Silence and Flow - Mach dein Leben sexy! Archiv
87 Episoden
14 Minuten
071 | Meditieren? Was bringt das?
Wenn ich dir nur eine Sache für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Leben empfehlen dürfte, dann wäre das: fang an zu meditieren und lass es einen festen Bestandteil in deinem Leben werden.
Und wahrscheinlich kommen jetzt gefühlt tausend Gedanken in dir hoch, und viele Ansichten, die auf der Meditation liegen.
Darum möchten wir gerne unsere Erfahrungen und Ansichten zur Meditation mit dir teilen.
In der aktuellen Folge erzähle ich dir, was Meditation eigentlich ist, wie du ganz einfach anfangen kannst zu meditieren, auch wenn dein Kopf sehr laut ist, dein Körper unruhig und du denkst du hast keine Zeit dafür.
Ich möchte all diese Ansichten ein bisschen aufbrechen und dir vor allem eine andere und einfachere Sicht auf das Ganze geben. Und ich möchte dir erzählen, was dir meditieren langfristig Positives für dein Leben bringt.
Weg von dem komplizierten Trend und hin zu einer einfachen Lebensweise. Viel Spaß beim Anhören.
Die passende Youtube Folge findest du unter diesem Link. Dort erzähle ich dir was es für Meditationsarten gibt und welche am besten zu dir und deiner Situation passt.
Welche Meditation passt zu mir?
https://youtu.be/mI31NrDdqxM
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Wir freuen uns über deine Nachricht.
Übrigens, die kostenlosen Meditationen zu den Folgen findest du in unserem Newsletter.
Liebe Grüße, Verena & Wolfgang
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Wir möchten dir einen Raum schaffen, der dir einen Weg zu mehr echtem Glück und Zufriedenheit zeigt. Wir teilen mit dir die Übungen, Tools, Meditationen und Impulse, die uns selbst durch unseren Alltag begleitet haben und immer noch stärken.
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Weg von dem komplizierten Trend und hin zu einer einfachen Lebensweise. Viel Spaß beim Anhören.
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12 Minuten
070 | Bestellungen beim Universum
Bestellungen beim Universum - jeder spricht davon, aber viele wissen nicht wirklich, was damit denn genau gemeint ist. Oder warum es manchmal funktioniert und manchmal eben nicht. Die aktuelle Podcastfolge möchte ich dir wirklich ans Herz legen , weil ich nach der Aufnahme selbst festgestellt habe, dass es eine unserer besten und wichtigsten Folgen ist.
Es ist wie ein Lebenskonzept, dass wenn du dir zu Herzen nimmst und anfängst es zu leben, es auch wirklich dein Leben verändern kann. Wir sprechen darüber, was dieses Universum eigentlich ist, wie mächtig deine Gedanken sind und das eben genau diese deine Bestellung ans Universum sind.
Ich erzähle dir wie du deine Bestellungen aufgeben kannst und was du tun kannst, oder woran es liegen kann, wenn deine Wünsche nicht erfüllt werden.
Wir wünschen dir viel Spaß beim anhören.
Bestellungen beim Universum - Youtube
https://www.youtube.com/watch?v=wXOnveuoBH0
Podcastfolge 062 | Was du aus dem JETZT erschaffen kannst
https://podcasts.apple.com/de/podcast/silence-and-flow-der-podcast-f%C3%BCr-deine-herzverbindung/id1291719616?i=1000466157138
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Ich erzähle dir wie du deine Bestellungen aufgeben kannst und was du tun kannst, oder woran es liegen kann, wenn deine Wünsche nicht erfüllt werden.
Wir wünschen dir viel Spaß beim anhören.
Bestellungen beim Universum - Youtube
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Podcastfolge 062 | Was du aus dem JETZT erschaffen kannst
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1 Stunde 16 Minuten
069 | Vom Herzen geleitet - Im Gespräch mit Martina Dippel
Martina kennt ihr bereits aus zwei vergangen Podcastfolgen. Irgendwie haben wir jetzt eine Podcastserie gestartet und nehmen jedes Jahr eine Folge auf, in der Martina uns an ihrem inspirierenden Leben teilhaben lässt. Nachdem sie in Folge 1 die Festanstellung in der Bank aufgegeben hab, sich ein Jahr vom Leben hat leiten lassen, hat sie jetzt ihre Berufung gefunden und folgt immer weiter dem Ruf ihres Herzens.
In dieser Folge teilt sie mit uns das erste Jahr ihrer Selbstständigkeit. Wir sprechen über Energiearbeit, wie wichtig es ist seinen Bedürfnissen zu folgen, über Moneymindset, wie essentiell wichtig für uns Menschen Berührungen sind und vieles mehr.
