Higher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen Seelenaufstieg Archiv

Die Raunächte waren hoch transformativ, hast Du auch so viel Altes losgelassen, gereinigt und geheilt? Für das neue Jahr Intentionen gesetzt und Wünsche formuliert?

Hast Du ebenso daran gedacht, Deine Wohnung und Dein Auto zu reinigen? Nein? Dann dümpelt dort weiter die alte Energie und erschwert Deine Transformation.

Es ist ein bisschen so, als ob Du ein klärendes, reinigendes Bad nimmst und dann die Kleidung noch einmal anziehst, die Du bereits eine Woche trägst.

Ich stelle Dir in der aktuellen Podcast Folge vier Methoden vor, wie Du Dein Zuhause reinigen kannst sowie die Grundprinzipien der Wohnungsreinigung.

Reinigung mit Klang Reinigung durch Räuchern Reinigung mit Hilfe einer Lichtsäule Reinigung mit Hilfe der Elohim

 

Reinigung mit Klang

Es gibt viele alte Bräuche, die mit Hilfe von Lärm böse Geister vertreiben. Unser Silvester-Ritual, Feuerwerk und Böller zu zünden, geht darauf zurück. Wenn Du das Gefühl hast, es zieht eine dunkle Energie auf, kannst Du also einfach in die Hände klatschen und dabei die Intention setzen, dass diese Energie verschwindet und alle anderen, die Dir nicht zum höchsten Wohle dient.

Du kannst ebenso Hilfsmittel verwenden, wie Klanghölzer, eine Klangschale, eine Stimmgabel etc.

 

Reinigung durch Räuchern

Das Verbrennen von getrockneten Kräutern und Hölzern hat eine klärende und reinigende Wirkung. Mit Hilfe des Feuers geht Materie in Rauch/ Energie über und hebt die Schwingung des Umfeldes mit an. Reinigend wirken z.B. weißer Salbei, Weihrauch oder Engelwurz. Im Podcast reiße ich das Thema Räuchern nur kurz an. Es gibt noch viel mehr dazu zu wissen und „Google" lässt Dich auch zu diesem Thema nicht allein …

 

Reinigung mit Hilfe einer Lichtsäule

Licht Energie ist intensiv und hat viel Kraft. Du kannst diese Kraft auch für die Wohnungsreinigung nutzen. Dazu verwendest Du göttliche Lichtenergie am besten in Form einer Lichtsäule. So baust Du diese Schritt für Schritt auf:

Visualisiere weißes göttliches Licht vor Deinem inneren Auge

Stelle Dir vor, dass sich dieses Licht gegen den Uhrzeigersinn zu drehen beginnt.

Dann mache dieses Licht groß und hoch zu einer Säule.

Ankere diese Säule in der Mitte von Mutter Erde und in der Mitte des Himmels.

Bitte Erzengel Michael zu Hilfe, nun alles zu klären und zu reinigen, was nicht zu Deinem höchsten Wohle körperlich, geistig und seelisch und dem Deiner Mitbewohner dient.

Gehe dann gedanklich Deine ganze Wohnung durch: Wände, Böden und Decken. Alle Möbel. Die Zimmerecken, vor allem Dein Bett, dort wo Du häufig sitzt, alle Ab- und Zuflüsse zu Deinem Zuhause und davon weg.

Wenn Du damit fertig bist, bedanke Dich bei Erzengel Michael und dem Licht und bitte, dass die Lichtsäule eine Dimension weiter oben noch für 48 Stunden weiter dreht, damit erdgebundene Seelen den Weg ins Licht finden und damit die Energie der Umgebung ebenfalls angehoben wird.

 

Reinigung mit Hilfe der Elohim

Elohim sind hohe Schöpfungsengel. Sie helfen, Energien in eine besondere Klarheit zu bringen. Elohim schwingen so hoch, dass viele sie nur als Farbstrahl wahrnehmen. Die Elohim des weißen Strahls reinigen intensiv. Bitte sie um ihre Hilfe, um verhärtete Strukturen aufzulösen. Die kristallinen Elohim können diesen Effekt weiter verstärken, denn sie verbinden mit der Quelle, dem Göttlichen. So stellen sie in der Reinigung das Göttliche wieder her.

Wenn Du ehr über Elohim erfahren möchtest, kann ich Dir dieses Buch besonders empfehlen:

Die Elohim. Kraftvolle Engel für die Zeiten des Wandels. Petra Schneider.

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Wir sind immer noch mitten in den Raunächten und ich empfinde die Energie in diesem Jahr so transformativ wie nie zuvor. Ein steter Strom des Heilens, Loslassens und des Platz Schaffens für die neuen Möglichkeiten. Gerade, als ich diese Zeilen schreibe, ist der 02. Januar 2021, die Neujahrsenergie gestern hatte alle Schleusen und Pforten in das Neue auf – und zwar mit Nachdruck. Das Pulsieren war wie mit Händen zu greifen. Deshalb gibt es einen weiteren meditativen Podcast. Ich möchte Dich unterstützen, die vorhandenen Energien für Deine eigenen Transformationen optimal nutzen zu können.

Der Jahreswechsel ist die Zeit, in der man das Alte aufräumt und es ziehen lässt und dem Neuen Raum ein-räumt. Oft entstehen gute Vorsätze, die nach 2-3 Wochen der versuchten Umsetzung verpuffen. Aber um diese Ebene geht es in der Meditation nicht. Es geht um Raum für Deine wahren Herzens- und Seelenwünsche. Für Deine Berufung.

Was ist das, wonach Du Dich wirklich sehnst? Was möchtest Du erleben? Erfühlen? Was möchtest Du in die Welt bringen? Was immer es ist, in dieser Mediation kannst Du Dich mit der Energie Deines Herzensbedürfnisses verbinden.

Tauche tief ein und bringe Deine Wünsche in die Realität.

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Dieses Jahr hat uns viel abverlangt. Der Corona Lockdown, Existenzängste, vieles in Veränderung. Als ich meine spirituelle Führung gefragt habe, zu welchem Thema ich eine Jahresabschluss-Meditation machen soll, war deshalb die Antwort ganz klar: Schenke Deinen Hörern etwas zur Auflösung von Angst.

In mir war nur ein großes JA, nichts lieber, nichts lieber als das. Keine Minute später hatte ich mein Mikro gegriffen und das Strömen der Worte begann.

Was kannst Du in dieser Meditation erleben?

1. Atem

Wir aktivieren zunächst Dein Sicherheitsgefühl über Deinen Atem. Ist der Ausatem länger als die Einatmung aktiviert dies Deinen Parasympathikus. Es entsteht die Botschaft: Wenn der Atem ruhig und gelassen ist, dann droht keine Gefahr. Wenn Du Deine Aufmerksamkeit auf Deine Atempausen legst, hat dies einen ähnlichen Effekt. Die kleine Pause nach dem Ausatmen, bevor der Impuls zum Einatmen kommt und umgekehrt.

2. Sicherer Ort

Zusammen entdecken und erschaffen wir Deinen sicheren Ort. Schritt für Schritt kreierst Du den Raum Deines Schutzes, Deiner Geborgenheit, einen Ort des Genährtwerdens.

Wir tauchen tief ein in diesen Ort. Du erkundest ihn und machst Du mit ihm vertraut. Sicher und geborgen kannst Du nun mehr und mehr Anspannung abströmen lassen. Du sinkst immer tiefer und tiefer ins Loslassen.

3. Affirmationen

Wir nutzen positive bekräftigende Sätze wie:

„Ich bin sicher und geborgen und die Sicherheit kommt immer mehr in meinem Körper und in meinem Herzen an" Diese Affirmation verstärken weiter den Effekt des sich sicher Fühlens.

4. Tiefe Reinigung

Mit Hilfe der Reinigungsenergie des Elementes Wasser verstärken wir den Transformationsprozess, indem immer mehr alte gespeicherte Angstenergie einfach nur abfließt. Jetzt können Muskeln, Knochen, Sehnen und Bänder... ihr Zellgedächtnis für alte Angst löschen. Lasse Dich vom warmen Wasser tragen. Das verstärkt das Loslassen noch weiter.

5. Sicherheit als personalisierte Energie

Die Energie von Sicherheit, Geborgenheit und Schutz rufen wir in den Transformationsraum hinzu, als seien sie eigenständige Personen. Sie arbeiten regenerierend, nährend, lösend für Dich. Wir wenden uns Deinem zweiten und ersten Chakra zu. Hier werden besonders intensiv die Ängste gespeichert und Angst blockiert das Urvertrauen im 1. Chakra.

6. Identifikation mit der Sicherheit in Dir

Ich habe Sicherheit.

Sicherheit ist in mir.

Ich bin Sicherheit.

Wenn Du selbst zur Sicherheit wirst, wovor könntest Du noch Angst haben?

Und dann ist nur noch Zeit zum Auftanken und Dich nähren lassen. Immer tiefer gleitet die Energie Richtung Entspannung. Vertiefung, Vertiefung, Vertiefung der Ruhe, dass Du ein rundum befreiendes, stärkendes, entspannendes Mediationserlebnis hast.

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Es ist eine besondere Zeit. Und sie kündigt sich schon seit Wochen energetisch an. Wie eine Zeit des Häutens. So viel Altes geht und neue frische Haut will zum Vorschein kommen. Jeder Mensch, den ich treffe und tiefer spreche, kann seine ganz eigene tiefe Transformationsgeschichte erzählen. Schön ist es, sich von altem Schmerz zu befreien und sooooo anstrengend zugleich.

Heute, am Erscheinungstag des Podcasts, gibt es wie eine Krönung all dieser Veränderungsenergien. Heute beginnen die Tage mit den längsten Nächten und wir können ein besonderes astrologisches Ereignis zelebrieren. Jupiter und Saturn treffen sich mit dem Auge gut sichtbar am Abendhimmel und markieren den Übergang in das Wassermann Zeichen.

Über die Wirkung dieses Phänomens, andere astrologische Besonderheiten und die ritualvolle, magische Zeit der Raunächte spreche ich mit Ulla Janascheck. Sie ist zu Gast in meinem Podcast und Expertin für Kräuter, Naturkreisläufe, alte Bräuche, Astrologie und Weiblichkeit. Sie ist Autorin von acht Büchern und bringt in ihren Workshops, den Irland-Reisen und Einzel-Begleitungen vor allem Frauen wieder in Kontakt mit den Zyklen der Natur und den Traumzeiten ihrer Seele.

Ulla nimmt uns mit auf eine Reise in die Qualität der Zeit und webt all das zusammen. Ihre Hauptbotschaft:

Die alten Strukturen brechen nun auf. Im Kleinen und Persönlichen, sowie im großen Gesellschaftlichen. Die Corona Krise mit all ihren Regulationen und Einschränkungen ist wie ein Aufbäumen dieser alten Energien. Doch die Zeichen stehen nun auf Befreiung. Das Alte trägt nicht mehr, das Neue ist noch nicht da. Ihr ist besonders wichtig, dass wir dieses Neue – was auch immer es ist - nur GEMEINSAM formen und gestalten können. Es darf sich aus uns heraus Formen und entwickeln. Sie erzählt auch sehr persönlich von ihrem momentanen: Ich weiß nicht. Und wie sie bewusst damit geht.

Alles ist im Übergang. Wird verwirbelt, wie Ulla es nennt. Und dies ist von jeher die Energie der Raunächte und sie laden perfekt dazu ein, sich dieser Zeitqualität auch in seinen inneren Prozessen zu stellen. Die Raunächte sind die Zeit des „dazwischen". Die erste Nacht ist vom 24. Auf den 25. Dezember und die Raunächte enden mit den heiligen drei Königen am 06. Januar. Jetzt sind die Schleier dünn zur unsichtbaren Welt der Ahnen und Geister, die beim „verwirbeln" und sich überprüfen helfen.

