Auf einen Espresso mit Lars Amend Archiv

Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und schon knechten sich viele Menschen mit den berühmt-berüchtigten Neujahrsvorsätzen. Neues Jahr, neues Glück? Natürlich ist dieses Motto nicht falsch, aber warum muss das ersehnte Glück in der Zukunft liegen? Warum muss immer erst etwas passieren, etwas verändert oder verbessert werden, um sich selbst wieder mit einem Lächeln im Gesicht im Spiegel begrüßen zu können? Ich sage: „Fuck it! Du bist gut, wie du bist. Schon jetzt!“ Wenn du etwas ändern willst, mach es, aber mach es nicht von einem Datum abhängig oder weil du einen gesellschaftlichen Druck verspürst. Baue dir nicht deinen eigenen Käfig, nur um in drei Monaten enttäuscht festzustellen, dass dort nicht das Glück liegt, wonach du suchst. Das Glück ist schon jetzt da. Tief in dir. Du hörst und siehst und fühlst es nur nicht, weil der Lärm und die Ablenkungen von außen noch zu laut sind. Nutze dieses Jahr, um herauszufinden, wer du bist und wer sein willst und sei schon jetzt stolz auf dich, dass du es überhaupt bis hierher geschafft hast. Das ist nämlich alles andere als selbstverständlich!

10 Punkte aus dieser Folge als Erinnerung:

Lebe DEINEN Traum, nicht den von anderen.

Es ist nicht schlimm, gegen den Strom zu schwimmen. Nutze deine Einzigartigkeit.

Vergeudete Zeit ist viel schlimmer als vergeudetes Geld, denn Geld kann man jederzeit neu verdienen. Zeit hingegen, die man falsch investiert, ist für immer verloren.

Um den Regenbogen zu sehen, brauchst du den Regen. Um nachts die Sterne zu sehen, brauchst du die Dunkelheit. „Schlechte Tage“ können dir dienlich sein, wenn du ihren Sinn verstehst.

Sich mit seinen Ängsten auseinanderzusetzen ist ein magischer Akt, um die Dinge zu tun, wegen denen wir hier auf der Erde sind.

Finde heraus, bei welchen Tätigkeiten du in deiner „Gewinnerzone“ bist, und du wirst im Leben nie mehr verlieren.

Lass dir von niemandem vorschreiben, wie du dein Leben zu gestalten hast. Es ist dir geschenkt worden, und du darfst darüber frei entscheiden.

Auch die größte Leidenschaft macht nicht immer Spaß. Aber um Himmels Willen, bleib dabei und gib nicht auf, weil der Lohn, es am Ende geschafft zu haben und an dieser Aufgabe gewachsen zu sein, so unendlich groß ist.

Das Schlimmste, was du dir selbst antun kannst, ist, mit Menschen konkurrieren zu wollen, die nicht einmal an dich denken oder gar nicht wissen, dass es dich gibt. Lass es einfach!

Dieses Leben ist eine einmalige Chance. Jeder Tag ist ein Geschenk, ein Wunder. Vergiss das niemals!

Viel Spaß beim Hören und wenn du magst, teile diesen Podcast gerne mit deiner Familie und besten Freunden. Sie werden sich freuen, dass du an sie denkst.

One Love. One Dream. One Team.

Dein Lars

P.S. Komm in den MAGIC MONDAY CLUB: https://magicmonday.club/

Ohne es geplant zu haben, ist in der 100. Jubiläumsausgabe meines Podcasts eine gute Freundin und absolute Legende zu Gast: Laura Malina Seiler!

Ihr Podcast „happy, holy & confident“ hat Kultstatus und wurde bereits über 50 Millionen Mal heruntergeladen. Mit ihrem Live-Online-Programm „Rise up & Shine Uni“ hat sie zudem eine riesige spirituelle Bewegung geschaffen und eine ganze Generation an jungen Frauen inspiriert, an sich zu glauben und ihren Träumen zu folgen. Und mit ihrem aktuellen Buch „Zurück zu mir - eine heilende Begegnung“ hat sie sogar das Unmögliche geschafft: Sie hat mal eben Deutschlands Superliebling Hape Kerkeling von Platz 1 der SPIEGEL Bestsellerliste verdrängt. Was Laura anfasst, wird zu Gold. Aber ist sie bei all dem Erfolg auch glücklich?

