Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast Archiv
327 Episoden
44 Minuten
Endlich "Offseason" Zeit für Expertimente. Daher war Lasse war beim Bohemian Border Bash und bringt Geschichten mit. Einschalten, Abschalten und Genießen.
Mehr Infos zum Event gibt es
https://www.bohemianborderbash.com/
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49 Minuten
Was eine aufregende Folge! Wir haben soviele Themen, wie noch nie und alle drehen sich natürlich um unseren Lieblingssport und um Bestzeiten. Wir sind die 5k auf der Bahn angegangen und waren mit dem Gravelbike auf nassen Straßen unterwegs. Danke an Benny, der uns diese Woche begleitet hat. Grüße von der Plattfuss Crew
52 Minuten
Mehr müssen wir wohl nicht zu der Folge sagen oder? Besucht einfach plattfuss-podcast.de und zieht euch auch unsere restlichen Folgen rein! Socken gibt es wie immer mit 10% über unseren Code Plattfuss10 auf www.incylence.com
Grüße eure Plattfüße
Hannes und Lasse
Grüße eure Plattfüße
Hannes und Lasse
55 Minuten
Was eine Woche. Endlich Wettkampf Luft geschnuppert. Aber heißt es nun: Zurücklehnen und von den Früchten des Erfolges naschen? Keinesfalls! Jetzt erst recht angreifen. Triathlon Ekstase at it´s best. Grüße und Klaps auf den Sattel
Hauptpartner der Woche: Incylence.com Dort bekommt ihr mit dem Code "plattfuss10" 10%
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53 Minuten
Was eine Folge! Höhen wechseln sich mit Tiefen ab, wie noch nie. Lasse muss sich die Beine rasieren, Hannes erzählt von Quallenbegegnungen und alles in Allem mal wieder ne richtig schöne Folge. Lehnt euch zurück, entpsannt und zieht euch die Folge rein! Abfahrt
Heutiger Partner ist der Ameo Powerbreather. Mit dem CODE "Plattfusspower" bekommt ihr 20% auf www.powerbreather.com. Schaut doch mal vorbei!
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51 Minuten
Was eine heiße Folge. Die Hitzwelle erfasst Deutschland und Deutschland erfasst das Plattfuss Fieber. In dieser Folge geben wir wertvolle Tipps fürs Trainieren bei Hitze :D und ansonsten haben wir auch nur wieder guten Kram gelabert. Aber hört einfach selbst rein ;) Beste Triathlon Unterhaltung
Diese Folge wird präsentiert von FE226 und Incylence! Danke für euren Support!!!
Diese Folge wird präsentiert von FE226 und Incylence! Danke für euren Support!!!
40 Minuten
Hannes ist auf Dienstreise und setzt daher mal ne Woche aus. Dafür haben wir Coach Lars zu Besuch, der mit Lasse über Trainings-Lehre, -Steuerung und über die Auswertung von Trainingspeaks redet. Wieder einmal eine spannende Woche mit einem tollen Gast!
Danke für deinen Besuch Lars
Diese Folge wird präsentiert von Incylence! Mit Plattfuss10 bekommt ihr 10% auf www.incylence.com.
Danke für deinen Besuch Lars
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1 Stunde 8 Minuten
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Endlich wieder Besuch in unseren heiligen Hallen. Ernährungscoach Lena Gesing ist bei uns zu Gast und klärt mit uns einige der hartnäckigsten Ernährungsmythen auf. Stimmt es wirklich, dass Sportler Kohlenhydrate benötigen? Was ist ein Nüchternlauf und was bedeutet eigentlich eine ausgewogene Ernährung in Praxis. Wir klären auf! Danke für deinen Besuch Lena. Erreichen könnt ihr sie über https://www.lenagesing.de/
Den Link findet ihr auch auf unserer Homepage plattfuss-podcast.de
Endlich wieder Besuch in unseren heiligen Hallen. Ernährungscoach Lena Gesing ist bei uns zu Gast und klärt mit uns einige der hartnäckigsten Ernährungsmythen auf. Stimmt es wirklich, dass Sportler Kohlenhydrate benötigen? Was ist ein Nüchternlauf und was bedeutet eigentlich eine ausgewogene Ernährung in Praxis. Wir klären auf! Danke für deinen Besuch Lena. Erreichen könnt ihr sie über https://www.lenagesing.de/
Den Link findet ihr auch auf unserer Homepage plattfuss-podcast.de
1 Stunde 1 Minute
Wir sind wieder da! Mit Staffel 2 und nun sind es noch 340 Tage bis zum Wettkampf: Ironman Elsinore 70.3
Wir freuen uns wie Bolle und haben richtig Bock auf die neue Triathlon Saison. Zur Feier des Tages gibt es eine Folge, in der wir unsere Ziele festlegen und eine Agenda 21 ausrufen! Projekt 4 und Projekt 4:44 ist damit offiziell eröffnet! Willkommen zu Staffel 2
Wir freuen uns wie Bolle und haben richtig Bock auf die neue Triathlon Saison. Zur Feier des Tages gibt es eine Folge, in der wir unsere Ziele festlegen und eine Agenda 21 ausrufen! Projekt 4 und Projekt 4:44 ist damit offiziell eröffnet! Willkommen zu Staffel 2
54 Minuten
Das war sie also! Die erste Staffel von Plattfuß Podcast. 33 Wochen sind vorbei und unsere Helden sind am Ziel angekommen! Oder doch nicht?
Wir sind gespannt! Nun aber erstmal ab in die Sommerpause.
Wir sind gespannt! Nun aber erstmal ab in die Sommerpause.
43 Minuten
Wir haben es endlich geschafft und waren bei unseren Freunden von Trionik zum Bikefitting. Allerdings lief nicht alles so, wie geplant. Was genau alles schief gelaufen ist, erfahrt ihr in unserer neuen Episode. Viel spaß beim Hören und folgt uns auf Instagram,
38 Minuten
Wer wird denn da gleich ins schwitzen kommen? Diese Folge lädt zum relaxen ein und ihr erfahrt alles, was von zum salzigen Stoff der Haut wissen muss. Dazu machen wir den Schweißtest von Bestzeit.com . Hört rein und freut euch
46 Minuten
Diese Woche lässt Lasse sich in die Karten schauen, was er getan hätte, wenn der Wettkampf statt gefunden hätte. Hannes erklärt, wieso das Bike-Fitting nicht stattfinden konnte und wie die Hand Gottes den gefühlten Regenschirm aus seinem Rücken entfernte.
44 Minuten
Es wird wieder geballert! SO GEIL! Es wird gelaufen, es wird geschwommen und es wird geknallt. Dazu testen wir neue Dinge in Lasse´s Gadget Ecke und quatschen über Trainingsplanung. Was eine Woche. Seid ihr auch gut drauf?! Folge ab und ab auf die Rolle.
47 Minuten
Die Fahrt der guten Laune hält weiter an. Mit viel Schwung geht es in die nächste Woche. Es gibt eine Top 5 der Dinge, die man vor einem Triathlon beachten sollte, tolle DIY´s von Hannes, neue Wettkämpfe und und und... Freut euch auf mega Fun und ein krasses Gewinnspiel mit unserem Partner Fe226!