Dich selbst zu leeren, frei zu sein von dem: „Ich mache es immer so." Dich selbst zu beobachten. Aha. So fühle ich mich also. Aha, so fühlt sich Nichtwissen an. Stelle Dich in diese Leere und beobachte nur, was sich aus Deiner eigenen tiefen Quelle dort hinein formt. Dein freier Beobachtergeist hilft Dir dabei.

Die Zeit des Loslassens ist dieses Jahr sogar so intensiv, dass Ulla auch das klassische Raunachtsritual, Wünsche für jeden Monat des Jahres zu ziehen, nicht stimmig findet. Auch hier macht sie sich frei.

Ich wünsche uns allen, dass wir uns tief einlassen können auf diese reinigende, leerende Kraft. Uns in der Leere selbst neu entdecken, dem geschliffen werden durch die Zeit vertrauen können und wir alle den Mut der Hingabe haben und die richtigen Menschen an unserer Seite, den Wandel zu gestalten.

Wenn Du mehr über Ulla Janascheck und ihr Angebot wissen möchtest:

Homepage: www.ulla-janascheck.de

Ihre aktuellsten Bücher, gerne direkt über Ulla bestellen:

Mond & Kräuter. Lunare Kräfte und Reisen ins Land der Seele.

Kräutertagebuch.

Göttinnenzyklus - von weisen Frauen, ihren Künsten und Wirkstätten. Im nächsten Jahr als Neuauflage wieder zu bekommen

Kessel-Ofen-Feuer. Köstliche Rezepte zum Feiern der Jahreskreisfeste. 2. Auflage. 400 Abbildungen.

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Am 21.Dezember um 17 Uhr biete ich ein kleines Online Event an, mit dessen Hilfe wir gemeinsam in diese neue Energie der Zeit starten und uns reinigend darauf vorbereiten können. Dauer ca. 50 Minuten. Weitere Infos und Anmeldung hier: https://event.webinarjam.com/register/14/qy1o5cx

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Heute habe ich einen besonderen Gast bei Higher Love. Dr. Patrice Wyrsch. Er veröffentlicht gerade sein erstes Buch mit dem Titel „Wahrnehmungsfähigkeit. Neurosensitivität. Die Kraft der Hochsensitiven" und wagt darin den Spagat zwischen Wissenschaft zum Thema (Neuro-)-Sensitivität und Spiritualität. Ein mutiges und mutmachendes Unterfangen, in dem er auch sehr persönlich über seine eigene Spiritualität erzählt. Noch vor der offiziellen Veröffentlichung durfte ich dieses Buch lesen und es hat mich begeistert. Ein Sachbuch und trotzdem liest es sich „in einem durch".

Wer ist mein „besonderer" Gast? Patrice ist Wirtschaftswissenschaftler und hat im Mai diesen Jahres seine Promotion zum Thema Neurosensitivität im Unternehmenskontext erfolgreich abgeschlossen. Bereits 2015 hat er sich in seiner Masterarbeit mit diesem Thema so erfolgreich beschäftigt, dass sie als beste Arbeit aller Wirtschaftswissenschaftler seines Jahrgangs prämiert wurde. Also über 5 Jahre Forschung an diesem Thema liegen hinter ihm und stecken gebündelt und leicht verständlich in seinem Buch.

Ich durfte ihn in der Zeit kennenlernen, als ich zusammen mit einer Kollegin und dann bald auch Freundin ein Netzwerk für hochsensible und hochbegabte Mitarbeiter bei meinem alten Arbeitgeber gründete. Schnell waren wir damals über 130 Mitglieder. Patrice suchte noch nach Unternehmen, die ihn in seinen Datenerhebungen für seine Forschungen unterstützen und wir kamen in Frage. Aus der Erhebung ist nichts geworden – aber daraus entstanden ist eine wunderschöne und bleibende spirituelle Verbindung, denn von Anfang an machten wir beide keinen Heel daraus, dass unsere Hochsensibilität weiter ging – tief in das Feld der Spiritualität.

Patrice lässt sich intuitiv von seinem geistigen Team führen und inspirieren. Für ihn ist diese Ebene nicht mehr wegzudenken. So floss auch dieses Buch nur so aus ihm heraus. In nur zwei Wochen war es herunter geschrieben.

Patrice hat den Begriff der Vantage-Sensitivität in den deutschsprachigen Raum gebracht. Es ist die Sonnenseite der hohen Wahrnehmungsfähigkeit, wie er es auch nennt. Die erhöhte Empathiefähigkeit, das erhöhte Bewusstsein und die vertiefte Informationsverarbeitung führen zu Höchstleistungen in den Bereichen Innovationsfähigkeit, Performance und Kooperationsfähigkeit. Vantage Sensitivität zeichnet sich dadurch aus, dass man nur noch selten in die Reizüberflutung gerät, quasi immun wird gegenüber negativen Umweltreizen und die Vorteile der hohen Wahrnehmungsfähigkeit voll nutzen kann. 

Eine vielversprechende Begabung, mit der man auch die Herausforderungen des nächsten Jahrzehntes angehen kann. Der Klimawandel liegt Patrice besonders am Herzen. Den Turnaround zu schaffen mit Hilfe immaterieller Wertschöpfung aus der geistigen Welt. Seine Visionskraft ist stark. Das gepaart mit dem Wissen um zyklische Veränderungen als Wirtschaftswissenschaftler.

Musst Du noch mehr lesen, um jetzt reinzuschauen oder zu -hören? Oder eher reinzuspüren.

Wir laden Dich ein: Nimm wahr und sei!

Wer mehr über Patrice und sein Buch wissen möchte:

Zum Buch: www.neurosensitivitaet.com

Zu ihn und seinem Angebot: www.patricewyrsch.ch

Hier erfährst Du mehr über Deinen Sensitivitäts-Typ: Vielleicht bist Du ja bereits vantage-sensitiv? Mach den Test: www.sensitivitaetstyp.com.

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Diese Podcast Folge ist sehr sehr persönlich geworden. Denn während ich mich mit dem Thema Spiegeln, falsche Spiegel und Manipulation in den letzten Podcast Folgen intensiv beschäftigt habe – ist genau das in meinem Leben geschehen. Das Spiegelgesetz lässt grüßen : wie Innen so Außen, wie Außen so Innen.

Ich durfte in wunderschöne Spiegel blicken: ich habe die ganzen Wochen über sehr kostbares, liebevolles, nährendes Feedback erhalten.

Ich wurde getriggert. Das heißt jemand anderes hat mir ganz unbewusst meine Schmerzpunkte berührt, von denen ich nicht wusste, dass sie da sind und in mir brachen heftig alte Wunden auf. Ja, auch das ist spiegeln.

Ich wurde manipuliert. Konnte dies erkennen und auflösen.

Ich nehme euch mitten hinein in meinen Prozess, wie ich eine energetische Manipulation auflöse und erzähle euch dann meine Geschichte, wo ich zum ersten Mal gesehen habe, wie eine Manipulation energetisch aussieht und wie ich mich dagegen gewehrt und schließlich befreit habe.

Sehr sehr persönlich, aber eine sehr authentische und berührte Folge – und ganz anders als geplant. Aber da ich immer weniger kontrollieren und immer mehr fließen möchte, gebe ich auch hier Kontrolle auf, lasse die Podcast Folge wie sie ist und vertraue darauf, dass sie euch und mir zum Besten dient.

Mehr möchte ich an dieser Stelle heute gar nicht schreiben, denn Worte können nicht transportieren, worum es in dieser Folge geht.

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Wann wurdest Du zuletzt wirklich GESEHEN. Wirklich erkannt?

Es ist ein magisches Gefühl, voller Wärme und Zuneigung, wenn ein anderer uns versteht, uns das signalisiert, das Richtige fragt. Das Richtige sagt. Zum richtigen Zeitpunkt. Das Signal dahinter: "Ich sehe Dich so, wie Du wirklich bist."

Ich darf das sehr häufig in meiner Arbeit erleben. Wenn ich einem anderen nur erzähle, wie ich seine Aura wahrnehme. Da habe ich noch nichts transformativ oder Heilimpulse gesetzt. Allein dieses „Ich werde gesehen" tut bereits so sehr gut.

Deshalb suchen wir auch oft so sehr danach, uns zu spiegeln. Siehst Du mich? Wo stehe ich? Wer bin ich? Im Idealfall bekommen wir Anerkennung, Lob, Aufmerksamkeit. Ich kenne kaum einen Menschen, dem dies egal ist.

Aber nicht immer geht es natürlich so aus. Ungefragtes negatives Feedback, harsche Kritik, Worte, die signalisieren: „Du bist nicht richtig, wie Du bist", können ebenso heftig verletzen wie das Gesehen und Anerkennt werden, Verstärker ist.

Blickst Du in die richtigen Spiegel?

Also Achtung, wenn Du nach Resonanz mit anderen suchst. Überprüfe: „Blicke ich überhaupt in die richtigen Spiegel?" Ich war einmal ein Teil einer Clique mit drei Pärchen. Das ist schon gut 15 Jahre her. Ich habe mich oft gefragt, was mit mir falsch ist, wenn die beiden Frauen seltsam reagierten. Mir gegenüber sich sehr egoistisch gaben, obwohl das nicht ihrem Wesen erschien. Bis ich verstand, in ihren Augen war ich sehr privilegiert. Schlank, sportlich, schön, klug. Beruflich erfolgreich, mit gutem Einkommen, Marathon Läuferin. In ihren Reaktionen auf mich war also oft Neid im Spiel, den ich zunächst nicht durchschaute, weil sie mich gleichzeitig auch sehr gern hatten. Tatsächlich konnte ich schließlich doch etwas Gutes aus diesem gespiegelt werden lernen.

Der Spiegel ist zu klein

Spiegel, in die wir blicken, können auch zu klein sein. Ein Beispiel: Du bist der erste in Deiner Familie, der sich Selbständig macht und damit recht erfolgreich ist. Alle sind stolz und voll Lob für Dich. Bewundern Deinen Mut und was Du erschaffst. Aber machst Du es wirklich gut? Kannst Du etwas besser machen? Das erfährst Du nur, wenn Du mit anderen Selbständigen sprichst, die schon etwas länger auf dem Weg sind, als Du selbst. Hier kannst Du wertvolle Tipps bekommen und Dich eher austauschen.

Der Spiegel ist zu groß

Vergleichst Du Dich als junger Unternehmer jedoch mit den Größten und Führenden Deiner Branche, könntest Du Dich schnell entmutigen lassen. Wenn ich meine YouTube Videos z.B. mit den Videos von Psi Online vergleiche, die dafür ein professionelles Kamera-, Ton- und Schneideteam haben, hätte ich mir den falschen Spiegel ausgesucht. Ich kann mich daran orientieren und von den Besten lernen, aber es sagt nichts darüber aus, ob ich nicht richtig gut bin in dem, was ich gerade tue. Ich hätte nur die Berühmten Äpfel mit Birnen verglichen.

Es gibt keinen Spiegel

Auch hier möchte ich Dir ein persönliches Beispiel erzählen. Meine spirituelle Entwicklung ist rasant. Ich habe in kürzester Zeit Fähigkeiten entwickelt, die die meines gesamten spirituellen Umfeldes überstieg. Dabei war das für mich selbst alles so neu. Ich bin nicht schon seit Geburt hellsichtig und bin auch nicht mit hellsichtig/ energetisch mächtigen Menschen in irgendeiner Form aufgewachsen. Was sich da vor zwei Jahren in mir in rasanter Fahrt entwickelte, machte mich oft atemlos, staunend, hinterließ Fragen. Ist das „normal", eine Karma Auflösung für die gesamte Erde zu können?

