Herzensangelegenheiten Archiv

In der heutigen Episode stelle ich dir eine Herzmeditation der besonderen Art vor. Du lernst, die Liebe für dich anzunehmen und sie durch diese Meditation großzügig an deine Mitmenschen zu verteilen. Denn Liebe wird mehr, wenn wir sie teilen! Enjoy! Groove on, alles Liebe, deine Daniela ***** In today's episode I introduce you to a special kind of heart meditation. You learn to accept the love for yourself and generously distribute it to your fellow human beings because of this meditation. Love becomes more if we share it! Enjoy! Groove on, love, Daniela  *******************************************


#herzensangelegenheiten #heart matters #podcast #herz #heart #training #coaching # beratung #herzschwingen #heartswing #schwingen #inspiration #transformation #entspannung #relax #doit #ziel #happy #flow #followyourpath #folgedeinemweg #vertrauen #trust #achtsamkeit #attentiveness #smoothiesfürherzundseele #smoothiesforheartandsoul #inspirationderwoche #inspirationoftheweek #heartempowerment

In dieser Episode teile ich mit dir eine kurze Übung, um eine beliebige positive Emotion zu erleben und diese Emotion zu halten.


Ich nehme dafür die Dankbarkeit, denn seitdem ich Dankbarkeit in mein Leben einlade, passieren die schönsten Dinge!


Welche positiven Effekte es hat, teile ich mit dir in dieser Podcastfolge.


Ich freue mich sehr auf einen Kommentar von dir zu dieser Podcastfolge auf Instagram unter @herzschwingen!


Alles Liebe und Groove on,


Deine Daniela


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 In this episode, I share a short exercise with you to experience any positive emotion and how to hold that emotion.


I take the gratitude as an examplet, because since I invited gratitude in my life, the most beautiful things started to happen!


What positive effects it has, I share with you in this podcast episode.


I'm looking forward to your comment on this podcast episode on Instagram at @herzschwingen!


Love and groove on,


yours Daniela


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In dieser Folge lernst du, deinen Atem bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen. Ich erkläre dir: die verschiedenen möglichen Zungenstellungen und die Auswirkungen auf deine Atmung die verschiedenen möglichen Fußstellungen und die Auswirkungen auf deine Atmung. Ja! Diese haben tatsächlich einen Einfluss darauf, wie dein Atem im Körper ein- und ausfließt! Ich freue mich sehr auf einen Kommentar von dir zu dieser Podcastfolge auf Instagram unter @herzschwingen! Alles Liebe und Groove on, Deine Daniela ****************************************   In this episode, you learn to consciously perceive and influence your breath. I explain to you: the various possible tongue positions and the effects on your breathing the different possible foot positions and the effects on your breathing. Yes! They have an influence on how your breath flows in and out of your body! I'm looking forward to your comment on this podcast episode on Instagram at @herzschwingen! Love and groove on, yours Daniela ******************************************* #herzensangelegenheiten #heart matters #podcast #herz #heart #training #coaching # beratung #herzschwingen #heartswing #schwingen #inspiration #transformation #entspannung #relax #doit #ziel #happy #flow #followyourpath #folgedeinemweg #vertrauen #trust #achtsamkeit #attentiveness #smoothiesfürherzundseele #smoothiesforheartandsoul #inspirationderwoche #inspirationoftheweek 

In dieser Folge stelle ich dir eine Herzmeditation vor.


Du lernst:


Schutz, Geborgenheit, Liebe, Angenommensein zu fühlen dir selbst zu geben, was du gerade brauchst dich zu zentrieren und in Ruhe zu kommen dieses Gefühl zu ankern und es immer wieder im Alltag abrufen zu können.


Viel Spaß damit!


 Ich freue mich sehr auf einen Kommentar von dir zu dieser Podcastfolge auf Instagram unter @herzschwingen! 


Alles Liebe und groove on,


deine Daniela


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In this episode I introduce you to a heart meditation.


You learn:


to feel protected, secure, loved, being accepted to give yourself what you need right now to center yourself and to get calm to anchor this feeling and be able to retrieve it again and again in your everyday life.


Have fun with it!


I'm looking forward to your comment on this podcast episode on Instagram at @herzschwingen!


Love and groove on,


yours Daniela


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In der heutigen Folge geht es um deine Gedankenwelt und darum, ein positives Mindset aufzubauen. Welche Gedanken hast du - und zwar tagtäglich? Was ist Gedankenhygiene / Mental Detox? Wie kannst du Gedankenhygiene / Mental Detox für dich durchführen? Tipps zum Umgang mit negativen Gedanken Ich freue mich sehr auf einen Kommentar von dir zu dieser Podcastfolge auf Instagram unter @herzschwingen! Alles Liebe und Groove on, Deine Daniela ****************************************   Today's episode is about your world of thoughts and building a positive mindset. What thoughts do you have - every day? What is thought-hygiene / mental detox? How can you do thought-hygiene / mental detox for yourself? Tips for dealing with negative thoughts I'm looking forward to your comment on this podcast episode on Instagram at @herzschwingen! Love and groove on, yours Daniela ******************************************* #herzensangelegenheiten #heart matters #podcast #herz #heart #training #coaching # beratung #herzschwingen #heartswing #schwingen #inspiration #transformation #entspannung #relax #doit #ziel #happy #flow #followyourpath #folgedeinemweg #vertrauen #trust #achtsamkeit #attentiveness #smoothiesfürherzundseele #smoothiesforheartandsoul #inspirationderwoche #inspirationoftheweek