Martina findest du
auf Instagram @martina.dippel
auf ihrer Webseite www.martinadippel.de
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34 Minuten
068 | Corona - Die andere Sichtweise
In dieser Folge wollen wir mit dir über die aktuelle Situation sprechen. Aber nicht, wie schlimm alles ist, sondern wir wollen dich auf die andere Seite aufmerksam machen. Wie du gut aus dieser Zeit kommst und dass auch jede Krise neue Möglichkeiten mit sich bringt. Wir sprechen mit dir darüber, wie du dich auf die positiven Dinge fokussieren kannst. Wie du von der Angst wieder ins Vertrauen kommst. Und wie wir gemeinsam die Energie wieder erhöhen können, damit wir schnell und gut aus dieser Situation rauskommen.
Und wir haben hier eure Herausforderungen geteilt, die ihr uns in Instagram geschickt habt und mit unseren Impulsen und Tools darauf reagiert. Unter anderem wie du mit Einsamkeit umgehen kannst und mit der Ungewissheit in der Zukunft besser zurecht kommst.
Viel Spaß beim Anhören.
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1 Stunde 11 Minuten
#067 | Schattenarbeit mit Leichtigkeit - Im Gespräch mit Sibylle Koelbl
Diese Woche ist die liebe Sibylle Koelbl zu Besuch in unserem Podcast. Sie erzählt uns über ihre Geschichte, über ihr Leben zwischen Deutschland, England und Brasilien und lässt uns teilhaben an ihrem ganz persönlichen Wendepunkt ihn ihrem Leben, der sie auf den Weg gebracht hat.
Und vor allem sprechen wir über Schattenarbeit. Wie du mit deinen Schatten arbeiten kannst, an ihnen wachsen kannst und warum das ganze auch leicht sein darf. Sibylle erzählt über ihren eigenen Umgang mit ihren Schatten und hat viel inspirierende Impulse für dich.
Instagram @sibyllekoelbl
Facebook sibyllekoelblcoach
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49 Minuten
066 | Beziehungskonflikte - Eure Fragen und Themen
In dieser Folge beantworten wir eure Fragen zum Thema Konflikte in der Beziehung. Wir haben euch eingeladen, uns eure Fragen per whatsapp Sprachnachricht zu schicken und haben uns sehr über eure offenen Worte gefreut. Viel Spaß beim reinhören und wir hoffen, du kannst einige Impulse für dich mitnehmen.
Wenn du gerne auch deine Fragen oder Themen im Podcast beantwortet haben möchtest, dann folge uns gerne auf Instagram, dort rufen wir immer wieder auf, wenn wir wieder eine Folge mit euch kreieren.
Deine Sprachnachricht kannst du dann an +49 178 - 9136839 schicken.
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22 Minuten
065 | Konflikte in der Beziehung
Konflikte und Diskussionen in Beziehungen sind nichts außergewöhnliches und vor allem nichts schlimmes. Vorausgesetzt, man verstrickt sich nicht darin und findet einen Weg, um immer wieder in die Harmonie zu kommen. Dann können sie für uns sehr viel Entwicklungspotential haben.
In dieser Folge teilen wir mit dir, wie wir mit solchen Situationen um gehen, geben dir unsere Helferlein an die Hand, die wir selbst nutzen um aus Diskussionsschleifen herauszukommen. Und wir sprechen mit dir darüber, wie viele Auseinandersetzungen vermieden werden können und vor allem, wie es überhaut dazu kommt.
Zu dieser Folge gibt es noch einen TEIL 2, mit euren Fragen an uns. Wir haben euch eingeladen, uns eure Fragen per whatsapp Sprachnachricht zu schicken und haben uns sehr über eure offenen Worte gefreut.
Hier geht’s zur Folge:
iTunes
Spotify
Buchtipp: "Liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest" von Eva-Maria Zuhorst
https://amzn.to/3cOEYiu
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30 Minuten
064 | Ängste lindern und verändern
Eines haben wir alle gemeinsam: ÄNGSTE. Und weil diese Thema, getriggert durch den Coronavirus, aktuell so präsent ist, wollen wir in dieser Folge mit dir über Ängste sprechen.
Warum es so wichtig ist, sie wahrzunehmen. Wie du die in Veränderung bringen kannst. Und wie sie dadurch nicht mehr die Blockade zu deinen Träumen, sondern die Brücke dahin sein können.
Wir erzählen dir über die gemeinsamen Ängste in unserer Beziehung und wie wir miteinander daran arbeiten und uns helfen, daran zu wachsen.
Wir wünschen dir viel Spaß beim anhören.
