Impulse die den Kopf verdrehen | Podcast von Joachim Nusch Archiv
55 Episoden
25 Minuten
Unabhängigkeit: eines der wertvollsten Besitztümer der Fantasie.
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8 Minuten
Eine Weisheitsgeschichte aus der Isha Upanishad.
Die Isha Upanishad beginnt mit der Antwort auf die Frage nach Gottes „Aufenthaltsort“.
Der erste Vers dieser unvergleichlichen Upanishad ist in sich ein Miniaturlehrbuch für Philosophie. Neben seiner umfassenden Darstellung der Wahrheit liefert er einen lebendigen Beitrag zur Wahrheitserkenntnis, in einer Sprache, die in ihrer philosophischen Schönheit und literarischen Perfektion seinesgleichen sucht. Seine Mantras sind Kurzvorlesungen über Philosophie und ein jedes lädt zur Kontemplation ein.
www.meditierstduschon.de Vital Self Meditation
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Die Isha Upanishad beginnt mit der Antwort auf die Frage nach Gottes „Aufenthaltsort“.
Der erste Vers dieser unvergleichlichen Upanishad ist in sich ein Miniaturlehrbuch für Philosophie. Neben seiner umfassenden Darstellung der Wahrheit liefert er einen lebendigen Beitrag zur Wahrheitserkenntnis, in einer Sprache, die in ihrer philosophischen Schönheit und literarischen Perfektion seinesgleichen sucht. Seine Mantras sind Kurzvorlesungen über Philosophie und ein jedes lädt zur Kontemplation ein.
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4 Minuten
Der Kampf gegen Krebs, muss kein Kampf sein. Das Leben kann stressig sein, besonders wenn man mit Krankheit, Trauer, Angst oder Depression konfrontiert wird. Eine Möglichkeit, Körper und Geist zu beruhigen und einige friedliche Momente zu erreichen, ist Meditation. Studien zeigen, dass das Praktizieren von Meditation bei einer Reihe von Gesundheitszuständen helfen kann, sowie einen besseren Schlaf fördert und die Stimmung hebt.
Meditation gilt als eine komplementäre oder “integrative” Therapie für Körper und Geist und kann bei einigen Gesundheitszuständen zusammen mit einer Standard- oder konventionellen Behandlung angewendet werden. Meditation gilt allgemein als sicher und verwendet Konzentration, Reflexion, oder Mantrameditaton wie im Programm der Vital Self Meditation, um den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen.
Menschen können Meditation verwenden, um ihre Emotionen auszugleichen und sich insgesamt besser zu fühlen. Hier sind einige der Dinge, die uns Studien über die gesundheitlichen Vorteile von Meditation durch das National Institute of Health (NIH) gezeigt haben:
In Verbindung mit einer medizinischen Standardbehandlung kann Meditation helfen, den Blutdruck zu senken.
Meditationsbasierte Programme können helfen, einige Symptome der Menopause zu reduzieren, einschließlich Hitzewallungen, Schlaf- und Stimmungsstörungen, Stress sowie Muskel- und Gelenkschmerzen.
Einige Studien zeigen, dass Meditation helfen kann, Angstzustände, Depressionen und Schmerzen zu lindern.
Bei einigen Krebspatienten hat sich gezeigt, dass Meditation hilft, Angstzustände, Stress, Müdigkeit zu lindern und den Schlaf und die Stimmung zu verbessern, wenn sie zusammen mit einer standardmäßigen medizinischen Behandlung angewendet wird.
Es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren. Ich empfehle die einfache und natürliche Vital Self Meditation. Viele Menschen meditieren, indem sie einfach einen ruhigen Ort finden, die Augen schließen und ohne Anstrengung diese Technik mühelos praktizieren. Die Erfolge liegen auf der Hand. Meditierst du schon?
Vital Self Meditation
meditierstduschon.de | vitalselfmeditation.com
https://www.cancer.org/latest-news/take-a-moment-with-meditation.html
Meditation gilt als eine komplementäre oder “integrative” Therapie für Körper und Geist und kann bei einigen Gesundheitszuständen zusammen mit einer Standard- oder konventionellen Behandlung angewendet werden. Meditation gilt allgemein als sicher und verwendet Konzentration, Reflexion, oder Mantrameditaton wie im Programm der Vital Self Meditation, um den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen.
Menschen können Meditation verwenden, um ihre Emotionen auszugleichen und sich insgesamt besser zu fühlen. Hier sind einige der Dinge, die uns Studien über die gesundheitlichen Vorteile von Meditation durch das National Institute of Health (NIH) gezeigt haben:
In Verbindung mit einer medizinischen Standardbehandlung kann Meditation helfen, den Blutdruck zu senken.
