Selbstverliebt mit Lulu Archiv
64 Episoden
28 Minuten
Heute erzähle ich euch, wie ich meine Essstörung geheilt habe und zeige euch die einzelnen Schritte, die vielleicht auch euch helfen könnten ️
Das ist mein Weg durch Magersucht und Sportsucht zur Selbstliebe. Viel Spaß beim Zuhören.
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Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKpEQCOY1uaBgaakv92Vb6Q?view_as=subscriber
7 Tage Selbstliebe Challenge https://www.luisagaffga.de/7-tage-selbstliebe-challenge
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28 Minuten
Perfektionismus ist eines dieser Dinge, die uns nicht nur Druck geben, sondern auch viel Spaß am Leben rauben. Ich selbst war unfassbar lang perfektionistisch und bin es in vielen Dingen heute noch. Heute zeige ich euch meine Schritte, wie ich Perfektionsmus losgeworden bin und wie man lockerer wird. Natürlich braucht dies Zeit und man muss etwas Geduld mitbringen ;)
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33 Minuten
Wie viele von euch wissen, hatte ich einige Jahre lang eine Essstörung. Diese Essstörung konnte ich heilen. Trotzdem habe ich Probleme damit gehabt intuitiv zu essen und mein Essverhalten war nicht gesund. Ich habe sowieso das Gefühl, dass viele Menschen ein krankes Essverhalten haben. Deshalb habe ich ein paar Gedanken zu bewusstem und achtsamen Essen geteilt und wie wir lernen gesund und natürlich zu essen.
Falls du noch Fragen zu dem Thema hast schreib mir gerne :)
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20 Minuten
Was ist Selbstliebe und wie fühlt es sich an, wenn man sich wirklich selbst liebt? Heute kläre ich ein paar Vorurteile und Mythen zum Thema Selbstliebe auf. Außerdem erzähle ich, was ich seit dem ich mich selbst liebe gelernt habe und wie sich mein Leben verändert hat. Natürlich teile ich auch noch ein paar Gedanken dazu, was Selbstliebe für mich wirklich ist und natürlich wie man sich selbst lieben lernen kann. :)
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48 Minuten
Vielleicht denkst du schon länger darüber nach deinen eigenen Träumen zu folgen. Vielleicht möchtest du dich ja sogar selbstständig machen. Heute sprechen wir über unsere Geschichte, wie wir selbstständig geworden sind und geben unsere Tipps und Gedanken an euch weiter. Viel Spaß beim Zuhören. :)
Schau bei Vivi vorbei
Schau bei Vivi vorbei: https://www.instagram.com/vivi_koenig/
https://www.youtube.com/channel/UClRgnWa_mOcyy6kP0ijnGbA
Wie erfülle ich meine Träume? Wie werde ich selbstständig? Wie werde ich ein GIRL BOSS? So wirst du erfolgreich. So wirst du selbstsicher. So folgst du deinen Träumen
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33 Minuten
Heute reden Anna und ich über unsere Erfahrung bei Mobbing in der Schule und Cybermobbing (mobbing online). Wir teilen unsere Gedanken, wie man sich vor Mobbing schützen kann und warum wir überhaupt mobben. Beim Mobbing geht es ganz oft um Eifersucht, Neid aber auch Selbsthass. Ich hoffe unsere Tipps helfen dir, stärker zu werden und den Mobbern nicht die Macht über dich zu verleihen.
Viel Spaß beim Zuhören.
Schau mal bei Anna vorbei: https://www.youtube.com/channel/UCrJzO7eXfMCFwHxaDize05w
Annas Instagram Account: http://instagram.com/anna.egb
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25 Minuten
Ich habe vor einiger Zeit Tagebuch geschrieben und die Dinge aufgezählt, die ich in 20 Jahren gelernt habe. Das bedeutet jedoch nicht, dass ich immer alles kann, was ich gelernt habe! Viele der aufgezählten Dinge sind Sachen, an denen ich immernoch arbeite. ️ Ich hoffe dir gefallen meine Folgen über Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Persönlichkeisentwicklung.
In dieser Folge zähle ich Dinge auf, die mein Leben verändert haben. Diese Regeln machten mich stärker, selbstbewusster und halfen mir auf meinem Weg. Hoffentlich helfen sie auch dir.
Bestelle mein Selbstliebebuch vor: https://www.luisagaffga.de/mein-buch
In dieser Folge zähle ich Dinge auf, die mein Leben verändert haben. Diese Regeln machten mich stärker, selbstbewusster und halfen mir auf meinem Weg. Hoffentlich helfen sie auch dir.
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35 Minuten
Ich kenne das Gefühl von Einsamkeit sehr gut. Man fühlt sich, als könnte man nie gute Freunde finden. Man wird hintergangen in Frauenfreundschaften und fühlt sich einsam und allein. Heute sprechen Abhignya und ich über Freundschaften finden und schließen und über unsere Vergangenheit in anderen Freundschaften. Wir geben Tipps, wie man heutzutage gute und ehrliche Freunde findet und wie man sich weniger einsam fühlt.