Ein Gespräch über Schildkröten, Geld, Coaching, Glück, Erschöpfung, Lieblingslieder und die Macht der inneren Kraft, die in uns allen steckt.

Viel Spaß mit Laura Malina Seiler. Wenn du magst, teile diesen Podcast gerne mit deiner Familie und besten FreundInnen. Sie werden sich freuen, dass du an sie denkst.

Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr.

One Love. One Dream. One Team.

Dein Lars

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Er ist Bestseller-Autor, Coach, Lehrer für tibetisches Yoga und Deutschrap-Ikone. Sein Name? Curse! Jetzt hat er ein neues Buch geschrieben, das aus 199 Fragen besteht. Spontan fällt mir selbst eine Frage ein: „Sind die richtigen Fragen vielleicht sogar wichtiger als ihre Antworten?“

Für Themengebiete wie Selbstfindung, Beruf, Problemlösung, Geld und Partnerschaft stellt Curse eine Kollektion an Fragen zusammen, die dir helfen können, zum Kern deiner eigenen Wünsche, Träume und Hoffnungen vorzudringen: „Wenn eine fremde Person dein Handy finden würde und Zugriff auf alle Inhalte hätte: Mit welchen drei Sätzen würde ihr Aufsatz über dich beginnen?“, „Was steht zwischen dir und der Freiheit?“ Oder auch: „Was ist wichtiger als dein Ziel?“

Ich habe mir einige Fragen aus dem Buch „199 Fragen an dich selbst“ herausgesucht und sie an Curse zurückgespielt. Was er wohl geantwortet hat?

Viel Spaß beim Hören und wenn du magst, teile diesen Podcast gerne mit deiner Familie und  besten Freunden. Sie werden sich freuen, dass du an sie denkst.

Frohe Weihnachten und eine gute Zeit für dich!

One Love. One Dream. One Team.

Dein Lars

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098 Liebe in Zeiten der Corona - Eine besondere Lesung

Für mich als Autor waren die letzten beiden Jahre eine große Herausforderung. Vorträge, Lesungen und Speaker-Events wurden gecancelt, meine Buchtour zu „Where is the Love?“ komplett abgesagt. 2021 habe ich sage und schreibe eine einzige Rede vor Publikum gegeben, mit dem ich auch wirklich im gleichen Raum saß. Ich hoffe sehr, dass wir uns im kommenden Jahr alle wieder persönlich sehen, uns in die Augen schauen, gemeinsam lachen und uns herzlich umarmen können.

Wenn alles gut läuft, komme ich im Sommer 2022 u.a. nach Kitzbühel, Zürich, Frankfurt am Main, Berlin, München, Stuttgart, Hannover und Dortmund. Aber bis dahin, müssen wir uns damit begnügen, uns weiter online zu treffen, hier im Podcast oder drüben mit Video im Magic Monday Club. Heute lese ich exklusiv aus meinem aktuellen Buch, dem Platz 2 SPIEGEL Bestseller WHERE IS THE LOVE? vor und zwar aus dem Kapitel „Liebe in Zeiten der Corona.“

Viel Freude damit. Wenn du magst, teile diesen Podcast gerne mit deinen besten Freunden und Freundinnen. Sie werden sich freuen. Und falls du noch auf der Suche nach einem Last-Minute-Weihnachtsgeschenk bist: Bücher, die das Leben des Lesenden für immer positiv verändern können, sind immer eine gute Idee.

One Love. One Dream. One Team.