Meditationsbasierte Programme können helfen, einige Symptome der Menopause zu reduzieren, einschließlich Hitzewallungen, Schlaf- und Stimmungsstörungen, Stress sowie Muskel- und Gelenkschmerzen.
Einige Studien zeigen, dass Meditation helfen kann, Angstzustände, Depressionen und Schmerzen zu lindern.
Bei einigen Krebspatienten hat sich gezeigt, dass Meditation hilft, Angstzustände, Stress, Müdigkeit zu lindern und den Schlaf und die Stimmung zu verbessern, wenn sie zusammen mit einer standardmäßigen medizinischen Behandlung angewendet wird.
Es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren. Ich empfehle die einfache und natürliche Vital Self Meditation. Viele Menschen meditieren, indem sie einfach einen ruhigen Ort finden, die Augen schließen und ohne Anstrengung diese Technik mühelos praktizieren. Die Erfolge liegen auf der Hand. Meditierst du schon?
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10 Minuten
Glück ist ein Geisteszustand und hat nichts mit materiellen Besitztümern zu tun, es sei denn, wir sind innerlich glücklich.
21 Minuten
I warmly welcome you to this information and preview about the program of Vital Self Meditation. English Version
Trailer 1 2020
Trailer 1 2020
11 Minuten
Heute ist Weltglückstag.
Ein Tag, an dem wir reflektieren sollten, warum jeder Tag, 365 Tage im Jahr, ein Glückstag sein sollte und welche Werte es dazu braucht.
Ein Tag, an dem wir reflektieren sollten, warum jeder Tag, 365 Tage im Jahr, ein Glückstag sein sollte und welche Werte es dazu braucht.
20 Minuten
Heute spreche ich über ein Thema, dem wir alle im Leben begegnen. Es geht um einen gesunden Umgang mit unserer Angst und was wir tun können, um dem Leben positiv zu begegnen. Ein Podcast von Joachim Nusch
14 Minuten
Loslassen und Verändern
Was haben Affen und innere Zustände, an denen wir uns festklammern, miteinander zu tun?
Warum nur klammern wir unseren an der Vergangenheit, an etwas, das uns daran hindert, voranzukommen?
Im Loslassen liegt die Kunst, der Zukunft freien Raum zur Veränderung und zur Gestaltung zu geben.
www.joachim-nusch.de
Was haben Affen und innere Zustände, an denen wir uns festklammern, miteinander zu tun?
Warum nur klammern wir unseren an der Vergangenheit, an etwas, das uns daran hindert, voranzukommen?
Im Loslassen liegt die Kunst, der Zukunft freien Raum zur Veränderung und zur Gestaltung zu geben.
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17 Minuten
Resilienz sind Stehaufprinzipien, die wir in der heutigen Zeit mit den vielfältigen Belastungssituationen benötigen, um einen achtsameren Umgang mit sich selbst zu entwickeln und gut für sich zu sorgen. Resilienz bedeutet Widerstandskraft und die Fähigkeit, sich anzupassen. Menschen mit einer dickeren Haut, resiliente Menschen können Krisen leichter bewältigen. Auch unter Druck brechen sie nicht zusammen und erholen sich nach Krisen vergleichsweise schnell.
Der Kraft des Sturms kann die Eiche eine Weile widerstehen,
aber am Ende zerbricht sie.
Aber der Bambus richtet sich nach dem Unwetter wieder auf,
denn er beugt sich den Windböen.
„Sei beweglich wie der Bambus und formlos wie das Wasser. Beuge dich mit der Kraft des Schnees im Winter, und erhebe dich mit dem Tau des Frühlings. Leere deinen Geist und gleiche dich dem Flusslauf an, ohne dich dabei selbst aufzugeben.“
Der Kraft des Sturms kann die Eiche eine Weile widerstehen,
aber am Ende zerbricht sie.
Aber der Bambus richtet sich nach dem Unwetter wieder auf,
denn er beugt sich den Windböen.
„Sei beweglich wie der Bambus und formlos wie das Wasser. Beuge dich mit der Kraft des Schnees im Winter, und erhebe dich mit dem Tau des Frühlings. Leere deinen Geist und gleiche dich dem Flusslauf an, ohne dich dabei selbst aufzugeben.“
13 Minuten
Heute möchte ich über achtsame und wertschätzende Kommunikation sprechen. Hören wir noch aufmerksam zu? Sprechen wir respektvoll und wertschätzend oder benutzen wir eine trennende Sprache?
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http://www.joachim-nusch.de/podcasts/
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