Higher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen Seelenaufstieg Archiv
127 Episoden
15 Minuten
In schwierigen Zeiten vergessen wir manchmal, was und wer wir sind. Wir richten unseren Blick auf Defizite, Limits, Ängste und Sorgen. Unser Leben zerfällt in ein klein-klein von Pflichten und Zwängen. Mir selbst ging es über ein paar Wochen so. Aber ich habe mich erinnert, wer ICH BIN. Große, ewige Seele, mit einer Berufung und vielen Begabungen. Ich helfe Dir mit dieser Podcast Folge, dass auch Du Dich wieder an Dein Potenzial erinnerst.
Starke Worte des ICH BIN verbinden Dich wieder mit Deinem Sein und Deiner Seele
Ich bin gut, so wie ich bin.
Ich bin genug.
Ich darf und kann mich lieben, wie ich bin.
Ich bin unendlich wertvoll.
Ich bin einzigartig.
Ich bin heil und unversehrt.
Ich bin vollständig.
Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben.
Ich bin reines Licht.
Ich bin Schönheit. Innerliche und äußerliche Schönheit.
Ich bin durchströmt von der Energie der ewigen Quelle.
Ich bin begabt und beschenkt mit allem, was ich brauche.
Ich bin Schöpferin/ Schöpfer meines Lebens.
Ich bin ewige und göttliche Seele.
Ich bin eins mit allem.
Starke Worte des ICH BIN verbinden Dich wieder mit Deinem Sein und Deiner Seele
Ich bin gut, so wie ich bin.
Ich bin genug.
Ich darf und kann mich lieben, wie ich bin.
Ich bin unendlich wertvoll.
Ich bin einzigartig.
Ich bin heil und unversehrt.
Ich bin vollständig.
Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben.
Ich bin reines Licht.
Ich bin Schönheit. Innerliche und äußerliche Schönheit.
Ich bin durchströmt von der Energie der ewigen Quelle.
Ich bin begabt und beschenkt mit allem, was ich brauche.
Ich bin Schöpferin/ Schöpfer meines Lebens.
Ich bin ewige und göttliche Seele.
Ich bin eins mit allem.
18 Minuten
Ur-Ver-Trauen ist das Vertrauen, dass das Leben es gut mit uns meint. Es ist das Vertrauen, das ein Kind dazu bringt, sich ohne Sorge oder irgendeinen Zweifel in die Arme der Eltern zu werfen, wenn sie sagen: „Spring". Wann hast Du das letzte Mal bedingungsloses Vertrauen erleben dürfen? Bei anderen oder bei Dir selbst? Ist es nicht immer wieder von Neuem erstaunlich und ergreifend?
Wenn Urvertrauen fehlt, haben wir hingegen Lebens- und Überlebensängste. Der Mut kommt abhanden.
Ur-Vertrauen ist angeboren
In der Regel werden wir Menschen mit Ur-Vertrauen geboren. Es gibt jedoch bereits vorgeburtliche Ereignisse, die dieses Vertrauen schädigen können. Von den Eltern nicht gewollt zu sein oder einen Zwilling zu verlieren, Streit und Gewalt der Eltern während der Schwangerschaft sind solche Beispiele. Weitere Enttäuschungen und Verletzungen während unseres Lebens können das Ur-Vertrauen ebenso schädigen. Je früher im Leben uns das geschieht, je schwieriger ist es, im Vertrauen zu bleiben. Auch im Vertrauen, sich selbst gegenüber. Denn es ist zum Teil auch die Basis für unser Selbst-Vertrauen. Selbstvertrauen ist wie ein Baum, der im Ur-Vertrauen wurzelt. Er kann daraus erwachsen.
Das Ur-Vertrauen liegt vor allem in Deinem Basis Chakra, es ist unsere Basis für ein entspanntes Leben.
Wenn Urvertrauen fehlt
Wenn das Urvertrauen fehlt, plagen uns Ängste und Zweifel. Es geht förmlich um Überlebensthemen: Habe ich genug Geld? Werde ich genug geliebt? Bin ich sicher in meiner Arbeit? Trägt meine Beziehung?
Sätze wie:
„Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen."
„Am Ende stirbt man immer allein."
„Ich bin nicht gut genug."
„Ich habe es nicht verdient, …."
deuten auf verletztes Ur-Vertrauen hin.
Vertrauenserfahrungen als Nahrung für schlechte Zeiten
Ich habe häufig die Erfahrung gemacht, dass wir vor herausfordernden Zeiten Zusicherungen bekommen, damit uns das Vertrauen währenddessen leichter fällt. Ich nenne das Referenzerfahrung. Du erlebst, dass sich Prophezeites erfüllt, dass es leicht geht, dass Dich das Leben beschenkt. Dies ist dann die Nahrung für Zeiten, wo es vielleicht mal wieder herausfordernder und schwieriger wird und Du Gefahr läufst, das Vertrauen zu verlieren.
Urvertrauen und Intuition
Wenn stattdessen Urvertrauen vorhanden ist, fällt uns auch das Handeln und Entscheiden leichter. Ängste lähmen uns nicht. Wir „trauen" uns, Schritte zu gehen ohne Garantien, dass es gut ausgeht. Dies gelingt vor allem dann, wenn wir eine ausgeprägte Intuition haben. Ein Handeln im Vertrauen ist leichter, wenn Du Deiner Intuition vertraust. Das Ur-Vertrauen zu heilen bedeuten also auch, Dich mit Deiner Intuition zu verbinden.
Am Ende sind wir wieder in dem kindlichen Zustand, den wir einst verloren haben. Ganz im Flow und Gelassenheit, voller Freude folgen wir dem Fluss des Lebens und rechnen unerschütterlich damit, dass hinter jeder Flussbiegung die nächste schöne Überraschung auf uns wartet.
Vertreibung aus dem Paradies
Der Verlust des Ur-Vertrauens kann man metaphorisch gesehen auch als die Vertreibung aus dem Paradies verstehen. Wir sind gefallen aus der Einheit mit uns selbst, unserer Seele und dem Leben.
Damit Du Dich wieder mit Deinem Ur-Vertrauen verbinden kannst, stelle ich Dir heute zum zweiten Mal in meinem Podcast Worte der Selbstermächtigung zur Verfügung. Du kannst diesen Text laut oder in Gedanken mitsprechen und ihn immer wieder verwenden, um Dich zurück in Dein Ur-Vertrauen zu bringen. Viel Freude dabei!
Selbstermächtigung
Mit diesen Worten hole ich mir mein Ur-Vertrauen zurück. Tief in meiner Seele ist das Wissen, dass das Leben einen Sinn hat und dass Gutes auf mich wartet, verwurzelt. Ich verbinde mich wieder mit diesem Wissen. Ich verbinde mich wieder in aller Tiefe mit meinem Seelenplan und dem Ur-Vertrauen meiner höchsten Seele.
Ich hole mir alle Energie meines verlorenen Ur-Vertrauens zurück. In Liebe gereinigt strömt es wieder in mich ein, egal in welcher Situation, durch welche Person oder Wesenheit, in welcher Inkarnation oder Parallelität ich es verloren habe. Es steht mir nun wieder zur Verfügung.
Alle Verletzungen meines Vertrauens lasse ich jetzt los. Ich lade Heilung ein. Allen Menschen und Wesen, die mein Ur-Vertrauen verletzt oder zerstört haben, vergebe ich hiermit, denn ich wähle die Freiheit. Ich bin nun frei von verletzenden Verbindungen. Und ich vergebe auch mir selbst, wo ich mir durch Selbstvorwürfe das Leben schwer oder zur Hölle gemacht habe.
Ich befreie mich von allen meinen Ängsten, die aus den Verletzungen meines Ur-Vertrauens entstanden sind. Ich danke ihnen, sie haben mich vor erneuten Verletzungen gewarnt und geschützt. Aber nun dürfen alle Ängste gehen, die mir nicht mehr zum höchsten Wohle körperlich, geistig oder seelisch dienen.
Ich verbinde mich mit der Energie des universellen Urvertrauens, mit der Energie der ersten Schöpfung und mit der Energie des bedingungslosen Ja zum Leben. Sie werden mein Fundament. Ich sage Ja zur Heilung all meiner Verletzungen.
Ich hole mir alle Energie meines Wurzel-Chakras zu mir zurück. In Liebe gereinigt und gesegnet. Es ist meine Lebenskraft und sie steht mir zu.
Ich verbinde mein Wurzel-Chakra mit meiner Intuition und mit meinem Herzen. Für sichere und leichte Entscheidungen.
Ich entscheide mich für Leben. Das pure Überleben hat nun ein Ende. Ein erfülltes, leichtes, gesundes und glückliches Leben sind mein Seelenanrecht.
Ich verbinde mich mit meinem Selbst-Vertrauen. Ich bin begabt und alles was ich für ein glückliches und erfülltes Leben brauche, liegt in mir. Ich öffne nun die Verbindung zu meinen Talenten und Begabungen. Von nun an entscheide ich, meine Stärken als etwas Besonderes anzuerkennen und ihnen zu vertrauen, so wie ich mir und meiner Stärke in Zukunft wieder vertraue.
Ich bin sicher in mir.
Ich bin sicher in meinem Leben.
Ich bin sicher auf dieser Erde.
Darauf vertraue ich.
Denn ICH bin.
Wenn Urvertrauen fehlt, haben wir hingegen Lebens- und Überlebensängste. Der Mut kommt abhanden.
Ur-Vertrauen ist angeboren
In der Regel werden wir Menschen mit Ur-Vertrauen geboren. Es gibt jedoch bereits vorgeburtliche Ereignisse, die dieses Vertrauen schädigen können. Von den Eltern nicht gewollt zu sein oder einen Zwilling zu verlieren, Streit und Gewalt der Eltern während der Schwangerschaft sind solche Beispiele. Weitere Enttäuschungen und Verletzungen während unseres Lebens können das Ur-Vertrauen ebenso schädigen. Je früher im Leben uns das geschieht, je schwieriger ist es, im Vertrauen zu bleiben. Auch im Vertrauen, sich selbst gegenüber. Denn es ist zum Teil auch die Basis für unser Selbst-Vertrauen. Selbstvertrauen ist wie ein Baum, der im Ur-Vertrauen wurzelt. Er kann daraus erwachsen.
Das Ur-Vertrauen liegt vor allem in Deinem Basis Chakra, es ist unsere Basis für ein entspanntes Leben.
Wenn Urvertrauen fehlt
Wenn das Urvertrauen fehlt, plagen uns Ängste und Zweifel. Es geht förmlich um Überlebensthemen: Habe ich genug Geld? Werde ich genug geliebt? Bin ich sicher in meiner Arbeit? Trägt meine Beziehung?
Sätze wie:
„Ich kann mich nur auf mich selbst verlassen."
„Am Ende stirbt man immer allein."
„Ich bin nicht gut genug."
„Ich habe es nicht verdient, …."
deuten auf verletztes Ur-Vertrauen hin.
Vertrauenserfahrungen als Nahrung für schlechte Zeiten
Ich habe häufig die Erfahrung gemacht, dass wir vor herausfordernden Zeiten Zusicherungen bekommen, damit uns das Vertrauen währenddessen leichter fällt. Ich nenne das Referenzerfahrung. Du erlebst, dass sich Prophezeites erfüllt, dass es leicht geht, dass Dich das Leben beschenkt. Dies ist dann die Nahrung für Zeiten, wo es vielleicht mal wieder herausfordernder und schwieriger wird und Du Gefahr läufst, das Vertrauen zu verlieren.
Urvertrauen und Intuition
Wenn stattdessen Urvertrauen vorhanden ist, fällt uns auch das Handeln und Entscheiden leichter. Ängste lähmen uns nicht. Wir „trauen" uns, Schritte zu gehen ohne Garantien, dass es gut ausgeht. Dies gelingt vor allem dann, wenn wir eine ausgeprägte Intuition haben. Ein Handeln im Vertrauen ist leichter, wenn Du Deiner Intuition vertraust. Das Ur-Vertrauen zu heilen bedeuten also auch, Dich mit Deiner Intuition zu verbinden.
Am Ende sind wir wieder in dem kindlichen Zustand, den wir einst verloren haben. Ganz im Flow und Gelassenheit, voller Freude folgen wir dem Fluss des Lebens und rechnen unerschütterlich damit, dass hinter jeder Flussbiegung die nächste schöne Überraschung auf uns wartet.
Vertreibung aus dem Paradies
Der Verlust des Ur-Vertrauens kann man metaphorisch gesehen auch als die Vertreibung aus dem Paradies verstehen. Wir sind gefallen aus der Einheit mit uns selbst, unserer Seele und dem Leben.
