Podcast Hochsensibel und Stark Archiv

Das heutige Thema ist Ernährung für hochsensible Menschen. Ich in meinem Podcast "Hochsensibel und stark" mit Dr. phil. Anne-Barbara Kern.

In der Folge mit Anne-Barbara erfährst du...

...zu welchen Nahrungsergänzungsmitteln sie allen Hochsensiblen raten würde.

...wieso es als Hochsensible*r sinnvoll ist, besonders auf die Ernährung zu achten.

...welche 3 Nahrungsunverträglichkeiten Hochsensible besonders oft haben und was du dann machen kannst.

...was körperliche Unterschiede zwischen hochsensiblen und nicht-hochsensiblen Menschen sind.

...was Histaminintoleranz ist und wie sie sich zeigt.

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Erwähnte Ressourcen:

Gesunde Ernährung für Hochsensible von Anne-Barbara Kern: https://amzn.to/3brc1sz

Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen von Anne-Barbara Kern: https://amzn.to/32PwUtL

Mehr von Anne-Barbara Kern:

https://hochsensibelsein.de/

Heute möchte ich über zwei verschiedene Mindsets mit dir sprechen, mit denen du auf dein Leben schauen kannst. Dein Mindset beeinflusst zum Beispiel, wie du lernst und wie du mit schwierigen Situationen umgehst.

Das erwähnt Buch von Dr. Carol Dweck findest du hier auf Englisch: https://amzn.to/3hDCxBb

Und das ist die deutsche Version: https://amzn.to/32uogAE

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In der Folge mit Kathrin spreche ich über Zeitmanagement und Vereinbarkeit, da sie Scannerin, Mutter und Selbstständige ist. Sie berichtet, welches Prinzip sie für die Gestaltung ihrer beruflichen und privaten Ziele nutzt und wie das im Alltag aussieht. Viel Spaß mit der Folge!

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Mein Blogartikel zum Thema Zeitmanagement: http://www.jacquelineknopp.de/zeitmanagement-fuer-hochsensible-scannerinnen-durchgeplant-oder-intuitiv-arbeiten/

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Mehr von Kathrin:

https://www.bubble-prinzip.de/

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In der heutigen Folge teile ich 8 Tipps mit dir, die dir dabei helfen zu akzeptieren, dass du hochsensibel und ein*e Scanner*in / ein Multitalent bist.

Das Standardwerk zum Thema Hochsensibilität von Elaine Aron: https://amzn.to/3gPoTe3

Am Samstag, den 15.08.20 findet mein Workshop "Zufrieden als hochsensible*r Scanner*in" statt. Jetzt anmelden: https://mailchi.mp/cde7a33327e6/workshop

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In der Folge sprechen wir über Scanner Persönlichkeiten und die Herausforderungen und Chancen, die die Selbstständigkeit für sie mitbringt.

In der Folge mit Julia erfährst du...

...was typische Probleme von Scanner*innen in der Selbstständigkeit sind & wie du sie lösen kannst.

...wie sie sich inzwischen positioniert.

...wie sie mit ihren Ideen umgeht und entscheidet, welche sie umsetzt.

...was sie in ihrem Leben als Scannerin alles so macht.

...wann sie sich besonders mit den Herausforderungen als Scannerin Persönlichkeit konfrontiert sah.

...was sie über Erfolgsgeschichten gedacht hat.

...welche Tipps sie anderen Scanner*innen gerne mitgeben möchte.

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Mehr von Julia Mack:

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In der heutigen Folge geht es darum, wie ich mit den Themen Unsicherheit, Existenzangst und andere Sorgen in der Selbstständigkeit umgehe und was ich dabei für mich gelernt habe.

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Workshop "Zufrieden als hochsensible*r Scanner*in": https://mailchi.mp/cde7a33327e6/workshop

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In der Folge mit Sarina erfährst du... ...wie ihr beruflicher Weg als Scannerin war und wie sie Fotografin und Wortfinderin geworden ist. ...wie sie Entscheidungen trifft und wie sie mit Signalen ihres Körpers umgeht. ...warum sie heute genau das macht, was sie macht. ...wie sie ihre Hochsensibilität in ihrer Selbstständigkeit als Stärke nutzen kann. ...womit sie als hochsensibles Multitalent gehadert hat. ...wie wie aktuell mit dem Thema Grenzen setzen umgeht. ...ob sie schon immer kreativ war oder ob sie ihre Kreativität wiederentdeckt hat. Meine Website & mein Coachingangebot: http://www.jacquelineknopp.de/ Workshop "Zufrieden als hochsensible*r Scanner*in": https://mailchi.mp/cde7a33327e6/workshop Folge mir gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/jacquelinek... Hier kannst du meinen Podcast unterstützen:

In der Folge mit Katharina erfährst du...

...warum sie Kinderwunsch Coach geworden ist und wie ihr Weg war.

...wie ihr Trauerprozess nach mehreren Fehlgeburten war.

