Higher Love - Dein Podcast für Deine Seelenentwicklung, Deine Seelenberufung und Deinen Seelenaufstieg Archiv
127 Episoden
23 Minuten
In unserer heutigen Gesellschaft wird Verantwortung oft als etwas angesehen, das vermieden werden sollte. In einer Welt, in der politische Führer abschreiben, lügen und korrupt sind, wirkt es, als ob Verantwortung für das eigene Handeln nicht mehr im Trend liegt. Es scheint leichter zu sein, andere für unsere Probleme und Schwierigkeiten verantwortlich zu machen, anstatt uns selbst in die Augen zu schauen und uns unseren Herausforderungen zu stellen. Doch in Wirklichkeit ist das Gegenteil der Fall: Wenn wir Verantwortung für unser Handeln übernehmen, können wir uns wirklich frei und unabhängig fühlen.
Selbst-Verantwortung kann herausfordernd sein
Ja, es gibt Momente, in denen uns die Verantwortung Angst macht. Wir können nicht vorhersehen, welche Konsequenzen unsere Entscheidungen haben werden, und das kann uns verunsichern. Aber indem wir uns auf den Prozess der Entscheidungsfindung einlassen und uns selbst erlauben, Fehler zu machen, können wir auch wachsen und uns weiterentwickeln.
Weg in den Einklang
Wenn wir uns selbst erlauben, Verantwortung zu übernehmen, kommen wir in Einklang mit uns selbst. Wir werden uns unserer eigenen Stärken und Schwächen bewusst und können unsere Ressourcen besser nutzen, um unser Leben zu gestalten. Es ist, als ob wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung aufbauen, die uns erlaubt, unsere wahre Natur zu entfalten.
Die göttlichen Aspekte der Verantwortung in allen Ebenen
Indem wir Verantwortung für unser Handeln übernehmen, drücken wir auch unsere göttlichen Aspekte aus. Wir werden kreativer und innovativer und können unsere Ideen in die Tat umsetzen. Wir können uns darauf konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist, anstatt uns von den Erwartungen anderer ablenken zu lassen.
Insgesamt lohnt es sich, sich bewusst dafür zu entscheiden, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Es kann uns helfen, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen und uns erlauben, uns in einer Welt zu behaupten, die oft von Unsicherheit und Chaos geprägt ist.
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Weitere Informationen zu mir:
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Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/
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LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/britta-trachsel/
Selbst-Verantwortung kann herausfordernd sein
Ja, es gibt Momente, in denen uns die Verantwortung Angst macht. Wir können nicht vorhersehen, welche Konsequenzen unsere Entscheidungen haben werden, und das kann uns verunsichern. Aber indem wir uns auf den Prozess der Entscheidungsfindung einlassen und uns selbst erlauben, Fehler zu machen, können wir auch wachsen und uns weiterentwickeln.
Weg in den Einklang
Wenn wir uns selbst erlauben, Verantwortung zu übernehmen, kommen wir in Einklang mit uns selbst. Wir werden uns unserer eigenen Stärken und Schwächen bewusst und können unsere Ressourcen besser nutzen, um unser Leben zu gestalten. Es ist, als ob wir eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung aufbauen, die uns erlaubt, unsere wahre Natur zu entfalten.
Die göttlichen Aspekte der Verantwortung in allen Ebenen
Indem wir Verantwortung für unser Handeln übernehmen, drücken wir auch unsere göttlichen Aspekte aus. Wir werden kreativer und innovativer und können unsere Ideen in die Tat umsetzen. Wir können uns darauf konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist, anstatt uns von den Erwartungen anderer ablenken zu lassen.
Insgesamt lohnt es sich, sich bewusst dafür zu entscheiden, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Es kann uns helfen, ein erfülltes und authentisches Leben zu führen und uns erlauben, uns in einer Welt zu behaupten, die oft von Unsicherheit und Chaos geprägt ist.
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49 Minuten
Ist es nicht unglaublich, wie wir uns oft selbst schaden, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden? Wir sind ständig müde, erschöpft und gehen auf dem Zahnfleisch. Aber warum handeln wir so paradox? Und vor allem: Wie können wir uns aus dieser selbstauferlegten Überforderung befreien?
In diesem Video tausche ich mich mit Antje Lindenblatt aus. Antje ist Medium und Kanal für Heilenergien und unterstützt Menschen auf ihrem Weg in das Erwachen. Gemeinsam werden wir darüber sprechen, wie wir uns von der ständigen Selbstüberforderung befreien und uns selbst besser schützen können.