Damit Du Dich wieder mit Deinem Ur-Vertrauen verbinden kannst, stelle ich Dir heute zum zweiten Mal in meinem Podcast Worte der Selbstermächtigung zur Verfügung. Du kannst diesen Text laut oder in Gedanken mitsprechen und ihn immer wieder verwenden, um Dich zurück in Dein Ur-Vertrauen zu bringen. Viel Freude dabei!
Selbstermächtigung
Mit diesen Worten hole ich mir mein Ur-Vertrauen zurück. Tief in meiner Seele ist das Wissen, dass das Leben einen Sinn hat und dass Gutes auf mich wartet, verwurzelt. Ich verbinde mich wieder mit diesem Wissen. Ich verbinde mich wieder in aller Tiefe mit meinem Seelenplan und dem Ur-Vertrauen meiner höchsten Seele.
Ich hole mir alle Energie meines verlorenen Ur-Vertrauens zurück. In Liebe gereinigt strömt es wieder in mich ein, egal in welcher Situation, durch welche Person oder Wesenheit, in welcher Inkarnation oder Parallelität ich es verloren habe. Es steht mir nun wieder zur Verfügung.
Alle Verletzungen meines Vertrauens lasse ich jetzt los. Ich lade Heilung ein. Allen Menschen und Wesen, die mein Ur-Vertrauen verletzt oder zerstört haben, vergebe ich hiermit, denn ich wähle die Freiheit. Ich bin nun frei von verletzenden Verbindungen. Und ich vergebe auch mir selbst, wo ich mir durch Selbstvorwürfe das Leben schwer oder zur Hölle gemacht habe.
Ich befreie mich von allen meinen Ängsten, die aus den Verletzungen meines Ur-Vertrauens entstanden sind. Ich danke ihnen, sie haben mich vor erneuten Verletzungen gewarnt und geschützt. Aber nun dürfen alle Ängste gehen, die mir nicht mehr zum höchsten Wohle körperlich, geistig oder seelisch dienen.
Ich verbinde mich mit der Energie des universellen Urvertrauens, mit der Energie der ersten Schöpfung und mit der Energie des bedingungslosen Ja zum Leben. Sie werden mein Fundament. Ich sage Ja zur Heilung all meiner Verletzungen.
Ich hole mir alle Energie meines Wurzel-Chakras zu mir zurück. In Liebe gereinigt und gesegnet. Es ist meine Lebenskraft und sie steht mir zu.
Ich verbinde mein Wurzel-Chakra mit meiner Intuition und mit meinem Herzen. Für sichere und leichte Entscheidungen.
Ich entscheide mich für Leben. Das pure Überleben hat nun ein Ende. Ein erfülltes, leichtes, gesundes und glückliches Leben sind mein Seelenanrecht.
Ich verbinde mich mit meinem Selbst-Vertrauen. Ich bin begabt und alles was ich für ein glückliches und erfülltes Leben brauche, liegt in mir. Ich öffne nun die Verbindung zu meinen Talenten und Begabungen. Von nun an entscheide ich, meine Stärken als etwas Besonderes anzuerkennen und ihnen zu vertrauen, so wie ich mir und meiner Stärke in Zukunft wieder vertraue.
Ich bin sicher in mir.
Ich bin sicher in meinem Leben.
Ich bin sicher auf dieser Erde.
Darauf vertraue ich.
Denn ICH bin.
27 Minuten
Eigentlich wollte ich zuerst eine Podcast Folge zum Thema Akzeptanz und Integration der eigenen Schatten aufnehmen, aber das Gegenteil ist entstanden. Eine Folge zum Thema Licht. Wir fokussieren so oft auf das, was uns nicht gelingt, wo wir noch nicht geheilt sind oder uns ständig weiter optimieren wollen. Ich finde, das braucht mal Pause. Ist es nicht gerade schon alles anstrengend genug?
Licht ist zunächst einmal eine elektromagnetische Schwingung im sichtbaren Bereich. Wir nehmen es mit unseren Augen auf und es ermöglicht uns, uns sicher durch die Welt zu bewegen, zu erkennen, uns zu orientieren. Der Hell-Dunkel-Wechsel reguliert viele unserer hormonellen Zyklen und es ist Voraussetzung für die Photosynthese – dem Wachstum der Pflanzen, die das Leben auf unserem Planeten erst möglich macht.
Es hat aber auch eine Bedeutung weit über das physikalisch-biologische hinaus. Man könnte es fast „bedeutungsschwanger" nennen. Und es gibt unzählige Sprichworte und Redewendungen:
„Im Rampenlicht stehen." Im Licht zu stehen bedeutet, Beachtung zu finden und gesehen zu werden.
„Der ist nicht ganz helle". „Der ist unterbelichtet." Offensichtlich beschreiben wir mit dem Wort Licht auch, ob jemand intelligent ist. Also welche kognitiven Fähigkeiten ein Mensch hat.
„Es gibt Licht am Ende des Tunnels." Hier steht Licht für Hoffnung.
Licht kann auch Trostspender sein. Hattest Du als Kind auch Angst im Dunkeln? Meine Tür musste immer einen Spalt auf stehen und dunkle Keller mag ich bis heute nicht wirklich gern. Das Licht vertreibt die Angst. Denn bereits eine Kerze vertreibt die Dunkelheit.
Schon die Bibel beginnt mit den Worten „Es werde Licht", als Gott am ersten Tag das Licht erschuf. Es ist so zusagen unsere Lebens-Basis. Damit nähern wir uns auch dem eigentlichen Thema, die Bedeutung von Licht im spirituellen Sinne: da steht es für die Erleuchtung, für das Göttliche, die Erkenntnis, göttliche Macht.
Licht ist die Nahrung für die Seele. Ja noch viel mehr - man könnte sogar sagen, dass die Seele das Licht Deiner Inkarnation ist. Sie kennt den Weg, gibt Dir Antwort auf das Warum Deines Lebens und verbindet Dich mit dem göttlichen/ dem Feld des All-Eins. Die Seele ist in diesem Fall das was uns Orientierung und Erkenntnis schenkt.
Neben unseren physischen Augen haben wir mit dem sechsten Chakra ebenso ein spirituelles Auge. Hiermit siehst Du das „göttliche" Licht und erkennst Du Dich selbst. Du erkennst, dass Du ewige Seele bist, die sich eine körperliche Erfahrung ausgesucht hat, um zu reifen und zu erleben.
Was sind die Eigenschaften des spirituellen Lichtes:
Licht möchte Expandieren, es ist in ständiger Ausbreitung begriffen. Erhöht seinen Wirkradius.
Es hilft, die Dualität zu überwinden. Wenn mit dem Frequenzanstieg der Erde alles durchlichtet ist, haben die Schatten keine Chance mehr.
Es ist der Aufenthaltsort der Engel und anderer Lichtwesen. Im Licht begegnen uns wohlwollende spirituelle Wesen.
Es ist heilsam. Es hilft Blockaden zu lösen. Traumata und alte Wunden zu heilen.
Du kannst Dich bewusst mit verschiedenen Arten von Licht fluten, um Dich zu regenerieren und bei Der Selbstheilung zu unterstützen.
Violettes Licht der Transformation
Licht Gottes
Grünes Licht zur Heilung
Das erste Licht der Schöpfung
Du kannst Wesen der Dunkelheit vertreiben, denn Licht ist mächtiger als Schatten, da es höher schwingt
Du hast die Wahl, Dich für ein Leben im Licht oder in der Dunkelheit zu entscheiden. In jeder Inkarnation neu.
Hat Licht auch Schattenseiten?
Im Licht siehst man seine Schatten deutlicher. So wirst Du selbst permanent darauf aufmerksam gemacht, wo Du noch dunkle, unerlöste Seiten hast. Je lichtvoller Du wirst, je mehr unerledigte Aufgaben entdeckst Du.
Manchmal können wir mit unserer Helligkeit andere Menschen vertreiben, denn in unserem Licht sehen auch sie ihre Schatten deutlicher. Nicht alle Menschen stellen sich dem gerne. Sie können sich auch von uns geblendet fühlen. So habe ich angefangen Menschen in mein Leben zu ziehen, die gerne mit mir lichtvoll und in meinem Licht sind und mir dies nicht missgönnen.
Was ist eigentlich Deine eigene größte lichtvolle Begabung? Was würdest Du oben in einen Leuchtturm stellen und strahlen lassen? Wir alle haben besondere Begabungen, mit denen wir andere Menschen beschenken können.
Zum Abschluss de Podcast-Episode nehme ich Dich mit in eine Meditation, in der Du Dich mit dem Ur-Licht der ersten Schöpfung verbinden kannst. Du flutest Dich, Deine Aura und nach und nach dein Zuhause, Deinen Wohnort, Deine Stadt, das Land in dem Du lebst und schließlich die ganze Erde mit diesem Licht. So beschenkst Du Dich selbst und jedes Wesen auf diesem Planeten.
_________________________________________________________
Weitere Informationen zu mir:
Möchtest Du noch mehr Folgen von Higher Love hören?
Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/
Lust auf aktuelle Neuigkeiten von mir? Abonniere meinen Newsletter: https://seu2.cleverreach.com/f/250823-247206/
Mehr über mich auf meiner Homepage: https://www.britta-trachsel.de/
Folge mir auf Social Media:
Instagram: https://www.instagram.com/brittatrachsel_higherlove/
Facebook: https://www.facebook.com/Britta-Trachsel-Higher-Love-101889911559391/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/
Licht ist zunächst einmal eine elektromagnetische Schwingung im sichtbaren Bereich. Wir nehmen es mit unseren Augen auf und es ermöglicht uns, uns sicher durch die Welt zu bewegen, zu erkennen, uns zu orientieren. Der Hell-Dunkel-Wechsel reguliert viele unserer hormonellen Zyklen und es ist Voraussetzung für die Photosynthese – dem Wachstum der Pflanzen, die das Leben auf unserem Planeten erst möglich macht.
Es hat aber auch eine Bedeutung weit über das physikalisch-biologische hinaus. Man könnte es fast „bedeutungsschwanger" nennen. Und es gibt unzählige Sprichworte und Redewendungen:
„Im Rampenlicht stehen." Im Licht zu stehen bedeutet, Beachtung zu finden und gesehen zu werden.
„Der ist nicht ganz helle". „Der ist unterbelichtet." Offensichtlich beschreiben wir mit dem Wort Licht auch, ob jemand intelligent ist. Also welche kognitiven Fähigkeiten ein Mensch hat.
„Es gibt Licht am Ende des Tunnels." Hier steht Licht für Hoffnung.
Licht kann auch Trostspender sein. Hattest Du als Kind auch Angst im Dunkeln? Meine Tür musste immer einen Spalt auf stehen und dunkle Keller mag ich bis heute nicht wirklich gern. Das Licht vertreibt die Angst. Denn bereits eine Kerze vertreibt die Dunkelheit.
Schon die Bibel beginnt mit den Worten „Es werde Licht", als Gott am ersten Tag das Licht erschuf. Es ist so zusagen unsere Lebens-Basis. Damit nähern wir uns auch dem eigentlichen Thema, die Bedeutung von Licht im spirituellen Sinne: da steht es für die Erleuchtung, für das Göttliche, die Erkenntnis, göttliche Macht.
Licht ist die Nahrung für die Seele. Ja noch viel mehr - man könnte sogar sagen, dass die Seele das Licht Deiner Inkarnation ist. Sie kennt den Weg, gibt Dir Antwort auf das Warum Deines Lebens und verbindet Dich mit dem göttlichen/ dem Feld des All-Eins. Die Seele ist in diesem Fall das was uns Orientierung und Erkenntnis schenkt.
Neben unseren physischen Augen haben wir mit dem sechsten Chakra ebenso ein spirituelles Auge. Hiermit siehst Du das „göttliche" Licht und erkennst Du Dich selbst. Du erkennst, dass Du ewige Seele bist, die sich eine körperliche Erfahrung ausgesucht hat, um zu reifen und zu erleben.
Was sind die Eigenschaften des spirituellen Lichtes:
Licht möchte Expandieren, es ist in ständiger Ausbreitung begriffen. Erhöht seinen Wirkradius.
Es hilft, die Dualität zu überwinden. Wenn mit dem Frequenzanstieg der Erde alles durchlichtet ist, haben die Schatten keine Chance mehr.
Es ist der Aufenthaltsort der Engel und anderer Lichtwesen. Im Licht begegnen uns wohlwollende spirituelle Wesen.
