Die Wundersame Fahrradwelt Archiv

Der ROADBIKEPARTY Youtuber Magnus Heller fährt die erste Edition des Atlas Mountain Race in Marokko mit. Pre-Corona traf ich mich mit Magnus in Berlin um zu erfahren, wie es ihm dabei ergangen ist. Das AMR war Magnus' erstes Gravel-Ultra-Rennen und so hat er einiges an Lehrgeld zahlen dürfen. Was die ganze Sache umso interessanter macht. Ich mag, wie Magnus die Dinge angeht, seine ehrliche und unterhaltsame Art und dass er sich selbst nicht immer so, dafür aber andere Themen durchaus ernst nimmt. Zum Beispiel die Sicherheit von Frauen in Ultrarennen, die in Nordafrika stattfinden. Viel Spaß mit ein wenig Pre-Corona-Content! Wenn euch die Episode gefällt, lasst es mich wissen indem ihr einen Kommentar bei Apple Podcast hinterlasst, die Wundersame Fahrradwelt abonniert odersie euren Freund*innen empfehlt. Bleibt gesund und passt auf euch auf! Atlas Mountain Race: https://atlasmountainrace.cc/ Magnus Heller // Roadbikeparty Instagram: https://www.instagram.com/roadbike.party Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3y00Z1zFPc-8Z9xg8ydC-A Komoot: https://www.komoot.de/user/70076152260 Supported by ROSE Bikes Hören könnt ihr die Wundersame Fahrradwelt auf Podigee: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/ Spotify: https://open.spotify.com/show/63ytouhUfHSRQUApXicP43 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-wundersame-fahrradwelt-der-podcast/id1457583894 Mein Instagramprofil: www.instagram.com/johanna_jahnke Komoot: https://www.komoot.de/user/601166170645

"Ich singe auf dem Fahrrad. So 5 Lieder in Endlosschleife." Jonas Deichmann ist professioneller Abenteurer und Extremsportler. Er hat es geschafft, das zu Leben, was ihn glücklich macht. Sein Beruf ist seine Passion und seine Passion sein Beruf. Drei Weltrekorde hat er mittlerweile aufgestellt und es steht auch schon das nächste große Projekt an: Ein Triathlon um die Welt: 360 Degrees - From Munich to Munich Warum auch nicht, denn schließlich ist das ziemlich genau die 120-fache Ironmandistanz. Wie immer macht Jonas Deichmann das ohne Begleitfahrzeug, ohne Supportcrew und komplett auf sich allein gestellt. Viel Spaß mit der neuen Episode! Jonas Deichmann www.jonasdeichmann.com www.instagram.com/jonas_deichmann https://de-de.facebook.com/JonasDeichmannAdventures/ www.komoot.de/user/1005422491708 Katrin Hollendung: www.youtube.com/channel/UC2qnKnyGX6DW88829Lmj7xQ Cover: Philipp Hympendahl Musik: www.soundcloud.com/greglebird Supported by ROSE Bikes Hören könnt ihr die Wundersame Fahrradwelt auf Podigee: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/ Spotify: https://open.spotify.com/show/63ytouhUfHSRQUApXicP43 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-wundersame-fahrradwelt-der-podcast/id1457583894 Mein Instagramprofil: www.instagram.com/johanna_jahnke

„Nur wenige haben den Mut, vorhandene Strukturen zu verlassen und ihren eigenen Weg zu gehen.“ Kapitel: 13:34 Das Trainings-Budget-Spiel, 55:00 Die Rolle von Hormonen in der Trainingssteuerung, 58:10 Zyklusorientiertes Training, 1:09:30 junge Leistungssportler*innen und die besonderen Herausforderungen, 1:23:45 Bikefit und Sitzproblematiken, 1:30:50 Von Crit bis Ultra: Worauf muss ich bei der Vorbereitung unterschiedlicher Rennen achten, 1:39:20 Ernährung im Training/Rennen, 1:55:40 Post Race Depression vorbeugen / Ziele definieren. Diagnose Berlin www.diagnose-berlin.de/ www.instagram.com/diagnoseberlin/ www.trainingpeaks.com/coach/diagnoseberlin Hunter Allen: Training and Racing with a powermeter www.peakscoachinggroup.com/training-and-racing-with-a-power-meter Chris Carmichael, Jim Rutberg: The Time-Crunched Cyclist www.velopress.com/wp-content/uploads/2017/02/preview_TCC3.pdf Supported by ROSE Bikes Hören könnt ihr die Wundersame Fahrradwelt auf Podigee: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/ Spotify: https://open.spotify.com/show/63ytouhUfHSRQUApXicP43 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-wundersame-fahrradwelt-der-podcast/id1457583894 Mein Instagramprofil: www.instagram.com/johanna_jahnke

