Der WIFI-Podcast. Lernen zum Hören. Archiv

Sind Sie ausgelaugt, verspannt, nervös oder aggressiv? Leiden an Stress, Depressionen, Enttäuschungen, Schmerzen, Schlafstörungen oder Kälteempfinden? Dann machen Sie einmal Pause und entfliehen Sie dem Alltagsstress. Wie? Wie wäre es mit einem autogenen Training? Das seelische und körperliche Gleichgewicht kann durch autogenes Training wieder ins Lot gebracht werden. Schon mit einfachen Übungen und kurzen Pausen können Sie ihre Balance wieder herstellen.

Klingt eigentlich ganz einfach, ist es aber nicht. Um die perfekte Bewerbung zu erstellen braucht es ein gut durchdachtes Konzept mit einem roten Faden und optischen Highlights. Konzentrieren Sie sich auf drei Themen: Kompetenz, Leistungsmotivation und Persönlichkeit. Denn der potenzielle Arbeitgeber will mehr über Ihr Können, Ihre Leistungsbereitschaft und vor allem über Ihre Wesensart erfahren.

Die wichtigsten Voraussetzungen sind gute MS Office- und Internet-Kenntnisse sowie eine passende Hardware. Ein Computer mit Internetanschluss, MS Office, Dreamweaver und Photoshop und schon steht der Arbeit nichts mehr im Wege. Es ist nicht viel notwendig, um seine eigene Homepage zu basteln, jedoch geht es auch nicht ganz ohne Webdesign-Grundlagen.

Gibt es denn wirklich einen Weihnachtsmann? Virginia O`Hanlon stellte diese Frage an den Chefredakteur der „Sun“ im Jahre 1879. Die Antwort, die der Kolumnist Francis P. Church gab, wurde so berühmt, dass Sie bis zur Einstellung der Zeitung 1959, alle Jahre wieder zur Weihnachtszeit auf der Titelseite der Zeitung gedruckt wurde. Die achtjährige Virginia aus New York wollte es ganz genau wissen. Darum schrieb Sie an die Tageszeitung „Sun“ einen Brief: „Ich bin 8 Jahre alt. Einige von meinen Freunden sagen, es gibt keinen Weihnachtsmann. Papa sagt, was in der ‚Sun’ steht, ist immer wahr. Bitte, sagen Sie mir: Gibt es einen Weihnachtsmann?“

Gegen Weihnachtsstress und ein Abflauen der Advent-Stimmung helfen Rituale. Rituale sind in unserer schnelllebigen Zeit in Vergessenheit geraten. Gerade in Krisenzeiten – wie es die Zeit vor Weihnachten ist – sollte man sie wieder hervorkramen. Und auch wenn Sie erst um neun Uhr abends nach Hause kommen. Versuchen Sie es einfach!Widmen Sie den restlichen Abend ganz bewusst Ihrer Familie und den Weihnachtsplänen. Planen Sie gemeinsam, was Sie am Heiligen Abend essen, wen Sie zum Fest einladen oder wie Sie diesen Tag gestalten werden. Damit es aber ein Ritual wird, muss ein geeigneter Rahmen her. Machen Sie eine besondere Flasche Wein auf oder zünden Sie einige Kerzen an, wenn Sie es lieber romantisch mögen. Ein anderer Tipp: Legen Sie Ihre Lieblings-CD ein und schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre.

Double your time! Ob zu Fuß, im Zug, beim Autofahren, im Flugzeug oder beim Sport – mit den Lernpodcasts des WIFI sind Sie immer auf der Überholspur. Jeden Monat gibt´s für Sie Wissenswertes und Informatives zum Hören, aber auch zum Lesen. Unsere brandheißen WIFI-Podcasts werden über den neuen Newsletter zu Ihnen transportiert. Der Newsletter als Podcast-Taxi sozusagen. Die Schwerpunkte Gesundheit, Technik, Persönlichkeit und natürlich die brandheißen News werden auch Ihre Ohren und Augen hungrig auf mehr machen.

Jeder braucht sie, jeder nutzt sie. Und das tagtäglich. Ob tief oder hoch, ob sonor oder erotisch. Die Bandbreite ist groß. Worum es geht? Sie haben es vielleicht schon erraten. Um Ihre Stimme. Im heutigen WIFI-Podcast erklären wir Ihnen, wie Sie Ihre Stimme richtig einsetzen.

Präsentationen gehören zum Arbeitsalltag. Schüler, Studenten und Berufstätige können ein Lied davon singen. Ohne technische Unterstützung läuft gar nichts mehr. Das am meisten verwendete Tool ist PowerPoint. In nur wenigen Augenblicken können damit beeindruckende Präsentationen erstellt werden. Aber – auch Sie kennen das sicher – verschwindend kleine Schriften, viel zu viele Folien und eine waffenpflichtige Farbgestaltung nagen an der Aufmerksamkeit der Zuhörer.