Lisa Schröter | Selbstständigkeit | Schritt für Schritt von deiner Vision zur Wirklichkeit Archiv

Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. In der letzten Folge ging es schon darum, wie du einen sinnvollen Lernplan für dich erstellst. Heute geht es nun um 5 Punkte, die du unbedingt beim Lernen insgesamt beachten solltest. Deswegen erfährst du heute unter anderem

Wieso du deinen Lernplan immer wieder überarbeiten solltest

Wie du wirklich sinnvoll mit Karteikarten lernst

Wie ich während meines Referendariats ohne schlechtes Gewissen 7 mal Urlaub machen konnte 

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

Deine Lisa

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Über Die Kunst dein Ding zu machen – Christian Bischoff

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Folge 22: Wie du den perfekten Lernplan erstellst 

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Wie du vielleicht weißt, habe ich Jura studiert und mich während des Studiums und des Referendariats intensiv mit Lernplänen auseinander gesetzt. Deswegen erfährst du heute

Wie du am besten auf eine langfristig anstehende Prüfung lernst

Welche Unterschiede du bei der Vorbereitung je nach Prüfungssystem beachten musst

Wieso du bei der Planung die Wichtigkeit der verschiedenen Themen beachten solltest

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

Deine Lisa

 

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Folge 8: Über meinen Weg während und nach dem Studium

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Fokussierter im Moment, ob bei der Arbeit oder in der Freizeit. Fokus ist eines der Top-Prioritäten, wenn du ein erfolgreicheres Leben leben und dein Ziele erreichen möchtest. Deswegen erfährst du heute unter anderem

Wieso Input am Morgen unglaublich schädlich ist, um tagsüber fokussiert arbeiten zu können

Wie du deine Pausen sinnvoll gestaltest

Wie du deinen Abend ohne elektronische Geräte gestalten kannst

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

Deine Lisa

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Folge 18: Meine 5 Systematiker-Tipps gegen Ablenkung

Folge 19: Wie du als Systematiker sinnvoll mit Ablenkung umgehst

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Weil ich immer und immer wieder danach gefragt werde, geht es heute ausnahmsweise mehr um mich als Beispiel als um theoretische Erwägungen – es geht um meine persönliche Morgenroutine. Betrachte diese Folge bitte vor allem als Inspiration und pick dir einfach das heraus, was für dich interessant ist. 

Heute erfährst du also

Wie deine Morgenroutine auf keinen Fall aussehen soll

Wie meine perfekte Morgenroutine aussieht

Wie auch du deine ganz persönliche perfekte Morgenroutine etablierst

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

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Mein Lichtwecker

Siegerpose

Die Gesetze der Gewinner von Bodo Schäfer

Radio Taiso

Warum du kalt duschen solltest

So wirst auch du zum Frühaufsteher

Zum aktuellen Instagram-Post

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Heute geht es in Anlehnung an die letzte Folge #18 noch einmal um das Thema Ablenkung. Deswegen erfährst du heute 

Mit welchen Tools du vermeiden kannst, auf Social Media deine Zeit zu verschwenden

Wie viel Zeit dich eine kleine Ablenkung tatsächlich kostet

Wie du am besten mit sozialer Ablenkung umgehst

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

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Folge 18: Meine 5 persönlichen Tipps gegen Ablenkung

So viel Zeit kosten dich kleine Ablenkungen

Belohnungszentrum wird durch Emailchecken etc getriggert

Folge 5: Warum du alles aufschreiben solltest

Über die Pomodoro-Technik

Multitasking funktioniert nicht

Rescue Time

Seiten blocken: Cold Turkey [PC] und Self Control [Mac]

Forests App

5 Second Rule

Beantworte die Frage unter dem aktuellen Instagram-Post

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Heute habe ich die Ehre, meine erste Hörerfrage zu beantworten, und zwar geht es um das Thema Ablenkung. Deswegen erfährst du heute 

Wie ich schon während meines Referendariats mit Ablenkung umgegangen bin

Warum du unbedingt alle Benachrichtigungen auf deinem Handy ausschalten solltest

Wann du die Dinge tatsächlich angehen solltest, die dich sonst bei der Arbeit ablenken 

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

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Videokurs zur Erstellung deines persönlichen Fünfjahresplans

Folge 8: So unstrukturiert war ich früher

Folge 5: Warum du dir Schreib dir alles aufschreiben solltest

Dopamin durch Emails etc

Folge 19: Allgemeine Tipps gegen Ablenkung

Beantworte die Frage unter dem aktuellen Instagram-Post

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast

Kennst du das auch: unsortiere Zettelwirtschaft und überhaupt keinen Überblick mehr? Alles wächst dir über den Kopf und du hast das Gefühl, das alles nicht mehr zu schaffen? Dann ist heute die perfekte Folge für dich, denn heute erfährst du

Wie du in 3 einfachen Schritten deinen Kopf frei und einen Plan für die nächsten Tage bekommst

Wie du in dieser Chaos-Situation die Eisenhower-Matrix sinnvoll anwendest

Wie du auf Dauer verhinderst, dass du wieder in die gleiche Situation gerätst

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Folge 57: Umsetzungsepisode zu deinem Notfallplan

Eisenhower-Matrix

Folge 1: Warum du dir im Leben Ziele setzen solltest

Videokurs zur Erstellung deines persönlichen Fünfjahresplans

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast.