Es ist heilsam. Es hilft Blockaden zu lösen. Traumata und alte Wunden zu heilen.
Du kannst Dich bewusst mit verschiedenen Arten von Licht fluten, um Dich zu regenerieren und bei Der Selbstheilung zu unterstützen.
Violettes Licht der Transformation
Licht Gottes
Grünes Licht zur Heilung
Das erste Licht der Schöpfung
Du kannst Wesen der Dunkelheit vertreiben, denn Licht ist mächtiger als Schatten, da es höher schwingt
Du hast die Wahl, Dich für ein Leben im Licht oder in der Dunkelheit zu entscheiden. In jeder Inkarnation neu.
Hat Licht auch Schattenseiten?
Im Licht siehst man seine Schatten deutlicher. So wirst Du selbst permanent darauf aufmerksam gemacht, wo Du noch dunkle, unerlöste Seiten hast. Je lichtvoller Du wirst, je mehr unerledigte Aufgaben entdeckst Du.
Manchmal können wir mit unserer Helligkeit andere Menschen vertreiben, denn in unserem Licht sehen auch sie ihre Schatten deutlicher. Nicht alle Menschen stellen sich dem gerne. Sie können sich auch von uns geblendet fühlen. So habe ich angefangen Menschen in mein Leben zu ziehen, die gerne mit mir lichtvoll und in meinem Licht sind und mir dies nicht missgönnen.
Was ist eigentlich Deine eigene größte lichtvolle Begabung? Was würdest Du oben in einen Leuchtturm stellen und strahlen lassen? Wir alle haben besondere Begabungen, mit denen wir andere Menschen beschenken können.
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34 Minuten
Der Sitz unseres Fühlens, der Selbstliebe und der Liebe zu anderen – unser Herz – ist oft vielen Belastungen ausgesetzt. Zerbrochene Beziehungen, verletzte Gefühle, übertriebener Selbstschutz können unser energetisches Herz schwächen. In dieser Podcast Folge leite ich Dich durch eine Herzmeditation, mit deren Hilfe Du diese Verletzungen heilen kannst.
Mit Hilfe der Meditation heilst Du die Verbindung zu Dir selbst, Deine Selbstliebe, die Verbindung Deiner Chakren und die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Wir klären Deine Beziehung zu anderen Menschen, schicken Frieden und Harmonie in die Verbindung, die Dein Herz zu anderen Herzen hat.
Durch die Meditation wird die Heilkompetenz Deines eigenen Herzens gestärkt. Wir vergrößern Deine Herzfeldenergie, so dass Du mehr Energie für Deine Selbstheilung über Dein Herz empfangen kannst
Du hast ein verletztes Herz? Es wurde Dir gebrochen? Du schützt es mit einer Mauer oder es ist schon aus Stein, damit Du nicht mehr so viel fühlen musst? – Die Meditation setzt Impulse, damit sich deine Wunden schließen und Du Dich traust, Deine Gefühle wieder wahrzunehmen und zu zeigen.
Du hast Dein Herz verschenkt oder es ist noch in der Vergangenheit bei Deiner einen großen verflossenen Liebe? Ist ein Teil Deines Herzens mit einem Dir wichtigen verstorbenen Menschen „mitgegangen"? Wir holen Deine Herzenergie zu Dir zurück, damit Du in Dein volles vitales Potenzial zurückfindest.
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Mit Hilfe der Meditation heilst Du die Verbindung zu Dir selbst, Deine Selbstliebe, die Verbindung Deiner Chakren und die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Wir klären Deine Beziehung zu anderen Menschen, schicken Frieden und Harmonie in die Verbindung, die Dein Herz zu anderen Herzen hat.
Durch die Meditation wird die Heilkompetenz Deines eigenen Herzens gestärkt. Wir vergrößern Deine Herzfeldenergie, so dass Du mehr Energie für Deine Selbstheilung über Dein Herz empfangen kannst
Du hast ein verletztes Herz? Es wurde Dir gebrochen? Du schützt es mit einer Mauer oder es ist schon aus Stein, damit Du nicht mehr so viel fühlen musst? – Die Meditation setzt Impulse, damit sich deine Wunden schließen und Du Dich traust, Deine Gefühle wieder wahrzunehmen und zu zeigen.
Du hast Dein Herz verschenkt oder es ist noch in der Vergangenheit bei Deiner einen großen verflossenen Liebe? Ist ein Teil Deines Herzens mit einem Dir wichtigen verstorbenen Menschen „mitgegangen"? Wir holen Deine Herzenergie zu Dir zurück, damit Du in Dein volles vitales Potenzial zurückfindest.
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26 Minuten
In dieser Podcast Folge geht es um Dein energetisches Herz. Das Herz als Organ ist zentral für unsere Gesundheit und sein Schlagen macht den Unterschied zwischen Leben oder Tod. So ist es auch auf energetischer Ebene essentiell für unser Wohlbefinden und unsere seelische Gesundheit. Zum einen ist es der Sitz unseres zentralen Chakras und verbindet die unteren drei Chakren mit den oberen. Ab diesem Chakra sind wir zu bedingungslosen Gefühlen fähig.
1. Verbindung
Eine der wichtigsten Eigenschaften ist, dass das Herz ein großer Verbinder ist.
a) Es verbindet zwei Menschen miteinander. Die bedingungslose Liebe ist wie ein rosafarbenes Band zwischen den Herzen zweier Menschen. Auch über den Tod hinaus bleibt diese Verbindung bestehen und selbst Seelen behalten ihre Herzenergie. Auch das reine Vertrauen zu einem Menschen liegt im Herzen begründet.
b) Das Herz verbindet zudem auch Kopf- und Bauchhirn miteinander. Kennst Du das Problem, dass sich Dein Verstand und Dein Bauchgefühl widersprechen? Das Herz ist der Mittler zwischen beiden und hilft Dir, eine Entscheidung zu treffen, die wirklich Deinem höchsten Wohl entspricht.
c) Körper, Geist und Seele können ebenfalls über das Herz zu einer Einheit werden. Nicht immer dient das was für den Körper gut ist der Seele oder dem Geist. Das was dem Geist dient, muss nicht dem Körper dienen. Langes Meditieren kann z.B. Deine körperliche Vitalität beeinträchtigen, wenn Du Dich zu wenig bewegst. Deinen Geist mit Büchern und Diskussionsgesprächen zu nähren kann auf Kosten von Seele und Körper gehen. Wenn Du über Dein Herz mehr und mehr alle drei Instanzen verbindest, dann lebst Du im Einklang mit Dir selbst und wirst immer mehr eins.
2. Transformation
Das Herz hat eine sehr hohe Transformationsenergie. Blockaden in Deinen unteren Chakren können gelöst werden, wenn Du sie durch Dein Herz leitest. Abgespaltene und unterdrückte Themen werden gelöst und integriert, wenn Du sie in Dein Herz legst.
3. Herzfeldenergie
Die Transformationskraft steigt noch, wenn man die Energie des Herzfeldes nutzt. Das Herz produziert ein Energiefeld, dass man mit anderen Herzfeldern addieren kann. Du kannst Dich mit dem Herzfeld anderer Menschen und von Lichtwesen verbinden. Stelle Dich in das Herzfeld Gottes, der Erzengel, von Mutter Maria oder aufgestiegenen Meistern.
4. Herz-Verletzungen Das gebrochene Herz: Ja, ein Herz kann energetisch gesehen „brechen". Nicht nur in zwei Teile sondern in viele Einzelteile. Damit wird ein Mensch emotional sehr verwundbar. Er hat Angst, zweifelt, fühlt sich ungeschützt. Trennungen, Verluste, absichtliche Verwundungen könne dies auslösen. Auch ein vernarbtes Herz produziert ein geschwächtes Energiefeld. Verschenkte oder ausgetauschte Herzteile: Menschen, die sich lieben tauschen oft Teile ihres Herzens aus oder Menschen, die einseitig lieben, verschenken ein Stück ihres Herzens. Das was in Romanen nur sprichwörtlich gemeint ist, findet energetisch tatsächlich statt. Selbst wenn es aus Liebe geschieht, das Herzstück fehlt uns. Wie man zu 100% lieben, wenn man nicht mehr 100% des Herzens hat. Wenn Beziehungen scheitern, ist der Rücktausch der Herzteile häufig eine wichtige Voraussetzung, dass man von dem anderen „loskommt". Herzmauer: Zum Schutz vor Verletzung bauen wir häufig eine Mauer um unser Herz. Dies hat jedoch den Nachteil, dass wir nicht mehr richtig fühlen können und uns andere nicht mehr richtig fühlen. Unsere Resonanz wird reduziert. Es ist schwierig, den passenden Partner anzuziehen, wenn man einen Wall um das Herz hat.
Die nächste Podcast Folge beschäftigt sich weiter mit diesem Thema und ich leite Dich durch eine Meditation an, mit der Du Dein Herz wieder heilen und energetisch stärken kannst.
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1. Verbindung
Eine der wichtigsten Eigenschaften ist, dass das Herz ein großer Verbinder ist.
a) Es verbindet zwei Menschen miteinander. Die bedingungslose Liebe ist wie ein rosafarbenes Band zwischen den Herzen zweier Menschen. Auch über den Tod hinaus bleibt diese Verbindung bestehen und selbst Seelen behalten ihre Herzenergie. Auch das reine Vertrauen zu einem Menschen liegt im Herzen begründet.
b) Das Herz verbindet zudem auch Kopf- und Bauchhirn miteinander. Kennst Du das Problem, dass sich Dein Verstand und Dein Bauchgefühl widersprechen? Das Herz ist der Mittler zwischen beiden und hilft Dir, eine Entscheidung zu treffen, die wirklich Deinem höchsten Wohl entspricht.
c) Körper, Geist und Seele können ebenfalls über das Herz zu einer Einheit werden. Nicht immer dient das was für den Körper gut ist der Seele oder dem Geist. Das was dem Geist dient, muss nicht dem Körper dienen. Langes Meditieren kann z.B. Deine körperliche Vitalität beeinträchtigen, wenn Du Dich zu wenig bewegst. Deinen Geist mit Büchern und Diskussionsgesprächen zu nähren kann auf Kosten von Seele und Körper gehen. Wenn Du über Dein Herz mehr und mehr alle drei Instanzen verbindest, dann lebst Du im Einklang mit Dir selbst und wirst immer mehr eins.
2. Transformation
Das Herz hat eine sehr hohe Transformationsenergie. Blockaden in Deinen unteren Chakren können gelöst werden, wenn Du sie durch Dein Herz leitest. Abgespaltene und unterdrückte Themen werden gelöst und integriert, wenn Du sie in Dein Herz legst.
3. Herzfeldenergie
Die Transformationskraft steigt noch, wenn man die Energie des Herzfeldes nutzt. Das Herz produziert ein Energiefeld, dass man mit anderen Herzfeldern addieren kann. Du kannst Dich mit dem Herzfeld anderer Menschen und von Lichtwesen verbinden. Stelle Dich in das Herzfeld Gottes, der Erzengel, von Mutter Maria oder aufgestiegenen Meistern.
4. Herz-Verletzungen Das gebrochene Herz: Ja, ein Herz kann energetisch gesehen „brechen". Nicht nur in zwei Teile sondern in viele Einzelteile. Damit wird ein Mensch emotional sehr verwundbar. Er hat Angst, zweifelt, fühlt sich ungeschützt. Trennungen, Verluste, absichtliche Verwundungen könne dies auslösen. Auch ein vernarbtes Herz produziert ein geschwächtes Energiefeld. Verschenkte oder ausgetauschte Herzteile: Menschen, die sich lieben tauschen oft Teile ihres Herzens aus oder Menschen, die einseitig lieben, verschenken ein Stück ihres Herzens. Das was in Romanen nur sprichwörtlich gemeint ist, findet energetisch tatsächlich statt. Selbst wenn es aus Liebe geschieht, das Herzstück fehlt uns. Wie man zu 100% lieben, wenn man nicht mehr 100% des Herzens hat. Wenn Beziehungen scheitern, ist der Rücktausch der Herzteile häufig eine wichtige Voraussetzung, dass man von dem anderen „loskommt". Herzmauer: Zum Schutz vor Verletzung bauen wir häufig eine Mauer um unser Herz. Dies hat jedoch den Nachteil, dass wir nicht mehr richtig fühlen können und uns andere nicht mehr richtig fühlen. Unsere Resonanz wird reduziert. Es ist schwierig, den passenden Partner anzuziehen, wenn man einen Wall um das Herz hat.
Die nächste Podcast Folge beschäftigt sich weiter mit diesem Thema und ich leite Dich durch eine Meditation an, mit der Du Dein Herz wieder heilen und energetisch stärken kannst.