"Hobbyradsport in Pottschnauze mit persönlicher Note. Rennanekdoten, Trainingsmotivation, kulinarische Highlights, total schlaue Sprüchsken und allet verpackt in Schrift und Bild." So beschreibt Jule Wagner ihren Blog: www.jule-radelt.de den sie vor gut 13 Jahren in's Leben rief. Vom MTB Marathon kommend, fährt Jule Wagner mittlerweile alles was zwei Räder hat. Ich musste unsere Aufnahme 2x verschieben, freue mich euch aber nun ein spannendes Interview mit einer tollen Frau präsentieren zu können. Wir sprechen über die Vereinbarkeit von Radsport und Familie, ihr Engagement im Frauenradsport und warum höher-schneller-weiter gerade nicht mehr so ihr Ding ist. Wenn euch der Podcast gefällt, sagt es euren Freund*innen und hinterlasst mir gerne einen Kommentar bei Apple Podcast. Viel Spaß mit der aktuellen Episode! Jule Wagner: http://www.jule-radelt.de https://www.instagram.com/jule_radelt Essener Radsportgemeinschaft 1900 e.v. https://www.erg1900.de/ Musik: www.soundcloud.com/greglebird Supported by ROSE Bikes Hören könnt ihr die Wundersame Fahrradwelt auf Podigee: https://die-wundersame-fahrradwelt.podigee.io/ Spotify: https://open.spotify.com/show/63ytouhUfHSRQUApXicP43 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-wundersame-fahrradwelt-der-podcast/id1457583894 Mein Instagramprofil: www.instagram.com/johanna_jahnke

"Ich habe immer das Gefühl, ich bin der Hochstapler und irgendwann fällt auf, dass ich eigentlich gar nichts kann." Tanja Erath hat gerade ihren Vertrag verlängert und fährt 2020 ihre dritte Saison für das Profiteam Canyon SRAM Racing. Und zwar sehr erfolgreich. Auf dem Papier sind das z.B. der 5. GC bei der BeNe Ladies Tour und ihr erstes World Tour Top10 Ergebnis (6. Platz) in China. Warum also diese Zweifel? In einem sehr persönlichen Interview sprechen wir über ihren Sportlichen Werdegang und den Quereinstieg in den Radsport. 2017 gewann Tanja Erath die Zwift Academy und sicherte sich so einen Profivertrag bei Canyon SRAM Racing. Wie es ihr seither ergangen ist, wie sie trainiert, welche Themen sie beschäftigen und was sie sich für 2020 vorgenommen hat, all das hört ihr in der aktuellen Episode. Ich freue mich auf euer Feedback hier: www.instagram.com/johanna_jahnke/?hl=de und Tanja erreicht ihr hier: www.instagram.com/taennele/?hl=de Für das Coverbild bedanke ich mich bei dem wunderbaren Nils Laengner: www.instagram.com/nils_laengner/?hl=de Wenn euch "Die Wundersame Fahrradwelt" gefällt, empfehlt sie gerne euren Freund*innen! Tanja Erath https://www.instagram.com/taennele/?hl=de CANYON//SRAM UCI Team http://www.wmncycling.com/ and https://www.instagram.com/wmncycling/?hl=de Dr Stacy Sims "The period doctor" https://www.ted.com/talks/stacy_sims_women_are_not_small_men_a_paradigm_shift_in_the_science_of_nutrition Buch: "Range. Why generalists triumph in a specialized world." https://www.davidepstein.com/the-range/ German Cycling Acedemy https://www.germancyclingacademy.de/ Cover: http://nilslaengner.de/ Musik: www.soundcloud.com/greglebird Supported by ROSE BIke