Wenn du das Livetraining am Samstag den 07.03. um 20 Uhr in Facebook "Zeit für dich", zum verändern deiner Ängste, mitmachen möchtest, dann findest du die Gruppe unter diesem Link (das Video bleibt natürlich danach erhalten und du kannst es zu jeder Zeit ansehen)
https://www.facebook.com/groups/deinezeit/
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22 Minuten
7 Möglichkeiten für mehr Verbindung zu dir selbst
Wir kennen sicher alle die Momente, wo wir komplett die Verbindung zu uns selbst verlieren. Im einen Moment kann alles noch ganz wundervoll sein und im nächsten bricht das ganze Kartenhaus zusammen. In dieser Folge möchte ich genau so eine Situation mit dir teilen, wie ich sie vor kurzem selbst erlebt habe. Und vor allem möchte ich dir ein paar Möglichkeiten mit auf deinen Weg geben, die mir helfen, in solchen Zeiten wieder zu mir selbst zu finden und durch die ich die Verbindung zu mir selbst wieder finde.
Eine Möglichkeit ist, dir Auszeiten zu nehmen. Wir haben hier einen wundervollen Ort im Böhmerwald gefunden, den wir dir gerne ans Herz legen möchten. Auszeit, Ruhe finden und Kraft tanken ist in der Ramenai groß geschrieben. Ich wette du verliebst dich in diesen magischen Ort genau so schnell wie wir. Einen schönen Eindruck von den Hütten findest du unter www.ramenai.at oder auf Instagram unter @die.ramenai
Und die Playlist von der ich gesprochen habe, zu der ich immer gerne journal ist von Samy Gali und du findest sie auf Spotify unter diesem Link
Spotify Playlist
Ab heute gibts die Podcastfolgen auch immer mit Bild auf YouTube.
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062 | Was du aus dem JETZT erschaffen kannst
Die Floskel „das Jetzt ist das einzige was existiert“ kennen wir ja alle. Aber neulich gab es einen Moment, in dem ich es wirklich verstanden habe, was es bedeutet. Wie das Jetzt unser Wohlbefinden beeinflusst. Und was wir aus diesem Moment alles erschaffen können. Aber vor allem, dass wir aus genau diesem Moment immer die Wahl haben, was wir als nächstes fühlen wollen. Ich möchte dich mitnehmen in meine Gedankenwelt und meine Erkenntnisse über das Leben. Ein Moment, der mir viel Klarheit gegeben hat, die ich gerne mit dir teilen möchte. Warum wir etwas nicht bekommen, wenn wir es unbedingt wollen, was in diesem Moment energetisch passiert und wie du es schaffst, aus diesem Bedürfnis des „Wollens“ heraus zu kommen und anfängst, aus der Fülle im jetzigen Moment zu erschaffen.
In unserer FB Gruppe „Zeit für dich“ findest du eine Meditation zu diesem Thema, die dich wieder im jetzigen Moment ankommen lässt.
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Die Floskel „das Jetzt ist das einzige was existiert“ kennen wir ja alle. Aber neulich gab es einen Moment, in dem ich es wirklich verstanden habe, was es bedeutet. Wie das Jetzt unser Wohlbefinden beeinflusst. Und was wir aus diesem Moment alles erschaffen können. Aber vor allem, dass wir aus genau diesem Moment immer die Wahl haben, was wir als nächstes fühlen wollen. Ich möchte dich mitnehmen in meine Gedankenwelt und meine Erkenntnisse über das Leben. Ein Moment, der mir viel Klarheit gegeben hat, die ich gerne mit dir teilen möchte. Warum wir etwas nicht bekommen, wenn wir es unbedingt wollen, was in diesem Moment energetisch passiert und wie du es schaffst, aus diesem Bedürfnis des „Wollens“ heraus zu kommen und anfängst, aus der Fülle im jetzigen Moment zu erschaffen.
In unserer FB Gruppe „Zeit für dich“ findest du eine Meditation zu diesem Thema, die dich wieder im jetzigen Moment ankommen lässt.
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Liebe Grüße, Verena & Wolfgang
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14 Minuten
061 I Wie du mit schweren Zeiten umgehen kannst
Wir werden oft gefragt, was uns auf den Weg gebracht hat, auf dem wir heute sind: unser Leben bewusst und aktiv zu gestalten und jeden Tag für die Dinge losgehen, die uns glücklich machen.
Und am 05.02.2020 - zum Zeitpunkt der Aufnahme ist dieser Wendepunkt genau 10 Jahre her. Und ich möchte in dieser Folge mit dir teilen, was damals passiert ist. Was mein komplettes Denken verändert hat. Es war ein Ereignis, dass mich selbst erst einmal komplett aus der Bahn geworfen hat. Einer dieser Momente, die wir sicher alle kennen. Die sich schwer anfühlen und deren Sinn erst nicht erklärbar ist.