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24 Minuten
Neulich schaute mir mein neuer Partner tief in die Augen und sagte zu mir: „Ich liebe Dich ab jetzt nur noch so sehr, wie Du Dich selbst liebst." Wow. Was ein Satz. Ich bin in Tränen ausgebrochen. Warum? Weil ich gespürt habe, dass ich damit eine große Portion seiner Liebe verlieren würde. Mit anderen Worten: Ich habe gespürt, dass er mich mehr liebt als ich mich selbst. Besser hätte er mich nicht darauf aufmerksam machen können, dass meine Selbstliebe gerade nicht im Optimum ist. Dies ist der Grund, warum ich mich in meinem Leben wieder mal mit meiner Selbstliebe auseinandergesetzt habe und ich auch in meinem Podcast darüber spreche.
Die natürliche Selbstliebe aus dem Babyalter in das Erwachsensein hinüber zu retten scheint ziemlich kompliziert zu sein. Erziehung, negative Leistungsbewertungen in der Schule, Hänseleien anderer Kinder geben uns permanent das Feedback, das wir nicht richtig sind, so wie wir sind. Gewalterfahrungen und sexueller Missbrauch hebeln das Selbstbewusstsein mit einem Schlag aus.
Das alles führt dazu, dass wir uns häufig für andere verbiegen. Uns anpassen, weil wir Angst haben, Liebe zu verlieren. Wie kannst Du das wieder ändern? Wie holst Du Dir Deine Selbstliebe zurück? Dazu habe ich Dir elf praktische und leicht anwendbare Übungen zusammen gestellt:
Visualisierungsübung: Stelle Dir vor, dass Du Dich bedingungslos liebst. Wie kleidest Du Dich dann? Wie ist Deine Körperhaltung? Wie ist Deine Ausstrahlung? Lasse Deine Selbstliebe in Deine Entscheidungen einfließen: Überprüfe in jeder Entscheidung: Wenn ich mich zu 100% liebe, wie entscheide ich mich dann? Habe ich jetzt die Kraft einem Freund/ einer Freundin zu helfen oder muss ich gerade selbst meine Akkus aufladen? Spiegelübung: Schaue Dir im Spiegel tief in Deine Augen und sage laut zu Dir selbst: „Ich liebe mich selbst bedingungslos."
Durch den Blick in Deine Augen schaust Du Dir selbst in Deine Seele. Dort ist göttliche Liebe gespeichert und die Selbstliebe gelingt Dir leichter. Mach Dir eine Erinnerung ins Handy: „Hast Du Dich heute schon geliebt?" Und dann nutze Dein „Ich liebe mich selbst bedingungslos-Mantra". Stoppe negative Bewertungen sofort. Füttere diesen Wolf nicht mehr. Beobachte einmal Deine inneren Dialoge. Oft reden wir mit uns selbst negativer als mit jedem anderen Menschen auf der Welt. Wenn Du eine niedrige Schwingung aussendest, dann wirst Du tendenziell auch negative Erlebnisse haben. Wenn ich in negativen Gedankenkreisen bin, stoppe ich diese mit dem Mantra: „Ich flute mich mit göttlichem Licht. Ich flute mich mit göttlicher bedingungsloser Liebe". Nutze die Energie der Dankbarkeit, um Deine Energie zu verändern. Es gibt immer Dinge, für die Du dankbar sein kannst. Sage Dir mindestens fünf Dinge auf. Du kannst diese Übung auch in Deine tägliche Meditation einbauen: „Für welche 5 Dinge an mir bin ich dankbar/ welche 5 Dinge liebe ich an mir?" Das Positive glauben, dass andere Dir sagen. Lehne Komplimente nicht ab, sondern nimm die positive Energie in Dir auf, lasse sie in Dein Herz strömen und bedanke Dich für das Kompliment. Nutze die gute Schwingung von Musik, die Dich in eine richtig gute Stimmung bringt, bei der Du Dich gut, sexy, interessant fühlst. Widme ein Musikstück Deiner Selbstliebe-Übung. Höre das Lied und fühle dabei Deine Liebe. Achte auf Deinen inneren Dialog, wenn Du einen Fehler gemacht hast. Denn bei einem vermeintlichen Fehler beurteilen wir uns meist negativ. Fehler bedeuten nur, dass Du etwas Neues ausprobiert hast, es noch nicht optimal gelaufen ist und Du Dinge noch verbessern kannst. Mach etwas Neues. Wenn Du Dich zu 100% liebst, was machst Du dann anders? Was probierst Du aus? Was gönnst Du Dir? Und liebe Dich dann für Deinen Mut, für Deine Neugierde, Deine Experimentierfreude. Nutze Alltagssituationen, um sie mit Selbstliebe aufzuladen. Ziehe Deine Lieblingskleidung an und spüre dabei, dass Du es aus Liebe tust. Pflege Deinen Körper, weil Du Dich liebst. Wenn Du Routinen in diesem Bewusstsein durchführst, dann veränderst Du nach und nach Deine Energie in Richtung Selbstliebe.
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Die natürliche Selbstliebe aus dem Babyalter in das Erwachsensein hinüber zu retten scheint ziemlich kompliziert zu sein. Erziehung, negative Leistungsbewertungen in der Schule, Hänseleien anderer Kinder geben uns permanent das Feedback, das wir nicht richtig sind, so wie wir sind. Gewalterfahrungen und sexueller Missbrauch hebeln das Selbstbewusstsein mit einem Schlag aus.
Das alles führt dazu, dass wir uns häufig für andere verbiegen. Uns anpassen, weil wir Angst haben, Liebe zu verlieren. Wie kannst Du das wieder ändern? Wie holst Du Dir Deine Selbstliebe zurück? Dazu habe ich Dir elf praktische und leicht anwendbare Übungen zusammen gestellt:
Visualisierungsübung: Stelle Dir vor, dass Du Dich bedingungslos liebst. Wie kleidest Du Dich dann? Wie ist Deine Körperhaltung? Wie ist Deine Ausstrahlung? Lasse Deine Selbstliebe in Deine Entscheidungen einfließen: Überprüfe in jeder Entscheidung: Wenn ich mich zu 100% liebe, wie entscheide ich mich dann? Habe ich jetzt die Kraft einem Freund/ einer Freundin zu helfen oder muss ich gerade selbst meine Akkus aufladen? Spiegelübung: Schaue Dir im Spiegel tief in Deine Augen und sage laut zu Dir selbst: „Ich liebe mich selbst bedingungslos."
Durch den Blick in Deine Augen schaust Du Dir selbst in Deine Seele. Dort ist göttliche Liebe gespeichert und die Selbstliebe gelingt Dir leichter. Mach Dir eine Erinnerung ins Handy: „Hast Du Dich heute schon geliebt?" Und dann nutze Dein „Ich liebe mich selbst bedingungslos-Mantra". Stoppe negative Bewertungen sofort. Füttere diesen Wolf nicht mehr. Beobachte einmal Deine inneren Dialoge. Oft reden wir mit uns selbst negativer als mit jedem anderen Menschen auf der Welt. Wenn Du eine niedrige Schwingung aussendest, dann wirst Du tendenziell auch negative Erlebnisse haben. Wenn ich in negativen Gedankenkreisen bin, stoppe ich diese mit dem Mantra: „Ich flute mich mit göttlichem Licht. Ich flute mich mit göttlicher bedingungsloser Liebe". Nutze die Energie der Dankbarkeit, um Deine Energie zu verändern. Es gibt immer Dinge, für die Du dankbar sein kannst. Sage Dir mindestens fünf Dinge auf. Du kannst diese Übung auch in Deine tägliche Meditation einbauen: „Für welche 5 Dinge an mir bin ich dankbar/ welche 5 Dinge liebe ich an mir?" Das Positive glauben, dass andere Dir sagen. Lehne Komplimente nicht ab, sondern nimm die positive Energie in Dir auf, lasse sie in Dein Herz strömen und bedanke Dich für das Kompliment. Nutze die gute Schwingung von Musik, die Dich in eine richtig gute Stimmung bringt, bei der Du Dich gut, sexy, interessant fühlst. Widme ein Musikstück Deiner Selbstliebe-Übung. Höre das Lied und fühle dabei Deine Liebe. Achte auf Deinen inneren Dialog, wenn Du einen Fehler gemacht hast. Denn bei einem vermeintlichen Fehler beurteilen wir uns meist negativ. Fehler bedeuten nur, dass Du etwas Neues ausprobiert hast, es noch nicht optimal gelaufen ist und Du Dinge noch verbessern kannst. Mach etwas Neues. Wenn Du Dich zu 100% liebst, was machst Du dann anders? Was probierst Du aus? Was gönnst Du Dir? Und liebe Dich dann für Deinen Mut, für Deine Neugierde, Deine Experimentierfreude. Nutze Alltagssituationen, um sie mit Selbstliebe aufzuladen. Ziehe Deine Lieblingskleidung an und spüre dabei, dass Du es aus Liebe tust. Pflege Deinen Körper, weil Du Dich liebst. Wenn Du Routinen in diesem Bewusstsein durchführst, dann veränderst Du nach und nach Deine Energie in Richtung Selbstliebe.
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28 Minuten
Wenn sich ähnliche Energien vieler Menschen bündeln, entsteht ein kollektives Energiefeld. Diese Felder sind so stark, dass man sich als sensibler Mensch kaum ihrer Wirkung entziehen kann. Gerade in der Corona Zeit entstehen viele solcher negativer Felder, weil viele Menschen die gleichen Ängste teilen. Momentan gibt es viele Felder von Lähmung und Ohnmacht. Niemand weiß, wie es weiter geht, Vorhaben und Projekte werden immer weiter nach hinten geschoben. Es gibt Felder der Existenzangst, der Angst vor Kontrolle und Manipulation etc.
Es gibt jedoch auch positive kollektive Felder. Das Feld frisch verliebter Pärchen, der bedingungslosen Liebe von Müttern zu Kindern, das Feld der englischen Sprache. Mit solchen stärkenden Energien kannst Du Dich bewusst verbinden.
Wenn Dich ein negatives Feld überlagert, kann es zu plötzlichen Stimmungsschwankungen kommen. Du kannst einen unangenehmen Druck von außen empfinden und es fällt Dir schwer, aus der negativen Stimmung wieder auszusteigen.
Je besser Du in Deiner Mitte bleibst und ein stabiles Energiefels hast, je weniger können Dich kollektive Felder beeinflussen.
Wie Dir das gelingt, erfährst Du z.B. in der Podcast Folgen
18: Erdung
19: Gut geschützt durch den Tag
13: Müde und ausgelaugt? Wie Du die Ursachen bekämpfst und wieder in Deine Kraft kommst
In dieser Folge biete ich Dir eine transformative Energie an, in der ich Dich von den Einflüssen negativer kollektiver Felder abtrenne und diese direkt auflöse. Du kannst die Energie immer nutzen, wenn Du das Gefühl hast, nicht in Deiner Kraft zu sein.
Bitte teile diese Podcast Folge, denn je mehr Menschen diese Folge hören, je mehr negative kollektive Energien werden aufgelöst.
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Je besser Du in Deiner Mitte bleibst und ein stabiles Energiefels hast, je weniger können Dich kollektive Felder beeinflussen.
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19: Gut geschützt durch den Tag
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6 Minuten
Ihr Lieben,
ich habe lange gebraucht um mir einzugestehen, dass ich eine kurze Podcast-Pause brauche.
Es gibt gerade so viel, dass ich verarbeiten muss, intensive Heilprozesse und drastische Lebensveränderungen, dass ich dafür Zeit und Stille brauche. Gerade wollen keine Worte nach außen. Die Aufmerksamkeit möchte im Innen bleiben.
Es war schwer, mir das einzugestehen, denn der Podcast ist mein Baby und ich liebe, was ich da tue. Aber manchmal ist etwas anderes dran.
Ich werde bestimmt einiges darüber erzählen und meine Erkenntnisse mit Dir teilen, wenn wir uns am 12.04. wieder hören.
Bis dahin sei behütet.
Alles Liebe Britta
ich habe lange gebraucht um mir einzugestehen, dass ich eine kurze Podcast-Pause brauche.
Es gibt gerade so viel, dass ich verarbeiten muss, intensive Heilprozesse und drastische Lebensveränderungen, dass ich dafür Zeit und Stille brauche. Gerade wollen keine Worte nach außen. Die Aufmerksamkeit möchte im Innen bleiben.
Es war schwer, mir das einzugestehen, denn der Podcast ist mein Baby und ich liebe, was ich da tue. Aber manchmal ist etwas anderes dran.