...wie sie dazu gekommen ist, Sterbebegleiterin zu werden.

...was die genauen Unterschiede zwischen Trauer- und Sterbebegleitung sind.

...wie sie mit Tabuthemen und existenziellen Fragen umgeht.

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MEHR VON KATHARINA:

https://praxis-appia.de/

https://www.instagram.com/allesdanurellanicht/

Podcast: „Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind“

https://praxis-appia.de/podcast/

In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Krankheit & Gesundheit. Das heißt, es geht um Krankheitsbilder, Symptome sowie unsere Licht- und Schattenseiten. Ich teile ein Beispiel von mir, denn ich hatte zuletzt Hüftschmerzen und berichte, wie ich damit umgegangen bin und was ich daraus gelernt habe.

Erwähnte Ressourcen:

Meine Podcastfolge zum Thema Projektion heißt: "Wie kann man so egoistisch sein?" Oder: Was sind Projektionen und wie können sie uns helfen?

Rüdiger Dahlke, Krankheit als Weg: https://amzn.to/2NWL9pD

Rüdiger Dahlke, Krankheit als Symbol: https://amzn.to/2ZBBFW8

Dr. Joe Dispenza, Du bist das Placebo: https://amzn.to/2VSCAAp

Mein Blogartikel zu diesem Thema: "Krankheitssymptome hinterfragen" http://www.jacquelineknopp.de/krankheitssymptome-hinterfragen-was-meine-rueckenschmerzen-mir-sagen-moechten/

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In der heutigen Podcastfolge ist Michelle zu Gast und wir sprechen über die Themen Hochsensibilität, Scanner*in Persönlichkeit, ihre aktuellen Projekte sowie warum sie Meditation und Achtsamkeit mit Klimaschutz verbindet.

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Workshop "Zufrieden als hochsensible*r Scanner*in": https://mailchi.mp/cde7a33327e6/workshop

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Das im Podcast erwähnte Buch von Barbara Sher: https://amzn.to/2ZEaKZZ

Mehr von Michelle:

https://myownmovement.de/

Klimaschutz beginnt im Kopf: https://open.spotify.com/show/53eQbX83Sk3nCFQfB3wvFp

https://www.instagram.com/myownmovement.de/

In dieser Folge sprechen wir über Hochsensibilität in Beziehungen. Sind wir beide hochsensibel? Gibt es dadurch mehr Konflikte in unserer Partnerschaft? Wie gehen wir mit Streitthemen um? Was haben wir zum Thema Grenzen setzen gelernt?

Viel Spaß beim Zuhören!

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In der heutigen Folge mit Julia Ressel (als Frau Farbenfroh bekannt) sprechen wir über die Themen Abgrenzung als Mama, Nein sagen und Zeit für sich finden. In der Folge mit Julia erfährst du...

...wie ihr beruflicher Weg war und wie sie sich als Mama selbständig gemacht hat.

...wie sie gelernt hat bei ihren Kindern Grenzen zu setzen.

...warum "Nein" sagen in Freundschaften super wichtig ist.

...wie sie regelmäßig dafür sorgt, im Alltag Zeit für sich zu haben.

...was aktuell ihre größte Herausforderung als Mama ist und wie sie damit umgeht.

...wieso und wie sie mit dem Meditieren angefangen hat.

..wie ihre Kinder mit dem Thema Meditation umgehen.

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MEHR VON JULIA:

https://www.frau-farbenfroh.com/

https://www.instagram.com/frau_farbenfroh/

Frau Farbenfroh auf YouTube: https://www.youtube.com/user/Ostschnitte7

Heute erzähle ich dir in der Folge, darum ich wirklich davon überzeugt bin, dass du alles schaffen kannst, was du dir vornimmst. Ich gehe auch darauf ein, wieso wir manchmal noch limitierende Glaubenssätze mit uns herumtragen (zum Beispiel aus der Schule) und warum es sich lohnt, darauf einmal genauer zu schauen.

Wenn du dich für ein Coaching mit mir interessierst, kannst du auf meiner Website einen kostenlosen & unverbindlichen Kennenlerntermin ausmachen.

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In der heutigen Folge meines Podcasts Hochsensibel & stark geht es unter anderem um Tipps zur Abgrenzung, sich gut genug fühlen & Selbstliebe als HSP. Mein Interviewgast ist Laura de Palma. Viel Spaß beim Zuhören!

In der Folge mit Laura erfährst du...

...wie und wodurch sie angefangen hat, sich "gut genug" zu fühlen.

...wie sie erfahren hat, dass sie hochsensibel ist und wie sie damit umgegangen ist.

...was ihre 3 Tipps sind, um sich im Alltag abzugrenzen.

...was sie über Perfektionismus gelernt hat und wie sie mit ihren Schwächen umgeht. ...wie sie mehr Leichtigkeit, Freiheit und Freude in ihr Leben einladen konnte.

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