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Episoden

Entzündungen bei Kinderwunsch

1 minute
Du machst so viel für deinen Kinderwunsch. Zyklustracking. Arttermine. Supplements. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: Irgendwas in meinem Körper ist nicht ganz im Gleichgewicht.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das oft übersehen wird:

Stille Entzündungen bei Kinderwunsch

Du erfährst in dieser Episode:

Was eine stille Entzündung überhaupt ist

Den Unterschied zwischen akuter und chronischer Entzündung

Warum stille Entzündungen und Fruchtbarkeit eng zusammenhängen

Welche Rolle Blutzucker, Darmgesundheit, Stress und Schlaf spielen

Typische Anzeichen, die viele Frauen als „normal“ abgespeichert haben

Warum chronische Entzündungen und schwanger werden mehr miteinander zu tun haben, als viele denken

Und wie du über eine entzündungsarme Ernährung liebevoll gegensteuern kannst

Das wichtigste Learning dieser Folge:

Entzündungen sind kein Feind. Sie sind ein Signal, dass dein Körper Unterstützung braucht. Und entzündungsarme Ernährung ist ein Weg, ihm genau diese Unterstützung zu geben.

***

Webinar am Di. 10. März um 19 Uhr

Wenn du tiefer verstehen möchtest, wie Ernährung konkret deinen Kinderwunsch beeinflusst und welche Schritte wirklich einen Unterschied machen, dann lade ich dich herzlich in mein Webinar "So kannst du jetzt deine Fruchtbarkeit unterstützen" am Dienstag, 10. März um 19 Uhr ein.

Dort erfährst du praxisnah und deinen Körper in 3 gezielten Schritten bei stillen Entzündungen unterstützen kannst.

Klicke hier um dich zum Webinar anzumelden!

***

Kostenloses Herzensgespräch

Du wünschst dir Unterstützung im Kinderwunsch? Dann buche dir gerne jetzt einen Termin für dein persönliches Kinderwunsch Herzensgespräch. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade im Kinderwunsch stehst und wie ich dich dabei ganz individuell unterstützen kann.

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5 Wege zu klaren Entscheidungen im Kinderwunsch

16 Minuten
Es gibt Entscheidungen im Kinderwunsch, die sich einfach unmöglich anfühlen. Egal, wie sehr du hin- und herdenkst: Beides tut weh.

Weitermachen oder aufhören?

Natürlich versuchen oder medizinische Unterstützung?

Noch eine Behandlung oder doch lieber eine Pause?

Manchmal fühlt es sich an, als gäbe es keinen richtigen Weg. Nur die Wahl zwischen schwer und schwer.

Aber was, wenn du lernen könntest, diese Entscheidungen nicht aus Angst, sondern aus Vertrauen zu treffen?

Genau das erfährst du in dieser Podcast Folge. Du erfährst, wie du das Unmögliche ein Stück leichter machen kannst. Schritt für Schritt. Mit Herz und Klarheit.

Du erfährst:

- Warum Entscheidungen im Kinderwunsch so schwer fallen.

- Wie du Klarheit findest, ohne dich zu überfordern.

- Welche 5 Wege dir helfen, Entscheidungen mit Vertrauen statt Angst zu treffen.

- Wie du lernst, dich für etwas zu entscheiden, statt gegen etwas zu kämpfen.

- Wie du auch in schwierigen Momenten wieder eine Richtung findest.

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Kostenloses Herzensgespräch

Das Herzensgespräch ist der Raum in dem wir gemeinsam schauen, wo du gerade im Kinderwunsch stehst, was deine nächsten Schritte sein könnten und wie ich dich dabei ganz individuell unterstützen kann. Das Herzensgespräch findet ganz bequem online via Zoom statt und dauert ca. 20 Minuten.

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3 einfache Weg zu mehr Entspannung bei Kinderwunsch

22 Minuten
Im Kinderwunsch ist es nicht immer der volle Terminkalender, der stresst, sondern das Hoffen, Warten, Zweifeln und Vergleichen. Dieser emotionale Stress ist unsichtbar, aber tief spürbar. Genau darum geht's in dieser Folge.