Als ich neulich bei meiner Osteopathin war, machte sie mir durch ihr Spiegeln ein riesiges Geschenk. Wenn jemand Energie in meinen Körper fließen lässt, spüre ich sofort, ob dieser Fluss optimal ist, oder ob es im Anderen Blockaden gibt, die den Strom behindern. In der Regel stellt sich dann ein Tanz der Energien ein, weil mein Energiesystem den anderen auch „behandelt". Ich fragte also meine Osteopathin, ob ich die Hand auf ihre Stirn legen dürfte, weil ich zig Engstellen wahrnahm. Sie bejahte dies mit den etwas kryptischen Worten: „Ich lege meinen Kopf vertrauensvoll in eure Hände."

Im Anschluss an meine Behandlung sagte sie, dass sie niemanden mehr an ihren Kopf lässt, nicht einmal die großen Lehrer, bei denen sie in Ausbildung war. Alle würden sie eng machen, niemand hätte genügend energetischen Raum, um sie an dieser kritischen energetischen Stelle nicht einzuengen und auch sie könnte meinen Kopf nicht behandeln. Ich war zu Tränen gerührt und voller Dankbarkeit. Sie hat mir durch diesen schlichten Satz gesagt: Britta ich sehe und spüre Deine Größe. Sie hat mir einen wertvollen Spiegel geschenkt.  

Spiegelgesetz: Wie innen so außen

Es gibt sogar ein hermetisches Prinzip, das Spiegelgesetz genannt wird. Kurz zusammengefasst bedeutet es: Alles was Du im Außen erlebst, hat auch etwas mit Dir im Inneren zu tun. Und alles was im Inneren ist, hat auch etwas mit dem zu tun, was im Außen ist.

Wenn Dich ein Verhalten von anderen total auf die Palme bringt und Dir regelmäßig die Hutschnur platzt, überprüfe was es mit Dir selbst zu tun hat. Mich hat es früher manchmal aufgeregt, wenn meine Arbeitskollegen häufig krank waren, häufiger früher Heim gingen wegen Kopfschmerzen und ich saß da abends um 19 Uhr noch mit hochgekrempelten Ärmeln…

Warum war ich wütend? Weil sie Selbstfürsorge lebten und auf sich aufpassten, wo ich mich noch immer ausbeutete. Das war so Ende meiner Zwanziger…

Ebenso verrät Dir die Reaktion der anderen etwas über Dich selbst: Anfang letzten Jahres ist eine kurze, aber sehr tiefe und mir wichtige Freundschaft in die Brüche gegangen. Plötzlich lehnte mich die Freundin total ab, attackierte mich regelrecht, neidete mir alles. Ich erzählte dies einem Bekannten, der mich nur fragte: Britta, was in Dir selbst lehnst Du denn noch so sehr ab? Ich steckte selbst so tief drin, dass ich in diesem Moment sehr dankbar war, dass er mir diesen Spiegel anbot. Auch ein spiritueller Coach braucht manchmal einen spirituellen Coach . Mittlerweile achte ich viel häufiger auf das Wechselspiel von Innen und Außen.

Das Ende des Spiegelns

Es gibt Bewusstseinszustände, die man als erleuchtet bezeichnen kann. Du bist völlig verbunden mit Deinem Sein. Du fühlst Deine Verbindung zum All Eins und bist ganz Seele, ganz Deine Essenz, eben 100%iges Sein. Hier brauchst du keine Spiegel mehr. Du erkennst Dich. Du weißt einfach, wer Du bist. Wenn Du in diesem Zustand einen anderen Menschen siehst, kannst Du auch ihn ganz sehen. Wunderschön, das Erleben zu können.

Bewusste Manipulation durch Menschen

Zum Abschluss möchte ich noch kurz ein Phänomen anreißen, das sogenannte Gaslighting. Hierbei handelt es sich um ein bewusstes falsches Spiegeln, um einen Menschen systematisch klein zu machen und zu brechen. Mit Sätzen wie: „Du machst aber auch nie etwas richtig!" „Ohne mich wärst Du doch gar nicht lebensfähig!" Wird einem anderen absichtsvoll und systematisch seine Kompetenz, Autonomie, Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit abgesprochen, so lange bis er es glaubt. Wenn ihr dies in eurem Umfeld erlebt – bitte sprecht betroffene Menschen an, organisiert Hilfe. Das ist Terror unter Menschen.

Wie geht es weiter?

In der letzten Podcast Folge dieser Reihe steigen wir tief in die spirituelle Welt ein. Auch hier gibt es absichtsvolle Manipulation durch Wesenheiten, die uns nicht wohlgesonnen sind. Ich erzähle euch, wie ich nach und nach mich diesem Thema konfrontiert wurde und warum ich mich mittlerweile als Expertin auf diesem Gebiet verstehe.

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Die nächsten drei Podcast Folgen beschäftigen sich mit dem Thema Der Mensch als Spiegel aus verschiedenen Perspektiven. Die erste Folge beleuchtet die psychologischen und entwicklungspsychologischen Aspekte. Die Folge nächste Woche nimmt dann die Gefahren des Spiegelns in den Focus. Die dritte Folge beschäftigt sich mit energetischen Manipulationen, die durch das Spiegeln möglich werden. (Als ich den Podcast aufnahm, hatte ich nur zwei Episoden geplant, aber mit wurde klar, dass ich für dieses große Thema drei Folgen Zeit brauche )

Bin ich richtig?

Wir Menschen brauchen einander. Ohne dass es uns klar ist, handeln wir oft noch wie „Herdentiere". Der Halt einer Gruppe gibt Schutz und Wärme. Er bewahrt uns vor Isolation und Einsamkeit. Deshalb vergleichen wir uns auch so häufig mit anderen und stellen uns mehr oder weniger bewusst die Frage: „Passe ich dazu?" Wir suchen auch eine Antwort auf die Frage: „Bin ich richtig?" Wir spiegeln uns sozusagen in den anderen auf der Suche nach einem Bezugsrahmen, um unsere Position in unserem Umfeld zu bestimmen.

Spiegeln und die kindliche Entwicklung

Schon für die gesunde Entwicklung eines Säuglings ist es essenziell, wenn seine engsten Bezugspersonen es spiegeln. Man mag zwar darüber Schmunzeln, wenn die Erwachsenen mit Baby Sprache brebeln und die Schnütchen ihres Kindes nachmachen. Für das Baby ist es wichtig. Es weiß noch nicht, dass es ein eigenständiger Mensch, ein von der Mutter getrennter Organismus ist. Es muss für die Entwicklung von Urvertrauen erleben, dass man sich recht unmittelbar um seine Belange kümmert und seine Mimik spiegelt. Dieses Spiegeln des Kindes geschieht übrigens unmittelbar und intuitiv – wir denken darüber nicht nach - und es wird ermöglicht durch die Spiegelneurone, die hinter unserer Stirn sitzen.  

Spiegelneurone

Sie wurden erstmals 1995 durch Zufall entdeckt. Man wollte herausfinden, welche Gehirnareale bei Menschenaffen aktiv sind, wenn diese gewisse Handlungen ausüben. Als einer der verkabelten Affen eine Nuss knackte und ein anderer dabei zuschaute, stellte man erstaunt fest, dass bei dem Affen, der lediglich zuschaute, die gleichen Hirnareale aktiv waren, wie bei dem Affen, der selbst die Nuss knackte. Die Spiegelneurone waren entdeckt und damit auch ein wesentlicher Schlüssel, wie Lernen am Modell oder durch Nachahmung funktioniert.   

Die Spiegelneurone sind der Schlüssel für Empathie & Mitgefühl. Wer kennt das nicht, das Gegenüber gähnt und man kann gar nicht anders, als auch zu gähnen. Auf der Straße lächelt Dich ein Passant an und Du lächelst unmittelbar zurück. Das ist das „normale" Verhalten. Allerdings kann man willentlich das Zurücklächeln auch unterdrücken. Nicht zu Spiegeln machen sich z.B. psychopathische Menschen, die ja bekanntlich wenig bis kein Mitgefühl mit anderen Menschen haben. Sie sind aber durchaus dazu im Stande, wenn man sie auffordert, bewusst zu spiegeln, und dann werden auch die Spiegelneurone aktiviert, die vorher kaum „ansprangen". Durch die Nachahmung der Emotion eines anderen Menschen fühlen wir, was er in diesem Moment fühlt. Wir sind dann in der Lage, Trost zu spenden und adäquat zu reagieren. Wenn euer kleines Kind euch also zum ersten Mal tröstet, wenn ihr traurig seid, dann wisst ihr, seine Spiegelneurone beginnen sich zu entwickeln.

Gegenseitiges Spiegeln im Gespräch

In einem vertrauensvollen und harmonischen Gespräch spiegeln sich die Gesprächspartner in einem stetigen Wechselspiel. Der eine schlägt das Bein über, der andere tut es ihm nach. Einer lehnt sich zurück, der andere folgt kurz darauf. In Kommunikations- und Verkaufstrainings wird das Spiegeln oft bewusst als Mittel für Vertrauensaufbau trainiert. Man beobachtet dann sehr bewusst seinen Gesprächspartner und spiegelt dann willentlich und absichtsvoll. Hierbei nähern wir uns bereits der Grenze zur Manipulation eines anderen Menschen, wenn ich diesen Effekt einsetze, um jemanden dazu zu bringen, das zu tun, was ich von ihm möchte.

Ausblick

Wenn das Spiegeln also so essenziell für die Entwicklung eines Kindes ist. Wenn es das Zusammenleben in der Gesellschaft ist regelt, dann liegt es auf der Hand, dass dabei auch einiges schief gehen kann. Das Verlangen eines Menschen, sich in anderen zu spiegeln, macht ihn auch sehr verletzlich. Mit der Manipulation durch andere Menschen und durch uns feindlich gesinnte Energie-Wesen beschäftigen sich die nächsten beiden Podcast Folgen.

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Was ist heute nur los mir? Stellst Du Dir manchmal diese Frage? Gestern lief alles noch am Schnürchen und heute nur Katzenjammer.

Mich hat eine Klientin gefragt, woran das denn eigentlich liegen könnte und ich habe spontan zum Podcast Mikro gegriffen.

Natürlich gibt es für solche spontanen Stimmungsschwankungen wahrscheinlich so viele Gründe, wie es Menschen gibt.

Ich habe trotzdem gewagt, von einer höheren Perspektive aus, Antworten auf diese Frage zu finden. Folgende habe ich entdeckt. Oder sie mich?

Kosmisch/ astrologische Einflüsse. Die Zeitqualität, der wir alle unterliegen. Frequenzanstieg der Erde und damit verbundene Phänomene Jahreszeitliche Zyklen und Schwankungen Kollektive Energien Prozesse innerhalb einer Seelenfamilie Dein eigener Seelenzyklus Deine eigenen „Baustellen"

 

Kosmisch/ astrologische Einflüsse. Die Zeitqualität, der wir alle unterliegen.

Ganz ehrlich, ich habe keine Ahnung von Astrologie und überlasse dieses Feld lieber den Experten. Aber ich spüre bei mir und meinen Klient*innen die Auswirkungen.

So haben mir in den letzten Wochen viele Menschen berichtet, dass sie intensiv träumen, viel Altes noch einmal hochkommt und ihnen Dinge einfallen, an die sie ewig nicht gedacht haben. Und auch mir ging es so. Vielleicht hast Du es ähnlich empfunden?