Viel Spaß beim Zuhören
Schaut mal bei Abhignya vorbei :)
https://www.instagram.com/abhignyayasmin/
https://www.youtube.com/channel/UCZKj_7swUHbKWKE3gNXjLgQ/featured
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17 Minuten
Ich habe vor einigen Jahren die Schule abgebrochen. Dazu bekomme ich immer wieder Fragen. Daher wollte ich heute darüber sprechen, warum ich die Schule abgebrochen habe und was ich danach getan habe. Mein Weg zur Selbstständigkeit und natürlich auch, wie andere auf den Schulabbruch reagiert haben. Ich gebe auch meine Tipps und Gedanken dazu, wem ich es raten würde abzubrechen und wem nicht. Es ist definitiv ein sehr individueller Weg, den nicht jeder gehen kann. Ich habe es damals getan und bin stolz auf meinen Weg. :)
Wir sprechen über meinen Schulabbruch, Selbstständigkeit und unser Schulsystem. :)
Prince EA über das Schulsystem: https://www.youtube.com/watch?v=dqTTojTija8
-----
Auf meinem Channel geht es um Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein. Die Schule abzubrechen hat mir definitiv sehr viel gezeigt und viele neue Wege geöffnet.
Wir sprechen über meinen Schulabbruch, Selbstständigkeit und unser Schulsystem. :)
Prince EA über das Schulsystem: https://www.youtube.com/watch?v=dqTTojTija8
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Auf meinem Channel geht es um Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein. Die Schule abzubrechen hat mir definitiv sehr viel gezeigt und viele neue Wege geöffnet.
24 Minuten
In dieser Folge gebe ich dir 5 Schritte mit, also ein bisschen Step by Step zu mehr Selbstakzeptanz. Du wirst jedoch nicht nur dich akzeptieren, sondern dadurch auch deine Mitmenschen viel mehr verstehen und diese akzeptieren und lieben lernen. Dich selbst zu akzeptieren brauch seine Zeit, also nimm diese dir auch, denn auf deinem Weg zur Selbstliebe wird das ein wichtiger Punkt sein.
Hier die Kurzanleitung (zum Speichern)
1. Lerne dich selbst kennen - Wer bist du? Was sind deine Talente? Was sind deine Interessen?
2. Du bist, was du siehst.
3. Akzeptiere, dass du anders bist, sowie andere anders sind
4. Sei okay damit, da zu sein, wo du gerade bist
5. Mache kleine Challenges täglich - Stress dich dabei nicht!
Der heutige Partner dieser Folge ist Aktion Mensch. Danke dafür hihi :)
Informiert euch über Inklusion: https://www.aktion-mensch.de/dafuer-stehen-wir/was-ist-inklusion.html
Mache bei dem Gewinnspiel mit:
https://www.aktion-mensch.de/dafuer-stehen-wir/vonanfangan.html
Hier die Kurzanleitung (zum Speichern)
1. Lerne dich selbst kennen - Wer bist du? Was sind deine Talente? Was sind deine Interessen?
2. Du bist, was du siehst.
3. Akzeptiere, dass du anders bist, sowie andere anders sind
4. Sei okay damit, da zu sein, wo du gerade bist
5. Mache kleine Challenges täglich - Stress dich dabei nicht!
Der heutige Partner dieser Folge ist Aktion Mensch. Danke dafür hihi :)
Informiert euch über Inklusion: https://www.aktion-mensch.de/dafuer-stehen-wir/was-ist-inklusion.html
Mache bei dem Gewinnspiel mit:
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42 Minuten
Heutzutage kann sich absolut jeder Selbstliebe Coach oder Business Coach nennen. Daher wollte ich mal ein bisschen über meine Erfahrungen damit quatschen und meine Ansichten teilen. Wir nehmen hier kein Blatt vor den Mund, daher werde ich ganz ehrlich darüber sprechen. Mein Ziel ist es nicht, Coaches runter zu machen (da ich hier ja eigentlich ähnliche Dinge, wie eich Coach tue) sondern eher euch mal eine etwas andere Seite zu zeigen, da ich diese noch nicht woanders mitbekommen habe. Ich möchte warnen vor hohen Geldinvestitionen in Menschen, die man nicht kennt und von der man sich die Erlösung erhofft. Außerdem möchte ich etwas mehr Hinter die Kulissen schauen und mitteilen, wie es dort abläuft, da das oft nicht zu sehen ist. Bei Selbstverliebt geht es um Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, sowie bei vielen Coaches auch. Alles was ich oder jemand anderes sage, muss nicht die allgemeine Wahrheit sein. Finde für dich deine Wahrheit und deinen eigenen Weg! :)
51 Minuten
Körperliebe oder auch Bodypositivity: Ein super wichtiges Thema, über das ich mit Silvi Carlsson sprechen wollte. Sie begeistert mich schon seit einiger Zeit mit ihren Beiträgen, die nicht nur super ehrlich sondern auch sehr aufbauend und motivierend sind. Sie inspiriert Menschen ihren Körper so zu lieben, wie er ist und hinter sich selbst zu stehen! Mit Büffelhüfte hat sie aus einem hasserfüllten Kommentar ihre Stärke gemacht und sich ein Business aufgebaut, das eine neue Perspektive für den Umgang mit Mobbing zeigt. Ich bin super happy euch heute unser Gespräch mitzugeben.
