Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf Archiv
454 Episoden
40 Minuten
In dieser Podcastfolge berichtet Teresa besonders von ihrer zweiten Geburt und ihren Learnings aus der ersten schwierigen Geburtserfahrung. Wie sie sich vorbereitete und die Geburtswellen als „intensives Körpergefühl erlebte, mit dem sie wunderbar zurecht kam“, erfährst du in dieser Podcastfolge.
456 - ErnährungsHACKS für die Schwangerschaft - Von Clean Eating bis Louwen-Diät mit Dr. Simone Koch
46 Minuten
Ernährungsmedizinerin @drsimonekoch gibt einen Überblick über Ernährungsempfehlungen für die Schwangerschaft und verzichtet dabei auf dogmatische Verbote.
1 Stunde 19 Minuten
In diesem Geburtsbericht erfährst du, wie du sehr selbstbestimmt und im Vertrauen in dich und deinen Körper deine Geburt vorbereiten und positiv erleben kannst, egal, wie dann letztlich der Geburtsweg verläuft.
55 Minuten
Geburtscoach Dr. Lütje klärt in diesem Video über die Möglichkeiten und Risiken der vaginalen Geburt im Zustand nach Kaiserschnitt (vaginal birth after cesarean) anhand neuester Studien auf.
1 Stunde 5 Minuten
Komplikationen und Interventionen bei der Geburt und diese erste Geburtsreise trotzdem sehr positiv erleben - wie geht das?! Vivien erzählt, wie sie das mithilfe ihrer mentalen Geburtsvorbereitung geschafft hat.
36 Minuten
Hypnose während der Geburt? Kann das funktionieren? In dieser Podcastfolge spricht Expertin Kristin Graf über geburtsbegleitende Hypnose und warum du nie ausgeliefert bist.
56 Minuten
In dieser sehr informativen Podcastfolge erklärt Dr. Rieke Hermann, wie es zu schwierigen Situationen im Kreißsaal kommen kann und was Gebärende tun können, um möglichst ohne Trauma durch die Geburt zu gehen.
1 Stunde 20 Minuten
In dieser Podcastfolge erzählen Ann & Nils von ihrer wunderbaren ersten Geburtserfahrung im Geburtshaus, bei der sie zusammen im Team Hypnose, Akupressur und Massage anwendeten und dabei nicht nur von Glück sagen können, dass sie ein berauschendes Geburtserlebnis hatten.
27 Minuten
In dieser Podcastfolge erhältst du eine taufrische Muttertags-Meditation, die du sowohl als werdende Mama hören kannst und jederzeit nach der Geburt deines Babys. Du kannst mit dieser Meditation in deine Vergangenheit reisen und deinem eigenen inneren Kind begegnen sowie dein Wunschbild von dir mit (bald) eigenem Kind manifestieren. Als Einladung zur Reflexion ist diese Meditation nicht zu empfehlen nach traumatischen Kindheitserfahrungen mit Eltern oder Bezugspersonen.
51 Minuten
In dieser Podcastfolge erkläre ich ganz anschaulich, wie du Geburtswehen oder -wellen spüren und sie dir vorstellen kannst - durch alle Geburtsphasen hindurch. Du erfährst zusätzlich, wie du mit jeder einzelnen Welle arbeiten kannst, um gut mit ihr umgehen zu können.
59 Minuten
In dieser Podcastfolge klärt Hebamme Jana Friedrich wichtige Fakten zur Zwillings-Schwangerschaft und Geburt, mit denen du gestärkt diese besondere Herausforderung meistern kannst.
43 Minuten
Hast du einen Kinderwunsch und fragst dich, was du ersteinmal selbst machen kannst, noch weit vor der Kinderwunsch Klinik? Kareen Dannhauer erklärt es einfach verständlich in dieser sehr informativen Podcastfolge.
49 Minuten
In diesem tollen Geburtsbericht erzählt Silvi, wie groß der Unterschied bei ihrer dritten Geburt gewesen ist, als sie in Hypnose ging und dass die Hebamme total begeistert war.
23 Minuten
In dieser Podcastfolge gibts eine taufrische Meditation to go, die du auf einem Spaziergang hören, kurz bei dir einchecken und dabei in der Natur doppelt entspannen kannst.
1 Stunde 15 Minuten
Diese Podcastfolge ist für alle spannend, die sich mehr Verbindung und emotionale Sicherheit in ihrer Beziehung wünschen – ob polyamor oder monogam. Paartherapeutin Jamila Mewes zeigt wie.
Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf
Dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt und entspanntes Mutterglück