Audio Antenne Alderaan Podcast

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  #034 - Kein Jojo-Effekt trotz Spanferkel | BusinessVlog Podcast | 14.09.2015

  Von meinen Abnehm-Wochen wisst Ihr ja, schließlich habt Ihr mich auf dem mehrwöchigen Weg zum Idealgewicht begleitet. Wahrscheinlich wisst Ihr auch, dass jedem, der abgenommen hat, der Jojo-Effekt droht. Mir nicht. Zwar schlemme ich gelegentlich, aber ich esse stets bewusst und meistens gesund. In dieser Woche habe ich mir endlich ein Zusatzl ...
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  #033 - Sprit gespart, Erkenntnis gewonnen - meine Reise nach Südtirol | BusinessVlog Podcast | 07.09.2015

  „Angst lähmt die Kraft“, ein Zitat aus „The Green Lantern“, das in der Wirklichkeit genauso gilt wie im Film. Als ich vergangene Woche aus Südtirol zurückkam, habe ich mir nach einer langen Autofahrt diesen Film angesehen. Und festgestellt, dass sich auch aus Superhelden-Blockbustern Weisheiten für das Leben ziehen lassen: Der „Gr ...
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  #032 - Macht Euch keinen Social-Media-Stress! | BusinessVlog Podcast | 31.08.2015

  Die Sozialen Medien sind ein wunderbares Werkzeug, Kontakte zu pflegen und Ideen zu verbreiten. Nicht nur ich nutze Facebook und Co. intensiv, um im Gespräch zu sein oder mit anderen ins Gespräch zu kommen. Aber wer diese Werkzeuge intensiv nutzt, der sollte sie allenfalls als Teil seiner Arbeitswelt verstehen, nicht als diese Welt selbst. We ...
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  #031 - Plattform des Wissens geplant - Gebt mir Input | BusinessVlog Podcast | 24.08.2015

  Wer an mehreren Projekten gleichzeitig arbeitet, der muss sich organisieren, sonst geht es nicht. Wie ich das mache, das zeige ich Euch heute anhand von praktischen Beispielen. Für jedes Projekt gibt es bei mir eine stets griffbereite Mappe, und auf deren Deckblatt kann ich stets sehen, was bei diesem Projekt der Stand der Dinge ist. So bin ic ...
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  #030 - Zwei neue Techniken und eine Sünde | BusinessVlog Podcast | 15.08.2015

  Zwei neue technische Finessen habe ich mir in dieser Woche erschlossen. Eine privat und eine beruflich. Privat werde ich bald wieder beim Schnappirennen moderieren („Schnappis“ sind kleine Motorräder), und wir haben jetzt das Setup getestet: WLAN an der Rennstrecke, so dass ich mit meinem iPad mit der Zeitnahme verbunden bin und Rundenzeit ...
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  #029 - Ein kreativer Schub beim Rasenmähen | BusinessVlog Podcast | 10.08.2015

  Wer sich in eine Angelegenheit eingräbt, über lange Zeit nur an diesem einen Ding arbeitet, der läuft Gefahr, irgendwann zu blockieren. So ist es mir in dieser Woche ergangen. Die HUGS Foundation“ beschäftigt mich ja seit Monaten intensiv. Wir haben uns um die Website gekümmert, um die Facebookseite und viel Organisatorisches erledigt, d ...
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  #028 - Über den Wolken | BusinessVlog Podcast | 02.08.2015

  Bewegte Bilder aus dem Auto präsentiere ich Euch jede Woche, dieses Mal bekommt Ihr welche aus dem Flugzeug zu sehen. Ich war in Düsseldorf, und Ihr seid dabei, inklusive Start, Landung und einem Blick auf die Wolkendecke. Weil ich wie immer einen der ruhigen Plätze hinten in der Maschine gebucht hatte, konnte ich sogar einen gesprochenen Te ...
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  #027 - Idealgewicht! | BusinessVlog Podcast | 28.07.2015

  „Den Gürtel enger schnallen“, eigentlich eine Metapher, die signalisiert, dass schlechte Zeiten anbrechen. Ich muss nach drei Wochen „Style your body“ nun tatsächlich den Gürtel enger schnallen, damit meine Hose auf den Hüften bleibt. Schlechte Zeiten durchlebe ich aber nicht, im Gegenteil. Am 19. Tag meines Abnehm-Programms habe ic ...
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  #026 - STRADNER live – jetzt auch per Handy | BusinessVlog Podcast | 18.07.2015

  In Sachen Technik war ich schon vor Jahren ein Vorreiter, und es sieht so aus, als sei ich das immer noch. „Periscope“ heißt die Plattform, die ich jetzt entdeckt und sofort für mich verwendet habe. Die neue Social-Media-Plattform aus Amerika ist für mich ein spitzenmäßiges Werkzeug, um Live-Streams in die Welt zu senden. Habe ich nat ...
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  #025 - Kaum Kohlenhydrate, viel Sport und ein Arztbesuch | BusinessVlog Podcast | 13.07.2015

