Sichtbar Leben - Der Work Life Balance Podcast für dein entspanntes Leben Archiv
39 Episoden
10 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie Du Deine Ziele auf Erfolg ausrichtest.
Also das was Du Dir vorgenommen hast, auch wirklich erreichst und damit auch den Erfolg erzielst, den Du damit haben willst.
Dazu gebe ich Dir in dieser Episode einige Tipps, wie Du Deine Mentale Einstellung verändern und die Macht der Visualisierung nutzen kannst.
Wenn Du mehr über mich und mein Online Coaching wissen willst, dann folge mir
auf Instagram.com/sichtbar_leben
oder Facebook.com/KeHoCo
Also das was Du Dir vorgenommen hast, auch wirklich erreichst und damit auch den Erfolg erzielst, den Du damit haben willst.
Dazu gebe ich Dir in dieser Episode einige Tipps, wie Du Deine Mentale Einstellung verändern und die Macht der Visualisierung nutzen kannst.
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11 Minuten
Du kannst noch so sehr in Gedanken Deine Zukunft manifestieren, wenn Du aber keine konkreten Schritte zur Umsetzung festlegst, dann kannst Du Deine Ziele auch nicht realisieren und erreichen.
Was bringt Dir eine ständige Manifestation in Deinem Leben, wenn Du selbst so überhaupt nichts dazu beiträgst, damit Du das was Du Dir da so wünscht überhaupt erreichst.
Von ganz alleine wird sich nichts ändern. Von ganz alleine wird sich auch Dein Ziel nicht vor Dir entfalten.
Ja, ich weiß wie nervig ich mit diesem Thema gerade bin!
Aber ich will nicht, dass Du auf Deinem Sofa liegend von einer besseren Zeit träumst.
Ich will, dass Du diese Zeit so bald wie es nur geht auch erreichen kannst.
Also musst Du jetzt Deine Komfortzone verlassen und Dich endlich in Bewegung setzen.
Denn sonst wird das alles nichts!
Was bringt Dir eine ständige Manifestation in Deinem Leben, wenn Du selbst so überhaupt nichts dazu beiträgst, damit Du das was Du Dir da so wünscht überhaupt erreichst.
Von ganz alleine wird sich nichts ändern. Von ganz alleine wird sich auch Dein Ziel nicht vor Dir entfalten.
Ja, ich weiß wie nervig ich mit diesem Thema gerade bin!
Aber ich will nicht, dass Du auf Deinem Sofa liegend von einer besseren Zeit träumst.
Ich will, dass Du diese Zeit so bald wie es nur geht auch erreichen kannst.
Also musst Du jetzt Deine Komfortzone verlassen und Dich endlich in Bewegung setzen.
Denn sonst wird das alles nichts!
17 Minuten
Diese Traumreise soll Dich begleiten und Dir Bilder zeigen, wie Du in der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft bist.
Sie ist ein Schlüssel für Dein weiteres Leben. Nutze ihn!
Diese Traumreise ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Psychotherapie!
Sie ist ein Schlüssel für Dein weiteres Leben. Nutze ihn!
Diese Traumreise ersetzt keinen Arztbesuch oder eine Psychotherapie!
15 Minuten
Welche Erwartungen von Deinem Leben hast Du?
Weißt Du, wo Dein Weg hinführen wird oder soll?
Ich glaube, dass nur ganz wenige Menschen auf dieser Erde wissen, wo ihr Lebensweg sie hinführen wird.
Ich glaube auch, dass ganz viele Menschen einfach zu große Erwartungen haben.
Wie Du Deine Ziele erreichen kannst und Deine Erwartungen erfüllst, erkläre ich Dir in dieser Episode.
Weißt Du, wo Dein Weg hinführen wird oder soll?
Ich glaube, dass nur ganz wenige Menschen auf dieser Erde wissen, wo ihr Lebensweg sie hinführen wird.
Ich glaube auch, dass ganz viele Menschen einfach zu große Erwartungen haben.
Wie Du Deine Ziele erreichen kannst und Deine Erwartungen erfüllst, erkläre ich Dir in dieser Episode.
