Managemusik - Selbstmanagement für Musiker*innen Archiv
231 Episoden
28 Minuten
Es kam eine Frage aus der Community, die mich erstens zum Nachdenken angeregt hat und zweitens mich nicht mehr losgelassen hat, sodass ich die Folge direkt danach aufgenommen habe!
Wir Musikstudierende denken oft, da wir unser Hobby zum Beruf gemacht haben, müssen wir dabei immer Spaß haben und das am besten die ganze Zeit machen wollen ...
So einfach ist das aber leider nicht.
Mein E-Book erscheint am 10.03.21 auf elopage, den Link dazu findet ihr dann auf meinem Blog www.managemusik.com
Das Ringbuch könnt ihr bei mir bestellen: shop@managemusik.com
Wir Musikstudierende denken oft, da wir unser Hobby zum Beruf gemacht haben, müssen wir dabei immer Spaß haben und das am besten die ganze Zeit machen wollen ...
So einfach ist das aber leider nicht.
Mein E-Book erscheint am 10.03.21 auf elopage, den Link dazu findet ihr dann auf meinem Blog www.managemusik.com
Das Ringbuch könnt ihr bei mir bestellen: shop@managemusik.com
23 Minuten
Wo kommt dieser Perfektionswahn in unserer Branche her?
Wer kennt das Gefühl nicht zu genügen, nicht genug geleistet oder nicht 'perfekt' genug abgeliefert zu haben?
In dieser Folge erkläre ich meine ganz persönliche Meinung zum Thema Perfektion und erläutere das 80-20-Prinzip.
Viel Spaß beim Hören!
Mein Blog findet ihr:
www.managemusik.com
Auf Instagram gibt's auch einen Blick hinter die Kulissen:
https://www.instagram.com/managemusik/
Wer kennt das Gefühl nicht zu genügen, nicht genug geleistet oder nicht 'perfekt' genug abgeliefert zu haben?
In dieser Folge erkläre ich meine ganz persönliche Meinung zum Thema Perfektion und erläutere das 80-20-Prinzip.
Viel Spaß beim Hören!
Mein Blog findet ihr:
www.managemusik.com
Auf Instagram gibt's auch einen Blick hinter die Kulissen:
https://www.instagram.com/managemusik/
33 Minuten
Energiemanagement ist ein spannendes Thema und zwar nicht erst mit 50+!
In dieser Folge spreche ich noch mal grundlegend über das Thema Energie, diesmal aber mit dem Schwerpunkt, wie ihr euren Akku aufladet.
Stellt euch zu dieser Thematik drei Fragen:
1. Was kostet mich Energie?
2. Was gibt mir Energie?
3. Wa gibt mir Energie und kostet mich gleichzeitig Energie? (Spannende Frage ;-))
Viel Spaß bei der Folge!
Meinen Blog findet ihr hier:
https://managemusik.com
In dieser Folge spreche ich noch mal grundlegend über das Thema Energie, diesmal aber mit dem Schwerpunkt, wie ihr euren Akku aufladet.
Stellt euch zu dieser Thematik drei Fragen:
1. Was kostet mich Energie?
2. Was gibt mir Energie?
3. Wa gibt mir Energie und kostet mich gleichzeitig Energie? (Spannende Frage ;-))
Viel Spaß bei der Folge!
Meinen Blog findet ihr hier:
https://managemusik.com
17 Minuten
Herzlich Willkommen zur zweiten Staffel!
Es geht direkt mit einer spannenden Coaching-Übung los, damit ihr herausfinden könnt, welche Vision ihr von eurem Leben habt.
Nehmt euch etwas zu schreiben, egal ob digital oder analog und hört euch die Übung an.
Viel Spaß beim Reflektieren!
Hier kommt ihr zu meinem Blog:
https://managemusik.com
Hier gehts zu meinem Insta-Account:
https://www.instagram.com/managemusik/
Es geht direkt mit einer spannenden Coaching-Übung los, damit ihr herausfinden könnt, welche Vision ihr von eurem Leben habt.
Nehmt euch etwas zu schreiben, egal ob digital oder analog und hört euch die Übung an.
Viel Spaß beim Reflektieren!