Heute geht es um das Thema Motivation. Motivation ist unglaublich wichtig, um unsere Ziele zu erreichen, denn ohne Motivation kommen wir nicht ins Handeln. Deswegen erfährst du heute:

Worin der Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation liegt

Wann intrinsische und wann extrinsische Motivation besser funktioniert

Mit welchen 5 Tipps du auch langfristig motiviert bleibst

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Über extrinsische und intrinsische Motivation

Folge 11: Warum du dich selbst belohnen solltest, wenn du dein Verhalten ändern willst

Folge 2: Übernimm volle Verantwortung für dein Leben!

Liste mit Werten

Das Café am Rande der Welt

Find your Why 

Entdecken Sie ihre Stärken jetzt

Schriftliche Zusammenfassung der 5 Tipps

Aktueller Instagram-Post zur Folge

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcasts.

In dieser Folge geht es um das schon lange versprochene Thema Fünfjahresplan. Deswegen erfährst du heute

Was genau ist ein Fünfjahresplan?

Für welche Bereiche in deinem Leben du dir Ziele setzen solltest

Warum du die Ziele deines Fünfjahresplans nicht unbedingt erreichen musst

Wie genau du einen Fünfjahresplan erstellst

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Schriftliche Zusammenfassung

Zum Videokurs Fünfjahresplan

Folge #1: Ziele

Folge #7: Habe einen Plan!

Getting things done

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcasts.

Heute geht es noch ein zweites Mal um das Thema Mut, diesmal aber (in guter alter Systematiker-Tradition) wieder mit konkreten Tipps. Deswegen beantworte ich dir heute folgende Fragen:

Was bedeutet es eigentlich, mutig zu sein?

Warum du überhaupt mutig sein solltest

Wie du dich mutiger fühlst, wenn unweigerlich eine beängstigendes Situation auf dich zukommt#

Wie du langfristig mutiger wirst

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Letzte Folge: Meine eigenen Mutgeschichten

Christian Bischoff – Die Kunst, dein Ding zu machen

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Folge 2: Eigenverantwortung

Mehr Infos zur Gewinnerpose

In 4 Schritten zu deiner ganz persönlichen positiven Affirmation

Link zum aktuellen Instagram-Post

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Hallo du wundervoller Mensch, wie schön, dass du heute wieder mit dabei bist. Die heutige Folge ist eine ganz besondere für mich, weil gestern Abend etwas ganz Großartiges passiert ist. Außerdem berichte ich dir über meine kleinen und großen Mutmomente und gebe dir am Ende vor allem noch einen Gedanken mit, den du unbedingt beherzigen solltest, wenn du dich das nächste Mal vor etwas fürchtest.

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Robert Gladitz

Meine Erfahrungen mit positiven Affirmationen

Talentschmiede

Talentschmiede II

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcasts. Heute erfährst du

Wer ich bin und wenn ja, wie viele

Wann auch ich meinen Kalender mal zu Hause lasse

Wieso es dich nicht belasten sollte, wenn du in verschiedenen Situationen verschiedene Gesichter hast

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16personalities

Persönlichkeitstest nach Tobias Beck

DNX

Robert Gladitz

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcasts.

In dieser Folge geht es darum, wie du am besten ansetzt, wenn du dein Verhalten langfristig ändern willst. Deshalb erfährst du heute erfährst unter anderem:

Was uns dazu bewegt, überhaupt ein gewisses Verhalten an den Tag zu legen

Warum Motivation und Willenskraft alleine dich nicht an dein Ziel bringen

Wo du am besten ansetzt, um dein Verhalten langfristig zu ändern

 

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

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Folgen über Gewohnheiten: Folge #3 und Folge #4

Folge über Willenskraft

Hier noch mal eine schriftliche Zusammenfassung

Über die Labyrinth-Studie

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Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcasts.

In dieser Folge geht es um das Thema Willenskraft. Die ist nicht nur wichtig, wenn du neue Gewohnheiten etablieren willst, sondern auch, wenn du mal etwas erledigen sollst, auf das du so gar keine Lust hast. Wenn du eine stärkere Willenskraft hast, fallen dir diese unangenehmen Dinge viel leichter. Heute erfährst du  deswegen unter anderem:

Weshalb Willenskraft essentiell für deinen Erfolg ist

Worin der Unterschied zwischen Motivation und Willenskraft besteht

Mit welchen einfachen Übungen du langfristig deine Willenskraft steigern kannst

 

Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da bist!

Deine Lisa

 

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Du findest mich übrigens auch auf www.lisaschroeter.de oder bei Instagram unter lisaschroeter.official. 

Folgen über Gewohnheiten: Folge #3 und Folge #4

Studie zur Selbstkontrolle

Frühaufsteher werden

Mel Robbins: Five second rule

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