Familienglück ist Elternsache – Der beste Elternpodcast – Schule bis Pubertät Archiv

„Du willst dein Kind nie anschreien? Vergiss es!“ Du willst dein Kind liebevoll begleiten, gewaltfrei kommunizieren, ruhig bleiben – immer. Doch dann platzt dir doch die Hutschnur. Die Stimme wird laut. Du schreist. Und fühlst dich mies.

Diese Folge macht Schluss mit dem Mythos, dass gute Eltern nie laut werden dürfen. Du erfährst: Warum es unrealistisch (und ungesund) ist, nie zu schreien Weshalb es nicht um Perfektion, sondern um Verantwortung geht Wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst Was du nach einem Ausbruch tun kannst – für echte Verbindung Und wie du deine Wut besser verstehst, bevor sie dich überrollt Klar, ehrlich und mit viel Entlastung – damit du dich nicht klein machst, sondern entwickelst. Du willst mehr solche Inhalte für dich oder deine Arbeit? Dann sei dabei beim nächsten Bootcamp für angehende Familiencoaches:  7.–9. Oktober 2025 Alle Infos & Anmeldung unter: Hier klicken & anmelden

(Schnell sein – die Plätze sind begrenzt!)

Du bist nicht falsch, wenn du mal laut wirst – du bist ein Mensch.

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Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch https://kiraliebmann.de/buch/

Du überlegst, Familiencoach zu werden – oder begleitest bereits Familien und spürst: Da geht noch mehr?Dann ist diese Folge für dich. Wir sprechen über 5 unbequeme, aber entscheidende Wahrheiten über den Beruf „Familiencoach“, die dir klassische Ausbildungen oft nicht sagen – aber die du kennen solltest, bevor du losgehst: Warum gute Coachs keine Ratschläge geben Weshalb Theorie allein nicht reicht Was es wirklich heißt, mit echten Familien zu arbeiten Warum deine eigene Selbsterfahrung entscheidend ist Und woran du eine wirklich gute Ausbildung erkennst

Klar. Ehrlich. Ohne Hochglanzversprechen.

Du willst wirklich lernen, wie man Familien professionell, wirksam und mit Haltung begleitet?Dann sei dabei beim nächsten Bootcamp für angehende Familiencoaches:  7.–9. Oktober 2025 Alle Infos & Anmeldung unter: Hier klicken & anmelden

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Der Schulstart nach den Sommerferien bringt in vielen Familien nicht nur neue Stundenpläne – sondern auch ordentlich Stress. Stimmungsschwankungen, morgendliches Chaos, Streit wegen Hausaufgaben oder einfach pure Überforderung: Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge erfährst du: Warum der Schulstart kein Selbstläufer ist – auch nicht für ältere Kinder Was sich organisatorisch, emotional und sozial mit dem neuen Schuljahr verändert Welche typischen Stressfaktoren auf Eltern zukommen Und vor allem: Was du als Mama oder Papa konkret tun kannst, um den Druck rauszunehmen Am Ende gibt's wie immer konkrete Alltagstipps – praxistauglich, liebevoll und ohne Perfektionsdruck.

 Besonderer Hinweis für unsere Podcast-Hörer und Hörerinnen: Wir sind in diesem Jahr Hauptsponsor des Attachment Parenting Kongresses Dort dreht sich alles um bindungs- und beziehungsorientierte Elternschaft – mit spannenden Vorträgen, Workshops und Begegnungen mit Expert*innen aus der Familienarbeit, Psychologie, Bildung und Coaching. Und das Beste: Mit unserem exklusiven Podcast-Code: FAMILIENCOACHING2025APK sparst du 150 € auf dein Ticket für den Kongress!

Und wenn du vor Ort an unseren Stand kommst und sagst, dass du über den Podcast von uns gehört hast, bekommst du ein kleines Geschenk – nur für unsere Community! Alle Infos zum Kongress findest du in den Shownotes oder direkt unter: https://www.attachment-parenting-kongress.de Du bist überfordert und wünscht dir einen Coach von uns, der mit dir gemeinsam Ruhe in deine Familie bringt? Dann schreib uns an: familien@akademie-fuer-familiencoaching.de

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Wenn du zwischen Teilzeitjob, Care-Arbeit und To-do-Listen hängst und Geldthemen immer wieder nach hinten schiebst, fühlst du dich vielleicht wie Sparfuchs, Krisenmanagerin und Sicherheitsnetz in Personalunion. Aber: Musst du das wirklich allein stemmen und dazu noch abhängig bleiben? In dieser Folge erfährst du: • Warum finanzielle Verantwortung abzugeben dich langfristig teuer zu stehen kommt • Wie du das Gespräch mit deinem Partner führst, damit beide vorsorgen können • Welche einfachen Schritte dir beim Start helfen – vom Notgroschen bis zum ETF • Wie du deine Kinder früh an Geld und Investieren heranführst • Welche Glaubenssätze dich ausbremsen und wie du sie durch kluge Entscheidungen ersetzt Mit praktischen Tipps, humorvollen Beispielen aus dem Familienalltag und einem klaren Appell: Du darfst und sollst dich um dein Geld kümmern. Unabhängigkeit beginnt heute – mit dem ersten kleinen Schritt.