Hier kommt ihr zu meinem Blog:
https://managemusik.com
Hier gehts zu meinem Insta-Account:
https://www.instagram.com/managemusik/
23 Minuten
Die letzte Special-Folge für diese Woche und die letzte Folge der 1.Staffel!
Was erwartet euch in der 2.Staffel?
Welche Themen möchte ich mehr besprechen und welche weniger?
Welche Ziele habe ich mir gesteckt?
Wenn ihr Themenwünsche habt dann schickt diese gerne an:
info@managemusik.com
Meinen Blog findet ihr hier:
https://managemusik.com
Hier kommt ihr zu meiner Instagram Seite:
https://www.instagram.com/managemusik/?hl=de
Was erwartet euch in der 2.Staffel?
Welche Themen möchte ich mehr besprechen und welche weniger?
Welche Ziele habe ich mir gesteckt?
Wenn ihr Themenwünsche habt dann schickt diese gerne an:
info@managemusik.com
Meinen Blog findet ihr hier:
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Hier kommt ihr zu meiner Instagram Seite:
https://www.instagram.com/managemusik/?hl=de
28 Minuten
Heute gibt es alle Info’s zu diesem E-Book als Podcastfolge - es wird auf jeden Fall auch noch Videos dazu geben.
Das E-Book gibt es ab dem 10.03.2021 auf elopage zu kaufen.
Link dazu folgt in der Woche davor.
Der Titel?
Starterkit für Musikstudierende
Zielgruppe?
Studierende am Anfang ihres Studiums oder einfach interessierte Studierende für die Themen Selbstmanagement, persönlicher Weiterentwicklung und Motivation.
In welcher Form gibt es das zu kaufen?
Als E-Book, als Hörbuch, beides als Bundle zusammen und als gedrucktes Ringbuch.
Ihr möchtet das Ringbuch vorbestellen? Das geht bis zum 26.02.21 an shop@managemusik.com
Danach könnt ihr das Ringbuch selbstverständlich auch noch kaufen, nur die Vorbestellungen erleichtern mir die Planung und Kalkulation ;-)
Alle weiteren Infos findet ihr in der Folge!
Das E-Book gibt es ab dem 10.03.2021 auf elopage zu kaufen.
Link dazu folgt in der Woche davor.
Der Titel?
Starterkit für Musikstudierende
Zielgruppe?
Studierende am Anfang ihres Studiums oder einfach interessierte Studierende für die Themen Selbstmanagement, persönlicher Weiterentwicklung und Motivation.
In welcher Form gibt es das zu kaufen?
Als E-Book, als Hörbuch, beides als Bundle zusammen und als gedrucktes Ringbuch.
Ihr möchtet das Ringbuch vorbestellen? Das geht bis zum 26.02.21 an shop@managemusik.com
Danach könnt ihr das Ringbuch selbstverständlich auch noch kaufen, nur die Vorbestellungen erleichtern mir die Planung und Kalkulation ;-)
Alle weiteren Infos findet ihr in der Folge!
37 Minuten
Happy Birthday, zum 1. Geburtstag!
Ja, der Podcast wird heute tatsächlich schon ein Jahr alt.
Ich habe in dieser Folge sehr persönlich berichtet, wie ich mich im letzten Jahr verändert und welche Glaubenssätze ich aufgelöst habe.
Der Podcast war in einigen Bereichen meines Lebens erst mal außerhalb meiner Komfortzone, aber das war okay.
Lasst euch inspirieren durch meine Erfahrungen oder lauscht einfach meinem Stimmchen.
Am Donnerstag geht es weiter mit Special Nr.2!
Ja, der Podcast wird heute tatsächlich schon ein Jahr alt.
Ich habe in dieser Folge sehr persönlich berichtet, wie ich mich im letzten Jahr verändert und welche Glaubenssätze ich aufgelöst habe.
Der Podcast war in einigen Bereichen meines Lebens erst mal außerhalb meiner Komfortzone, aber das war okay.
Lasst euch inspirieren durch meine Erfahrungen oder lauscht einfach meinem Stimmchen.
Am Donnerstag geht es weiter mit Special Nr.2!
24 Minuten
Ich kann es selbst kaum glauben, aber der Podcast wird am 09.02.21 tatsächlich 1 Jahr alt!
