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Episoden
20.06.2020
1 Minute
Langes Wochenende, langer Lauf. So steht es im Läufer-Gesetzbuch.
Schon eine Weile hatte ich mir vorgenommen, die 65 Kilometer um
Kemnader, Harkort- und Hengsteysee mal wieder zu laufen und meinem
alten Laufrevier einen Besuch abzustatten. Mit einigen
Modifikationen wegen einer Streckensperrung in Wetter begab ich
mich also am vergangenen Sonntag nach Wengern, um durch das …
„Cat Content #29: Drei-Seen-65“ weiterlesen
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01.06.2020
1 Minute
Langes Wochenende, lange Strecke, so will es das Gesetz! Am
Pseudo-Tortour-Trubel fehlte mir irgendwie das Interesse, also habe
ich einfach einen normalen Trainingsultra eingeplant. Der
Pfingstsonntag stand für mich klar im Zeichen der langgezogenen
Links- wie Rechtskurven: Auf dem RZR-Rundradwanderweg habe ich
einen schönen Tag verlebt und auch – wie es sich für einen
ordentlichen …
„Cat Content #28: RZR 60“ weiterlesen
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13.10.2019
1 Minute
Der @Morningrunner Sebastian ist bei den diesjährigen
Meisterschaften über 100km in Kandel gestartet. Nach einer guten
Vorbereitung hat er seine erste dreistellige Distanz in sehr guten
10:08 absolviert und hat nebenbei noch die Bronzemedaille in seiner
Altersklasse abgeräumt. Grund genug, ihn mal wieder vor das Mikro
zu zerren: 100 KM
KandelHerbstwaldlaufTeutolaufBaldeneysteig-UltraBlumensaatlaufSilvesterlauf
Werl-SoestRodgau 50Grüngürtel-UltraHouffatrailTortour de
Ruhr6-Stunden-Lauf …
„Cat Content #25: Kandel-Laber“ weiterlesen
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25.08.2019
1 Minute
Gut vorbereitet war ich auf meinen zweiten 100-Miler nicht. Dass es
dadurch eine besondere mentale Herausforderung werden würde, war
mir im Vorhinein klar. Dass ich bereits ab Stunde acht ganz im
Zeichen des Schwarzen Regenbogens unterwegs sein würde, hatte ich
allerdings nicht gedacht Wie ich die mentale Kraftprobe für fast 16
Stunden durchgehalten und irgendwie …
„Cat Content # 24: Mauerweglauf 2019“ weiterlesen
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16.08.2019
1 Minute
Krass, wie ein bestimmter Tag dann doch irgendwann mit Macht auf
einen zugeflogen kommt. Mega vorbereitet bin ich nicht, aber
motiviert. Und wehtun wird es ja sowieso… Während ich hier in
Berlin hocke und auf morgen warte, ist Schluppe auf den
Etappenwagen aufgesprungen – oder hat sich vielmehr selbst einen
gebaut. Aber hört selbst! Mauerweglauf …
„Cat Content #23: The Road to Berlin“ weiterlesen
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