Am 9. November jährt sich der Fall der Mauer zum 30. Mal. Ich möchte dieses Thema gerne aufgreifen und ein glücklicher Zufall spült mir einen Post der Fotografin Mina Esfandiari in die Timeline, die den Radweg Deutsche Einheit gefahren ist. Das Projekt der Hamburgerin trägt den Titel: „Von B nach B - fotografische Begegnungen am Radweg Deutsche Einheit“. Selbst Halbiranerin hat sie sich schon in früheren Arbeiten mit der eigenen Identität auseinandergesetzt. Sie war im Iran unterwegs und entstanden ist der Bildband: Iran – Tausend und ein Widerspruch der 2019 mit dem ITB Buchaward ausgezeichnet wurde. Dieses mal aber geht es ihr um ihre deutsche Seite. Ich treffe Mina Esfandiari ein paar Wochen nach der Tour. Sie ist mitten im Prozess der Sichtung, der Auswertung, des Verstehens. Mina Esfandiari erforsch gleichermaßen die Orte durch die sie fährt und die Menschen denen sie begegnet, wie sich selbst. Viel Spaß beim anhören, abonniert den Podcast und schickt mir Euer Feedback! Mina Esfandiari https://www.minaesfandiari.com https://www.instagram.com/minaesfandiariphotography Radweg Deutsche Einheit: https://radweg-deutsche-einheit.de Mein Instagram: https://www.instagram.com/johanna_jahnke Musik: www.soundcloud.com/greglebird Supported by ROSE Bikes

"Es ist eine wilde, offene Szene und grundsätzlich geht es darum draußen zu sein." Dabei möglichst nicht "fremd zu essen", sonst sei die Wahrscheinlichkeit von Foodpoisoning hoch. Es sei denn du bist so tough wie Lael Wilcox. Die nimmt nämlich nicht für zehn, sondern nur für einen Tag Essen mit. Und wird mit gerade mal 16% Pausenzeit fulminant Zweite. Im Gegensatz zu Lael Wilcox geht es Bengt Stiller nicht ausschließlich ums schnell fahren. Er ist nebenbei noch Fotograf. Schnell genug zum finishen möchte er trotzdem sein. Und das hat er dieses Jahr geschafft. Er hat das Silk Road Mountain Race, eines der härtesten selfsupported Ultrarennen der Welt, gefinished. Ich sitze in seiner neuen Wohnung in Berlin und darf mir seine Geschichte anhören. Und die beginnt direkt mit einer kleinen Kontroverse.. Bengt Stiller Photography: http://bengtstiller.de/ Instagram: https://www.instagram.com/bengtstillerphotography/?hl=de Sein Buch "Legends Of Steel": https://www.delius-klasing.de/legends-of-steel-10738 Silk Road Mountain Race: https://www.silkroadmountainrace.cc/ Discussion group: https://www.facebook.com/groups/silkroadmountainrace/ Lael Wilcox Kontroverse: https://theradavist.com/2019/06/tour-divide-race-part-4/ Coverpic: Mad Productions https://www.facebook.com/themadproductions/ Musik: www.soundcloud.com/greglebird Supported by ROSE Bikes

4000 km quer durch Europa in 10 Tagen, 2 Stunden und 48 Minuten. Fiona Kolbinger gewinnt als erste Frau mit gerade mal 24 Jahren das legendäre Transcontinental Race. Mich hat sie für dieses Interview in ihrer Wohnung in Dresden eingeladen. Bei einem leckeren Kaffee durfte ich sie komplett zum Rennen und zu ihrer Vorbereitung ausfragen und herausgekommen ist das längste Interview, seit es diesen Podcast gibt. Wer ist diese Ausnahmeathletin, die gleichzeitig klug, witzig und sympathisch ist? Die angehende Ärztin, die es kurz nach ihrem Examen geschafft hat schneller als 39 Frauen und 220 Männer zu sein? Dabei das Rennen so aussehen lässt, als sei es 1 nice Party, auf jedem Bild stets mit einem Lachen im Gesicht? Was trieb Fiona an und wie hat sie sich vorbereitet? Fiona Kolbinger www.instagram.com/fionakolbinger www.facebook.com/fionakolbinger www.strava.com/athletes/16572603 The Transcontinental Race: https://www.transcontinental.cc TCR Statistiken ausgearbeitet von Jürgen Knupe: https://www.facebook.com/groups/Transcontinental.en/search/?query=knupe&epa=SEARCH_BOX Kitgrid: https://www.apidura.com/journal/fiona-kolbingers-transcontinental-race-winning-kit/ BBC Article: "Are women better ultra-endurance athletes than men?" https://www.bbc.com/news/world-49284389 Blog von Torsten Frank: https://torstenfrank.wordpress.com/ Cover: www.Angussung.co.uk Musik: www.soundcloud.com/greglebird Supported by ROSE Bikes www.rosebikes.de