Zur Feier des Tages, gibt es diese Woche ein kleines Podcast-Special, mit mehr Folgen und mehr Content und selbstverständlich einer besonderen Jubiläumsfolge am 09.02.21
Die Termine für die Folgen, die außerhalb der Standart-Montags-Zeit liegen sind:
Dienstag, 09.02. um 10:00 Uhr - Jubiläumsfolge
Donnerstag, 11.02. um 10:00 Uhr - Alle Info's rund ums E-Book
Samstag, 13.02. um 10:00 Uhr - Was erwartet euch in Staffel 2?
In dieser Folge geht es aber um euch und vor allem um ein wundervolles Coaching Tool, was ich gerne benutze: Fragen.
Wo warst du vor genau einem Jahr?
Wer war bei dir?
Wie ging es dir vor genau einem Jahr?
Was hast du gemacht, worauf hast du dich vorbereitet?
Diese und noch viele weitere Fragen stelle ich euch in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören und beim Beantworten ...
Zur Feier des Tages, gibt es diese Woche ein kleines Podcast-Special, mit mehr Folgen und mehr Content und selbstverständlich einer besonderen Jubiläumsfolge am 09.02.21
Die Termine für die Folgen, die außerhalb der Standart-Montags-Zeit liegen sind:
Dienstag, 09.02. um 10:00 Uhr - Jubiläumsfolge
Donnerstag, 11.02. um 10:00 Uhr - Alle Info's rund ums E-Book
Samstag, 13.02. um 10:00 Uhr - Was erwartet euch in Staffel 2?
In dieser Folge geht es aber um euch und vor allem um ein wundervolles Coaching Tool, was ich gerne benutze: Fragen.
Wo warst du vor genau einem Jahr?
Wer war bei dir?
Wie ging es dir vor genau einem Jahr?
Was hast du gemacht, worauf hast du dich vorbereitet?
Diese und noch viele weitere Fragen stelle ich euch in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören und beim Beantworten ...
1 Stunde 10 Minuten
Ein neues Interview mit der wundervollen Hannah Stienen von Organisationsliebe
https://www.instagram.com/organisationsliebe/
Wenn ihr den Podcast mit Bild sehen wollt, könnt ihr zu meinem YouTube-Kanal wechseln:
https://www.youtube.com/channel/UCSxj3GIq0kqKiZLnRvik7BA
Wir haben über unsere Liebe zur Planung unterhalten und über ihr neues E-Book, indem sie erklärt, wie man sich seinen eigenen Planer gestalten und erstellen kann und versteht was man persönlich braucht und was nicht.
Das E-Book von Hannah findet ihr hier:
https://elopage.com/s/organisationsliebe/organisationsliebe-dein-weg-zum-ganzheitlichen-planer-e-book
Ihr findet sie auch auf ihrer Website:
https://hannahstienen.de
Zu meinem Blog kommt ihr hier:
http://managemusik.com
https://www.instagram.com/organisationsliebe/
Wenn ihr den Podcast mit Bild sehen wollt, könnt ihr zu meinem YouTube-Kanal wechseln:
https://www.youtube.com/channel/UCSxj3GIq0kqKiZLnRvik7BA
Wir haben über unsere Liebe zur Planung unterhalten und über ihr neues E-Book, indem sie erklärt, wie man sich seinen eigenen Planer gestalten und erstellen kann und versteht was man persönlich braucht und was nicht.
Das E-Book von Hannah findet ihr hier:
https://elopage.com/s/organisationsliebe/organisationsliebe-dein-weg-zum-ganzheitlichen-planer-e-book
Ihr findet sie auch auf ihrer Website:
https://hannahstienen.de
Zu meinem Blog kommt ihr hier:
http://managemusik.com
29 Minuten
Heute gibt es mal ein Thema für die Damen #girlspower!
Das unsere Energie nicht immer gleich hoch und gleich niedrig ist (selbstverständlich auch bei den Männern) ist klar.
In den letzten Jahren habe ich aber einige Dinge beobachtet, in meinem Zyklus, die ich sehr gerne mit euch teilen möchte.
Wer das Thema Menstruation, Eisprung und Zyklusphasen grundsätzlich eher nicht hören möchte, der muss sich diese Folge auch nicht anhören.