Wie Luft-Blasen vom Grund eines Sees steigen alte Erinnerungen und schmerzhafte Begebenheiten aus unserem Unbewussten auf. Man kann sie sich, eingekapselt in diese Blasen, in Ruhe noch einmal anschauen. Wenn man die Blasen nur betrachtet und Versöhnung hineinfließen lässt, dann können sie bis zur Wasser Oberfläche steigen und zerplatzen. Es ist wie ein tiefer Seelenputz in uns.

Die Verarbeitung alter Traumata geschieht auch häufig nachts, da dann der Zugang von Seele und Unterbewusstsein nicht durch das Bewusste blockiert wird. So sind wir morgens oft erschöpft, weil wir nachts Höchstleistung betrieben haben, ohne uns darüber im Klaren zu sein.

Um dem alten Schmerz gegenüber eine neue Perspektive einnehmen zu können, sind folgende Fragen hilfreich:

Auch wenn es schmerzhaft war, warum war die Erfahrung trotzdem wichtig?

Was habe ich daraus gelernt?

Was würde ich jetzt nicht können, wenn ich es nicht erlebt hätte?

Was ist dank dieser Erfahrung jetzt besser in meinem Leben?

Dieses Aufräumen in der Tiefe unserer Selbst erhöht oft erst einmal das Durcheinander.

Stell Dir vor, Du räumst Deinen alten Aktenschrank aus, ein Familien-Erbstück, und findest neben all Deinen uralten Ordnern auch noch verborgene Geheimfächer – mit Altlasten von Oma, Opa und Deinen Eltern. Erst einmal muss alles raus aus dem Schrank, Du musst alles sichten, entscheiden was Du behältst, was nicht. Du sitzt inmitten dieses Chaos und hast Mühe, den Überblick zu behalten. Aber nach und nach wühlst Du Dich da durch. Und es lohnt sich. Stolz öffnest Du die Schranktüren und bewunderst das Ergebnis. Schöne neue Ordner leuchten Dich fröhlich an. Du hast endlich wieder Überblick über Deine Unterlagen. Du weißt, dass keine böse Überraschung in irgendeiner Ecke schlummert. Was ein tolles Gefühl.

Oft ist unsere Seele in solche Prozesse verwickelt. Dies können Tage sein, an denen Du scheinbar kraftlos bist und Du Dich zu nichts aufraffen kannst. Tatsächlich bist Du aber hoch produktiv mit dem Aufräume Deines Inneren beschäftigt!

 

Jahreszeitliche Zyklen und Schwankungen

Die Kraft und Energie in uns ist nicht konstant. Alles hat seine Zeit. Die Jahreszeiten machen es uns vor. Es gibt Zeiten des Säens, des Wachstums, der Ernte, des Rückzugs und der Regeneration. Gerade sind wir mitten in der Jahreszeit des Rückzugs. Aktive, hoch kreative Tage und die Kraft, neue Projekte zu starten, wird weniger. Es ist Zeit, die Ernte zu sortieren und zu betreuen, die Felder bleiben über den Winter erst einmal leer und können sich regenerieren.

Auch wir Menschen unterliegen diesen Zyklen. Dabei sind wir nicht nur angekoppelt an die jahreszeitlichen Verläufe, sondern es gibt auch diese Mikro-Zyklen in uns selbst. Nach jedem Projekt, nach jeder Transformation heißt es erst einmal: die Ergebnisse sichten, Resümee ziehen, ausruhen, erneut Kräfte sammeln.

 

Kollektive Energien

Wie es Dir persönlich geht, kann mehr mit dem Großen und Ganzen zusammenhängen, als Dir klar ist. Wenn viele Menschen Ähnliches fühlen, bilden sich so genannte kollektive Felder. Wir alle stecken z.B. gerade in den kollektiven Energien, die durch den Corona-Lockdown verursacht werden. Diese verstärkte Isolation weckt in vielen Einsamkeitsgefühle. Das Feld der Einsamkeit können dann auch sensible Menschen spüren, die vielleicht das Problem selbst gar nicht haben, weil sie z.B. Teil einer großen Familie sind.

Wie Du Dich von kollektiven Feldern trennst, kannst Du übrigens in der Podcast Folge 13 hören und wie Du Dich energetisch schützt, findest Du in Folge 19.

 

Prozesse innerhalb einer Seelenfamilie

Wir sind intensiv mit den Menschen aus unserem Feld und unserer Seelenfamilie verbunden, aber dieser Zusammenhang ist nur sehr wenigen Menschen bewusst. Mittlerweile spüre ich dies sehr deutlich. Die Nierenschmerzen neulich nachts gehörten z.B. eigentlich zu einer Freundin. Wir können also Symptome und Themen von Menschen tragen, mit denen wir eine Verbindung haben. Dazu gehören ebenso unsere Ahnen, wie Freunde oder Geschäftspartner und Klienten. Nach unserer Inkarnation gehen wir wieder in unseren rein seelischen Zustand über und verbinden uns erneut mit unserer Seelenfamilie. Das ist ein Zusammenschluss von Seelen, die immer wieder miteinander in unterschiedlichen Rollen inkarnieren.  

Wenn ihr vor einem Problem steht, fragt euch Folgendes:

Wer aus meinem Umfeld hat auch dieses Problem?

Wer hat dieses Problem noch nicht gelöst?

Was hat das, was ich erlebe, mit den Menschen aus meinem Umfeld zu tun?

Standen meine Vorfahren vor ähnlichen Herausforderungen?

Diese Herangehensweise wirkt auf Dich vielleicht erst einmal fremd. Ich habe damit in meiner Praxis jedoch gute Erfahrungen gemacht, endlich Lösungen für hartnäckige und zähe Probleme zu finden.

Wenn Du mit diesen Fragen arbeitest, stelle sie in Deine Seele oder Dein Unbewusstes hinein. Denn nicht unbedingt sind die Antworten deinem Verstand zugänglich. Ähnlich wie die Erinnerungsblasen können die Antworten dann aus dem Unbewussten heraus aufsteigen.

 

Dein eigener Seelenzyklus

Deine Seele hat ihre eigenen Pläne und ihr ist manchmal ziemlich schnurz, ob sie Dir damit eine Projektplanung über den Haufen wirft. Am besten kann ich Dir das anhand eines eigenen Beispiels erklären.

Ich war einige Monate bezahlt freigestellt in der Phase zwischen Festanstellung und meiner Gründung. Vertraglich durfte ich mich in dieser Zeit noch nicht selbständig machen. Geniale Voraussetzung, bezahlt alles in Ruhe für die Gründung vorbereiten – so dachte ich zumindest. Was ich mir da alles vorgenommen hatte. Podcast, Online Kurse, Homepage etc. – Ihr könnt euch schon denken, dass es anders kam. Was ist tatsächlich passiert?

Meine Seele hatte andere Pläne. Sie hat die freie Zeit genutzt, um mich noch heiler und klarer zu machen. Ich durchlief zig Zyklen des inneren Aufräumens und vor allem des spirituellen Wachstums. Man könnte sagen, dass ich höchst produktiv an meiner Erleuchtung gearbeitet habe . Meine Ratio fand das gar nicht witzig. Ich habe immer wieder dagegen angekämpft. Aber ich will doch das schaffen, ich will doch jenes erreichen. Bis es mich schließlich gesundheitlich gerissen hat und ich gezwungen wurde, endlich still zu halten. Das war eine harte aber nachhaltige Lektion und heute mache ich es anders.

So gibt es Deinen eigenen Zyklus. Deine eigene Seelen-Zeitplanung. Dieser ist Persönlichkeitsentwicklung 10 Mal wichtig als das Schreiben von Instagram Postings oder das Basteln an der Homepage. Wenn in Dir die Zeit nicht reif ist, dann ist sie es nicht. Punkt.

Noch ein positives Beispiel, wie einfach es gehen kann, wenn man seiner inneren Reife und den inneren Zyklen folgt: Für meine erste Online-Seminar-Reihe habe ich nur fünf Tage der Vorbereitung gebraucht. In dieser Zeit habe ich mir eine Webinar-Software angeschafft und ein Newsletter-System, beides miteinander verbunden, mir einen Instagram Account erstellt und die ersten Werbepostings geschrieben etc. Das Seminar startete dann mit über 20 Teilnehmern, trotz des kurzen Vorlaufs. Die Zeit war reif, die Inspiration war da und dann lief es wie von allein. Das war übrigens eine Online-Seminar-Reihe zum Thema Corona. Leider wieder sehr aktuell. Ihr findet diese fünf Videos in meinem YouTube Kanal unter der Überschrift „Aus der Angst in die Gelassenheit".

 

Deine eigenen „Baustellen"

Was sind gerade Deine ganz persönlichen Themen, die in Dir ans Licht kommen und heilen wollen? Musst Du eine Trennung verarbeiten und der Anblick eins glücklichen Paars verhagelt Dir urplötzlich die Laune? Früher wurde ich z.B. sehr traurig, wenn ich Mütter mit ihren erwachsenen Töchtern gesehen habe. Etwas, was ich selbst nicht erleben durfte. Dies konnte meinen Tag für ein paar Stunden schwer machen.

Eine Meldung in den Nachrichten kann einen Deiner Trigger Knöpfe drücken. Bei mir sind dies z.B. Berichte über Tierleid. Plötzlich verhagelt es mir die gute Laune und ich werde traurig.

Die gute Nachricht. Je mehr ich heil werde und an meiner Transformation arbeite, je seltener werden diese Ereignisse ich habe einfach schon sehr viele Trigger geheilt und aufgelöst. Das kannst Du auch.

 

Wie kannst Du in all dem gut mit Dir umgehen?

Gehe mit Deinen Zyklen, denn nichts geschieht ohne Grund. Es hört sich vielleicht trivial an, aber jeder hat mal einen schlechten Tag. Nutze den Flow, wenn es leicht geht und ruhe Dich aus oder mache leichte Tätigkeiten, wenn Du für die gleiche Tätigkeit zehn Mal so lange brauchen würdest.

Wie soll ein gutes Ergebnis entstehen, wenn Du Dich selbst antreibst, Dir Druck machst, Dich vor den Karren spannst?

Wenn Dir alte Gefühle hochkommen, kannst Du Dir eine tröstliche Erfahrung schenken. Koch Dir z.B. selbst Dein Lieblingsessen aus Deiner Kindheit. Bevor ich diese Podcast Folge aufgenommen habe, gab es Spaghetti mit Tomatensauce, eines meiner absoluten Lieblingsessen als Kind. Danach war die Welt schon eine Portion bunter.

Vielleicht hast Du noch andere Dinge, die Dir als Kind schon richtig gutgetan haben und die Du jetzt wiederholen kannst. Eine Runde Basketball spielen und es dann noch mal probieren mit den To Dos?

Einen Freund anrufen? Was ist Dein Wohlfühl Booster? Wie kannst Du Dir JETZT ganz konkret und praktisch Gutes tun? Mir geht es z.B. oft besser, wenn ich singe oder mit meinem Patenkater spiele. Kleinigkeiten, die gut in einen Tag passen, auch wenn er voll ist.

Manchmal verändert sich dadurch ein Tag auch wieder – mittendrin – einfach so. Eine lieber Mensch ruft Dich an, Du hattest ein tolles Kunden-Erlebnis, Du siehst einen Regenbogen. Denn was in die eine Richtung funktioniert, geht auch in die andere.

Eben noch mies drauf und plötzlich bist Du glücklich aus heiterem Himmel. Du hast einen Energieschub, Du lachst wieder, Du fühlst Dich wohl. Bei mir war es so, am letzten Mittwoch, als ich diesen Podcast aufnahm….

