BBS Prüm Podcast

Lara spricht über gesundes Essen.

In dieser Folge behandelt Melena die Themen „Sportliche Aktivität“ und „Stressreduzierung“ unter dem Titel „Alles, was du wissen musst, um gesund zu bleiben“

Die Doppelfolge 121 und 122 trägt den Titel „Alles, was Du wissen musst, um gesund zu bleiben“. In der ersten Folge (121) werden die Themen „Gesunde Ernährung“ und „Zeitmanagement“ behandelt. Norah erklärt euch, dass gesunde Ernährung und gutes Zeitmanagement, zwei entscheidende Faktoren für ein gesundes Leben sind, wer sich ausgewogen ernährt und ausreichend trinkt, versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen und fördert gleichzeitig Konzentration und Leistungsfähigkeit im Alltag. Gleichzeitig hilft das Setzen von Prioritäten und das Schaffen von Struktur im Tagesablauf, Stress entgegen zu wirken. Insgesamt zeigt sich, wer Ernährung und Zeitmanagement miteinander verbindet, schafft die Grundlage für mehr Energie und ein nachhaltiges Wohlbefinden im Alltag. Falls ihr noch mehr über eine gesunde und ausgewogene Ernährung erfahren wollt, könnt ihr euch auf der Website der WHO oder der DGE informieren. Nutzt dafür gerne diese Links: https://www.who.int/europe/health-topics/nutrition und https://www.dge.de Falls ihr noch mehr über Zeitmanagement erfahren wollt, könnt ihr euch auf der Website der Ruhr Universität Bochum informieren. Nutzt dafür gerne diesen Link: https://akademie.rub.de/eisenhower-zeitmanagement-die-methode-die-klarheit-schafft/ In der nächsten Folge behandelt Melena die Themen „Sportliche Aktivität“ und „Stressreduzierung“ unter dem Titel „Alles, was du wissen musst, um gesund zu bleiben“ Alle Informationen zum Thema „Gesunde Ernährung“ stammen von der Website der DGE (https://www.dge.de) Stand 12.01.2026. Alle Informationen zum Thema „Zeitmanagement“ stammen von der Website der Ruhr Universität Bochum (https://akademie.rub.de/eisenhower-zeitmanagement-die-methode-die-klarheit-schafft/ ) Stand 10.03.2026. Alle verwendeten Audios sind Lizenzfrei.

Von Justin mit Arda und Jeremias Es geht um die Essensangebote an der Schule während den Schulevents und Alternativen zu den typischen Sachen, außerdem geht es um die Diskussion, ob das Essen zu ungesund ist und ob es gesunde Alternativen geben muss. Quellen: Intro: bbspodcast_ansage Musik von Pixabay: watrfallkero-lofi-beat-chill-7373, novifi-good-vibes-sunset-guitar https://pixabay.com Lizenz: Pixabay License (kostenfrei nutzbar)-flow-264088