Ich teile in dieser Folge auch mit dir, wie wir mit solchen Schicksalsschlägen und Wendepunkten umgehen um dich zu inspirieren und dir Mut und Hoffnung zu schenken. Ich spreche darüber, warum solche Zeiten überhaupt in unser Leben kommen und warum sie trotz all dem Schmerz dienlich für uns sind.
Teile gerne deine Gedanken oder Fragen mit uns und schick uns dazu eine Mail an
hallo@silenceandflow.com
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38 Minuten
Eine Folge, die hier schon lange überflüssig ist. In Instagram reden wir sehr viel über das Thema Räuchern, darum wollte ich, dass auch endlich hier eines unserer Lieblingsthemen einzieht. Ich erzähle hier einiges, was du brauchst, um mit deiner Räucherpraxis zu starten. Warum räuchern so gut für uns ist? Wie man richtig räuchert? Woher du dein Räucherwerk bekommt? Wie du richtig anbauen, ernten und sammeln kannst? Was du alles räuchern kannst? Wie du am besten deine Wohnräume räucherst? Und was es sonst noch alles an Themen gibt, bei denen uns das räuchern unterstützen kann. Zum Schluss habe ich dir noch einige Basis-Räucherpflanzen und -harze aufgeführt und welche Wirkung sie haben. Viel Spaß beim anhören und ausprobieren. Ich bin gespannt, wie es sich für dich anfühlt.
Hier kannst du dein Räucherwerk bestellen:
www.zunderzauber.de
www.sonnlicht.de
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1 Stunde 5 Minuten
059 I Get lost in nature and you might find yourself - Im Gespräch mit Daniel Kofler
Daniel ist der Besitzer von einem wunderschönen Hof in Österreich. Mitten im Nirgendwo. Das Einzige was wir dort gehört haben, ist das Singen der Vögel, das Zirpen der Grillen und die meiste Zeit, haben wir dem Gras beim wachsen zugeschaut. Und das wunderschöne Bergpanorama in uns aufgesaugt.
Daniel ist Jäger, Imker, Förster, Landwirt und so vieles mehr. Für uns vor allem eine sehr inspirierende Person. Und deshalb wollten wir teilhaben, an seinem Leben, seinen Gedanken und Visionen. Und wir freuen uns sehr, dieses offene Gespräch mit dir teilen zu können.
Wir haben über die Wendepunkte in seinem Leben gesprochen, wie ihn seine Krebserkrankung auf seien Weg gebracht hat und warum er sehr dankbar, über genau diese Zeit ist. Was es für ihn bedeutet, naturverbunden zu leben und was er mit seinem Hof erschaffen möchte.
Wir wünschen dir viel Spaß beim anhören. Und wenn du Daniel kontaktieren möchtest, dann findest du seinen Kontakt hier:
www.oberhof-lunz.at
daniel@oberhof-lunz.at
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27 Minuten
058 | Ein Leben nach dem Mond
Der Mond. Ein Mysterium für sich. So unendlich weit weg. Und doch so nah. Für uns alle spürbar. Für uns ist es ganz klar, dass der Mond mit seinem Phasen die Erde und unser Leben beeinflusst. Wir können uns mit ihm verbinden und unser Leben nach ihm ausrichten. Für mehr Zeit, Gesundheit, Schönheit und vieles mehr.
Hier noch die Links:
Das Mondlexikon: Vom richtigen Zeitpunkt
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6 Minuten
057 I Gute Fragen: Was würdest du bereuen, wenn es heute vorbei wäre?
Gute Fragen! Fragen, bei denen du dich zurücklehnst, den Blick zum Himmel nimmst und dir denkst "Gute Frage! Da denk ich mal drüber nach!"
Und wir haben einige dieser Fragen für dich.
Darum haben wir mit dieser Folge eine neue Kategorie eingeführt, mit der wir dir einmal im Monat eine Frage vorstellen wollen, die uns verändert hat, uns Antworten geschenkt hat und die auch dich jetzt auf deinem Weg begleiten darf.
Und vor allem, die dich dir selbst wieder etwas näher bringen darf.
Für dich und deine Herzverbindung - unsere neue Kategorie „Gute Fragen“
Und heute starten wir mit der Frage: Was würdest du bereuen, wenn es heute vorbei wäre?
Diese Frage hat sich mir vor neun Jahren aufgetan nach einem nicht ganz sanften Unfall und daraufhin mein Leben komplett verändert.
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