Dein Lars

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Ich hatte mir für dieses Gespräch viele Fragen notiert. Über Erfolg und Glück und Branding und Authentizität und Neid und Geld und Selbstbewusstsein und wie man als introvertierter Mensch eine gute Rede hält. Fünf Seiten vollgeschrieben mit Notizen, Stichpunkten und ohne Ende Fragen. Schließlich wollte ich die Zeit mit einem der erfolgreichsten Speaker im deutschsprachigen Raum bestmöglich nutzen. Aber dann kam alles anders, denn ich begrüßte Tobi mit der schlichten und unscheinbar daherkommenden Frage, was ihm denn gerade so durch den Kopf ginge und welches Thema ihn zurzeit beschäftigen würde.

Und so redeten wir über die Spaltung der Gesellschaft, über das Aushalten anderer Meinungen, über Empathie, Mitgefühl, Verständnis, über Ängste und all die Möglichkeiten, die daraus entstehen können. Wir sprachen darüber, warum MotivationsrednerInnen in Deutschland so einen schlechten Ruf haben, warum die Mainstreammedien das Thema Persönlichkeitsentwicklung noch immer ignorieren, welche Sätze Tobi über Spiritualität heute nicht mehr sagen würde und wie eine Fragevon einem hochrangigen Pepsi-Manager hoch über den Wolken der Welt sein Leben für immer verändern sollte. Ein beeindruckend ehrlicher und sehr persönlicher Talk auch über schwere Zeiten und dunkle Momente während dieser Corona-Pandemie. Denn wie viele Millionen Menschen weltweit durchlebte auch Tobi in den vergangenen zwei Jahren eine schwierige Phase, in der er als Unternehmer nicht immer wußte, wie es mit ihm, seiner Firma und seinen MitarbeiterInnen weitergehen würde. Bis seine Frau ihm eine alles entscheidende Frage stellte.

Mehr Infos über Tobias Beck, seine Bücher und aktuellen Tourdaten: https://tobias-beck.com/

Den berühmten Persönlichkeitstest zu den vier tierischen Menschentypen findest du hier: https://t-beck.com/lars-amend

Folge Tobias Beck auch auf Instagram: https://instagram.com/tobias_beck_official

Viel Spaß beim Hören und wenn du magst, teile diesen Podcast gerne mit deinen besten Freunden und Freundinnen. Sie werden sich freuen.

One Love. One Dream. One Team.

Dein Lars

P.S. Komm in den MAGIC MONDAY CLUB. Dort findest du u.a. dieses Gespräch exklusiv auch als Video: https://magicmonday.club/

„Wird so nun für immer mein Leben aussehen?“, fragt sich die alleinerziehende Mutter aus Offenbach als sie nach einem Nervenzusammenbruch in ihrer Badewanne aufwacht. In der Liebe versagt, im Job versagt, als Mama versagt (so denkt sie jedenfalls), sieht Jasmin keine Hoffnung mehr auf eine Veränderung. Bis ein fast vergessenes Versprechen am Sterbebett ihrer geliebten Mutter sie dazu bewegt, endlich einen Schlussstrich über ihre Vergangenheit zu ziehen. Trotz der finanziellen Hürden, der Zukunftsängste und des Gegenwindes aus dem Freundeskreis nimmt sie ihren Mut zusammen, kündigt ihre drei Jobs und wagt einen Neuanfang. Mit ihrem zweijährigen Sohn im Anhänger fährt sie monatelang mit dem Fahrrad durch Europas Natur und nutzt die neugewonnene Zeit nicht nur dafür, um ihr eigenes Herz aufzuräumen, sondern auch, um mit ihrem Sohn über all seine Fragen ans Leben zu reden.

Jasmin ist die erste Gästin aus der „Zeig dein Licht“ Gruppe im Magic Monday Club, wo die Mitglieder sich und ihr aktuelles Herzensprojekt vorstellen können. Und zwar auf einer Bühne, die ganz ihnen gehört und auf der sie wieder voll und ganz erstrahlen dürfen. Jasmin hat im Magic Monday Club ihre Geschichte erzählt und ich habe keine Sekunde gezögert und sie ganz direkt gefragt: Zeigst du uns dein Licht auch in meinem Podcast? Ein Gespräch, das mir noch immer Gänsehaut bereitet.  