Hier ein paar Tipps, um sich mit dem Thema weiter zu beschäftigen:
https://generation-pille.com/blog/page/5/
https://www.instagram.com/sina.felica/
https://www.instagram.com/nfponlinelernen/
Das unsere Energie nicht immer gleich hoch und gleich niedrig ist (selbstverständlich auch bei den Männern) ist klar.
In den letzten Jahren habe ich aber einige Dinge beobachtet, in meinem Zyklus, die ich sehr gerne mit euch teilen möchte.
Wer das Thema Menstruation, Eisprung und Zyklusphasen grundsätzlich eher nicht hören möchte, der muss sich diese Folge auch nicht anhören.
Hier ein paar Tipps, um sich mit dem Thema weiter zu beschäftigen:
https://generation-pille.com/blog/page/5/
https://www.instagram.com/sina.felica/
https://www.instagram.com/nfponlinelernen/
37 Minuten
Wie kann ich mich beim Üben gut fokussieren?
Wenn ich unkonzentriert bin, woran liegt das?
Fehlende Konzentration kann unterschiedliche Ursachen haben.
Über einige spreche ich in der heutigen Folge.
Es gibt auch zur Folge einen passenden Blogartikel, den findest du hier:
https://managemusik.com/2021/01/18/konzentration-beim-uben/
Wenn ich unkonzentriert bin, woran liegt das?
Fehlende Konzentration kann unterschiedliche Ursachen haben.
Über einige spreche ich in der heutigen Folge.
Es gibt auch zur Folge einen passenden Blogartikel, den findest du hier:
https://managemusik.com/2021/01/18/konzentration-beim-uben/
33 Minuten
Warum wir als Musiker*innen Sport als Ausgleich machen sollten?
Es gibt so viele Gründe für Bewegung im Alltag, aber besonders für uns, und ganz besonders in der aktuellen Zeit.
Die meisten Studierenden und Musiker*innen haben sehr körperunfreundliche Haltungen beim Spielen und beim Üben. Das schreit ja förmlich nach ausgleichenden Bewegungen.
Diese Folge ist nur der Anfang einer Reihe, in der ich über verschiedene Möglichkeiten sprechen möchte, Bewegung als Routine in seinen Alltag zu integrieren.
Den Anfang macht mein persönlicher Lieblingssport: Joggen.
Podcastfolge Hochleistungssport Musik?
https://www.podcast.de/episode/478330160/Hochleistungssport%2BMusik%253F/
Es gibt so viele Gründe für Bewegung im Alltag, aber besonders für uns, und ganz besonders in der aktuellen Zeit.
Die meisten Studierenden und Musiker*innen haben sehr körperunfreundliche Haltungen beim Spielen und beim Üben. Das schreit ja förmlich nach ausgleichenden Bewegungen.
Diese Folge ist nur der Anfang einer Reihe, in der ich über verschiedene Möglichkeiten sprechen möchte, Bewegung als Routine in seinen Alltag zu integrieren.
Den Anfang macht mein persönlicher Lieblingssport: Joggen.
Podcastfolge Hochleistungssport Musik?
https://www.podcast.de/episode/478330160/Hochleistungssport%2BMusik%253F/
42 Minuten
Ich wünsche euch allen ein frohes neues Jahr 2021!
Passend zum Motivationshoch zu Beginn des Jahres, kommt heute ein typisches Planungsthema: Monatsplanung.
Wer das gerne noch mal in Schriftform haben möchte darf sich den dazugehörigen Artikel auf meinem Blog gerne ansehen:
https://managemusik.com/2021/01/04/monatsplanung/
Meinen YouTube-Kanal findet ihr hier:
https://www.youtube.com/channel/UCSxj3GIq0kqKiZLnRvik7BA
Passend zum Motivationshoch zu Beginn des Jahres, kommt heute ein typisches Planungsthema: Monatsplanung.
Wer das gerne noch mal in Schriftform haben möchte darf sich den dazugehörigen Artikel auf meinem Blog gerne ansehen:
https://managemusik.com/2021/01/04/monatsplanung/
Meinen YouTube-Kanal findet ihr hier:
https://www.youtube.com/channel/UCSxj3GIq0kqKiZLnRvik7BA
41 Minuten
Ihr Lieben,
ich wünsche euch erst mal Frohe Weihnachten und melde mich heute zum letzten Mal in diesem Jahr, dafür aber mit geballtem Inhalt und Mehrwert für eure Tage „zwischen den Jahren“.