Ich werde bestimmt einiges darüber erzählen und meine Erkenntnisse mit Dir teilen, wenn wir uns am 12.04. wieder hören.
Bis dahin sei behütet.
Alles Liebe Britta
27 Minuten
Innere Kindarbeit ist in vieler Munde. Und Du hast den Begriff bestimmt auch schon einmal gehört.
In jeder Phase Deiner Kindheit, in der Du etwas Trauriges, Traumatisches oder Erschütterndes erlebt hast, bleibt wie eine Energie zurück. Angenommen, Deine Eltern haben sich getrennt, als Du klein warst, dann bleibt mit großer Wahrscheinlichkeit eine Energie von Einsamkeit, Schock, Verlust und Unverständnis in Dir hängen. Diese zeigt sich in Form eines inneren Kindes, dass diesen Verlust nie wirklich überwunden hat.
Wenn Du als Erwachsener wieder eine Verlustsituation erlebst, wird dieses innere Kind zusammen mit Dir reagieren und Du wirst Dich vielleicht über die Heftigkeit Deiner Reaktion wundern. Nicht nur Du als Erwachsener springst an, sondern auch der nicht geheilte Anteil in Dir.
Ebenso sind Deine freien, gesunden, inneren Kinder eine wichtige Ressource. Wenn Du viel Trost, Nähe, Schutz und Liebe als Kind erfahren hast, dann wirst Du belastende Situationen viel leichter verarbeiten können. Du kannst Dir selbst Trost und Sicherheit schenken.
Wenn wir ungeheilte innere Kindanteile haben, so können wir uns nun als Erwachsene selbst das geben, was uns früher gefehlt hat. Das Ziel ist, für uns selbst zu Mutter und Vater zu werden. Wenn Du noch keine Erfahrung damit hast, hört ich das vielleicht erst einmal befremdlich an. Wie soll ich mir selbst geben, was mir nicht gegeben wurde? Aber es gelingt.
Setze Dir Dein kleines Mädchen/ Deinen kleinen Jungen auf den Schoß und sage ihr/ ihm, dass Du es nie verlassen wirst. Dass Du immer da bist. Vielleicht hat Dein Kind auch ein Wunsch an Dich.
Kinder wollen in der Regel spielen und toben. Vielleicht inspiriert es Dich, alte Ressourcen kindlicher Leichtigkeit wieder zu aktivieren, nicht alles so ernst zu nehmen und Dich spielerisch mit etwas zu beschäftigen.
Die Energie Deiner Kindheitsthemen liegt primär in Deinem 2. Chakra. Dem Ort, an dem auch Deine Emotionen sitzen. Zum Abschluss des Podcast Folge machen wir eine Reise in diesen Ort und errichten in Gedanken einen schönen und heilsamen Platz für Deine inneren Kinder. Diese Meditation wird Dich regenerieren, mit neuer Lebensenergie und Freude füllen.
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Wenn Du als Erwachsener wieder eine Verlustsituation erlebst, wird dieses innere Kind zusammen mit Dir reagieren und Du wirst Dich vielleicht über die Heftigkeit Deiner Reaktion wundern. Nicht nur Du als Erwachsener springst an, sondern auch der nicht geheilte Anteil in Dir.
Ebenso sind Deine freien, gesunden, inneren Kinder eine wichtige Ressource. Wenn Du viel Trost, Nähe, Schutz und Liebe als Kind erfahren hast, dann wirst Du belastende Situationen viel leichter verarbeiten können. Du kannst Dir selbst Trost und Sicherheit schenken.
Wenn wir ungeheilte innere Kindanteile haben, so können wir uns nun als Erwachsene selbst das geben, was uns früher gefehlt hat. Das Ziel ist, für uns selbst zu Mutter und Vater zu werden. Wenn Du noch keine Erfahrung damit hast, hört ich das vielleicht erst einmal befremdlich an. Wie soll ich mir selbst geben, was mir nicht gegeben wurde? Aber es gelingt.
Setze Dir Dein kleines Mädchen/ Deinen kleinen Jungen auf den Schoß und sage ihr/ ihm, dass Du es nie verlassen wirst. Dass Du immer da bist. Vielleicht hat Dein Kind auch ein Wunsch an Dich.
Kinder wollen in der Regel spielen und toben. Vielleicht inspiriert es Dich, alte Ressourcen kindlicher Leichtigkeit wieder zu aktivieren, nicht alles so ernst zu nehmen und Dich spielerisch mit etwas zu beschäftigen.
Die Energie Deiner Kindheitsthemen liegt primär in Deinem 2. Chakra. Dem Ort, an dem auch Deine Emotionen sitzen. Zum Abschluss des Podcast Folge machen wir eine Reise in diesen Ort und errichten in Gedanken einen schönen und heilsamen Platz für Deine inneren Kinder. Diese Meditation wird Dich regenerieren, mit neuer Lebensenergie und Freude füllen.
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28 Minuten
Die Chakren sind die Energiezentren des Körpers. Es gibt sieben Hauptchakren. Jedes steht für ein anderes Thema. Ist eines der Chakren blockiert, wird die Energie nicht optimal im Körper verteilt und es fehlt an Lebensenergie, Kraft und es kann zu Krankheiten kommen.
Diese Podcast Episode ist eine Mischung aus
a) Informationen zu den Bedeutungen der Chakren sowie
b) deren Reinigung und das Entfernen von Blockaden.
Das Ergebnis ist ein vitalisiertes und erfrischtes Energiesystem. Du fühlst Dich wieder freier und fließender. Probiere die Wirkung aus.
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29 Minuten
Was kannst Du tun, wenn es Dir einfach nur besch… geht? Beten!
Mir geht es nämlich gerade ziemlich bescheiden und ich habe mich erinnert, dass ich dann früher sehr viel gebetet habe. Das war, bevor ich spirituell wurde. Heute führe ich Gespräche mit Gott, meditiere, mache Energiearbeiten für mich selbst.
Trotzdem, für Dich und für mich – heute führe ich uns durch ein Gebet, dessen Energie Du immer wieder verwenden kannst. Immer aufs Neue kannst Du Deine Anliegen und Wünsche hineinlegen.
Gott erzählen, wie Du Dich fühlst, was Dich schmerzt, wovor Du Angst hast. Ihn um Hilfe und Lösung bitten. Keine Angst, es hat nichts gemeinsam mit den klassischen Gebeten, wie sie in Kirchen gesprochen werden. Es ist ein Gespräch mit dem, der Dich am meisten auf der ganzen Welt liebt!
Also. wenn Du Kummer hast und es Dir nicht gut geht, nutze die Energie dieses Gebetes, um Dein Herz auszuschütten, Hilfe zu bekommen und Dich wieder leichter zu fühlen.
Probiere es aus. Vielleicht findest Du eine neue Form, Deine Beziehung zu Gott/ der Quelle/ dem Universum zu leben und auszudrücken.
Mir geht es nämlich gerade ziemlich bescheiden und ich habe mich erinnert, dass ich dann früher sehr viel gebetet habe. Das war, bevor ich spirituell wurde. Heute führe ich Gespräche mit Gott, meditiere, mache Energiearbeiten für mich selbst.
Trotzdem, für Dich und für mich – heute führe ich uns durch ein Gebet, dessen Energie Du immer wieder verwenden kannst. Immer aufs Neue kannst Du Deine Anliegen und Wünsche hineinlegen.
Gott erzählen, wie Du Dich fühlst, was Dich schmerzt, wovor Du Angst hast. Ihn um Hilfe und Lösung bitten. Keine Angst, es hat nichts gemeinsam mit den klassischen Gebeten, wie sie in Kirchen gesprochen werden. Es ist ein Gespräch mit dem, der Dich am meisten auf der ganzen Welt liebt!
Also. wenn Du Kummer hast und es Dir nicht gut geht, nutze die Energie dieses Gebetes, um Dein Herz auszuschütten, Hilfe zu bekommen und Dich wieder leichter zu fühlen.
Probiere es aus. Vielleicht findest Du eine neue Form, Deine Beziehung zu Gott/ der Quelle/ dem Universum zu leben und auszudrücken.
53 Minuten
Die Welt ist ständig im Wandel. Früher gab es subjektiv mehr Kontinuität. Was heute war, schien auch für morgen zu gelten. Jetzt kommt uns vieles unsicher vor. Gewohnte haltgebende Routinen brechen durch den Lockdown weg. Viele Menschen haben Existenz- und Gesundheitsängste. Wie bleibt man unter solchen Voraussetzungen in Balance?
Dazu tausche ich mich mit meinem Interviewgast Kathrin Sohst aus. Kathrin ist Coach, Autorin, Kursleiterin für Waldbaden & Achtsamkeit in der Natur, angehende klinische Waldtherapeutin und Texterin. Spezialisiert hat sie sich auf natürliche Stressprävention, Waldtherapie und Waldbaden, Achtsamkeit sowie Sensibilität.
Sie hat das Jahresprogramm „Sensibel in Balance" entwickelt um Menschen zu unterstützen, zurück in ihr Wohlbefinden und ihre Balance zu kommen. Die Gemeinschaft der Teilnehmer hilft, sich bei der Umsetzung zu motivieren und zu unterstützen.
Kathrin ist überzeugt: Wir alle haben mehr als genug Ressourcen für eine gesunde Selbstfürsorge. Wir wissen so viel wie nie. Die Schwierigkeit liegt darin, es für sich umzusetzen und immer wieder zu hinterfragen: „Was brauche ich jetzt?" und diese Dinge dann zu integrieren.
Wenn sich alles wandelt und auch Du Dich jeden Tag anders fühlst, warum sollte Dir immer das Gleiche helfen? Wie kannst Du so gut mit Dir selbst und Deinen Ressourcen in Kontakt sein, um gar nicht mehr in Stress- und Druckspiralen zu geraten?
Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Die Selbstwahrnehmung ist also entscheidend und das lehrt uns auch die Corona Lockdown Situation. Ablenkung im Außen ist kaum mehr möglich. Weder Ersatzbefriedigung durch shoppen, noch die Genussrituale beim Essengehen oder der Gruppensport. Zurück geworfen auf sich selbst stellt sich viel intensiver als sonst die Frage: „Was nährt mich wirklich?" „Wie kann ich mir selbst Gutes tun?" Um das zu spüren, benötigt es einen intensiven Kontakt mit Dir selbst. Der Weg von Achtsamkeit und Spiritualität helfen dabei, zurück in die Wahrnehmung und die Beobachtungsfähigkeit zu kommen.
Umgang mit Emotionen
Ein großer Schwerpunkt unseres Gesprächs ist der Umgang mit Emotionen. Kathrin berichtet vom Konzept der Emo-Diversity. Die „Emotionale Diversität" ist ein Konzept aus der neueren Emotionsforschung und besagt, dass Menschen die sehr viel unterschiedliches Fühlen, Positives und Negatives, psychisch und körperlich gesünder sind als Menschen, die wenig, flach und einseitig fühlen. (Weiterführende Informationen gibt es beispielsweise hier.)
Kathrin empfiehlt, im Umgang mit Gefühlen eine „es ist Okay-Haltung" zu entwickeln. Mit dem zu Sein, was gerade ist und zu beobachten. Ein innerer Dialog könnte zum Beispiel so aussehen: „Ah, gerade fühle ich mich angespannt. Hm, das ist ja spannend. Ja, ich darf mich so fühlen. Es ist okay. Es darf sein, ich muss nichts ‚weg machen'." Wenn Du ohne Bewertung eines Gefühls sein kannst, hat es die Chance, einfach nur durch Dich hindurch zu ziehen, abzufließen, sich zu verändern. Im nächsten Moment kann Dir dann eine schöne Erinnerung durch den Kopf gehen und Du fühlst Dich fröhlich und positiv gestimmt.
Wie wir gesellschaftlich mit Emotionen umgehen, zeigen unsere Begrüßungsfloskeln. Du kennst bestimmt einen solchen Dialog:
A: „Hi schon lange nicht mehr gesehen. Wie geht es Dir?"
B: „Schön Dich zu sehen. Mir geht es gut. Wie geht es Dir?
A: „Na immer so weiter. Was soll man machen…"
Viele Menschen gehen nicht mehr authentisch mit ihren Gefühlen um. Es herrscht ein Credo, man müsse sich immer gut fühlen und immer leistungsfähig sein.
Veränderungen geschehen, wenn wir etwas ändern. Vielleicht möchtest Du in einer sicheren Situation einmal testen, wie es ist, in einem solchen Gespräch nicht mit einer Floskel zu antworten, sondern zu Deinen echten Gefühlen zu stehen. (In einem Raum voller Hyänen sollte man sein Inneres natürlich nicht „zum Fraß vorwerfen").