Viel Freude beim Hören.

One Love. One Dream. One Team.

Dein Lars

P.S. Schau doch mal bei uns im MMC vorbei. Du bist herzlich Willkommen: www.magicmonday.club

Das Problem mit den Niederlagen sind nicht die Niederlagen selbst, sondern unsere Gedanken rund um diese Niederlagen. Es sind die Erwartungen, die nicht erfüllt wurden. Es sind die Ängste, was andere jetzt denken könnten. Und natürlich ist es dein Selbstwert, den du an einen Sieg oder eine Niederlage gekoppelt hast.

Du bist es wert, und zwar ohne den Hauch jeglichen Zweifels, für das geliebt zu werden, was du bist. Also sei, wer du bist. Glaube nicht an die Einschränkungen und die Grenzen, die du selbst gezogen hast. Glaube nicht, dass du es unwürdig bist, um Glück oder Liebe zu empfangen.

Schau nach vorn. Deine Vergangenheit hat kein Gesicht und keinen Herzschlag, weil die Geschichten, die du erlebt hast, nicht mehr lebendig sind. Sie sind nur in deinem Kopf. Frag dich lieber: Welche Geschichte willst du eines Tages über dich erzählen?

Alles heilt. Dein Körper heilt. Dein Herz heilt. Dein Geist heilt. Wunden heilen. Deine Seele repariert sich ganz von selbst. Glück, Liebe und Leichtigkeit werden ihren Weg zu dir zurück finden. Denke immer daran: Es ist besser, für dein echtes Ich wertgeschätzt zu werden, als für etwas, was du nur vorgibst zu sein. Vielleicht brauchen wir diese Botschaft heute mehr denn je: ONE LOVE, ONE DREAM, ONE TEAM!

Und falls du auf ein Zeichen wartest, um endlich dein Leben zu leben: Das ist es!

Nur Liebe für dich!

Dein Lars

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094 Für dich ist kein Platz mehr an meinem Tisch!

Heute habe ich wieder 10 Erinnerungen und Gedanken für dich, die dir helfen werden, die besten Entscheidungen für dein Leben zu treffen. Außerdem erzähle ich davon, dass ich gerade für ein neues Projekt lauter Absagen erhalte, wie ich damit umgehe und warum mich jedes Nein noch mehr motiviert. Ich gebe sogar eine Prognose ab!

Das sind die Themen:

Steh auf und beginne neu. Mit einem Lächeln im Gesicht und Hoffnung im Herzen.

Es muss nicht perfekt sein, es muss ehrlich sein.

Wenn du dich um dich selbst gut kümmerst, bist du auch in der Lage, anderen dein Bestes zu geben.

Du kannst sie lieben, ihnen vergeben und ihnen alles Glück der Welt wünschen … und trotzdem deinen Weg ohne sie fortsetzen.

Das Geheimnis für ein erfolgreiches Leben besteht darin herauszufinden, wann der richtige Zeitpunkt zum Ausruhen und wann der richtige Zeitpunkt zum Handeln ist.

Wünsche dir nicht, dass der heutige Tag endlich vergeht, in der Hoffnung, dass der morgige besser wird. Genieße das Jetzt!

Der schnellste Weg, um deine Unsicherheiten zu minimieren und dein Selbstvertrauen zu steigern, ist, dich mit Menschen zu umgeben, die dich mit ihrem Optimismus anstecken.

Auch wenn die anderen schneller sind als du, gehe deinen Weg in deinem Tempo.

Wie oft hast du in den letzten 24 Stunden gelächelt?

Realtalk: Entweder du findest Ausreden oder du findest Lösungen!

Komm rüber zu uns in den Magic Monday Club. Wir haben geöffnet und warten auf dich: www.magicmonday.club

One Love, One Dream, One Team.

Dein Lars

In der heutigen Folge möchte ich dir von Jeffrey aus Holland erzählen. Seine Frau hat mein Buch „Why Not“ gelesen und sich daraufhin kurz vor seinem 21. Hochzeitstag von ihm getrennt. Und was macht Jeffrey? Er schreibt mir eine E-Mail und beendet sie mit einer Frage. Uff.

