#19 – Hilfreiche Tipps und Tools gegen Ablenkung

Hallo und herzlich willkommen beim Systematiker-Podcast. Heute
geht es in Anlehnung an die letzte Folge #18 noch einmal um das
Thema Ablenkung. Deswegen erfährst du heute 






Mit welchen Tools du vermeiden kannst, auf Social Media
deine Zeit zu verschwenden

Wie viel Zeit dich eine kleine Ablenkung tatsächlich
kostet

Wie du am besten mit sozialer Ablenkung umgehst




Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und danke, dass du da
bist!


Deine Lisa








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Shownotes



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Zum Gewinnspiel

Über Die Kunst dein Ding zu machen – Christian
Bischoff

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Folge 18: Meine 5 persönlichen Tipps gegen Ablenkung

So viel Zeit kosten dich kleine Ablenkungen

Belohnungszentrum wird durch Emailchecken etc getriggert

Folge 5: Warum du alles aufschreiben solltest

Über die Pomodoro-Technik

Multitasking funktioniert nicht

Rescue Time

Seiten blocken: Cold Turkey [PC] und Self Control [Mac]

Forests App

5 Second Rule

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