Das ewige Vergleichen
Einer der Gründe, warum wir so wenig auf uns selbst achten, liegt in unserer Vergleichskultur. Wir vergleichen uns ständig mit anderen und messen unseren eigenen Wert anhand von äußeren Faktoren wie Erfolg, Besitz oder Ansehen. Dadurch geraten wir in einen ständigen Wettbewerb mit anderen und setzen uns unter Druck, um mithalten zu können. Dieser Vergleichskampf kann uns dazu bringen, uns selbst zu sabotieren und unsere eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.
Verstehe Deine inneren Saboteure
Unsere inneren Antreiber und Saboteure sind oft der Grund dafür, dass wir uns in einem bestimmten Verhaltensmuster gefangen halten und es schwer finden, uns zu verändern. Diese inneren Stimmen entstanden oft schon in unserer Kindheit, als wir versuchten, Liebe und Anerkennung von unseren Eltern oder anderen Bezugspersonen zu bekommen. Manchmal waren sie sogar notwendig, um schwierige Situationen zu überstehen. Aber heute halten sie uns oft davon ab, unsere Ziele zu erreichen.
Die Saboteure suggerieren uns, dass wir nicht gut genug sind, wenn wir uns nicht anstrengen oder hart arbeiten. Sie machen uns ein schlechtes Gewissen, wenn wir uns eine Pause gönnen oder scheinbar "faul auf der Coach liegen". Aber es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass sie einst entstanden sind, um uns zu beschützen.
Anstatt uns von diesen Stimmen kontrollieren zu lassen, sollten wir versuchen, Kontakt zu ihnen aufzunehmen und sie zu verstehen. Bedanke dich für ihren Schutz und bitte sie, dich bei deinem neuen Lebensstil zu unterstützen. Indem wir uns mit unseren Saboteuren versöhnen und uns erlauben, uns selbst zu akzeptieren, können wir uns auf den Weg machen, unser Verhalten zu ändern.
Was brauche ich denn wirklich?
Um aus der Leistungsspirale heraus zu kommen, darfst Du zunächst einmal spüren, was Deine eigentlichen Bedürfnisse sind und was Du jetzt tatsächlich brauchst. Keine leichte Aufgabe, wenn wir verlernt haben, uns selbst zu spüren. Ziel ist es, wieder in die Liebe zu Dir selbst zurückzukommen, damit es Dir quasi „unmöglich" wird, gegen Dich selbst zu agieren. Dabei ist Dein Körper Dein wichtigster Feedback Geber. Er verrät Dir immer, wie es Dir wirklich geht und was Du brauchst.
Der Trend der Zeit – Balance zwischen Tun und Sein
Die aktuelle Zeitqualität bietet uns eine Chance, aus dem Muster der Selbstausbeutung auszusteigen. Statt uns einzig auf Leistung und das Erreichen von Zielen zu konzentrieren, werden wir nun von Energien des Empfangens, der Ruhe und des Spürens unterstützt. Es geht darum, eine gesunde Balance zwischen Tun und Sein zu finden.
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Hier findest Du mehr über Antje und Ihre Angebote.
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Das ewige Vergleichen
Einer der Gründe, warum wir so wenig auf uns selbst achten, liegt in unserer Vergleichskultur. Wir vergleichen uns ständig mit anderen und messen unseren eigenen Wert anhand von äußeren Faktoren wie Erfolg, Besitz oder Ansehen. Dadurch geraten wir in einen ständigen Wettbewerb mit anderen und setzen uns unter Druck, um mithalten zu können. Dieser Vergleichskampf kann uns dazu bringen, uns selbst zu sabotieren und unsere eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen.
Verstehe Deine inneren Saboteure
Unsere inneren Antreiber und Saboteure sind oft der Grund dafür, dass wir uns in einem bestimmten Verhaltensmuster gefangen halten und es schwer finden, uns zu verändern. Diese inneren Stimmen entstanden oft schon in unserer Kindheit, als wir versuchten, Liebe und Anerkennung von unseren Eltern oder anderen Bezugspersonen zu bekommen. Manchmal waren sie sogar notwendig, um schwierige Situationen zu überstehen. Aber heute halten sie uns oft davon ab, unsere Ziele zu erreichen.