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Was ist eigentlich dazwischen? Zwischen allem? Zwischen einem Atomkern und seinen Elektronen? Im Raum zwischen unvorstellbaren großen Galaxien? Was liegt zwischen zwei Atemzügen oder zwei Gedanken? Die Antwort ist immer die gleiche. Die freie Energie des so genannten Null-Punkt-Feldes. Eine Energie, die uns alle miteinander verbindet. Es ist nicht leicht, sie zu beschreiben. Am ehesten kann man einen Bedeutungs-Raum mit verschieden Worten füllen:

Reines Bewusstsein

Ungeformte Energie, mit dem Potenzial zu jeder Möglichkeit zu werden

Die Struktur, die alles Leben zusammenhält und in die der Rhythmus oder der Atem von allem Lebendigen ist

Das energetische Rückenmark allen Seins unseres Universums

Das Wesen der Lebendigkeit die sich über tiefe Freude ausdrückt

Stille, denn es ist ein Raum ohne Fragen, da alles bereits eine Antwort hat

 

Ihr spürt bereits, dass die Erklärungsersuche poetisch und metaphysisch werden.

Wenn Du Dich bewusst mit diesem Feld verbindest, dann fließt Dein energetisches System zurück in seinen gesunden, harmonischen Urzustand. Du wirst geklärt, in eine tiefere, heilere Ordnung gebracht und Blockaden lösen sich.

Da diese Energie alles umgibt, kannst Du Dich sehr einfach damit verbinden und ihre heilsame Wirkung nutzen.

In dieser Podcast Episode stelle ich Dir vier Methoden dazu vor. Alle vier basieren darauf, Dich in irgend einer Art und Weise auf das Dazwischen zu fokussieren und dadurch das Bewusstsein zu öffnen.

Das Dazwischen mit den Augen erkunden Das Dazwischen mit den Händen Fühlen Der Raum zwischen zwei Atemzügen Der Raum zwischen zwei Gedanken

1. Das Dazwischen mit den Augen erkunden

Ideal ist, wenn Du für diese Übung aus dem Fenster sehen kannst und Dein Blick Weite hat. Aber auch im Raum gelingt sie. Suche Dir zwei Gegenstände, zum Beispiel zwei große Bäume oder Häuser, die etwas Abstand zueinander haben. Im Raum können es zwei Schränke sein, zwischen denen freie Fläche ist, oder ähnliches.

Fixiere zunächst mit beiden Augen den linken Gegenstand. Dann mit beiden Augen den rechten Gegenstand. Dann versuche, beide Gegenstände GLEICHZEITIG zu sehen. Das gleichzeitige Sehen wird Dir nur gelingen, wenn Dein Blick etwas glasig wird und in den Zwischenraum zwischen den Gegenständen gleitet. Strenge Dich bei dieser Übung nicht zu sehr an. Sonst entsteht Druck auf den Augen und Du erreichst das Gegenteil. Wenn Du entspannt ins Dazwischen blickst, kannst Du verschiedene Veränderungen in Dir beobachten. Du wirst ruhiger, gelassener, atmest tiefer. Du fühlst Dich geklärter, vielleicht weiter. Beobachte Deine eigene Wahrnehmung in aller Ruhe und Gelassenheit. Übung macht den Meister. Setze dich nicht unter Druck, wenn Du bei den ersten Malen noch nicht so viele Veränderungen in Dir wahrnehmen kannst. Sich selbst wieder spüren zu können will gelernt sein.

2. Das Dazwischen mit den Händen Fühlen

Hast Du eine schmerzende Stelle? Dann lege eine Hand darauf. Lege die andere Hand bequem auf eine andere Stelle Deines Körpers. Spüre zunächst die linke Hand und konzentriere Dich auf Deine Wahrnehmung. Dann wechsele zur rechten Hand. Spüre sie und die Stelle, die Du damit berührst. Dann versuche, beide Hände GLEICHZEITIG zu spüren. Das gleichzeitige Spüren wird Dir nur schwer gelingen. Das ist Sinn und Zweck der Übung. Denn dadurch gleitest Du mit der Zeit wie von allein auf eine Metaebene der Wahrnehmung und damit in einen anderen Bewusstseinszustand. Du bist verbunden mit der Energie, die alles verbindet. Bleibe für mindestens 5 Minuten in dieser Übung und beobachte sanft und ohne Druck, was sich in Dir verändert. Wenn Du möchtest, kannst Du nun eine Heilabsicht Setze die Intention, dass die Schmerzende Stelle Heilung und Entlastung erfährt und bleibe bei diesem Gedanken, während die Energie des Nullpunkt-Feldes Dich durchströmt. Mache einen Vorher-nachher Vergleich. Wie geht es Dir jetzt im Vergleich zum Beginn der Übung?

3. Der Raum zwischen zwei Atemzügen

Zwischen zwei Atemzügen liegt immer eine kleine Pause, die Aus- und das wieder Einatmen voneinander trennen. Ebenso das Ausatmen nach dem Einatmen. Diese kleine Pause ist das ideale Dazwischen, das wir immer bei uns haben.

Konzentriere Dich auf Deinen Atem. Beobachte ihn, ohne ihn besonders zu steuern. Was geschieht, wenn Dein Ausatem zu Ende ist und der Impuls zum wieder Einatmen noch nicht da? Wie geht es Dir an dieser Stelle? Was geschieht, wenn Du eingeatmet hast, aber es noch keinen Impuls gibt, wieder auszuatmen? Diese Pausen sind klein und trotzdem wirst Du mit der Zeit spüren, dass ihnen ein ganz eigener Zauber innewohnt. Beobachte einfach wie ein gelassener Zuschauer, denn es atmet Dich. Es ist Dein unbewusster Rhythmus, gesteuert von Deinem autonomen Nervensystem. Ich empfinde in diesem kleinen Momenten Stille, innere Ruhe, Verbundenheit, Tiefe und Weite, Ausdehnung. Was sind Deine Empfindungen?

4. Der Raum zwischen zwei Gedanken

Diese Übung verbindet Dich nicht nur mit dem Nullpunktfeld, sie ist zudem eine wunderbare Methode, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und dadurch doppelt wirksam.

Stelle Dir vor, Deine Gedanken sind wie unterschiedliche Autos, die auf einer wunderschönen Allee fahren. Stelle Dich an den Straßenrand und wenn Du wieder eine Zuschauerrolle einnimmst, dann kannst Du feststellen, dass ein Gedanke einen Anfang hat, eine Mitte und ein Ende. Beobachte den Gedankenstrom. Ist er kontinuierlich oder kannst Du wahrnehmen, dass es zwischen jedem Gedanken eine kleine Pause gibt, wo der eine Gedanke vorüber ist aber sich noch kein neuer geformt hat? Je mehr Du Dir der Pausen zwischen zwei Gedanken gewahr bist, je länger werden diese Abstände. Am Ende der Allee ist ein schöner alter Tunnel. Nicht all zu lang. Ein Gedanke ist gerade vorüber gezogen und Du stellst Dich nun auf die Straße und hältst nach dem nächsten Ausschau. Du siehst das Ende des Tunnels, aber auch dort ist noch kein neuer Gedanke….endlich Platz im Kopf…. In diesem Dazwischen tauchst Du wieder ein in das Feld der alles umgebenden Energie und es kann wie Balsam für Deinen Kopf und Dein Gehirn wirken. Wir sind so kopflastig, dass die Quantenheilung an dieser Stelle besonders wohltuend und effektiv ist.

 

Welche der vier Methoden war für Dich am angenehmsten und am leichtesten in der Anwendung? Dann arbeite weiter - genau mit dieser Methode. Denn es soll und darf sich gut anfühlen. Und wie immer gilt: Übung macht den Meister. Setze dich nicht unter Druck, wenn Du bei den ersten Malen noch nicht so viele Veränderungen in Dir wahrnehmen kannst. Dich selbst wieder spüren zu können, will gelernt sein.

Alle vier Übungen haben einen gemeinsamen positiven Nebeneffekt: Sie sind das perfekte Achtsamkeitstraining und führen Dich zurück in Dein Hier und Jetzt. Denn nur im Hier und Jetzt lebst Du und dort ist kein Grübeln über die Vergangenheit und kein Sorgen um die Zukunft.

Ich wünsche Dir viel Erfolg bei der Anwendung, beim Spielen und Experimentieren mit den Übungen. Und ich würde mich sehr freuen, wenn Du mir schreibst und von Deinen Erfahrungen berichtest. Über meine Social Media Kanäle oder in einer Email: podcast@britta-trachsel.de.

 

Literaturempfehlungen:

Lynne McTaggart: "Das Nullpunkt-Feld"

Eine kleine Bucheinführung auf youTube von MysticaTV: https://www.youtube.com/watch?v=miPCGBYKkQo

Dr. Frank Kinslow: „Quantenheilung erleben"

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Manchmal liegen die Gründe, warum Du Deine Ziele nicht erreichst und sich Deine Wünsche nicht erfüllen, in Dir selbst. Tief verborgen in Deinem Unbewussten. In der letzten Podcast Episode haben wir uns das genauer angeschaut.

Heute mache ich mit Dir eine tiefe, beruhigende und nährende Meditation, mit deren Hilfe Du Dir diese unbewussten Gründe anschauen kannst.

Wir reisen zusammen ans Meer und mit der Energie von Wind und Wellen kannst Du Dich erst einmal von allem befreien, was Dich beschwert und belastet. Du öffnest die Fenster Deiner Zellen und lässt Dich reinigend durchwehen.

All Deine Anteile, die noch in früheren Erfahrungen hängen oder bereits über die Zukunft brüten, holst Du liebevoll zu Dir zurück. Du wirst immer mehr Du selbst. Du integrierst all Deine Anteile in Dir mit Körper, Geist und Seele. So gestärkt und in Deiner ganzen Kraft reist Du nun tief in Dein Unbewusstes. Es hat alle Informationen gespeichert, die Du brauchst, um die Blockaden Deines Lebens aufzulösen.

Bitte Dein Unbewusstes, Dir genau die Situation oder Blockade zu zeigen, deren Auflösung Dir am aller meisten dient. In aller Ruhe schaust Du, ob etwas aus Dir auftaucht.

Es kann ein Bild sein, ein Geschmack, eine Farbe, eine Erinnerung. Alles ist richtig. An diesem Ort in Dir gibt es kein Richtig oder Falsch.

Vielleicht funkt Dir Dein Verstand an dieser Stelle dazwischen. Mit Hilfe meiner Anleitung in der Meditation erkennst Du jedoch, dass Du mehr bist als Deine Gedanken. Du nimmst diese Identifikation zurück. Du denkst gerade nur einen Gedanken und dann kann er vorbeiziehen.

Ebenso verändern wir die Macht und Größe Deiner Gefühle. In unserer Sprache haben wir eine sehr große Identifikation mit unseren Gefühlen. Du sagst z.B.: Ich bin traurig. Das Wort BIN kommt von SEIN. Diese Formulierung suggeriert, dass Du in Deinem ganzen SEIN Traurigkeit hast. Wenn Du stattdessen sagst: „Ein Teil von mir fühlt Traurigkeit", dann wird die Macht der Emotion kleiner. Denn nicht DU bist das Gefühl, sondern nur ein Teil von Dir fühlt ein Gefühl.

Ohne die Wertungen Deines Geistes nimmst Du wieder tiefer Kontakt mit Deinem Unbewussten auf. Es enthüllt Dir nach und nach, warum es Dir immer wieder Steine in den Weg legt, denn eigentlich möchte es Dich schützen. Du schaust Dir die Situation an, in der eine Blockade entstanden ist.