Interviewpartnerin: Saskia ist die Gründerin der Sparheldin Finanzplanung und des Women Invest Clubs. Insta-Profil: | Saskia Drewicke | Honorarberaterin für Finanzanlagen

 Hast du Fragen an mich? Wenn du mit deinem Kind oder Jugendlichen immer wieder Herausforderungen hast – ob beim Thema Medien, Schule, Grenzen oder einfach im Alltag – dann schreib mir gerne eine konkrete Situation oder Frage. Am besten so genau wie möglich an  podcast@kiraliebmann.de – und vielleicht hörst du die Antwort schon bald in deinem Lieblingspodcast!

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Das neue Schuljahr beginnt und nun heißt es, neue Motivation für die Schule finden. Kira und Ines sprechen in dieser Folge darüber, wie du als Elternteil die Motivation deines Kindes aufrecht erhalten kannst, was du aktiv tun kannst, damit es leichter wird und wo du abgeben darfst. Wann sind Routinen wichtig, wann laufen lassen?

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Dr. med. Sheila de Liz ist Deutschlands bekannteste Frauenärztin. Ihr neuestes Buch „Girl on Fire“ ist direkt in den oberen Plätzen der Spiegel Bestsellerliste eingestiegen. Mit ihrem TikTok- Kanal "Doktorsex" erreicht sie knapp 1 Mio. Jugendliche und junge Erwachsene. In diesem Interview sprechen Sheila de Liz und Kira Liebmann Klartext über die brisanten Themen der Pubertät: Periode, Hormone, Selbstbefriedigung und Loslassen. Diese Folge darf sich keine Mutter entgehen lassen!

Ihre Website: https://www.dr-de-liz.de/ Buch "Girl on Fire" https://www.rowohlt.de/buch/dr-med-sheila-de-liz-on-fire-9783499008191 TikTok: https://www.tiktok.com/@doktorsex?isfromwebapp=1&senderdevice=pc Instagram: https://www.tiktok.com/@doktorsex?isfromwebapp=1&senderdevice=pc

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Yannick hat eine bewegende Schulzeit hinter sich. Diese bestand zum Großteil aus Mobbing. Ich bin ein Fan von jungen Menschen, die ihrer Leidenschaft nachgehen und etwas auf die Beine stellen, die sagen: "Ich möchte in der Welt etwas verändern."

Yannick gehört zu diesen Menschen. Er ist Deutschlands jüngster zertifizierter Mobbingfrei-Coach. Selbst war er 10 Jahre im Mobbing gefangen und hat den Weg heraus geschafft. … Aufgrund seiner Geschichte und seines umfassenden Wissens ist er heute Gast in meinem Podcast.

Du erfährst: ️ Was Yannicks Weg aus dem Mobbing war ️ Welche Schritte man gehen kann ️ Wann Mobbing anfängt

Website von Yannick

https://www.yannickhaile.de

Instagram-Kanal

https://www.instagram.com/yannickhaile/

Youtube-Kanal

https://www.youtube.com/channel/UC7UJGf6kSs3GReI2j8AN4MA

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Die Temperaturen steigen – und mit ihnen oft auch die elterliche Verunsicherung: knappe Tops, bauchfreie Shirts und immer kürzere Röcke werden in Schulen und auf dem Schulhof zum Thema.

Viele Eltern stehen vor der Frage: Soll ich bestimmte Kleidung verbieten? Wie schütze ich mein Kind, ohne seine Selbstbestimmung einzuschränken? Und was ist eigentlich mit einer Kleiderordnung an der Schule?

In dieser Folge geht es um genau diese Gratwanderung: zwischen elterlicher Verantwortung, altersgerechter Freiheit und dem Wunsch, Kinder gut durch eine Zeit voller äußerer Einflüsse zu begleiten.

Eine Einladung, eigene Haltungen zu reflektieren, Sicherheit im Gespräch mit dem Kind zu finden – und den Sommer nicht zum Kampfplatz um Kleidung werden zu lassen.

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Anja hat mir geschrieben: Liebe Kira, ich bin begeisterte Podcasthörerin und freue mich, dass auch wir als Hörer bei dir zu Wort kommen. Ich habe eine Frage zu meiner Tochter. Sie ist 10 Jahre und geht in die 5. Klasse. Dort sind einige ältere Mädchen, die bereits geschminkt und bauchfrei in die Schule gehen. Paula möchte das nun auch. Ich weiß garnicht, wie ich damit umgehen soll. Eigentlich hat sie das bisher nie interessiert. Sie war eher Team Puppen spielen. Ich befürchte, dass sie nicht alt oder reif genug ist, schon Nagellack oder Mascara tragen zu können. Ich habe Angst, dass sie damit ausgelacht wird und dass andere Eltern das nicht gut finden. Kannst du mir in deinem Podcast einen Tipp dazu geben? Alles Liebe, deine treue Hörerin Anja.