Silvis Channel: https://www.youtube.com/user/silvirockstar
Büffelhüfte: https://brands.cyroline.de/bueffelhuefte
Silvis Instagram: https://www.instagram.com/silvicarlsson/
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Büffelhüfte: https://brands.cyroline.de/bueffelhuefte
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41 Minuten
Die wundervolle Michaela hat mich seit einigen Monaten schon sehr auf ihrer Seite inspiriert. Täglich spricht sie über Themen wie Selbstliebe, Bewusstsein und wie man das Glück in sich und mit sich findet. Da sie selbst zwei Kinder hat, dachte ich mir: Wir sprechen heute mal über Selbstliebe in der Erziehung und wie man Kinder unterstützen kann ihren eigenen Weg zu finden. Hierbei haben wir natürlich auch angesprochen, wie wir das ,Kind sein' auch wieder in uns aufleben lassen können. Vielleicht hilft es der ein oder anderen Mama oder einem Papa. Oder auch jemandem von euch sich von der Vergangenheit loszulösen.
Hier findet ihr Michaela: https://www.instagram.com/michaela_kindofbeauty/
Michaelas Blog: https://kindofbeauty.de
Michaelas Buch: https://amzn.to/2oXwOQc
Hier findet ihr Michaela: https://www.instagram.com/michaela_kindofbeauty/
Michaelas Blog: https://kindofbeauty.de
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41 Minuten
Interessiert ihr euch für Persönlichkeitstest? Habt ihr euch gefragt, wer ihr eigentlich seid? Wie ihr seid? Und warum andere so anders sind?
Wir sprechen heute über die 16 Persönlichkeiten des Myers Briggs Tests. Falls ihr diesen Test noch nicht gemacht habt. Macht ihn mal: https://www.16personalities.com/de
Heute sprechen für über die 16 Persönlichkeiten und wie man diese anwendet, um sich selbst und andere besser zu verstehen. Wir sollten lernen, dass keiner komisch oder eigenartig ist. Wir sind nun mal eben einfach anders.
Hier findet ihr Yamina -
Youtube: https://www.youtube.com/user/MoinYaminah
Instagram: https://www.instagram.com/moinyamina/
Check mal ihre Barfußschuhe aus: https://highfeels.de
Mehr zu dem Thema:
https://www.youtube.com/user/DaveSuperPowers
https://de.wikipedia.org/wiki/Cambridge_Analytica
https://www.smart-digits.com/2017/02/cambridge-analytica-und-das-ocean-modell/
Wir sprechen heute über die 16 Persönlichkeiten des Myers Briggs Tests. Falls ihr diesen Test noch nicht gemacht habt. Macht ihn mal: https://www.16personalities.com/de
Heute sprechen für über die 16 Persönlichkeiten und wie man diese anwendet, um sich selbst und andere besser zu verstehen. Wir sollten lernen, dass keiner komisch oder eigenartig ist. Wir sind nun mal eben einfach anders.
Hier findet ihr Yamina -
Youtube: https://www.youtube.com/user/MoinYaminah
Instagram: https://www.instagram.com/moinyamina/
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Mehr zu dem Thema:
https://www.youtube.com/user/DaveSuperPowers
https://de.wikipedia.org/wiki/Cambridge_Analytica
https://www.smart-digits.com/2017/02/cambridge-analytica-und-das-ocean-modell/
45 Minuten
Hier auf dem Podcast geht es darum sich selbst zu leben, daher Selbstverliebt - Jedoch habe ich bisher mit keinem über Selbstliebe an sich gesprochen. Jana von Janasdiary war für mich der perfekte Gast, um mal über den Weg zur Selbstliebe zu sprechen, da sie eine ähnliche Geschichte hat wie ich. Heute quatschen wir darüber, wie man lernt sich selbst zu lieben, wie unser Weg war und wie wir zu einem gesünderen Essverhalten und Körperbild gekommen sind.
Selbstliebe kommt weder über Nacht, noch einfach - Doch mit vielen kleinen Dingen kann man kleine Schritte erreichen, die zusammen Großes bewirken ️
Checkt auf jeden Fall auch Jana aus!
https://www.youtube.com/channel/UCP_J4OmnW9z5zfEqbZRWRcQ
https://www.instagram.com/janasdiary/
Janas Buch:
https://amzn.to/2lKAR0O
Janas Selbstliebe Schmuck:
https://schmuck.janasdiary.de
Janas Presets:
https://janasdiarypresets.de
Selbstliebe kommt weder über Nacht, noch einfach - Doch mit vielen kleinen Dingen kann man kleine Schritte erreichen, die zusammen Großes bewirken ️
Checkt auf jeden Fall auch Jana aus!
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