Transformative, reinigende und heilende Energien verändern diese Herausforderungen und die Schmerzen Deines Lebens. Wenn es ein schwerwiegendes Problem ist, bitte Deine weise Instanz oder Dein höheres Selbst, Dir zu Hilfe zu kommen. Auch Krafttiere oder Engel – was immer DIR jetzt hilft, rufe herbei. So kannst Du leichter die Wucht alter Erinnerungen oder Gefühle aushalten und sie Dir trotzdem anschauen und heilende Energie hineinströmen lassen.

Greife, so oft Du es brauchst und es Dir gut tut, auf diese Meditation zurück, um immer weiter alles Hindernde aufzulösen.

Wenn Du einmal allein nicht weiterkommst, freue ich mich, Dich zu begleiten. Melde Dich gerne.

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Du hast das bestimmt auch schon erlebt. Du möchtest unbedingt ein Ziel erreichen aber irgendetwas stellt sich Dir immer in den Weg?

Du hast schon lange gesundheitliche Probleme, möchtest endlich gesund werden, es geht mal auf und ab, aber Du erreichst nie das Ziel?

Heute stelle ich drei Gründe vor, warum wir mit unseren Zielen und gesundheitlichen Wünschen nicht weiterkommen.

Sekundärer Krankheitsgewinn:

Der sekundäre Krankheitsgewinn beschreibt das Phänomen, dass eine Krankheit, neben den Beeinträchtigungen und Schmerzen, auch Vorteile bringen kann.

Sie kann z.B. vor Überforderung schützen. Ein Beispiel:

Jetzt wo es Marie selbst so unglaublich schlecht geht, will sie sich endlich um sich selbst kümmern. So viel Kraft ist all die Jahre in die Pflege ihrer kranken Mutter geflossen. Einfach mal Nein zu sagen, wenn die Mutter wieder mit Forderungen nach Pflege und Aufmerksamkeit an ihr zog, war ihr bisher nicht gelungen. Immer war das schlechte Gewissen stärker. Darf eine „gute Tochter" denn soooo egoistisch sein? Nun hat sie einen „guten Grund", sich mal eine Auszeit zu nehmen, dass kann ihr nun niemand übelnehmen..."

Nur zu verständlich, dass Marie nicht mehr kann und die aufopfernde Rolle nicht mehr spielen will. Wenn ihr der Vorteil ihrer Krankheit jedoch nicht bewusst wird und sie nicht anders lernt, sich von der Mutter abzugrenzen, dann kann es verhindern, dass sie wieder gesund wird.

Durch eine Krankheit kann man nicht nur eine unangenehme Pflicht oder eine unangenehme Situation z.B. am Arbeitsplatz vermeiden, meist geht damit auch verstärkte Aufmerksamkeit aus dem Umfeld einher. Ein Kranker bekommt oft Unterstützung, man hört ihm zu, es wird sich liebevoll um ihn gekümmert.

Wenn der Betroffene z.B. viel Ablehnung in der Kindheit erfahren hat, kann der Gewinn an Aufmerksamkeit dazu führen, dass er seine Krankheit nicht mehr wirklich loslassen kann.

Generell ist dieses Phänomen ein Hinweis darauf, dass wichtige Bedürfnisse im Alltag nicht erfüllt sind!

Hast Du selbst gerade ein gesundheitliches Problem, dass Du nicht los wirst? Vielleicht spielt der sekundäre Krankheitsgewinn ja eine Rolle dabei?

Du kannst ihn aufdecken, indem Du Dir selbst folgende Fragen stellst:

Welches Risiko gehe ich ein, wenn ich ganz gesund wäre?

Was bringt mir eine Krankheit/ ein Symptom? Habe ich einen Vorteil?

 

Ziel und Gegenziel:

Kennst Du das? Du möchtest unbedingt etwas erreichen, aber Deinem Ziel stellen sich immer wieder Hindernisse in den Weg? Im Frühjahr habe ich eine solche Situation selbst erlebt.

Ich wollte das Gästezimmer zu meinem Meditations- und Behandlungsraum umbauen. Aber nichts funktionierte. Der Schreiner, der eine Schiebetüranlage einbauen sollte, musste fünf Mal kommen, bis er endlich ein Angebot abgab, geschweige denn anfing. Die Malerbetriebe, die hier waren, ließen sich wochenlang Zeit, ein Angebot abzugeben. Dann war keine Farbe mehr lieferbar und die Arbeiten verzögerten sich. Das im Februar bestellte Schrankbett kam zweimal bis zur Haustür und konnte aber nicht auseinander gebaut werden, um es die Treppe hoch zu tragen. Beim dritten Mal war es oben, aber total kaputt. Jetzt steht es, hat aber auch wieder kaputte Stellen.

Eine Freundin half mir schließlich, ein Teil des Phänomens zu knacken. Ich hatte „zwei Herzen in meiner Brust". Der eine Anteil in mir war voller Vorfreude auf das Umbauprojekt und ihm konnte es nicht schnell genug gehen.

Der zweite – unbewusste - Teil zögerte, so viel Geld auszugeben. Schließlich weiß man ja zu Beginn einer Selbständigkeit noch nicht, wie sich das Business und der Umsatz so entwickeln…

Ich hatte innerlich das Geld nicht freigegeben. Als ich dieses Ja zur Investition bewusst gab, liefen die Arbeiten an. Der Schreiner fing zu bauen an, die Maler vereinbarten einen Termin und alles klappte.

Auch diesem Phänomen kommst Du auf die Spur, indem Du Dich fragst, was der Vorteil ist, wenn Du Dein Ziel nicht erreichst.

Du wirst erstaunt sein, was sich da alles auftun kann.

Saboteure:

Saboteure könnte man als „universelle Verhinderer" bezeichnen. Sie sitzen tief im Unbewussten und man kommt ihnen nicht leicht auf die Spur. Sie „zwingen" uns zu immer gleichen Handlungs- und Reaktionsmustern und dadurch stehen wir uns selbst im Weg.

Auch hier möchte ich euch ein Beispiel aus meinem eigenen Leben erzählen:

Wenn ihr meinen Podcast verfolgt, dann wisst ihr bereits, dass viele wichtige Menschen meiner Kindheit viel zu früh starben. Meine Mutter, die Tante, die mich an ihrer Stelle groß gezogen hat, die Stiefmutter… Dadurch hatte ich einen Saboteur entwickelt, der mir als leise innere Angst suggerierte: „Alles was Du liebst, wirst Du verlieren." Dies hatte die Folge, dass ich in Beziehungen zu Menschen die verwundbaren Teile von mir nicht zeigen und öffnen konnte. Es war immer eine Handbremse angezogen. Die Gefahr war viel zu groß, dass ich wieder jemanden verliere und ich hatte Angst, dass nicht noch mal überleben zu können.

Dieses Beispiel zeigt, dass Saboteure durch traumatische Erlebnisse und Erfahrungen in der Kindheit entstehen. Auch die Erziehung und frühkindliche Erfahrungen, an die man sich nicht erinnern kann, sind wichtige Auslöser. Ich werde in weiteren Beispielen Gründe für die Entstehung geben.

Damit ihr eigene Saboteure leichter aufspüren könnt, habe ich einige „Klassiker" zusammengestellt:

„Der innerer Richter": Er sagt Dir Sätze wie: „Du bist nicht gut genug". „Du kannst einfach nichts Richtig machen." Ein solcher Saboteur spornt uns zu immer größerer Leistung an. Er will Perfektion. Denn dann kann Dich niemand kritisieren. Du hast eine wahnsinnige Angst vor Abwertung. In diesem Drang nach Perfektion übernimmst Du Dich. Du hast immer etwas zu tun. Kannst nicht lockerlassen. Du verstehst nicht, warum es so existenziell ist, einen Fehler zu vermeiden.

„Der Kontrolleur": Er will immer die Kontrolle behalten. Er muss immer einen Plan haben. Spontaneität und Unberechenbarkeit machen ihm unsägliche Angst. Wenn Du diesen Sabouteur hast, gerätst Du sofort in Stress und Anspannung, wenn etwas aus dem Ruder läuft. Dahinter steht die Angst vor dem Unbekannten, die als übermächtige Bedrohung wahrgenommen wird. Pläne und Kontrolle sollen das unvorhersehbare minimieren.  

„Der Vermeider": Hinter diesem Saboteur stehen folgende Überzeugungen: „Das Leben ist gefährlich!" „Das Schicksal trifft jeden." „Du kannst nur untergehen". „Das Leben meint es nicht gut mit mir." Dahinter steht eine sehr pessimistische Lebenseinstellung. Der Betroffene erwartet regelrecht, dass die nächste Krise und der nächste Schicksalsschlag hinter der Ecke auf ihn lauern. Die Basis ist eine existenzielle Bedrohung. Urvertrauen konnte ein Betroffener in seiner Kindheit nicht entwickeln. Deshalb kann er sich auf nichts mehr einlassen. Dieser Saboteur will Dich vor der bedrohlichen Welt da draußen schützen und Dein Leben retten.

„Du bist es nicht Wert": Kennst Du folgende Sätze: „Du hast Erfolg nicht verdient." Du hast es nicht verdient, glücklich zu sein."? Ein Saboteur, der Dir diese Sätze einflüstert, kann durch ständige Abwertung in der Kindheit entstehen oder auch weil die Eltern sich selbst immer abgewertet haben. Er kommt den Kritikern im Außen zuvor. Wenn Du Dich selbst nieder machst, wird es kein anderer tun.

„Der Unabhängige": Er hat Angst vor Freiheitsverlust. Alles was seine Autonomie bedroht, wird bekämpft. Er macht oft genau das Gegenteil von dem, was von ihm erwartet wird. Sein typischer Satz: „Du hast mir gar nichts zu sagen." „Ich passe mich nicht an sinnlose Regeln an." Die Rebellion gegen jede soziale Konvention macht es ihn in Beziehungen und vor allem am Arbeitsplatz extrem schwer. Dahinter kann ein Versprechen stehen, dass der Betroffene sich selbst gegeben hat. Zum Beispiel: „Wenn ich die Tyrannei meines Vaters überlebe und hier raus bin, dann lasse ich mir nie wieder etwas sagen." Mit dem Effekt, dass auch sinnvolle Ratschläge und gute Regelungen blind bekämpft werden.

„Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste": Der klassische Antreiber. Er muss mehr und immer mehr machen. Er hält es nicht aus, krank zu sein, denn dann ist sein Wert bedroht. Er kann schlecht still sitzen. Immer wieder springt er auf, um noch etwas zu erledigen. Dahinter steht eine tiefe Angst, wertlos zu sein, die mit Leistung kompensiert wird. Er kann sich nur etwas gönnen und einmal ausruhen, wenn er zuvor genügend geleistet hast.

Alle Saboteure haben gemeinsam, dass sie uns vor etwas beschützen wollen. Der Preis ist nur sehr hoch, denn sie verhindern Lebendigkeit, Freude, binden Zeit und Mühe.

Wie kommst Du Deinen Saboteuren auf die Spur? Deine Glaubenssätze geben oft wertvolle Hinweise. „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen." – diese Überzeugung kann ein Hinweis auf den Leistungsantreiber sein.

Auch im Falle eines Saboteurs können Dir geschickte Fragen weiterhelfen:

„Warum erreiche ich nicht, was ich so gerne möchte, z.B. einen liebevollen Partner zu finden? Gibt es ein Wesen in mir, dass dies verhindern möchte?

Um mit diesen Fragen zu arbeiten, musst Du tief entspannt sein. In einer Angst Situation erhältst Du keinen Zugang zum Unbewussten.

