LeichtSinn Podcast mit Burkhard Gross (ursprünglich "gesund und vital") Archiv
41 Episoden
11 Minuten
In dieser 10. Episode meines Podcast erfährst du viel über mich. Ich war im Juli Gast bei Coaching TV und wurde von meiner geschätzten Kollegin Bettina Gronow zu meiner Tätigkeit als Gesundheits-Coach interviewt. Du erfährst was ich mache, was mich motiviert, wie ich so ticke und was mich so einzigartig macht. Neugierig ? Viel Spaß beim hören. Dein Burkhard
11 Minuten
Stehen Unternehmersein und gesund Leben in Konkurrenz? Wie ernährt sich Micha heute und wie bekommt er es zeitlich hin?
14 Minuten
Was ist für Sarah bei der Ernährung ihrer Kinder wichtig? Was ist für Sarah gesunde Ernährung? Welche Erfahrung hat Sarah mit gesunder Ernährung gemacht? Was nervt Sarah im Zusammenhang mit Ernährung?
11 Minuten
Was ist für eine Sportler bei der Ernährung wichtig? Was ist für Patrick gesunde Ernährung? Welche Erfahrung hat Patrick mit gesunder Ernährung im Zusammenhang mit Kraftsport? Diese und weitere Fragen kläre ich im Interview mit Patrick Blaschke.
14 Minuten
In dieser dritten und letzten Folge zum Thema "Abnehmen" beschreibe ich dir, was du essen solltest um abzunehmen und dein Gewicht nachhaltig zu halten. Also sozusagen die Anti JoJo-Effekt Folge :-)
10 Minuten
In der letzten Folge meines Podcasts habe ich von meinen Erlebnissen mit einem Online Abnehmportal berichtet. Heute geht es um die 5 Hauptgründe, warum die Menschen zu dick sind und es nicht schaffen ihr Gewicht zu halten.
11 Minuten
Das Jahr ist schon etwas älter als einen Monat. Und was machen Deine guten Vorsätze? Bist du noch dran am Joggen oder Sport treiben? Steht ABNEHMEN auch auf deiner Liste der guten Vorsätze? Ich habe mich in den Dschungel der "Abnehm-Angebote gewagt. Was ich da erlebt habe erwartet dich in der #004 Episode zum Thema "Gesund abnehmen".
8 Minuten
In dieser Folge habe ich mir das Thema Fett vorgenommen. Hier erfährst Du den Unterschied zwischen natürlichem Fett, künstlichem Fett und was wir für ein gesundes Leben brauchen. Die Cholesterin-Lüge wird ebenso behandelt, wie die Wahrheit über Margarine. Du erfährst, warum Fett sehr wichtig für unsere Gesundheit ist. Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Lebe jetzt - gesund &vital“. Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch hilfst Du mir, den Podcast stetig zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Herzlichen Dank an dieser Stelle. Burkhard Dein Gesundheits-Coach Website: https://burkhardgross.de E-Mail: info@burkhardgross.de Telefon: 0176-78878334
8 Minuten
„Zucker ist ein Stück Lebenskraft“, wer kennt diese Werbung nicht. Was es nun tatsächlich mit dem Zucker auf sich hat und warum er auch Volksdroge bezeichnet wird, das erzähle ich Dir jetzt in meinem dritten Podcast. Und jetzt lass uns starten, die süße Wahrheit ans Licht zu bringen. Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Lebe jetzt - gesund &vital“. Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch hilfst Du mir, den Podcast stetig zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Herzlichen Dank an dieser Stelle. Burkhard Dein Gesundheits-Coach Website: https://burkhardgross.de E-Mail: info@burkhardgross.de Telefon: 0176-78878334
33 Minuten
Komplex und im normalen Leben nicht umsetzbar oder einfach und für jeden sofort umsetzbar? Wie natürliche und gesunde Ernährung funktioniert und auf was Du beim Essen achten solltest, das erkläre ich Dir jetzt in meiner neuen Podcast Folge. Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Lebe jetzt - gesund &vital“. Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch hilfst Du mir, den Podcast stetig zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Herzlichen Dank an dieser Stelle. Burkhard Dein Gesundheits-Coach Website: https://burkhardgross.de E-Mail: info@burkhardgross.de Telefon: 0176-78878334
7 Minuten
In dieser ersten Podcast Folge stelle ich dir vor, wer ich bin und was mich mit dem Thema Gesundheit und Vitalität verbindet und wie mein Weg bisher war. Außerdem erfährst, was dich in den verschiedenen Folgen meines Podcast so erwartet. Meine Bitte: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonnieren Sie diesen Podcast „Lebe jetzt - gesund &vital“. Zeitinvestition: Maximal 2 Minuten. Dadurch hilfst Du mir, den Podcast stetig zu verbessern und Dir die Inhalte zu liefern, die Du Dir wünschst. Herzlichen Dank an dieser Stelle. Burkhard Dein Gesundheits-Coach Website: https://burkhardgross.de E-Mail: info@burkhardgross.de Telefon: 0176-78878334