  Ich ringe dieser Tage mit mir selbst. Oder genauer: Mein Verstand ringt mit meinem Magen und meinen Geschmacksnerven, weil ich auf einiges verzichte, das ich gerne mag oder mit dem ich gewöhnlich meinen Hunger stille. Nudeln, Kartoffeln, Reis zum Beispiel sind an meinen Diättagen verboten: zu viele Kohlenhydrate. Pommes, Hamburger, Kebab sind ...
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  #024 - Nie wieder ins Hotel? | BusinessVlog Podcast | 06.07.2015

  Hotelzimmer habe ich in den vergangenen Jahren zur Genüge gesehen. Ich bin so viel gereist, dass ich nebenbei als Hoteltester hätte arbeiten können. Vielleicht ist damit jetzt Schluss. Nicht mit dem Reisen, sondern mit den Hotelübernachtungen. Für meine anstehende Reise nach Düsseldorf habe ich jetzt zum ersten Mal ein privates Zimmer üb ...
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  #023 - Strampelnder Weltbürger bei der Blutabnahme | BusinessVlog Podcast | 28.06.2015

  In Bulgarien haben sich meine Gastgeber viel Zeit genommen, um mich kennenzulernen. In Mazedonien haben sie mich kulinarisch verwöhnt, und in London und Dublin haben sie mir geholfen, mein Englisch zu verbessern. Wo immer ich war und bin, stets erfahre ich Gastfreundschaft, und wer immer mich besucht, der soll sich willkommen fühlen, egal woh ...
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  #022 - Kaltakquise mit qualmenden Füßen | BusinessVlog Podcast | 22.06.2015

  Neun Kilometer zu Fuß: Mir qualmten die Füße, als ich in dieser Woche in 14 Hotels die neuen Flyer für „Exit The Room“ verteilt habe. Das Feedback der Rezeptionisten war prima – auch weil ich in Sachen Kaltakquise kein Anfänger bin. Freundlich sein, mit einem kleinen Scherz das Eis brechen, diese Methode funktioniert. Geholfen hat mi ...
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  #021 - Mildes Arbeitsklima im Keller | BusinessVlog Podcast | 16.06.2015

  Wie belohnend wohltätige Arbeit ist, habe ich diese Woche wieder gespürt. Mit den Lions haben wir der Malwerkstatt in Graz einen Scheck über 4.500 Euro übergeben – und ganz viel Dankbarkeit zurückbekommen. Die Spende geht zurück auf unsere jährliche Adventskalender-Aktion, ein Weg, auf dem wir mit dem Lions-Club versuchen, Gutes zu tun ...
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  #020 - Zwei Geburtstage und eine Website-Geburt | BusinessVlog Podcast | 08.06.2015

  Zwei Geburtstage galt es diese Woche zu feiern. Erst wurde mein Vater junge 55, und einmal mehr hat sich aus diesem Anlass die Familie auf dem elterlichen Hof getroffen. Obwohl mein Vater die Hauptperson war, habe ich die meisten Zeit mit meinen Neffen verbracht. Für die Jungs ist es immer etwas Besonderes, dem Onkel zu begegnen, und der Onkel ...
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  #019 - Neue Website - Der Countdown läuft | BusinessVlog Podcast | 31.05.2015

  Eine „Erkenntnis der Woche“ hatte ich Euch vor 14 Tagen für jeden künftigen Wochenrückblick angekündigt, aber schon beim ersten Mal habe ich sie vergessen einzubauen. Das wird nicht wieder passieren. Heute bekommt Ihr zwei Erkenntnisse geliefert, denn die Erkenntnis von vor sieben Tagen reiche ich jetzt nach. Über Pfingsten haben Nadin ...
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  #018 - Kultur und Kalorien | BusinessVlog Podcast | 27.05.2015

  Als gläubiger Mensch und ehemaliger Ministrant ist mir die Heilige Dreifaltigkeit natürlich ein Begriff. Seit dieser Woche kenne ich auch die „Holy Trinity“ des amerikanischen Barbecues. Bei der Feier seines 30. Geburtstags servierte mein Cousin „Pulled Pork“, neben „Spare Ribs“ und „Beef Brisket“ ein Drittel dieser Dreifaltig ...
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  #017 - Die Erkenntnis der Woche | BusinessVlog Podcast | 18.05.2015

  Mir tat die Maushand weh, so viele Stunden habe ich diese Woche im Filmstudio verbracht und meine Werke bearbeitet und geschnitten. Einen tollen Auftrag hatte ich bekommen, der eine ganze Reihe von Videos beinhaltet, zum Teil Interviews mit mehreren Perspektiven. Freude gemacht hat mir die viele Arbeit trotz schmerzender Finger. Videos drehen u ...
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  #016 - Schreibtherapie im Traumhaus | BusinessVlog Podcast | 12.05.2015

  Meine Arbeitstage dauern im Mai etwas länger als gewöhnlich, weil ich begonnen habe, mein zweites Buch zu schreiben. Jeden Tag setze ich mich hin und lasse das Geschehene schriftlich Revue passieren: meine kleine Schreibtherapie, zu der ich mich manchmal zwingen muss, weil ich das Tag für Tag durchziehen will. Damit kein Detail verloren geht ...