Bereit. Fürs Leben. Der Orthomol-Podcast zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit.

Gelenke sind empfindlich und nicht erst im Alter von Verschleiß bedroht. Neben Bewegung ist die Ernährung ein wichtiger Baustein für die Gelenkgesundheit. Franziska von Moeller, Ernährungswissenschaftlerin und Scientific Manager bei Orthomol, erklärt im Interview, wodurch Gelenkprobleme wie Arthrose entstehen können, welche Nährstoffe für die Versorgung Deines Gelenkknorpels wichtig sind, wie diese in den Knorpel gelangen, und welche Bedeutung Deine Ernährung für eine normale Gelenkfunktion hat. Mehr zum Thema: www.gelenke-brauchen-mehr.de

Der bekannte Moderator, Autor und Wanderblogger Manuel Andrack hat uns mitgenommen auf den wundervollen Beethoven-Wanderweg vom Drachenfels bei Königswinter über das Kloster Heisterbach und den Petersberg. Auf dem ca. 4½-stündigen Weg mit zahlreichen Anstiegen, aber ebenso vielen tollen Ausblicken, erzählt der passionierte "Wandermeister" etliche Anekdoten aus seinem Leben und verrät nützliche Tipps für Einsteiger, die das Wandern für sich als gesunde und gelenkschonende Sportart entdecken wollen. Mehr über Manuel Andrack: www.manuel-andrack.de Infos zum Wanderweg: www.beethoven-siebengebirge.de Tipps und Services rund um Ihre Gelenke: www.gelenke-brauchen-mehr.de

Was sind die Ursachen von Erkältungen? Wie kann ich mich davor schützen? Welche Hausmittel unterstützen die Genesung? Dr. Cornelia Roggenbuck, Scientific Managerin bei Orthomol, beantwortet diese und andere Fragen in unserem Podcast. Die Expertin klärt auf, welche Mythen es beim Thema Erkältung gibt – und was wirklich stimmt.

Im Rahmen der Initiative „Orthomol mit Herz“ unterstützt die Firma Orthomol verschiedene gemeinnützige Organisationen, die sich zum Beispiel für Kinder und Familien in schwierigen Situationen engagieren. Ein langjähriger Partner ist der Bundesverband Kinderhospiz, der sich seit 2002 für Familien einsetzt, die ein unheilbar krankes Kind in ihrer Mitte haben. Der Fachverband vertritt außerdem mehr als 120 ambulante und stationäre Kinderhospiz-Einrichtungen und ist Ansprechpartner für Politik, Medizin, Ehrenamtliche und Spender. Per Toussaint vom Bundesverband Kinderhospiz erläutert im Orthomol-Podcast die vielfältigen Aufgaben und Angebote der Organisation. Er berichtet von der herausfordernden, aber auch erfüllenden Arbeit mit den betroffenen Familien und beschreibt, wie man dem Tabu-Thema „Kind und Sterben“ begegnen und dabei positive Impulse geben kann. Infos zum Bundesverband Kinderhospiz: https://www.bundesverband-kinderhospiz.de/ OSKAR-Sorgentelefon für Betroffene: 0800 88 88 47 11 (tgl. 24 Std. erreichbar, kostenlos und anonym)