Viel Spaß beim Hören!

One Love, One Dream, One Team.

Dein Lars

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Stell dir vor, es gäbe ein Soziales Netzwerk ohne Fake News, ohne Shitstorms, ohne Hass; ein Ort, wo du für deine Träume gefeiert und nicht ausgelacht wirst; wo eine Community auf dich wartet, in der du ganz DU sein darfst, wo du Menschen triffst, mit denen du echten Spaß haben, meditieren, Musik hören, lernen und gemeinsam wachsen kannst.

Stell dir einen geschützten Raum vor, wo du nichts beweisen musst, wo Du genug bist; ein Ort, wo deine Fragen beantwortet werden, wo du DICH und dein Herzensprojekt präsentieren und dein Licht zeigen darfst, um höher zu fliegen als du es dir je vorstellen kannst.

Stell dir vor, du hättest mich als deinen persönlichen Coach und Mentor ab sofort immer an deiner Seite. Jeden Tag. Und jetzt stell dir vor, du bekämst zusätzlich:

- jeden Tag eine persönliche Sprachnachricht von mir

- jeden Tag ein cooles Wallpaper für dein Smartphone

- jeden Montag ein persönliches Motivationsvideo

- Q&A’s

- Challenges

- Masterclasses

- Lesungen

- Roadtrips

- Music Nights

- Good Vibes

- uvm...

Ich habe gute Nachrichten für dich: Diesen Ort gibt es.

Willkommen im Magic Monday Club!

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One Love. One Dream. One Team.

Dein Lars

Heute habe ich 10 Erinnerungen für dich, wie du sicher zu einem friedvollen Leben gelangst. Wenn du deine Lebensqualität so steigern möchtest, dass sie langfristig bleibt, musst du nämlich nicht mehr Geld verdienen oder krasse Veränderungen vornehmen, sondern nur eine Sache wirklich verstehen.  

Richte deine Aufmerksamkeit auf das Gute im Leben, verbreite Liebe und Freude und sei ein aufmerksamer Zuhörer. Das ist der Weg zu einem friedvollen Leben.

Ist deine größte Angst, wegen der du schon unzählige schlaflose Nächte hattest, jemals wahr geworden?

Es gibt so viel Liebe, und auch du darfst sie annehmen.

Verbringe deine Zeit mit Menschen, die dem Leben gegenüber positiv eingestellt sind, nicht negativ, die optimistisch in die Zukunft blicken, nicht pessimistisch.

Beraube dich nicht deines eigenen Seelenfriedens, indem du immer wieder in schwierige Momente deiner Vergangenheit zurückgehst.

Du bist, was du tust, und nicht, was du sagst, dass du tun wirst.

Lass deine Vorurteile, vorgefertigten Meinungen und alten Glaubenssätze einmal in der Schublade und verschließe sie für einen Tag. Den Schlüssel darfst du auch gerne wegwerfen.

Nimm das Leben, wie es ist!

Niemand wird etwas zu dir sagen, was gemeiner kränkender, bösartiger, fieser und verletzender ist als all die Dinge, die du dir jeden Tag selbst über dich erzählst.

Nur weil du deinen Erfolg noch nicht siehst, heißt das nicht, dass du keinen hast.

P.S. Nächste Woche ist es endlich soweit. Melde dich jetzt an, um vom ersten Tag an dabei zu sein: https://www.magicmonday.club/

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Dein Lars

Heute habe ich wieder einen kleinen Realtalk für dich, u.a. über den wahren Grund deines Tuns und warum dein ganzes Glück auf dieser Ehrlichkeit basiert. Über diese Sätze aus meinem Kalender „It’s All Good’ies“ habe ich gesprochen. Viel Freude damit!

Wenn du etwas tust, um dem Leben zu huldigen, und nicht, weil du eine Gegenleistung erwartest, kannst du nur belohnt werden.