7 Minuten
Wenn Du auf Dein bisheriges Leben zurückblickst, wie oft waren Deine Erwartungen größer als dass Du sie überhaupt erreichen konntest?
Wenn Deine Erwartungen größer sind in Deiner Vorstellung, warum konntest Du sie dann in der Realität nicht erreichen?
Was hat Dich daran gehindert, oder woran bist Du letztendlich gescheitert?
Diese drei Fragen, können Dir weiterhelfen bei der Analyse Deiner augenblicklichen Situation.
Es ist nicht schlimm, wenn Du scheiterst. Aber Du wirst über kurz oder lang auch einen neuen Lösungsweg erkennen können.
Wenn Deine Erwartungen größer sind in Deiner Vorstellung, warum konntest Du sie dann in der Realität nicht erreichen?
Was hat Dich daran gehindert, oder woran bist Du letztendlich gescheitert?
Diese drei Fragen, können Dir weiterhelfen bei der Analyse Deiner augenblicklichen Situation.
Es ist nicht schlimm, wenn Du scheiterst. Aber Du wirst über kurz oder lang auch einen neuen Lösungsweg erkennen können.
9 Minuten
Wenn Du alles haben würdest. was Du Dir immer schon gewünscht hast, wärst Du dann glücklich?
Google zeigt mir 147 Millionen Ergebnisse zu dem Stichwort "Glück" an.
Das ist schon eine ganze Menge, aber immer noch eine sehr geringe Zahl, angesichts der vielen Menschen auf dieser Erde für die das Streben nach dem eigenen Glück eine ganz eigene Bedeutung hat.
Wie glücklich bist Du?
Google zeigt mir 147 Millionen Ergebnisse zu dem Stichwort "Glück" an.
Das ist schon eine ganze Menge, aber immer noch eine sehr geringe Zahl, angesichts der vielen Menschen auf dieser Erde für die das Streben nach dem eigenen Glück eine ganz eigene Bedeutung hat.
Wie glücklich bist Du?
9 Minuten
Du kennst das bestimmt auch, dass Du Dir immer wieder vornimmst etwas zu verändern.
Aber dann, im entscheidenden Moment hast Du Deine Strategie plötzlich vollkommen vergessen und bums, schon wieder machst Du den gleichen Fehler.
In dieser Episode kann ich Dir zwar nicht sagen, was Du nicht mehr tun sollst, aber ich kann Dir Raten, eine neue Strategie zu entwerfen, die Du dann umsetzen kannst.
Du willst mehr über mich erfahren, dann folge mir auf https://www.facebook.com/KeHoCo
oder https://www.Instagram.com/sichtbar_leben
Aber dann, im entscheidenden Moment hast Du Deine Strategie plötzlich vollkommen vergessen und bums, schon wieder machst Du den gleichen Fehler.
In dieser Episode kann ich Dir zwar nicht sagen, was Du nicht mehr tun sollst, aber ich kann Dir Raten, eine neue Strategie zu entwerfen, die Du dann umsetzen kannst.
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8 Minuten
Wie oft bist Du im Leben schon über Deine eigenen Verhaltensmuster gestolpert?
Wir verbauen uns unseren Lebensweg, nur durch unsere eigenen Verhaltensmuster die wir uns selbst angeeignet haben.
Sie verhindern, dass wir schlecht Freundschaften schließen können und uns schlechter auf andere Menschen einlassen.
Nimm Dir einige Minuten Zeit, um Deine eigenen Verhaltensweisen zu analysieren und Deinen eigenen Stolperfallen auf die Spur zu kommen.
Folge mir auf www.facebook.com/KeHoCo
oder www.instagram.com/sichtbar_leben
Wir verbauen uns unseren Lebensweg, nur durch unsere eigenen Verhaltensmuster die wir uns selbst angeeignet haben.
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8 Minuten
Wenn man sich aus einer Partnerschaft heraus mit ganz vielen Emotionen trennt, ist es schwer vorstellbar, dass sich irgendwann auch eine Freundschaft entwickeln kann.
Wie das trotzdem gelingt, erzähle ich Dir in diesem Podcast.