Die Saboteure suggerieren uns, dass wir nicht gut genug sind, wenn wir uns nicht anstrengen oder hart arbeiten. Sie machen uns ein schlechtes Gewissen, wenn wir uns eine Pause gönnen oder scheinbar "faul auf der Coach liegen". Aber es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass sie einst entstanden sind, um uns zu beschützen.
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Was brauche ich denn wirklich?
Um aus der Leistungsspirale heraus zu kommen, darfst Du zunächst einmal spüren, was Deine eigentlichen Bedürfnisse sind und was Du jetzt tatsächlich brauchst. Keine leichte Aufgabe, wenn wir verlernt haben, uns selbst zu spüren. Ziel ist es, wieder in die Liebe zu Dir selbst zurückzukommen, damit es Dir quasi „unmöglich" wird, gegen Dich selbst zu agieren. Dabei ist Dein Körper Dein wichtigster Feedback Geber. Er verrät Dir immer, wie es Dir wirklich geht und was Du brauchst.
Der Trend der Zeit – Balance zwischen Tun und Sein
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19 Minuten
Die Spiritualität steht Kopf. Vielleicht bist Du momentan häufiger verunsichert? Kannst nicht mehr gut zuordnen, was gerade in Dir geschieht? Dann kann Dir dieser Podcast eine Hilfe sein. Was Du bisher im "oben" gesucht hast, kannst Du mehr und mehr in Dir selbst finden. Das hermetische Gesetz der Analogie scheint sich momentan besonders zu erfüllen: „Wie oben so unten. Wie innen so außen."
Spiritualität wird alltäglich
Spiritualität wird alltäglich. Normal. Wenn Du früher Antworten im Oben oder im Außen gesucht hast, Deine Geistführer oder auch YouTube gefragt hast, findest Du nun Deine Wahrheit in Deinem Inneren. In diesem Übergang bekommst Du vielleicht den Eindruck, nicht mehr so angebunden zu sein wie früher oder Deine Geistführer nicht mehr so leicht wahrzunehmen. Du kannst es Dir so vorstellen, dass Deine „Antennen", die vorher nach oben ausgerichtet waren, jetzt abgebaut und in Dein Inneres gebracht werden. Dieser Übergang kann sich ein bisschen wie „blind sein" anfühlen.
Der Zugang liegt im Jetzt
Im Hier und Jetzt zu leben ist ein wichtiger Zugang zu Deiner inneren Quelle. Im Jetzt – im Raum des Jetzt verbinden sich alle Ebenen miteinander. Es entsteht eine Gleichzeitigkeit. Vielleicht nimmst Du momentan einen anderen Bezug zur Zeit wahr. Alles verschwimmt miteinander. Der Zeitverlauf ist weniger spürbar, kaum ist Montag ist die Woche auch schon wieder rum.
Verbunden mit allem was lebt
Einen leichteren Zugang in diese Verbindung zum Jetzt erhältst Du, wenn Du Dich mit der Lebendigkeit der Natur verbindest. Alles was lebt hat eine Art Energieband der Lebendigkeit. Du kannst fühlen, wie sich das Lebensband des Baumes mit dem eines Sees, mit dem des Himmels verbindet. Du kannst Dich ganz bewusst in diese Lebenslinien hinein verbinden und erhältst einen leichteren Zugang in die Energie der Verbundenheit aller Ebenen im Hier und Jetzt.
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Spiritualität wird alltäglich
Spiritualität wird alltäglich. Normal. Wenn Du früher Antworten im Oben oder im Außen gesucht hast, Deine Geistführer oder auch YouTube gefragt hast, findest Du nun Deine Wahrheit in Deinem Inneren. In diesem Übergang bekommst Du vielleicht den Eindruck, nicht mehr so angebunden zu sein wie früher oder Deine Geistführer nicht mehr so leicht wahrzunehmen. Du kannst es Dir so vorstellen, dass Deine „Antennen", die vorher nach oben ausgerichtet waren, jetzt abgebaut und in Dein Inneres gebracht werden. Dieser Übergang kann sich ein bisschen wie „blind sein" anfühlen.
Der Zugang liegt im Jetzt
Im Hier und Jetzt zu leben ist ein wichtiger Zugang zu Deiner inneren Quelle. Im Jetzt – im Raum des Jetzt verbinden sich alle Ebenen miteinander. Es entsteht eine Gleichzeitigkeit. Vielleicht nimmst Du momentan einen anderen Bezug zur Zeit wahr. Alles verschwimmt miteinander. Der Zeitverlauf ist weniger spürbar, kaum ist Montag ist die Woche auch schon wieder rum.