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Was haben Fruchtzwerge, Fitnessriegel und Vitamin-Gummibärchen gemeinsam? Richtig – sie sind oft alles andere als gesund. In dieser Folge decken wir die größten Zuckerfallen im Alltag von Teenagern auf und schauen kritisch auf das, was uns als „gesunde Kinderprodukte“ verkauft wird.

Außerdem: Warum Nahrungsergänzungsmittel für Kinder manchmal mehr Werbeversprechen als Wirkung enthalten – und wie du dich im Produktdschungel besser zurechtfindest. Das erwartet dich: -Die Top 5 versteckten Zuckerfallen bei Teenagern -Was „Ohne Zuckerzusatz“ wirklich bedeutet -Warum Werbung gezielt elterliche Sorgen anspricht -Nahrungsergänzungsmittel: Sinnvoll oder sinnlos? -Erste einfache Schritte, um dein Familienessen zu ent-zuckern Spezial-Tipp: Melde dich jetzt zum großen Themenabend am 05.08 an: „Zuckerfallen & Werbelügen – wie wir unsere Kinder besser schützen“ Mit dabei: Barbara Huber, Ernährungsexpertin  Jetzt kostenlos anmelden: https://themenabend.akademie-fuer-familiencoaching.de/omega-2025?utmsource=podcast&utmmedium=referral&utmcampaign=zucker-082025&utmcontent=spotify Teile die Folge mit anderen Eltern, die auch genug von Werbemärchen & Zuckerbomben haben!

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In dieser Folge spricht Kira mit Manuel über die spannende Rolle der Epigenetik – also darüber, wie unser Lebensstil beeinflusst, welche Gene aktiviert werden.

Du erfährst: -was Epigenetik ist und warum sie wichtiger als Gene selbst sein kann -wie Stress, Ernährung und Umweltgifte das Erbgut beeinflussen – auch für kommende Generationen -warum Schwangerschaft eine Schlüsselfase für Gesundheit ist -wie Traumata „vererbt“, aber auch aufgelöst werden können -wie du dein Kind auf Zellebene stärkst – mit kleinen Schritten im Alltag -was ein Epigenetik-Coach macht und für wen die Ausbildung geeignet ist

Alle Infos zur Epigenetik-Coach-Ausbildung und Healversity www.healversity.com

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Sommerferien – sechs Wochen Ausnahmezustand? Wenn dein Teenager zwischen Langeweile, WLAN-Bedarf und Augenrollen pendelt, fühlst du dich vielleicht wie Animateur, Taxifahrer und Stimmungstrainer in einem. Aber: Musst du das wirklich alles sein?

In dieser Folge erfährst du: -Warum du nicht das Ferienprogramm deines Kindes bist -Was Teenager in der Ferienzeit wirklich brauchen -Wie du dich aus dem Erwartungsdruck befreist -Welche Kommunikation dir hilft, statt Streit zu haben Und: Wie Ferien auch deine Zeit werden kann – nicht nur die deines Kindes Mit praktischen Tipps, humorvollen Alltagsbeispielen und einem klaren Appell: Eltern dürfen auch Pause machen.

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Warum vergisst dein Teenager ständig Dinge, explodiert emotional und schläft am liebsten erst nach Mitternacht ein? Die Antwort liegt im Gehirn – genauer gesagt: in einem riesigen Umbauprozess, der mit „Baustelle“ noch freundlich beschrieben ist.

In dieser Folge erfährst du: Warum der präfrontale Kortex gerade Urlaub macht Wie die Amygdala Drama auf Knopfdruck produziert Was Dopamin, Melatonin & die Zirbeldrüse mit dem Chaos im Alltag zu tun haben Und vor allem: Wie du als Mama oder Papa gelassen, klar und mit Humor durch diese wilde Phase kommst

Jetzt reinhören, laut schmunzeln und klüger handeln.

Wenn du mehr über Jugendliche und den Umgang mit deinem Teenager lernen willst, lade ich dich zu meinem kostenfreien Elternworkshop ein 08.-10.07.2025 Hier klicken und dabei sein

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Viele Eltern spüren: Ich möchte nicht nur den Familienalltag bewältigen, sondern wirklich etwas verändern – bei mir selbst, in meiner Familie und vielleicht sogar beruflich. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Eltern ideale Coaches sind – und was sich verändert, wenn du beginnst, dich selbst und andere aus einer neuen Perspektive zu sehen.

Wir sprechen darüber: Welche Denkfallen und blinden Flecken Eltern oft blockieren – und wie du sie erkennst Warum deine alltäglichen Herausforderungen genau die Fähigkeiten in dir wecken, die gute Coaches ausmachen Wie du den ersten Schritt vom Elternsein hin zu echter Veränderung machst Welche Fragen, Haltungen und Methoden dir dabei helfen, Klarheit und Verbindung zu schaffen – im Alltag und darüber hinaus

Melde dich jetzt zum kostenfreien Familiencoaching-Bootcamp vom 8. bis 10. Juli 2025 an – online, praxisnah und mit Aha-Garantie.

Hier geht’s zur Anmeldung: https://bootcamp.akademie-fuer-familiencoaching.de?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=bootcamp-072025

Wenn du bereit bist, neue Wege zu gehen, beginnt deine Reise genau hier.

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