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9 Minuten
In dieser Episode geht es um Liebe. Nicht irgendeine Liebe. Es geht darum, wie wir uns selbst sabotieren, wenn wir uns in eine neue Partnerschaft begeben. Wir nehmen uns immer vor, alles anders zu machen und müssen dann feststellen, dass wir die selben Fehler wieder und wieder machen.
Warum wir diese Fehler machen und wie wir daran arbeiten können, dass bespreche ich in dieser Podcast Episode.
Wenn Du mehr über mich und mein Coaching erfahren willst, dann besuche mich auf Facebook.com/KeHoCo
Warum wir diese Fehler machen und wie wir daran arbeiten können, dass bespreche ich in dieser Podcast Episode.
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13 Minuten
In dieser Episode dreht sich alles um Verletzungen aus früheren Beziehungen und wie Du sie heilen kannst. Ich weiß, dass die Deutsche Sprache kein anderes Wort hat, darum bleibt nur das Wort "heilen" als alleiniger Begriff. Wenn es eine andere Bedeutung gegeben hätte, dann würde ich diese wählen. Immer wenn Menschen zusammenkommen, entsteht eine Beziehung zueinander. Das diese nicht immer ganz Reibungslos sein kann und es viele unterschiedliche Konfliktpunkte gibt, kommt es auch zu gewollten oder ungewollten Verletzungen.
Tägliche Motivationen auf
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10 Minuten
Immer wieder können uns Erinnerungen aus unserer Vergangenheit einholen und die Negativen Energien überlagern immer mehr unsere schönen und glücklichen Momente im Leben. Diese Negativen Energien halten uns so fest, dass wir nicht mehr weiter an unseren Zukünftigen oder Gegenwärtigen Projekten arbeiten können.
Wirf den Schlüssel der Vergangenheit endlich weg und schenke alten Erinnerungen einfach keine Beachtung mehr.
Wirf den Schlüssel der Vergangenheit endlich weg und schenke alten Erinnerungen einfach keine Beachtung mehr.
9 Minuten
Manchmal fühlen wir uns schon sehr an den Rand unseres Lebens gedrängt. Wir sind nur noch die funktionierende Randfigur, der Hampelmann, der für jeden alles machen muss. Dabei geht ein Stück unseres eigenes Lebens, unserer eigenen Werte verloren. In dieser Podcast Episode dreht es sich wieder um Dein Leben und wie Du mit Hilfe einer kleinen, aber umfassenden Übung feststellen kannst, wo Du im Leben stehst.
9 Minuten
Ich weiß, wie schwer es sein kann, immer zum Prellbock zu werden, wenn andere Personen oder Situationen ein Ausweichen nicht zulassen.
Du kannst Dich einfach nicht entziehen und es schaut fast so aus, als ob der Ärger nur auf Dich warten würde.
Schrecklich!
In dieser Episode erzähle ich davon und wie Du lernen kannst, Dich Abzugrenzen und Distanzieren.
Lass Dich nicht vom Ärger anderer Personen einnehmen und versuche selbst dem Ärger aus dem Weg zu gehen.
Du kannst Dich einfach nicht entziehen und es schaut fast so aus, als ob der Ärger nur auf Dich warten würde.
Schrecklich!
In dieser Episode erzähle ich davon und wie Du lernen kannst, Dich Abzugrenzen und Distanzieren.
Lass Dich nicht vom Ärger anderer Personen einnehmen und versuche selbst dem Ärger aus dem Weg zu gehen.
7 Minuten
Lebst Du wirklich Dein eigenes Leben, oder wirst Du von den Erwartungen Deines sozialen Umfeldes geführt?
Wer bestimmt über Dein Leben? Du selbst oder jemand anderes?
In dieser Podcast Episode spreche ich über genau dieses Thema.
Dein Leben gehört nur Dir und nur Du allein musst es bewältigen.
Wer bestimmt über Dein Leben? Du selbst oder jemand anderes?
In dieser Podcast Episode spreche ich über genau dieses Thema.
Dein Leben gehört nur Dir und nur Du allein musst es bewältigen.