Die hier beschriebenen Saboteure sind noch recht leicht zu entlarven, es gibt jedoch auch gut versteckte, die tief im Unbewussten verborgen sind. Es ist schwierig, sie alleine aufzuspüren. In solchen Fällen kannst Du mit Hilfe von Hypnose oder in einer spirituellen Behandlung Kontakt mit Deinem Unbewussten aufnehmen.

Ich kann Dich dabei gerne unterstützen.

In der nächsten Podcast-Folge werden wir uns noch intensiver mit der Auflösung von Heilwiderständen und Saboteuren beschäftigen. Ich führe Dich durch eine Meditation, mit deren Hilfe Du selbst solche Erfolgs-Verhinderer aufspüren und auflösen kannst.  

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Wie soll ich im dichten Dschungel spiritueller Angebote nur erkennen, was das Richtige für mich ist? Und was bedeutet alte und neue Spiritualität? Gibt es da überhaupt einen Unterschied?

Vorneweg ein klares Ja! Es gibt einen Unterschied zwischen alter und neuer Spiritualität:

Du brauchst keinen Guru mehr. Die Welt erhöht ihre Frequenz und damit auch ihre Energie. Damit steht jedem Einzelnen so viel mehr Energie zur Verfügung, als noch vor 30 Jahren. So fällt es leichter, seinen eigenen Zugang in das Göttliche zu finden und sich mit seinem höheren Selbst als seinem eigenen „unabhängigen Guru" zu verbinden – sofern man weiß wie.

Der Bedeutungswandel des Begriffs Esoterik unterstreicht das sehr eindrücklich. Die Definition der deutsche Wikipedia (https://de.wikipedia.org/wiki/Esoterik Stand 18.10.2020) leistet hier überraschend gute Arbeit:

Esoterik (von altgriechisch esōterikós ‚innerlich', dem inneren Bereich zugehörig') ist in der ursprünglichen Bedeutung des Begriffs eine philosophische Lehre, die nur für einen begrenzten „inneren" Personenkreis zugänglich ist, im Gegensatz zu Exoterik als allgemein zugänglichem Wissen.

Das steht sinnbildlich für „alte Spiritualität". Es gibt wenig Eingeweihte, das Wissen steht nicht allen zur Verfügung und man muss sich an Personen des inneren Kreises wenden, um Hilfe zu erfahren.

Heute sieht das ganz anders aus. Immer mehr Menschen „wachen auf", für jeden gibt es einen passenden Zugang, seinen Weg in die Bewusstheit zu finden. Durch Internet und Social Media ist Wissen und Unterstützung zu dieser Themenwelt einfacher verfügbar. Heute ist es nicht mehr schwierig, Informationen zu finden, sondern das passende Angebot für sich heraus zu suchen - und dabei nicht auf Scharlatane herein zu fallen.  

Diese Göttlichkeit in Dir selbst zu entdecken,

ist Ziel des spirituellen Weges ist.

Ein gutes Beispiel für alte Spiritualität ist Reiki. Reiki ist eine Form der Energiearbeit, in der meist über das Auflegen der Hände und den Einsatz von gewissen Energie-Symbolen, Heilung gegeben wird. Dieses Wissen wird von Meistern an ihre Schüler weitergegeben. Es ist also ein Einweihungsweg. Der Schüler arbeitet dabei weiterhin im Energie-Kanal des Meisters.

Wenn der Schüler sich aber spirituell weiterentwickelt, seine Heilkräfte und seine Bewusstheit wachsen, er eine immer höhere Frequenz bekommt, dann kann die Meisterenergie schnell zu klein und wie ein Korsett sein, das die eigene Heilkraft schmälert. Wir können uns über unserer Seele selbst an die Quell-Energie Gottes/ des Universums anschließen und benötigen dafür keinen Vermittler mehr. Keinen Priester. Keinen Reiki Meister. Das ist die neue Spiritualität.

Be your own Guru!

Es gibt sehr viele uralte spirituelle Methoden, die trotzdem heute noch genauso aktuell sind. Z.B. die Arbeit mit Heilsteinen, das Trommeln oder Räuchern. Sie sind nie aus der Mode gekommen und können eine wertvolle Unterstützung sein.

Obwohl ich viele energetische Methoden habe, mich selbst, meine Wohnung und mein Umfeld mit Energie zu reinigen, greife ich doch manchmal zum Räuchern. Die Energie der Pflanze, die ich verbrenne, ihr Duft im Rauch, zu beobachten wohin der Rauch zieht - es ist ein sinnliches Erlebnis, also mit meinen Sinnesorganen wahrnehmbar. Es tut gut, dem Körper manchmal dieses Erlebnis zu schenken.

Spiritualität wird von vielen wieder neu für sich entdeckt. Es ist richtig und wünschenswert, dass es mittlerweile so viele Zugänge und Möglichkeiten gibt. Dadurch ist für jeden etwas dabei.

Kommen wir zu der Frage: Woher weiß ich, was das Richtige für mich ist, im Dschungel der spirituellen Lehren und Methoden? Um das herauszufinden beginnt man mit einer simplen Frage und arbeitet sich dann immer weiter voran:

Tut es dir auf allen Ebenen gut? Macht Dir etwas Angst? Fühlst Du Dich abgewertet durch einen spirituellen Lehrer?

Mit der Angst von Menschen zu spielen ist ein Marketing-Instrument. Verunsichern, einschüchtern und dann sein Produkt verkaufen – das ist unseriös: Ich würde die Finger davonlassen. Angst dämpft unsere Schwingung massiv und wir können nur noch sehr schwer unsere Intuition gebrauchen, geschweige denn ihr vertrauen. Gibt es Überhöhung? Möchte Dich jemand abhängig machen?

Spielt sich ein spiritueller Lehrer auf, als ob er der Einzige ist, der DIE Wahrheit kennt? Gibt es Absolutheitsansprüche? Schart er Jünger um sich? Da wittere ich sofort Gurutum. Für mich ist das nicht mehr zeitgemäß. Gebe nicht Dein Denken ab. Suche nicht die Wahrheit im Außen. Ein guter spiritueller Lehrer zeigt Dir, wie Du selbst Deine Wahrheit erkennst, wächst und unabhängig von ihm wirst.

In meiner Arbeit ist jede Behandlung auch ein Training. Ich gebe mein Wissen und meine Methoden weiter, dass sich meine Klienten selbst helfen können und meine Unterstützung immer seltener benötigen. Auch mein Podcast enthält sehr viele kostenlose Methoden-Trainings. Ich begleite Menschen in die Unabhängigkeit. Denn unsere Welt benötigt kompetente, handlungsfähige Mitstreiter für den Weg in das neue Bewusstseinszeitalter.

Wie viel Ego eines spirituellen Lehrers steckt in seinen Methoden? Oft ist die Absicht für eine Methode oder ein Seminar gut, aber das Ego des spirituellen Lehrers mischt sich unbemerkt immer mehr ein.

Ich habe einmal ein Seminar besucht, dass mir versprochen hat, mich innerhalb eines Tages mit meiner absoluten Schöpfermacht zu verbinden und alle Manipulation und krank machenden Faktoren zu beseitigen. Der Entwickler dieser Methode wollte immer noch mehr Heilung und Transformation in kürzere Zeit packen. Eigentlich ein schöner Plan, mich hat diese energetische Überfrachtung jedoch völlig in die Knie gezwungen. Mein System war gesprengt und ich habe 3,5 Wochen gebraucht, um wieder klar zu kommen.

Unser Ego kann sich unbemerkt „verselbständigen". Eben hat ein spiritueller Lehrer die Methode noch entwickelt zum Wohle der Menschen, jetzt will er aber der Beste sein auf dem Markt. Der Bekannteste. Der Größte unter allen. Dann werden selbst bekannte und öffentliche spirituelle Vorbilder verführbar. Diesen Shift habe ich schon bei vielen von ihnen beobachtet. Ich bin mittlerweile sehr dankbar für diese Erfahrung auf dem Seminar, denn nun weiß ich, dass es diese Gefahr gibt und bleibe achtsam.

Wirken die Versprechungen viel zu schön, um wahr zu sein? Vorsicht bei Superlativen. Ich habe schon mehrfach spirituelle Angebote gesehen, in dem Heiler versprechen, sämtliches Karma eines Menschen an einem Tag oder einem Wochenende aufzulösen. Meines Erachtens ist dies ein haltloses Versprechen. Wir könnten so viel Veränderung auf einmal überhaupt nicht aushalten. Wir müssen reif sein. Manche karmischen Themen wollen noch einmal angeschaut werden und bieten noch mehr Lehren. Man kann große Karma-Portionen lösen, aber als Referenzwert: Für einen solchen Weg habe ich persönlich trotz allem 1,5 Jahre benötigt.

Themen und Herausforderungen, die uns schon unser halbes Leben begleiten, verschwinden nicht über Nacht. Der Weg der Erkenntnis und Veränderung ist eben genau das - ein Weg. Dieser benötigt Begleitung. Man kann den Weg immer wieder beschleunigen, aber selten gibt es Abkürzungen, die uns alle Arbeit abnehmen. Was ist Deine eigene Absicht? Warum möchtest Du spirituell wachsen? Ist es die Sehnsucht Deiner Seele? Oder möchtest Du es jemandem mal „so richtig zeigen" was Du drauf hast? Dass Du besser bist? Dass Du intuitiver, hellsichtiger, heilender bist als jemand Anderes? Je mehr Ego-Bedürfnis uns treibt, desto angreifbarer und manipulierbarer sind wir selbst.

Trainiere Deine Intuition. Ohne eine gute Intuition geht es nur schwer, Deinen eigenen Weg zu finden. Trainiere sie, indem Du lernst, Dich zu spüren. Beobachte Dich selbst.

Je mehr Du mit Deinem höheren Selbst verbunden bist, desto besser wird Deine Intuition. Du wirst dann einfach WISSEN, ob etwas das Richtige für Dich ist. Deshalb möchte ich Dir zwei Methoden vorstellen, die Deine Intuition unterstützen.

Methode des wissenden Feldes:

Schreibe jede spirituelle Methode, oder jeden spirituellen Lehrer, die/der Dich interessiert auf je einen Zettel und falte alle diese Zettel gleich. Mische sie ordentlich durch und verteile sie auf dem Boden. Das Ziel ist, dass Du nicht mehr weißt, wo was steht.

Stell' Dich dann nacheinander auf jeden einzelnen Zettel und fühle genau hin, was Du wahrnimmst. Wenn da viele Zettel auf dem Boden liegen, notiere dir vielleicht, was du jeweils wahrnimmst.

Vielleicht wird Dir schwindelig? Oder Du fühlst Dich viel mehr geerdet. Spürst Du eine Temperatur? Wirst Du ängstlich oder glücklich? Du wirst auf jedem Zettel etwas anderes spüren.

Nimm Dir ausreichend Zeit zum Wahrnehmen und lasse Dich intensiv ein. Wenn Du damit fertig bist, falte die Zettel wieder auseinander. Wo hast Du Dich am besten gefühlt? Wo am Schlechtesten? Das Ergebnis wird Dir einen deutlichen Hinweis geben, ob Dir etwas dient!

Kinesiologisches Testen mit Hilfe des Körperpendels:

Alles hat eine Energie. Auch ein Training, eine Information, ein Seminar. Mit Hilfe der Kinesiologie kannst Du die Wechselwirkung z.B. eines Seminars mit Deinem eigenen Energiesystem testen. Kinesiologie bedeutet einfach nur: „Die Lehre von der Bewegung." Wenn ein Reiz Dich schwächt oder blockiert, verändert sich die Bewegung Deines Körpers.  