Die Bedeutung von Ritualen
Gerade im Wandel sind Rituale wichtig und Halt gebend. So wie es wichtig ist, flexibel auf die eigenen Bedürfnisse eingehen zu können, kann ein Ritual es erleichtern, sich dafür auch Zeit und Raum zu nehmen.
Ein Ritual ist wie ein eingebautes Innehalten, dass so zur Selbstverständlichkeit geworden ist, dass Du Dir im Alltag immer wieder Atempausen verschaffst. Wie die Tasse Tee immer um 11 Uhr oder ein Vorlese-Ritual mit den Kindern. Wenn es dann mal nicht klappt, ist es kein Problem. Der Effekt der Entschleunigung und Entspannung tritt trotzdem schnell ein, wenn Du Dein Nervensystem „geeicht" hast. Zum Beispiel: Wenn Du täglich zu einem Baum gehst und bei ihm kurz meditierst und es irgendwann nur noch wöchentlich schaffst, hast Du trotzdem sofort den entspannenden Effekt.
Dein ganz eigenes Wohlbefinden
Was ist es also, was Du jetzt brauchst, dass Du Dich komplett wohl in Dir selbst fühlst? Viel Freude, beim Spüren und Ausprobieren.
Weitere Informationen
Zu Kathrins Online Programm Sensibel in Balance: https://kathrinsohst.de/sensibel-in-balance/
Weiterbildung zum „Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit" mit Kathrin: https://www.ek-akademie.de/ihk-lehrgang/coach-stress-achtsamkeit/
Kathrins Bücher: https://kathrinsohst.de/buecher-sensibilitaet-gefuehle/
Du willst Dich von Kathrin begleiten lassen oder ein Waldevent buchen? Schreibe ihr: post@kathrinsohst.de
Hier kannst Du ihren Newsletter abonnieren und findest ihre Social Media Kanäle: https://kathrinsohst.de/kontakt/.
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Dazu tausche ich mich mit meinem Interviewgast Kathrin Sohst aus. Kathrin ist Coach, Autorin, Kursleiterin für Waldbaden & Achtsamkeit in der Natur, angehende klinische Waldtherapeutin und Texterin. Spezialisiert hat sie sich auf natürliche Stressprävention, Waldtherapie und Waldbaden, Achtsamkeit sowie Sensibilität.
Sie hat das Jahresprogramm „Sensibel in Balance" entwickelt um Menschen zu unterstützen, zurück in ihr Wohlbefinden und ihre Balance zu kommen. Die Gemeinschaft der Teilnehmer hilft, sich bei der Umsetzung zu motivieren und zu unterstützen.
Kathrin ist überzeugt: Wir alle haben mehr als genug Ressourcen für eine gesunde Selbstfürsorge. Wir wissen so viel wie nie. Die Schwierigkeit liegt darin, es für sich umzusetzen und immer wieder zu hinterfragen: „Was brauche ich jetzt?" und diese Dinge dann zu integrieren.
Wenn sich alles wandelt und auch Du Dich jeden Tag anders fühlst, warum sollte Dir immer das Gleiche helfen? Wie kannst Du so gut mit Dir selbst und Deinen Ressourcen in Kontakt sein, um gar nicht mehr in Stress- und Druckspiralen zu geraten?
Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Die Selbstwahrnehmung ist also entscheidend und das lehrt uns auch die Corona Lockdown Situation. Ablenkung im Außen ist kaum mehr möglich. Weder Ersatzbefriedigung durch shoppen, noch die Genussrituale beim Essengehen oder der Gruppensport. Zurück geworfen auf sich selbst stellt sich viel intensiver als sonst die Frage: „Was nährt mich wirklich?" „Wie kann ich mir selbst Gutes tun?" Um das zu spüren, benötigt es einen intensiven Kontakt mit Dir selbst. Der Weg von Achtsamkeit und Spiritualität helfen dabei, zurück in die Wahrnehmung und die Beobachtungsfähigkeit zu kommen.
Umgang mit Emotionen
Ein großer Schwerpunkt unseres Gesprächs ist der Umgang mit Emotionen. Kathrin berichtet vom Konzept der Emo-Diversity. Die „Emotionale Diversität" ist ein Konzept aus der neueren Emotionsforschung und besagt, dass Menschen die sehr viel unterschiedliches Fühlen, Positives und Negatives, psychisch und körperlich gesünder sind als Menschen, die wenig, flach und einseitig fühlen. (Weiterführende Informationen gibt es beispielsweise hier.)
Kathrin empfiehlt, im Umgang mit Gefühlen eine „es ist Okay-Haltung" zu entwickeln. Mit dem zu Sein, was gerade ist und zu beobachten. Ein innerer Dialog könnte zum Beispiel so aussehen: „Ah, gerade fühle ich mich angespannt. Hm, das ist ja spannend. Ja, ich darf mich so fühlen. Es ist okay. Es darf sein, ich muss nichts ‚weg machen'." Wenn Du ohne Bewertung eines Gefühls sein kannst, hat es die Chance, einfach nur durch Dich hindurch zu ziehen, abzufließen, sich zu verändern. Im nächsten Moment kann Dir dann eine schöne Erinnerung durch den Kopf gehen und Du fühlst Dich fröhlich und positiv gestimmt.
Wie wir gesellschaftlich mit Emotionen umgehen, zeigen unsere Begrüßungsfloskeln. Du kennst bestimmt einen solchen Dialog:
A: „Hi schon lange nicht mehr gesehen. Wie geht es Dir?"
B: „Schön Dich zu sehen. Mir geht es gut. Wie geht es Dir?
A: „Na immer so weiter. Was soll man machen…"
Viele Menschen gehen nicht mehr authentisch mit ihren Gefühlen um. Es herrscht ein Credo, man müsse sich immer gut fühlen und immer leistungsfähig sein.
Veränderungen geschehen, wenn wir etwas ändern. Vielleicht möchtest Du in einer sicheren Situation einmal testen, wie es ist, in einem solchen Gespräch nicht mit einer Floskel zu antworten, sondern zu Deinen echten Gefühlen zu stehen. (In einem Raum voller Hyänen sollte man sein Inneres natürlich nicht „zum Fraß vorwerfen").
Die Bedeutung von Ritualen
Gerade im Wandel sind Rituale wichtig und Halt gebend. So wie es wichtig ist, flexibel auf die eigenen Bedürfnisse eingehen zu können, kann ein Ritual es erleichtern, sich dafür auch Zeit und Raum zu nehmen.
Ein Ritual ist wie ein eingebautes Innehalten, dass so zur Selbstverständlichkeit geworden ist, dass Du Dir im Alltag immer wieder Atempausen verschaffst. Wie die Tasse Tee immer um 11 Uhr oder ein Vorlese-Ritual mit den Kindern. Wenn es dann mal nicht klappt, ist es kein Problem. Der Effekt der Entschleunigung und Entspannung tritt trotzdem schnell ein, wenn Du Dein Nervensystem „geeicht" hast. Zum Beispiel: Wenn Du täglich zu einem Baum gehst und bei ihm kurz meditierst und es irgendwann nur noch wöchentlich schaffst, hast Du trotzdem sofort den entspannenden Effekt.
Dein ganz eigenes Wohlbefinden
Was ist es also, was Du jetzt brauchst, dass Du Dich komplett wohl in Dir selbst fühlst? Viel Freude, beim Spüren und Ausprobieren.
Weitere Informationen
Zu Kathrins Online Programm Sensibel in Balance: https://kathrinsohst.de/sensibel-in-balance/
Weiterbildung zum „Coach für natürliche Stressprävention und Achtsamkeit" mit Kathrin: https://www.ek-akademie.de/ihk-lehrgang/coach-stress-achtsamkeit/
Kathrins Bücher: https://kathrinsohst.de/buecher-sensibilitaet-gefuehle/
Du willst Dich von Kathrin begleiten lassen oder ein Waldevent buchen? Schreibe ihr: post@kathrinsohst.de
Hier kannst Du ihren Newsletter abonnieren und findest ihre Social Media Kanäle: https://kathrinsohst.de/kontakt/.
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40 Minuten
Gefühle. Nur ein Hormoncocktail gemischt aus der Biochemie des Körpers? Oder der Stoff der das Leben erst lebenswert macht?
Wie hältst Du es mit Deinen Gefühlen? Ist es etwas, dass Dir Angst macht und Du so schnell wie möglich unter den viel beschriebenen Teppich kehrst oder kann es für Dich nicht intensiv genug sein?
Unangenehme Gefühle sind uns oft zu viel und wir wollen sie so schnell wie möglich wegbekommen. Oft halten wir es so aber auch mit intensiven positiven Gefühlen. Wie viele Menschen kennst Du, die sich z.B. noch richtig freuen können? Wie viele Menschen werden erst emotional, wenn sie ausreichend Alkohol getrunken haben.
Eine ganze Gesellschaft redet davon, dass sie nach Glück strebt und sich glücklich fühlen will, aber es wirklich zulassen, dass das Leben einen berührt und man intensiv fühlt – auch positiv intensiv, kann kaum mehr einer. Im Business soll es schon gar nicht mehr vorkommen – das Gefühl. Dort werden dann unter rationalen Argumenten versteckt die Ängste versteckt und manipuliert, was das Zeug hält.
Eine Stilblüte in der Bewertung der Emotion Wut finde ich besonders bemerkenswert: die Mutter im Supermarkt, die ihr wütendes, tobendes, schreiendes dreijähriges Kind nicht im Griff hat, wird böse oder mitleidig angeschaut. Das Kind mit Blicken abgestraft. So wütend und unkontrolliert darf man in der Öffentlichkeit nicht sein. Nicht mal mit drei! Aber niemand wundert sich, wenn der hochdotierte Manager seine Aggressionen mit Hilfe des Gaspedals und der Lichthupe an seiner Luxuslimousine ausdrückt und alle um sich herum nötigt.
Die Ratio und das Diktat der Ratio legen den Gefühlen Zügel an. Wir hier im deutschsprachigen Raum sind z.B. sehr verwirrt, wenn wir die Trauerklagen muslimischer Frauen hören. Wir haben gelernt, starke Gefühle hält man zurück. Männer haben zum Teil noch solche Sätze gehört wie: „Ein Indianer kennt keinen Schmerz". Viele Männer hatten in ihren Vätern und Großvätern keinerlei Vorbild zum Umgang mit Gefühlen. Wie viele meiner Freunde haben mir schon erzählt, dass ihre Väter sie kaum oder nie in den Arm genommen haben. Da wundert es nicht, dass ohne positive Lernerfahrung viele Erwachsene kaum mehr Gefühle zulassen können.
Wie wichtig das Fühlen ist, kann man an Menschen mit Depressionen sehen. Depression zeichnet sich durch einen Zustand total abgestumpfter Gefühle bis hin zur Gefühllosigkeit aus. Das ist für die Betroffenen schlimmer als Schmerz und Trauer und es gibt einige psychische Erkrankungen, bei denen sich die Betroffenen lieber selbst Schmerz zufügen, als gar nichts zu fühlen.
Auch in der spirituellen Szene hat sich mitunter ein seltsamer Umgang mit Emotionen etabliert. Emotionen gelten als „Anhaftung" und wer noch fühlt, sei nicht „erleuchtet". Bedingungslose Liebe im All Eins wird als purer Zustand betrachtet, der mit Fühlen nichts mehr zu tun hat. Wenn Du noch im Schmerz landest, dann bist Du nicht wirklich spirituell reif und weise…
Das ist NICHTS für mich. Ich habe schon diverse Erleuchtungszustände erlebt und es war immer Glück pur, intensive Liebe, die ich auch über meinen KÖRPER wahrgenommen habe. Wenn wir fühlen, fühlen wir auch mit dem Körper. Ein echtes Gefühl hat einen Ort, einen Abdruck im Körper. Ist das nicht der Grund fürs Inkarnieren? Diese intensive Wahrnehmung? Das intensive Fühlen? Die meiste Zeit sind wir einfach „nur" Seele. Ohne Körper. Wenn wir Seele im Körper sind, gilt es zu Genießen und zu Fühlen was das Zeug hält.
Und so lange wir auf unserer Heilreise sind, werden sich immer auch Schmerzen und negative Gefühle einstellen. Es wird seltener, weniger tief. Und doch zeigen sie uns an, wo wir noch hinschauen dürfen, uns noch mehr lieben können etc.