„Radrennen werden irgendwann nicht mehr spannender“ Heute spreche ich mit Jan Lietzke von den Puncheurz [Pœnʃœr] darüber, wie es so ist wenn man eigentlich gerne schnell Fahrrad fährt, es aber nicht in eines der professionellen Teams geschafft hat. Das vielleicht auch gar nicht schaffen wollte. Jan ist 21 Jahre alt, studiert Sport und Soziologie und fährt seit 4 Jahren Lizenzrennen. Vor einem Jahr hat er zusammen mit 3 Freunden sein eigenes Team gegründet. Was die Jungs vereint: Spaß haben und Fahrradfahren, aber durchaus mit sportlichem Anspruch. Jan ist im klassischen Vereins-Rennradsport zuhause, weiß zu schätzen, was der Verein ihm ermöglicht hat, möchte aber mehr. Es soll spannend bleiben und deswegen wird über den Tellerrand geschaut. Alternative Rennen im Gravel- Ultra- Fixedgear- sowie klassisches Bikepacking ergänzen den Rennkalender. „Einfach machen“ und ausprobieren ist die Devise und das, was Jan macht, finde ich richtig gut! Die Puncheurz https://www.instagram.com/puncheurz https://www.puncheurz.com Cover: https://kailietzke.de Musik: www.soundcloud.com/greglebird

Mein heutiger Gast ist Philipp Köhler, Organisator vom Waterkant Krit, Fahrer im Team Suicycle und Kurier in Hamburg. Was ist los mit der Fixedgearszene? Hat das alles ohne Red Hook Crit noch einen Sinn? In welche Richtung entwickeln sich die Teams, was steht dieses Jahr so an und warum ist eigentlich das Waterkant Krit seit Jahren so beliebt? Wer Philipp kennt, kann sich zumindest auf einen Teil der Fragen die Antworten denken, ob die aber stimmen, checkt es selbst! In Episode 4 könnt ihr einen Blick hinter die Kulissen der Waterkant Krit Organisation werfen und erfahrt, was das Suicycle Team dieses Jahr noch so Spannendes geplant hat. Kleiner Spoiler: auch der Begriff "Gravel" wird fallen. Viel Spaß! Philipp Köhler www.instagram.com/filipshleir Suicycle Team www.instagram.com/suicycleteam Waterkant Krit www.waterkantkrit.de & www.instagram.com/waterkantkrit German Fixedcrit Series https://www.facebook.com/GermanFixedCritSeries/ Velo Hamburg www.velohamburg.com/programmdetails/velotouren.html Mastering: Timo Neuscheler www.chaoscompressor.club Musik www.soundcloud.com/greglebird

„Das Ziel ist nicht Skagen, das Ziel ist, die Kimbrische Halbinsel zu durchqueren. Es ist für mich total stimmig, genau jetzt genau hier zu sein; auch wenn viele Leute die Idee, im März in Dänemark Rad zu fahren, nicht verstehen können.“ Carola nimmt uns mit auf die Transcimbrica, auf ihre Tour, 1350 km um die Kimbrische Halbinsel herum. Wir erfahren von Lenkertaschen die sich nicht mit Scheinwerfern verstehen, Reisegefährten die weggeschickt werden nur um sich am Ende wieder mit ihnen zu vereinen, von Händen in Klopapier, vom Sheltern bei minus 8 Grad. Klug, ehrlich, unaufdringlich, spannend. Carolas Erzählstil fesselt und macht großen Spaß. Transcimbrica https://transcimbrica.wordpress.com/ Carola Schneider: fb https://www.facebook.com/carola.schneider.733 Insta https://www.instagram.com/gritzig/?hl=de Strava https://www.strava.com/athletes/8204571 Roadbikeparty https://www.youtube.com/c/RoadbikePartyYT

„Wenn jemand mir einen Sack Geld hinlegen und sagen würde, wir machen das ganz groß, dann ginge das gar nicht.“ Für meine 2. Podcast Episode treffe ich mich in Leipzig mit Coco Hardi, dem Organisator des Maurice Brocco 400. Das 24 Stunden Rennen ist wie ein großes Alleycat oder ein kleines Transcontinental Race. Vorallem aber ist es liebevoll organisiert und perfekt geeignet, um in die Langdistanzwelt hinein zu schnuppern. Was das Rennen so besonders macht, wie es zu dem Namen kam und warum jedes Jahr nur ein Startplatz mehr dazu kommt, erfahrt ihr im Podcast. Viel Spaß! Das Maurice Brocco 400 https://mauricebrocco400.net Maurice Brocco 400 - Women*s group https://www.facebook.com/groups/mb400wmn Instagram https://www.instagram.com/mauricebrocco400 Musik: https://soundcloud.com/greglebird