Eine gute Methode des Selbsttests ist das Körperpendel.

Setze oder stelle Dich zunächst aufrecht hin. Dann erde Dich. Ziel ist, in einen neutralen Zustand zu kommen, an dem Deine Gedanken oder Emotionen nicht das Testergebnis beeinflussen. Dabei kann die Vorstellung helfen, alles was Dich gerade beschäftigt, alle Belastungen und Gedanken in Mutter Erde abfließen zu lassen.

Oder Du Stellst Dir eine Wolke vor, in die Du alle Emotionen und Gedanken, Verwirrungen fließen lässt. Wenn Du Dich leicht und frei fühlst, stelle Dir vor, die die Sonne auf die Wolke scheint und alles auflöst.

Immer noch aufrecht bittest Du Deinen Körper, Dir eine Ja Antwort zu zeigen. Er wird dann beginnen sich vor und zurück zu bewegen, oder nach links oder rechts wanken. Mein Körper schwingt bei einer Ja-Antwort nach vorn. Eine gute Testfrage ist: Mein Name ist xyz (hier Deinen Namen einsetzen). Dann sollte dir Dein Körperpendel eine Ja Antwort signalisieren.

Dann überprüfe die Pendel-Bewegung, die Dein Körper bei einer Nein Antwort macht. Zum Beispiel mit der Frage: Ich heiße Rumpelstilzchen. Wohin schwingt dann Dein Körper? Meiner geht nach hinten.

Du hast Dich sozusagen „geeicht". Nun kannst Du die Fragen, die Dich interessieren, als Aussagen formulieren. Aussagen deshalb, weil diese von der Energie stärker sind und sie sich klarer testen lassen. Wichtig ist, dass diese Aussagen eindeutig mit Ja oder Nein beantwortet werden können. Einige Beispiele:

Dieses Seminar dient mir zum allerhöchsten Wohl körperlich, geistig, seelisch. -> Wohin pendelt Dein Körper? Bei einer nein Antwort kannst Du die Aussage weiter überprüfen:

Es dient mir körperlich?

Es dient meinem Intellekt?

Es dient meiner Seele zum höchsten Wohl?

Dieser spirituelle Lehrer passt zu mir zu 100%. Zu 90%.... -> Wohin pendelt Dein Körper?

Das Seminar bringt mich zu mehr als 80% weiter.

Mit Hilfe des Körperpendels kannst Du ebenso überprüfen, welches Erkältungsmittel das richtige ist, ob Du ein Lebensmittel verträgst etc.

Fazit: Jedes spirituelle Angebot sollte Deine Weisheit, Freude und Anbindung erhöhen, Dich inspirieren, ein Stück heiler machen und die Angst vor der Tür lassen. Deine Seele wird Dich dafür lieben. Für die Verbindung zu Dir selbst brauchst Du keinen Guru. Also: BE Your Own Guru.

 

Wer mehr zu Svenja wissen möchte: Hier geht es zu ihrer Homepage.

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In der aktuellen Podcast Episode habe ich Kathrin Sohst zu Gast. Sie ist dreifache Autorin, Expertin für Hochsensibilität, Kongressveranstalterin zu diesem Thema, Coach für natürliche Stressprävention, Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit und angehende INFTA-zertifizierte klinische Waldtherapeutin."

Im Interview spreche ich mit ihr über folgende Themen:

Was ist Hochsensibilität eigentlich ist und wie kam es dazu, dass Kathrin Expertin für dieses Thema wurde? Wie kannst man am besten die eigene Hochsensibilität zur Stärke machen? Wie geht man authentisch mit seiner „Andersartigkeit" um? Wie gelingt die Balance zwischen viel Fühlen und erhöhtem Verarbeitungsbedarf und trotzdem produktiv sein Business zu führen? Kann Hochsensibilität der Übergang in spirituelle Hellsinne sein? Kathrins Bücher und ihr aktuelles Angebot.

Sensibilität ist divers. Es gibt sehr sensitive und weniger sensitive Menschen. Neuere Forschung geht davon aus, dass menschliche Sensibilität normalverteilt ist. Dies bedeutet, dass bis zu 30 Prozent der Menschen zu den höher Sensiblen gehören.

Hochsensible Menschen (HSM) haben eine tiefere Verarbeitung als normal Sensible. Die Verarbeitung benötigt länger, Informationen „hallen" sozusagen noch lange nach.

Das kann bedeuten, dass Hochsensible schneller überreizt sind. Das bedeutet nicht, dass sie dauerhaft überlastet ist. Kathrin nennt HSM auch Hochleistungsprozessoren in der Verarbeitung – oder mit einem Augenzwinkern „Verarbeitungstiere".

Hochsensibilität (HS) kann zur Schwäche werden, wenn diese Eigenschaft noch unbewusst ist und die betroffenen Menschen ihren Tag nicht bewusst gestalten, Pausen einplanen, meditieren und insgesamt gut für sich sorgen.

Für mich selbst war die Entdeckung meiner HS ein Game-Changer. Was ich vorher als Krankheit bewertete, waren die Folgen meiner Wahrnehmungsbegabung. Ich konnte in Folge viel konstruktiver mit diesem Persönlichkeitszug umgehen, authentischer meine Grenzen formulieren und bin nun anderen Menschen ein Vorbild, wie man liebevoll mit sich selbst und seinen Eigenarten umgehen kann. Höre mehr darüber in dieser Podcast Folge.

Frühzeitig die Party zu verlassen ist ein Klassiker für extravertierte HSM. Erst ist es wunderschön, aber plötzlich fällt die Reizklappe und der HSM benötigt Stille und Ruhe. Die Phasen wechseln sich ab: der Wunsch nach Stimulation von außen und der Rückzug in die Reizarmut. Dies ist völlig normal und kein Grund, an sich selbst zu zweifeln. Kathrin Sohst formuliert es so: „Alles hat seine Zeit. Wir ticken nicht immer gleich. Das geht auch normal sensiblen Menschen so. Bei HSM ist dies nur intensiver ausgeprägt."

Dabei authentisch bleiben ist der Schlüssel: „Dir den Raum zu nehmen, den Du brauchst".

Ich habe gute Erfahrungen gemacht, völlig authentisch zu leben. Menschen brauchen dazu Rollenmodelle. Je authentischer Du bist, je transparenter bist Du für Dein Umfeld. Es muss niemand herausfinden, wo Deine Grenzen sind, sondern Du bist diesbezüglich einfach nur ehrlich.

Die Erziehung und die Reaktionen des Umfeldes können das Authentisch-Sein manchen HSM schwer machen. Wenn HSMs immer nur hören; „Stell Dich doch nicht so an." oder „Heul doch nicht schon wieder." ist es natürlich, seine HS nicht als Stärke zu betrachten. In diesen Fällen ist es besonders wichtig, sich nicht in den Elfenbeinturm zu setzen und sich nur noch über die HSP zu definieren. Es ist nur ein Teil der Persönlichkeit. Übernimm Verantwortung dafür, dass Du trotz der Hochsensibilität ein Leben führen kannst, das Dir entspricht.

Ich frage Kathrin, wie es ihr gelingt, die Balance zwischen großen Visionen und vielen Projekten und ihrem Bedürfnis nach Ruhe und Rückzug gerecht zu werden?

„Ich habe immer viel mehr in mir, als das was raus kann." schildert Kathrin „Es war die Schule des Lebens, die mir das beigebracht hat." „Ich habe lernen dürfen, dass ich viel produktiver bin, wenn ich in meinem Tempo bleibe und eine gute Balance zwischen Ruhe und Arbeit habe. Nur dann bleibt Raum, meiner Intuition zu folgen. Ich lebe nach dem Motto: „Alles hat seine Zeit."

Da Higher Love ein spiritueller Podcast ist, komme ich natürlich nicht umhin, mit Kathrin über den Zusammenhang von HS und Spiritualität zu sprechen.

Bisher ist dieses Thema nicht wissenschaftlich erforscht worden, ob HSM auch besonders häufig übersinnliche Begabungen entwickeln. Kathrin zitiert in diesem Kontext aber Dr. Patrice Wyrsch, Experte zum Thema Neurosensitivität. Er formuliert folgenden Gedanken: „Wenn Wahrnehmung normalverteilt ist und variiert, wie können wir davon ausgehen, dass wir alle das Gleiche wahrnehmen?" (Mehr dazu könnt ihr in Patrice Blog erfahren.)

Kathrin sagt: „Wir brauchen diese unterschiedlichen Qualitäten. Auch Menschen, die 'Übersinnliches' wahrnehmen können. Nur dann ergänzen wir uns perfekt miteinander."

Tiere machen es uns vor: Es gibt Tiere, die sind eher die Beschützer oder Anführer einer Gruppe. Dann gibt es aber auch solche, die besonders sensibel für die Wahrnehmung von Gefahren oder das Aufspüren von Futterplätzen sind.

Wir alle profitieren also davon, wenn wir unterschiedliche Wahrnehmungsfähigkeiten haben. So riechen z.B. HSM wesentlich früher, wenn etwas anbrennt. Sie sind wie eine Art Seismograph.

Gerade in der heutigen Zeit des Informationsüberflusses und konkurrierender reißerischer Schlagzeilen in den Medien benötigen wir mehr denn je unseren sechsten Sinn, so Kathrin. Sie lädt dazu ein: „Verbinde Dich mit Deiner Intuition. Wie reagiert Dein Bauch, wenn Du eine bestimmte Nachricht hörst?"

Es ist für uns sehr ungewohnt, denn durch unsere Schulbildung und die Betonung des Rationalen haben wir eher eine Rationalitätsschulung als eine Intuitionsschulung bekommen. Und das Rationale hat ja auch seine Berechtigung. Es gibt einen guten Grund, dass wir als Menschen mit einem Gehirn und Verstand inkarniert sind. Für Kathrin ist es zentral, dass der Weg der Spiritualität nicht in einer abgehobenen Esoterik mündet, sondern zu mehr Eigenwahrnehmung führt. Für sie ist es wesentlich, mit all ihren Anteilen in Einklang zu leben: „Kopf und Bauch in Balance. Mein Körpertempel, Seele und Geist. Wissenschaft und Spiritualität. Teams aus beiden sind die Lösung."

 

Kathrins Berufung hat sich ergänzt und erweitert. Schon vor ein paar Jahren hat sie es so formuliert: „Ich wünsche mir, dass das Thema HSP irgendwann nicht mehr meine Berufung sein muss, sondern dass alle Menschen darüber Bescheid wissen." Seitdem hat sie viel für die Information und Aufklärung getan. Auf ihrer Homepage findet ihr noch viele weitere Interviews und Artikel zu diesem Thema.

Heute ist ihr Ansatz ganzheitlicher. Auch wenn das Thema Hochsensibilität viele Menschen interessiert, ist es ein sehr psychologisches Thema und spitz in seiner Zielgruppe.  Sie möchte auch den Körper intensiver in ihre Arbeit mit Menschen einbeziehen. Deshalb ist ihr Slogan heute „Natürlich Mensch Sein". Und mit Hilfe des Waldes ermöglicht sie es Menschen, diese Erfahrung zu machen.

Sprecht Kathrin gerne an, wenn ihr an ihrem Angebot Interesse habt. https://kathrinsohst.de/

Kathrins Bücher: https://kathrinsohst.de/buecher-sensibilitaet-gefuehle/

Dies ist das Buch, mit dem Kathrin ihr HS entdeckt hat: Zart Besaitet von Georg Palow.

Im Verlauf des Interviews erwähnt sie die Forschungsarbeiten von Dr. Patrice Wyrsch: https://www.patricewyrsch.ch/

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