräch geht es unter anderem um: wie wir unser Leben im eigenen Rahmen positiv gestalten können, warum ein "jubelvoller" Start in den Tag so wichtig ist, wie wir unserem Körper freundlich und fürsorgevoll begegnen können, mit welchen Übungen für Standfestigkeit und Kraft wir uns gut auf das Älterwerden vorbereiten können, und wie wir Veränderungen durch den Einsatz einer bestimmten Körperübung unterstützen können. Sein aktuelles Buch „Hoppserlauf“ bündelt die Weisheiten und Erfahrungen aus 27 Jahren beruflicher Tätigkeit. Es ist nicht nur voller praktischer Impulse, sondern auch in einer spielerischen Sprache geschrieben, die beim Lesen immer wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubert. Heute schon gejubelt :-) Heike Eberle im Gespräch mit Hannes Kern
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#096, Formen des Zusammenlebens
14.08.2025
9 Minuten
Formen des Zusammenlebens – vom Alleinsein bis zur Gemeinschaft Wie leben wir heute – allein, in WGs, genossenschaftlich oder im Quartier? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Vielfalt des Wohnens. Wir sprechen über Freiheit, Gemeinschaft, stille Räume und das Lachen, das ein Zuhause lebendig macht. Entdecke, welche Wohnform zu deinem Lebensabschnitt passt – und wie dein Zuhause mit dir wachsen kann. Mehr dazu und praktische Impulse findest du in meinem Buch „Türen öffnen Räume“. Besuche uns auch gerne auf den folgenden Internetseiten: www.eberlebau-landau.de www.Bauen50Plus.de www.heikeeberle.com Und wenn du mir etwas Gutes tun willst, lasse mir eine Bewertung für den Podcast hier. Das ist der Lohn für mein ehrenamtliches Engagement! Herzlichst, Heike Eberle
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#095, Feng Shui in der Unternehmensführng
14.07.2025
8 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Feng Shui weit über schöne Räume hinausgeht - und was es mit Haltung, Kommunikation und Unternehmenskultur zu tun hat. Feng Shui beginnt bereits mit dem ersten Kontakt, den du nach außen hast. Du erfährst, wie du gelebte Wertschätzung, Klarheit und Verbindung zu echten Erfolgsfaktoren werden - und warum selbst ein umgefahrener Poller ein gutes Beispiel dafür ist. Mehr dazu findest du auch in meinem Buch "Türen öffnen Räume" erhältlich über Amazon oder meine Webseite www.heikeeberle.com. Ich danke dir, dass du meinem Podcast gelauscht bist und wenn dir diese Folge gefallen hat, bewerte sie - das hilft mir für meine Mission, mehr Menschen zu inspirieren und zu energetisieren.
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#094, Neubeginn - eine Einladung
22.06.2025
7 Minuten
Neubeginn – eine Einladung Manchmal ruft das Leben nach Veränderung – leise, aber bestimmt. In dieser Folge teile ich meine eigene Geschichte von Wandel, Abschied und Neuausrichtung – und lade dich ein zu „Neu|Beginn“, einer kostenlosen 5-tägigen Online-Reise für Frauen im Umbruch. Sie ist inspiriert durch mein Buch "Türen öffnen Räume." Wenn du spürst, dass sich in dir etwas neu sortieren will, ist diese Folge für dich. Hier kannst du dich für den Kompaktkurs, die Live-Woche anmelden: https://erfolgreich.heikeeberle.com/kompaktkurs Ich freue mich riesig, wenn du dabei bist! Heike Eberle www.heikeeberle.com
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#093, Einsam macht krank!
26.02.2025
28 Minuten
Ein provokanter wie durch Studien belegter Satz: Einsam macht krank. Die Einsamkeit steigt expontentiell mit dem Älterwerden an. Wer älter wird, reduziert sich nicht nur auf ein kleineres Wohnumfeld, sondern auch die soziale Kontakte fahren stark zurück. Diese Erkenntnis hat sich Monika Feldmer-Metzger zueigen gemacht. Als "Gemeinsinn-liebende" Frau hat sich Monika bereits vor 10 Jahren auf den Weg gemacht, um sich ein Domizil zu suchen, in dem sie selbstbestimmt leben, barrierefrei wohnen, gemeinsam statt einsam leben kann. Und sie erzählt mit Herzblut, wie sie die Gemeinschaft in dem Mehrfamilienhaus, in dem sie heute lebt, aktiviert hat. Tägliches grüßen, kleine Präsente an Festtagen, gemeinsames Plaudern auf einer gemütlichen Sitzbank im Innenhof. Die "soziale" Komponente dürfen wir beim Älterwerden viel stärker in unsere Entscheidungen, wo wir künftig leben und wohnen, einfließen lassen. Während vor 10 Jahren der Fokus auf die Barrierefreiheit lag, ist es aus humanbiologischer Sicht geradezu überlebenswichtig, dass wir Menschen als soziales Wesen mit Anderen interagieren, und wenn es nur ein kleines Schwätzchen im Treppenhaus ist. Monika hat sich die Humanbiologie und die Wohn-Architekturpsychologie zueigen gemacht und sieht immer mehr, wie wichtig es ist, die Bedürfnisse des Menschen beim Wohnen und Älterwerden zu berücksichtigen.
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Über diesen Podcast

Zuhause ankommen – Räume, Wandel & Sinn begleitet dich auf dem Weg zu mehr innerer Klarheit, echten Veränderungsräumen und einem Leben mit Tiefe. Inspiriert durch mein Buch „Türen öffnen Räume“ bekommst du hier Impulse, Gedanken und Gespräche über das Ankommen bei dir selbst, sinnvolle Lebensgestaltung und Wandel, der trägt. Für dich – wenn du spürst: Es darf sich etwas verändern. Drinnen wie draußen.

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