Du erfährst, warum Entspannung bei Kinderwunsch so viel mehr bedeutet als „Einfach mal abschalten.", wie du dich liebevoll entlasten kannst und warum dein Körper erst dann aufblüht, wenn er sich sicher fühlt.

Ich teile persönliche Einblicke aus den letzten Monaten, erkläre, wie Stress auf Körper und Hormone wirkt, und zeige dir sanfte Wege, um wieder mehr Ruhe und Vertrauen zu finden. Auch mitten in der Kinderwunschzeit.

In dieser Folge erfährst du:

- Warum Entspannung im Kinderwunsch so wichtig ist.

- Was emotionaler Stress wirklich mit dir macht.

- Wie dein Körper auf Anspannung reagiert.

- Wie Entspannung dein Vertrauen stärken kann.

- Drei einfache Übungen für mehr innere Ruhe.

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Workshop "Entspannung im Kinderwunsch"

Wenn du das Thema Entspannung im Kinderwunsch praktisch vertiefen möchtest, komm gern in meinen Online-Workshop „Entspannung im Kinderwunsch".

Datum: Sonntag, 19. Oktober 2025

Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr

Ort: Online via Zoom

Kleine Gruppe

Über diesen Link kannst du dich anmelden (hier klicken)

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Kinderwunsch Herzensgespräch

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Was steht deiner Schwangerschaft im Weg?

17 Minuten
Wie Mind-Body-Arbeit dir hilft, unbewusste Blockaden zu lösen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Funktionierst du nur noch, statt wirklich zu fühlen, zu hoffen, zu leben?

In dieser Folge erfährst du, was hinter dem Begriff "Mind-Body-Baby" steckt und warum dieser ganzheitlicher Ansatz so viel mehr ist als Achtsamkeit oder positives Denken.

Ich spreche darüber,

was dein Körper, dein Kopf und dein Herz miteinander zu tun haben,

wie unbewusste Blockaden, Ängste und alte Glaubenssätze deinen Kinderwunsch beeinflussen können,

und warum es manchmal nicht reicht, "alles richtig" zu machen, wenn innen noch etwas dagegenhält.

Außerdem beantworte ich die häufigsten Fragen, die mir Frauen zum Thema Mind-Body-Arbeit stellen. Ehrlich, praxisnah und mit viel Herz.

***

Warteliste geöffnet!

Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen möchtest, trag dich unverbindlich auf die Warteliste zu meinem Mind-Body-Baby-Programm "Vom Kopf ins Herz" ein.

>> Hier geht's zur Warteliste > Buche dir hier ein kostenloses Herzensgespräch

Was du nicht über Spermienqualität wusstest

18 Minuten
Warum Fruchtbarkeit ein WIR-Thema ist

In dieser Folge werfen wir eine liebevollen, aber klaren Blick auf ein Thema, das oft übersehen wird: die Spermienqualität.

Du erfährst, wie sie nicht nur die Befruchtung beeinflusst, sondern auch Einnistung, Plazentabildung und das Risiko für Fehlgeburten.

Wir sprechen über Alkohol, Lebensstil, Studienergebnisse und darüber, was dein Partner ganz konkret tun kann, um eure Fruchtbarkeit zu stärken.

Denn Fruchtbarkeit ist kein reines Frauenthema.

Es ist ein WIR-Thema.

Du erfährst in dieser Folge:

Warum die Spermienqualität oft unterschätzt wird.

Wie sie mit Fehlgeburten und Plazentaentwicklung zusammenhängt.

Was Alkohol vor der Zeugung mit deinem zukünftigen Baby zu tun hat.

Welche Studien zur männlichen Fruchtbarkeit aufrütteln.

Welche konkreten Schritte Männer jetzt gehen können.

***

Eizellen Power Programm

Du willst deinen Körper aktiv unterstützen und gemeinsam mit deinem Partner neue Wege gehen?

Dann schau dir das Eizellen Power Programm an.

>> Hier mehr über das Eizellen Power Programm erfahren
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Über diesen Podcast

Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz von Kinderwunsch Coach und Dipl. Mentaltrainerin Monika Sageder. Kontakt: mail@babywunder.at
Webseite
Baby Wunder - Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz
Urheberangabe
Monika Sageder
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
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„Baby Wunder - Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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