Im Podcast zeige ich Dir einen heilsamen Umgang mit Deinen Gefühlen. Der Weg zwischen zu viel und zu wenig. Aus meiner eigenen ganz subjektiven Erfahrung. Trotzdem ist bestimmt etwas für Dich dabei. Hier nur ein paar Stichpunkte:
Gefühle unter den Teppich kehren ist nie hilfreich. Die Energie bleibt bestehen und die Emotion steuert Dich nun aus dem Unbewussten weiter, wo Du sie nicht mehr verstehst. Schlimmstenfalls entstehen Symptome oder Krankheiten.
Gefühle sind wie ein starker Regenschauer. Wenn Du Dich unterstellst und kurz abwartest, wird der Schauer schwächer und Du kannst bald trockenen Fußes weiter gehen. Auch Gefühle ebben ab, wenn Du sie zulässt und sie beobachtest.
Alte Gefühle sind mächtig. Sie entstehen aus dem gewohnten Hormoncocktail in unserem Körper. Aus der Vergangenheit schließt Du auf die Zukunft und projizierst vergangenen Schmerz in die Zukunft. Es ist so, als ob Du Dir im Kino den immer gleichen alten Film anschaust und einfach keine neuen Filme ins Kino kommen. (So ein bisserl wie gerade zu Corona .) Lasse das nicht zu. „Steige nicht in diesen Bus". Ich stelle mir in solchen Fällen vor, dass es nur eine Seifenblase ist, die ich mit einer Nadel aufplatzen lasse. Ich entscheide mich für neue Erfahrungen.
Gehe den Ursachen von Gefühlen auf den Grund, indem Du Dich liebevoll beobachtest. Selten lernst Du so viel über Dich selbst. Widerstehe dem Impuls, ein unangenehmes Gefühl gleich „wegmachen" zu wollen mit all Deinen spirituellen und heilenden Techniken. Spiritueller Leistungsdruck bringt hier nicht weiter, denn am Ende signalisieren wir uns selbst nur, dass es nicht on Ordnung ist, auch mal eine negative Empfindung zu haben. Ich rede nicht davon, ewig unangenehme Gefühle auszuhalten, natürlich nutze ich auch meine Techniken zur Selbstheilung. Aber ich gebe mir nicht mehr das Signal: „oh ein Gefühl, wie unangenehm, nur schnell weg machen". Das ist für mich Selbstverleugnung. Denn Seele, Geist und Körper wollen mir mit einer Emotion etwas sagen. Diese Botschaft will ich hören und mit ihnen sprechen.
Scheue nicht die Intensität des Fühlens. Es ist ungewohnt und kann Dich am Anfang vielleicht auch mal aus der Bahn werfen. Aber es liegt so viel Schönheit und Genuss darin und so haben viele kleine Momente, von denen Du Dich berühren lässt, ein riesiges Glückspotenzial.
Überprüfe, ob es überhaupt Deine eigenen Emotionen sind. Nicht selten nehmen wir Gefühle eines anderen Menschen auf und wundern uns dann über unsere krassen Stimmungsschwankungen. Mehr über fremde Energien und wie Du sie wegschickst, erfährst Du in folgenden Podcast Folgen:
Episode 19: Gut geschützt durch den Tag. So haben fremde Energien keine Chance. und
Episode 13: Müde und ausgelaugt? Wie Du die Ursachen bekämpfst und wieder in Deine Kraft kommst
Es gibt auch zu starke Gefühle, die uns traumatisieren oder retraumatisieren können. Erlebnisse, die wir nicht verarbeiten können, die uns z.B. in Todesangst versetzt haben. Wenn Traumata angetriggert werden und alte Gefühle ausbrechen, ist es ratsamer, die Bilder und die belastenden Erinnerungen, Gefühle und Vorstellungen in einen Tresor zu packen und sich professionelle Begleitung zu suchen. Ansonsten chronifiziert ein Trauma.
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Wie hältst Du es mit Deinen Gefühlen? Ist es etwas, dass Dir Angst macht und Du so schnell wie möglich unter den viel beschriebenen Teppich kehrst oder kann es für Dich nicht intensiv genug sein?
Unangenehme Gefühle sind uns oft zu viel und wir wollen sie so schnell wie möglich wegbekommen. Oft halten wir es so aber auch mit intensiven positiven Gefühlen. Wie viele Menschen kennst Du, die sich z.B. noch richtig freuen können? Wie viele Menschen werden erst emotional, wenn sie ausreichend Alkohol getrunken haben.
Eine ganze Gesellschaft redet davon, dass sie nach Glück strebt und sich glücklich fühlen will, aber es wirklich zulassen, dass das Leben einen berührt und man intensiv fühlt – auch positiv intensiv, kann kaum mehr einer. Im Business soll es schon gar nicht mehr vorkommen – das Gefühl. Dort werden dann unter rationalen Argumenten versteckt die Ängste versteckt und manipuliert, was das Zeug hält.
Eine Stilblüte in der Bewertung der Emotion Wut finde ich besonders bemerkenswert: die Mutter im Supermarkt, die ihr wütendes, tobendes, schreiendes dreijähriges Kind nicht im Griff hat, wird böse oder mitleidig angeschaut. Das Kind mit Blicken abgestraft. So wütend und unkontrolliert darf man in der Öffentlichkeit nicht sein. Nicht mal mit drei! Aber niemand wundert sich, wenn der hochdotierte Manager seine Aggressionen mit Hilfe des Gaspedals und der Lichthupe an seiner Luxuslimousine ausdrückt und alle um sich herum nötigt.
Die Ratio und das Diktat der Ratio legen den Gefühlen Zügel an. Wir hier im deutschsprachigen Raum sind z.B. sehr verwirrt, wenn wir die Trauerklagen muslimischer Frauen hören. Wir haben gelernt, starke Gefühle hält man zurück. Männer haben zum Teil noch solche Sätze gehört wie: „Ein Indianer kennt keinen Schmerz". Viele Männer hatten in ihren Vätern und Großvätern keinerlei Vorbild zum Umgang mit Gefühlen. Wie viele meiner Freunde haben mir schon erzählt, dass ihre Väter sie kaum oder nie in den Arm genommen haben. Da wundert es nicht, dass ohne positive Lernerfahrung viele Erwachsene kaum mehr Gefühle zulassen können.
Wie wichtig das Fühlen ist, kann man an Menschen mit Depressionen sehen. Depression zeichnet sich durch einen Zustand total abgestumpfter Gefühle bis hin zur Gefühllosigkeit aus. Das ist für die Betroffenen schlimmer als Schmerz und Trauer und es gibt einige psychische Erkrankungen, bei denen sich die Betroffenen lieber selbst Schmerz zufügen, als gar nichts zu fühlen.
Auch in der spirituellen Szene hat sich mitunter ein seltsamer Umgang mit Emotionen etabliert. Emotionen gelten als „Anhaftung" und wer noch fühlt, sei nicht „erleuchtet". Bedingungslose Liebe im All Eins wird als purer Zustand betrachtet, der mit Fühlen nichts mehr zu tun hat. Wenn Du noch im Schmerz landest, dann bist Du nicht wirklich spirituell reif und weise…
Das ist NICHTS für mich. Ich habe schon diverse Erleuchtungszustände erlebt und es war immer Glück pur, intensive Liebe, die ich auch über meinen KÖRPER wahrgenommen habe. Wenn wir fühlen, fühlen wir auch mit dem Körper. Ein echtes Gefühl hat einen Ort, einen Abdruck im Körper. Ist das nicht der Grund fürs Inkarnieren? Diese intensive Wahrnehmung? Das intensive Fühlen? Die meiste Zeit sind wir einfach „nur" Seele. Ohne Körper. Wenn wir Seele im Körper sind, gilt es zu Genießen und zu Fühlen was das Zeug hält.
Und so lange wir auf unserer Heilreise sind, werden sich immer auch Schmerzen und negative Gefühle einstellen. Es wird seltener, weniger tief. Und doch zeigen sie uns an, wo wir noch hinschauen dürfen, uns noch mehr lieben können etc.
Im Podcast zeige ich Dir einen heilsamen Umgang mit Deinen Gefühlen. Der Weg zwischen zu viel und zu wenig. Aus meiner eigenen ganz subjektiven Erfahrung. Trotzdem ist bestimmt etwas für Dich dabei. Hier nur ein paar Stichpunkte:
Gefühle unter den Teppich kehren ist nie hilfreich. Die Energie bleibt bestehen und die Emotion steuert Dich nun aus dem Unbewussten weiter, wo Du sie nicht mehr verstehst. Schlimmstenfalls entstehen Symptome oder Krankheiten.
Gefühle sind wie ein starker Regenschauer. Wenn Du Dich unterstellst und kurz abwartest, wird der Schauer schwächer und Du kannst bald trockenen Fußes weiter gehen. Auch Gefühle ebben ab, wenn Du sie zulässt und sie beobachtest.
Alte Gefühle sind mächtig. Sie entstehen aus dem gewohnten Hormoncocktail in unserem Körper. Aus der Vergangenheit schließt Du auf die Zukunft und projizierst vergangenen Schmerz in die Zukunft. Es ist so, als ob Du Dir im Kino den immer gleichen alten Film anschaust und einfach keine neuen Filme ins Kino kommen. (So ein bisserl wie gerade zu Corona .) Lasse das nicht zu. „Steige nicht in diesen Bus". Ich stelle mir in solchen Fällen vor, dass es nur eine Seifenblase ist, die ich mit einer Nadel aufplatzen lasse. Ich entscheide mich für neue Erfahrungen.
Gehe den Ursachen von Gefühlen auf den Grund, indem Du Dich liebevoll beobachtest. Selten lernst Du so viel über Dich selbst. Widerstehe dem Impuls, ein unangenehmes Gefühl gleich „wegmachen" zu wollen mit all Deinen spirituellen und heilenden Techniken. Spiritueller Leistungsdruck bringt hier nicht weiter, denn am Ende signalisieren wir uns selbst nur, dass es nicht on Ordnung ist, auch mal eine negative Empfindung zu haben. Ich rede nicht davon, ewig unangenehme Gefühle auszuhalten, natürlich nutze ich auch meine Techniken zur Selbstheilung. Aber ich gebe mir nicht mehr das Signal: „oh ein Gefühl, wie unangenehm, nur schnell weg machen". Das ist für mich Selbstverleugnung. Denn Seele, Geist und Körper wollen mir mit einer Emotion etwas sagen. Diese Botschaft will ich hören und mit ihnen sprechen.
Scheue nicht die Intensität des Fühlens. Es ist ungewohnt und kann Dich am Anfang vielleicht auch mal aus der Bahn werfen. Aber es liegt so viel Schönheit und Genuss darin und so haben viele kleine Momente, von denen Du Dich berühren lässt, ein riesiges Glückspotenzial.
Überprüfe, ob es überhaupt Deine eigenen Emotionen sind. Nicht selten nehmen wir Gefühle eines anderen Menschen auf und wundern uns dann über unsere krassen Stimmungsschwankungen. Mehr über fremde Energien und wie Du sie wegschickst, erfährst Du in folgenden Podcast Folgen:
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Es gibt auch zu starke Gefühle, die uns traumatisieren oder retraumatisieren können. Erlebnisse, die wir nicht verarbeiten können, die uns z.B. in Todesangst versetzt haben. Wenn Traumata angetriggert werden und alte Gefühle ausbrechen, ist es ratsamer, die Bilder und die belastenden Erinnerungen, Gefühle und Vorstellungen in einen Tresor zu packen und sich professionelle Begleitung zu suchen. Ansonsten chronifiziert ein Trauma.
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10 Minuten
In der letzten Podcast Episode haben wir Dich mit Deinem eigenen mächtig Sein "versöhnt". Dies ist die Grundlage dafür, Dir heute Deine Macht zurück zu holen. Es geht darum, Dich in Deine Selbstverantwortung, in Deine Freiheit, in Dein volles Potenzial als Mensch zu bringen.
Dabei rede ich nicht theoretisch darüber. Stattdessen führe ich Dich durch einen sehr machtvollen Text, in dem Du die Worte Deiner Selbstermächtigung im Geist mitsprechen kannst. Lasse Dich darauf ein und werde Dir intensiv Deiner eigenen Kraft bewusst.
Ich setze die Absicht, dass jede dieser Selbstermächtigungen auf allen Ebenen, Dimensionen, Inkarnationen, Parallelitäten und im Dazwischen wirkt. Sowie in meiner Matrix und im Quantenfeld.
