Fit-mit-Elvira Archiv

8 Episoden

Hurra, die Pension ist da!

28.10.2019

8 Minuten

Morgens, mittags oder doch abends?

16.10.2019

6 Minuten

Die Sache mit dem Einbeinstand

10.09.2019

11 Minuten

Proteinriegel vor dem Training?

01.08.2019

12 Minuten

Folge 4 - Mehr Spaß mit Ausdauertraining

25.07.2019

9 Minuten

Krafttraining - gut für Figur und Wohlbefinden

18.07.2019

8 Minuten

Dran bleiben - Ziele setzen

11.07.2019

11 Minuten

Fitness 50+ - brauch ich das?

04.07.2019

11 Minuten

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