Wenn sie dich auslachen und sagen: „Das geht aber nicht!“, bleib ganz ruhig und frag sie: „Woher wisst ihr das?“ 

Es gibt mehr Menschen, als du dir vorstellen kannst, die nur darauf brennen, dich kennenlernen zu dürfen.

Manche Menschen werden dich verlassen. Das ist nicht das Ende deiner Geschichte. Es ist nur das Ende ihrer Rolle in deiner Geschichte.

Es geht immer nur darum, in der Gegenwart die bestmögliche Entscheidung zu treffen, ohne sie von einer möglichen Reaktion in der Zukunft abhängig zu machen.

Werde dein eigenes Vorbild, dein eigener Schutzengel. Sei der Mensch, den du in deiner Jugend gerne an deiner Seite gehabt hättest.

Wenn du jemanden liebst, sag es diesem Menschen heute, nicht morgen.

Ich sage von Herzen Danke!

P.S. In zwei Wochen ist es soweit. Am 01.11. öffnen die Tore des MAGIC MONDAY CLUBS. Melde dich sofort an, um vom ersten Tag an dabei zu sein: https://www.magicmonday.club/

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Dein Lars

Heute habe ich eine halbe Stunde Realtalk für dich, u.a. über Dankbarkeit, Erfolg und Misserfolg, über das richtige Mindset und warum man manchmal Menschen einfach weiterziehen lassen muss. 

Bevor wir keine ehrlichen Gespräche darüber führen, wer wir wirklich sind, mit welchen Dämonen wir zu kämpfen haben, wo sich unsere Schwachstellen befinden und was wir wirklich wollen im Leben, wird Liebe nichts als eine Illusion sein.

Manchmal musst du tiefer fallen als jemals zuvor, um höher zu fliegen, als du es dir jemals vorstellen konntest.

Zelebriere deine Erfolge und lass dich von Rückschlägen nicht beeindrucken. Bring dich zum Lächeln. Mehr musst du heute nicht tun.

Achte darauf, dich nicht zu beklagen, nicht zu jammern und niemals schlecht über andere zu reden. Eliminiere jegliches Leid aus deinen Gedanken.

Über diese Themen (und einiges mehr) rede ich in diesem Podcast. Viel Freude damit.

P.S. Schon bald ist es soweit. Am 01.11. öffnen endlich die Tore des Magic Monday Clubs. Melde dich an, um vom ersten Tag an dabei zu sein: https://www.magicmonday.club/

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Dein Lars

Wer in den letzten 20 Jahren regelmäßig den Fernseher eingeschaltet hat, kam an ihm nicht vorbei. Allein für das ZDF moderierte Ingo Nommsen rund 3000 „Volle Kanne“ Ausgaben, 700 „Hallo Deutschland“ Sendungen und dutzende Fernsehshows. Jetzt hat er sein zweites Buch geschrieben, in dem er beschreibt, wie und vor allem warum er sein altes Leben um 180 Grad umgekrempelt hat.

Jahrelang ging er Konflikten und harten Entscheidungen aus dem Weg, erfüllte fremde Erwartungen, koste es was es wolle, stellte die eigenen Bedürfnisse hintan und war für alle immer nur „der nette Ingo“ – bis der Tod seines Vaters, den er hautnah erlebte, zum Wendepunkt wurde. „Wer bin ich eigentlich?“ und „Wer will ich sein?“. Zwei Fragen, die ihn neue Entscheidungen treffen ließen, die ihn wiederum an völlig neue Orte brachten.

Ein superehrliches Gespräch über die Macht des Neubeginns und die Kunst, "Nein" zu sagen, über Stand-up Comedy, Sinnkrisen, Nettigkeitsfallen und warum auch die besten Eltern selten alles richtig machen.

Viel Freude damit.

Das Buch von Ingo gibt’s hier: https://www.penguinrandomhouse.de/Paperback/Hilfe-ich-bin-zu-nett/Ingo-Nommsen/Ariston/e573306.rhd

P.S. Am 01.11. öffnen die Tore und jede(r) ist herzlich willkommen: https://www.magicmonday.club/

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Dein Lars