Neben einem Netflix Marathon und leckerem Essen, kann ich euch sehr empfehlen sich mit der Jahresreflexion und der Jahresplanung zu beschäftigen. Das mache ich seit ca. 6 Jahren immer zwischen Weihnachten und Silvester und liebe dieses Ritual mittlerweile sehr.
Heute teile ich mit euch meine Tools und möchte euch etwas Inspiration für diese Zeit mitgeben.
Hier in aller Kürze meine Tools:
Fragen stellen
Positive Ereignisse und Momente festhalten
Aus Fehlern lernen
Ziele setzen und planen anstatt Vorsätze fassen
Level 10 Life Strategie für alle Lebensbereiche (Bild)
die Not-To-Do-Liste für das Jahr 2021
Den Blogartikel zur Folge findet ihr hier:
https://managemusik.com/2020/12/21/jahresreflexion-und-jahresplanung/
Ich danke euch herzlich für ein wundervolles Jahr, indem ihr meine Folgen, Videos und Blogartikel konsumiert habt - ohne euch bräuchte ich das hier nicht machen! Ich freue mich aufs nächste Jahr, an Ideen und Inspiration mangelt es mir nicht, seid also gespannt, welch tolle, interessante Themen noch auf euch zukommen :-)
ich wünsche euch erst mal Frohe Weihnachten und melde mich heute zum letzten Mal in diesem Jahr, dafür aber mit geballtem Inhalt und Mehrwert für eure Tage „zwischen den Jahren“.
Neben einem Netflix Marathon und leckerem Essen, kann ich euch sehr empfehlen sich mit der Jahresreflexion und der Jahresplanung zu beschäftigen. Das mache ich seit ca. 6 Jahren immer zwischen Weihnachten und Silvester und liebe dieses Ritual mittlerweile sehr.
Heute teile ich mit euch meine Tools und möchte euch etwas Inspiration für diese Zeit mitgeben.
Hier in aller Kürze meine Tools:
Fragen stellen
Positive Ereignisse und Momente festhalten
Aus Fehlern lernen
Ziele setzen und planen anstatt Vorsätze fassen
Level 10 Life Strategie für alle Lebensbereiche (Bild)
die Not-To-Do-Liste für das Jahr 2021
Den Blogartikel zur Folge findet ihr hier:
https://managemusik.com/2020/12/21/jahresreflexion-und-jahresplanung/
Ich danke euch herzlich für ein wundervolles Jahr, indem ihr meine Folgen, Videos und Blogartikel konsumiert habt - ohne euch bräuchte ich das hier nicht machen! Ich freue mich aufs nächste Jahr, an Ideen und Inspiration mangelt es mir nicht, seid also gespannt, welch tolle, interessante Themen noch auf euch zukommen :-)
20 Minuten
In der vorletzten Folge dieses Jahr geht es um unsere Stärken und Schwächen.
Genauer gesagt um die Frage, wer bewertet unsere persönlichen Eigenschaften als Stärke oder Schwäche. Sind das wir selbst oder unser Umfeld?
Die Fragen die ihr euch heute stellen dürft sind:
1. Was sind meine Stärken?
2. Was sind meine Schwächen?
3. Sind meine Schwächen wirklich eine Schwäche oder nicht vielleicht doch eine Stärke?
Wir sind Meister darin uns darin zu bestätigen, was wir alles nicht gut können.
Schauen wir doch mal mit einem anderen Blick auf diese Eigenschaften...
Genauer gesagt um die Frage, wer bewertet unsere persönlichen Eigenschaften als Stärke oder Schwäche. Sind das wir selbst oder unser Umfeld?
Die Fragen die ihr euch heute stellen dürft sind:
1. Was sind meine Stärken?
2. Was sind meine Schwächen?
3. Sind meine Schwächen wirklich eine Schwäche oder nicht vielleicht doch eine Stärke?
Wir sind Meister darin uns darin zu bestätigen, was wir alles nicht gut können.
Schauen wir doch mal mit einem anderen Blick auf diese Eigenschaften...
Managemusik - Selbstmanagement für Musiker*innen
Themen, über die in der Musikbranche zu wenig gesprochen werden...