Ich entscheide mich, von nun an alle Verantwortung für mich selbst und mein Leben zu übernehmen. Alle Ressourcen, Energien und alle Weisheit, die ich dazu benötige, liegen in mir und ich öffne meinen Zugang in mein eigenes volles Seelen-Potenzial.
Ich hole meine Macht zu mir zurück und mein volles Schöpferpotenzial. Alle Symbole der Macht, die ich vergeben habe, kommen in Liebe gereinigt und geklärt von Missbrauch zu mir zurück. Ich lasse alle Angst vor meiner eigenen Größe los und stelle mich meinem Licht voller Dankbarkeit.
Ich lasse alles Kleinmachende mir selbst und anderen gegenüber los. In meiner vollen Schönheit und Größe ziehe ich Menschen an, die in ihrer vollen Schönheit und Größe sind und an mir lieben und schätzen, dass ich es auch bin.
Ich verabschiede mich von allen Opferrollen und vom Märtyrertum. Ich habe das Verstecken nicht mehr nötig. Von nun an stehe ich zu meinen Erfahrungen und ich weiß, ich bin Schöpfer und Schöpferin meines Lebens.
Alle spirituelle Kompetenz, die ich aus den Händen gegeben habe, hole ich bereinigt von allen Einflüssen zurück. Ich bin jetzt im Vollbesitz meiner spirituellen und geistigen Bewusstheit. Ich lege alle Trancen und Hypnosen ab, ich bin vollumfänglich bewusst. Ich befreie mich von allem posthypnotischen Aufträgen.
Ich ermächtige mich, bedingungslos zu lieben und der Liebe wieder zu vertrauen. Jede Manipulation, die mir widerfahren ist oder die ich anderen angetan habe, um Liebe nicht zu verlieren, vergebe ich mir und den anderen und lasse sie los. Ich bin liebenswert wie ich bin und ich ziehe Menschen in mein Leben, die mich daran erinnern.
Meine Träume, die andere mir genommen oder die ich verloren habe, meine Hoffnungen, meine Visionen, meine Pläne, meine Wünsche - all dies hole ich in göttlicher Liebe und Ordnung gereinigt zu mir zurück. Ein glückliches und erfülltes Leben ist mein Seelenanrecht jetzt und für immer.
Ich verabschiede alle alten Seelenpläne, denen ich immer noch hinter her jage. Ich mache mich frei und öffne mich für die Pläne meiner Seele für mein jetziges Leben.
Ich vergebe mir selbst alle meine Handlungen, Worte und Einstellungen, mit denen ich meine Gesundheit, meine Lebendigkeit und meine Wertschätzung dem Leben gegenüber verraten habe. Ich sage Ja zum Leben, denn es war meine Entscheidung, hier an diesem Ort lebendig zu sein. Alle Seelenanteile, die noch nicht mit mir inkarniert sind oder die durch Schock und Leid von mir abgespalten wurden, rufe ich vollkommen geheilt zu mir zurück und verbinde mich zu meinem höchsten Wohl mit ihnen. Ich bin nun voll und ganz da. Ich verspreche, von nun an das Leben zu würdigen.
Ich spreche mich frei von allem, was je meine Sinne benebelt hat, mich betäubt, mich gelähmt, narkotisiert, vergiftet oder in gefährliche Trance gebracht hat. Es verlässt meinen Körper, meinen Geist und meine Seele. Ich bin von nun an klar und nüchtern und kann immer frei entscheiden, fühlen und denken.
Ich befreie mich von jedweder Art von Manipulation, sei es geistig oder seelisch und ermächtige mich, Manipulation sofort zu erkennen und zu durchschauen. Ich bin frei von allen Beeinflussungen durch Demagogie, Massenbewusstsein, bewusste Falschdarstellungen oder Hetze. Mit Hilfe meines freien Geistes, meiner Seelenanbindung und meiner Intuition treffe ich eigene, freie Entscheidungen. Ich bin nicht mehr gebunden durch schwarze Magie, Flüche, Verwünschungen, Bänne, Verhexungen und Verzauberungen. Sämtliche Besetzungen lösen sich von mir.
Ich hole mir meine Würde zurück. Jedwede Entwürdigungserfahrung in mir heilt. Ich werde nie wieder Opfer sein oder andere dazu machen.
Ich stehe nun im Licht. Bleibe Licht. Ich bin Licht.
Ich bin dauerhaft mit meiner höchsten Seele und höchsten Spirituellen Führung verbunden.
All meine Macht und Kraft setze ich zu meinem höchsten Wohle und zum höchsten Wohle aller ein.
So sei es. Jetzt und für immer.
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Dabei rede ich nicht theoretisch darüber. Stattdessen führe ich Dich durch einen sehr machtvollen Text, in dem Du die Worte Deiner Selbstermächtigung im Geist mitsprechen kannst. Lasse Dich darauf ein und werde Dir intensiv Deiner eigenen Kraft bewusst.
Ich setze die Absicht, dass jede dieser Selbstermächtigungen auf allen Ebenen, Dimensionen, Inkarnationen, Parallelitäten und im Dazwischen wirkt. Sowie in meiner Matrix und im Quantenfeld.
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Ich lasse alles Kleinmachende mir selbst und anderen gegenüber los. In meiner vollen Schönheit und Größe ziehe ich Menschen an, die in ihrer vollen Schönheit und Größe sind und an mir lieben und schätzen, dass ich es auch bin.
Ich verabschiede mich von allen Opferrollen und vom Märtyrertum. Ich habe das Verstecken nicht mehr nötig. Von nun an stehe ich zu meinen Erfahrungen und ich weiß, ich bin Schöpfer und Schöpferin meines Lebens.
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Ich ermächtige mich, bedingungslos zu lieben und der Liebe wieder zu vertrauen. Jede Manipulation, die mir widerfahren ist oder die ich anderen angetan habe, um Liebe nicht zu verlieren, vergebe ich mir und den anderen und lasse sie los. Ich bin liebenswert wie ich bin und ich ziehe Menschen in mein Leben, die mich daran erinnern.
Meine Träume, die andere mir genommen oder die ich verloren habe, meine Hoffnungen, meine Visionen, meine Pläne, meine Wünsche - all dies hole ich in göttlicher Liebe und Ordnung gereinigt zu mir zurück. Ein glückliches und erfülltes Leben ist mein Seelenanrecht jetzt und für immer.
Ich verabschiede alle alten Seelenpläne, denen ich immer noch hinter her jage. Ich mache mich frei und öffne mich für die Pläne meiner Seele für mein jetziges Leben.
Ich vergebe mir selbst alle meine Handlungen, Worte und Einstellungen, mit denen ich meine Gesundheit, meine Lebendigkeit und meine Wertschätzung dem Leben gegenüber verraten habe. Ich sage Ja zum Leben, denn es war meine Entscheidung, hier an diesem Ort lebendig zu sein. Alle Seelenanteile, die noch nicht mit mir inkarniert sind oder die durch Schock und Leid von mir abgespalten wurden, rufe ich vollkommen geheilt zu mir zurück und verbinde mich zu meinem höchsten Wohl mit ihnen. Ich bin nun voll und ganz da. Ich verspreche, von nun an das Leben zu würdigen.
Ich spreche mich frei von allem, was je meine Sinne benebelt hat, mich betäubt, mich gelähmt, narkotisiert, vergiftet oder in gefährliche Trance gebracht hat. Es verlässt meinen Körper, meinen Geist und meine Seele. Ich bin von nun an klar und nüchtern und kann immer frei entscheiden, fühlen und denken.
Ich befreie mich von jedweder Art von Manipulation, sei es geistig oder seelisch und ermächtige mich, Manipulation sofort zu erkennen und zu durchschauen. Ich bin frei von allen Beeinflussungen durch Demagogie, Massenbewusstsein, bewusste Falschdarstellungen oder Hetze. Mit Hilfe meines freien Geistes, meiner Seelenanbindung und meiner Intuition treffe ich eigene, freie Entscheidungen. Ich bin nicht mehr gebunden durch schwarze Magie, Flüche, Verwünschungen, Bänne, Verhexungen und Verzauberungen. Sämtliche Besetzungen lösen sich von mir.
Ich hole mir meine Würde zurück. Jedwede Entwürdigungserfahrung in mir heilt. Ich werde nie wieder Opfer sein oder andere dazu machen.
Ich stehe nun im Licht. Bleibe Licht. Ich bin Licht.
Ich bin dauerhaft mit meiner höchsten Seele und höchsten Spirituellen Führung verbunden.
All meine Macht und Kraft setze ich zu meinem höchsten Wohle und zum höchsten Wohle aller ein.
So sei es. Jetzt und für immer.
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39 Minuten
Was löst dieses Wort in Dir aus? Macht? Macht es etwas in Dir eng? Kommt Beklemmung? Wut? Ein Lustgefühl?
Wir erleben gerade viele Eingriffe in unsere Privatrechte und es regt sich in vielen von uns Widerstand. Was macht es mit Dir, dass andere diese Macht über Dich ausüben können?
Aufgrund der Aktualität widme ich diesem Thema eine Doppelfolge in meinem Podcast. Beide Folgen werden den Schwerpunkt haben, sehr viel Transformationsenergie zur Verfügung zu stellen, um mit alten Verhaftungen aufzuräumen.
In der ersten Folge geht es darum, mit den negativen Erfahrungen rund um das Thema Macht aufzuräumen.
In der zweiten Folge holen wir Deine „verschenkte Macht" zu Dir zurück. Du ermächtigst Dich sozusagen selbst.
Wir alle haben unsere Lerngeschichte zum Thema Macht, die über viele Inkarnationen zurück reicht.
Hast Du selbst einmal Macht missbraucht, wehrst Du Dich in diesem Leben vielleicht dagegen, Deine eigene Macht anzuerkennen. Vielleicht aber auch umgekehrt. Dir wurde selbst soviel Leid durch Mächtige hinzugefügt, dass Du in dieser Inkarnation nach sehr viel Macht und Einfluss strebst. Vielleicht hast Du selbst schon Deine Macht missbraucht und Du hast Scham und Schuldgefühle? Auch dieses Thema wird nicht ausgeklammert.
Deine negativen Erlebnisse mit dem Thema Macht können auch in Deiner Kindheit entstanden sein. Musstest Du Dir Sprüche anhören wie: „Du machst das, weil ich es so WILL?" „Du gehorcht, weil ich es Dir sage." Ohne Erklärung und Logik. Vielleicht hast Du als Kind dagegen rebelliert? Oder Du hast Dich angepasst, klein gemacht?
Wie Deine Eltern mit ihrer Macht umgehen, hängt auch von deren eigenen Kindheitserlebnissen und so weiter ab. Wir senden ebenso Energie in Dein Ahnenfeld, um Blockaden und Verhaftungen zum Thema Macht dort aufzulösen.
Lasse Dich ein auf die Transformationsenergie und löse die alten Blockaden auf.
Wir erleben gerade viele Eingriffe in unsere Privatrechte und es regt sich in vielen von uns Widerstand. Was macht es mit Dir, dass andere diese Macht über Dich ausüben können?
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In der ersten Folge geht es darum, mit den negativen Erfahrungen rund um das Thema Macht aufzuräumen.
In der zweiten Folge holen wir Deine „verschenkte Macht" zu Dir zurück. Du ermächtigst Dich sozusagen selbst.
Wir alle haben unsere Lerngeschichte zum Thema Macht, die über viele Inkarnationen zurück reicht.
Hast Du selbst einmal Macht missbraucht, wehrst Du Dich in diesem Leben vielleicht dagegen, Deine eigene Macht anzuerkennen. Vielleicht aber auch umgekehrt. Dir wurde selbst soviel Leid durch Mächtige hinzugefügt, dass Du in dieser Inkarnation nach sehr viel Macht und Einfluss strebst. Vielleicht hast Du selbst schon Deine Macht missbraucht und Du hast Scham und Schuldgefühle? Auch dieses Thema wird nicht ausgeklammert.
Deine negativen Erlebnisse mit dem Thema Macht können auch in Deiner Kindheit entstanden sein. Musstest Du Dir Sprüche anhören wie: „Du machst das, weil ich es so WILL?" „Du gehorcht, weil ich es Dir sage." Ohne Erklärung und Logik. Vielleicht hast Du als Kind dagegen rebelliert? Oder Du hast Dich angepasst, klein gemacht?
Wie Deine Eltern mit ihrer Macht umgehen, hängt auch von deren eigenen Kindheitserlebnissen und so weiter ab. Wir senden ebenso Energie in Dein Ahnenfeld, um Blockaden und Verhaftungen zum Thema Macht dort aufzulösen.
Lasse Dich ein auf die Transformationsenergie und löse die alten Blockaden auf.
