Podcaster
Episoden
25.04.2024
17 Minuten
️ VIP:YOU Einzelcoaching aktuell buchbar! ️ Viele Frauen, die auf
Zucker verzichten wollen, leiden unter Entzugserscheinungen wie
schlechter Laune, Kopfschmerzen und Leistungsabfall. Ich nenne
diese Phase das tiefe Tal der Zuckertränen. Die gute Nach...
44 Minuten
️ VIP:YOU Einzelcoaching aktuell buchbar! ️ In dieser Episode geht
es um gute und schlechte Fette und wie sie deine Gesundheit und
deine Figur positiv oder negativ beeinflussen können. Viel Spaß!
11.04.2024
18 Minuten
️ VIP:YOU Einzelcoaching aktuell buchbar! ️ In der letzten Episode
haben wir geklärt, was ein Lipödem ist, was der Unterschied zu
Übergewicht bzw. Adipositas ist und wie sich aus einem Lipödem ein
Lymphödem entwickeln kann. Heute möchte ich dir noch...
16 Minuten
️ VIP:YOU Einzelcoaching aktuell buchbar! ️ In dieser Episode geht
es um die Fettstoffwechselstörung Lipödem. Heute schauen wir uns
zunächst an, was der Unterschied zwischen Übergewicht (Adipositas)
und einem Lipödem ist, warum ein Lipödem zu einem L...
18 Minuten
️ VIP:YOU Einzelcoaching aktuell buchbar! ️ In dieser Episode
stelle ich dir 5 meiner Lieblings-Schlank-Rezepte fürs Büro vor.
Viel Spaß!
Über diesen Podcast
Dies ist der Podcast für alle, die einen Startschuss für den
Aufbruch in ein gesundes, schlankes Leben brauchen und endlich
anfangen wollen. Hör gleich rein! Du willst deine Ernährung auf
gesund stellen? Deine Wohlfühlfigur zurück haben? Wissen wie dein
Körper tickt? Und wie Nahrung funktioniert? Durch diese Podcast
Show fokussierst du dich 1 Tag pro Woche auf ein Thema rund um eine
gesunde Ernährung und einen gesunden Lifestyle. Es geht abwechselnd
um die Themen Ernährung, Bewegung, Licht, Schlaf, Biorhythmus,
Achtsamkeit und vieles mehr. Zwischendurch gibt es motivierende
Impulse von Expertinnen und Experten, die ich zu relevanten Themen
interviewe, um mit mir gemeinsam über den Tellerrand hinaus zu
blicken.
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