Verbunden mit allem was lebt
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27 Minuten
In dieser spannenden Podcast-Episode begrüße ich Marina Linder, eine erfahrene Kommunikations- und Neurographik-Trainerin und eine Frau, die mitten im Leben steht. Zusammen diskutieren wir, wie Kontrolle uns davon abhält, im Fluss des Lebens zu schwimmen und wie wir lernen können, loszulassen und zu vertrauen.
Vielleicht hast Du Dich auch schon einmal danach gesehnt, ein Wunder zu erleben und dass das Leben Dir einfach Geschenke macht. Doch oft bleibt dieser Wunsch unerfüllt, weil wir verlernt haben, wie man empfängt. Stattdessen haben wir uns der Kontrolle verschrieben und uns darin verfangen.
Marina und ich teilen unsere Erfahrungen darüber, wie wir unsere eigene Kontrolle überwunden haben und wie sich dadurch unser Leben verändert und verbessert hat. Zum Abschluss stellen wir Dir eine Übung vor, mit der Du Dich nach und nach aus dem Gefängnis Deiner eigenen Kontrolle befreien kannst.
Wenn Du mehr über dieses Thema erfahren möchtest und Dich mit Deiner weiblichen Seite des Empfangens verbinden möchtest, haben wir ein besonderes Angebot für Dich. Vom 28. bis 29. April laden wir Dich ein, uns in Vorarlberg zu treffen und Deiner Weiblichkeit zu begegnen. Hier erfährst Du mehr: https://heiledeineweiblichkeit.onepage.me
Also, sei dabei und erfahre, wie Du Dich von der Kontrolle befreist und Dich wieder mit der Fülle des Lebens verbindest!
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26 Minuten
Hast Du schon einmal in den Spiegel geschaut und Dich völlig wohl mit Dir gefühlt? Gibt es etwas Schöneres, als einfach ganz Du selbst zu sein? Ganz die eigenen Träume und Ziele zu kennen und zu leben? Zu wissen, was Du willst? Dich authentisch zu verhalten und Dich selbst zu lieben?
In meiner Praxis werde ich oft Zeugen eines anderen Schicksals: Menschen, die mit sich selbst hadern, die sich selbst nicht kennen und nicht wissen, was sie wollen. Ich höre Sätze wie:
„Ich glaube, ich weiß einfach nicht, wer ich bin."
„Britta, ich weiß nicht was ich will."
„Warum kann ich einfach nicht meine Bedürfnisse äußern?"
„Ich weiß gar nicht, was ich selbst will. „Ich glaube, ich habe immer nur das gemacht, was meine Eltern von mir wollten."
Es ist leider häufig der Fall, dass Menschen nicht nach ihren eigenen Interessen, sondern nur nach Erwartungen anderer handeln. Sie entscheiden sich für ein Studium nicht, weil es ihnen Freude macht, sondern um den Eltern zu gefallen oder weil sie beweisen wollen, dass sie es schaffen.
Ich habe schon so viele Beispiele gesehen, wo Menschen nicht nach ihren eigenen Bedürfnissen handeln, sondern tun, was vermeintlich von ihnen erwartet wird. Sie können ihre Gefühle nicht äußern oder haben einen starken Perfektionismus.
Warum ist das so? Warum ist es so schwer, sich selbst zu kennen, zu lieben und ein Leben zu führen, auf das man richtig Lust hat?
Zunächst einmal ist Anpassung eine wichtige Gabe jeden Lebewesens, damit es in jeder Umgebung überleben kann. Je besser eine Spezies sich anpassen kann, je eher überlebt sie. Der gute alte Darwin hat das formuliert und erforscht.
Aber man kann es mit der Anpassung offensichtlich auch übertreiben.
Eigentlich immer liegt der Kern für Überanpassung im Elternhaus. Vor allem Kinder sehr strenger, egoistischer oder narzistischer Eltern haben mit diesem Problem zu kämpfen.
Da wird so sehr der Wert verletzt, hart bestraft, Liebe entzogen, dass ein Kind sich freiwillig völlig unterordnet. Oft betrifft es die Erstgeborenen. Sie sind besonders gefährdet, sich anzupassen.
Auch später im Leben gibt es Gründe für Anpassung. Der Wunsch nach Zugehörigkeit und sozialer Akzeptanz ist der Treiber. Indem man sich den Erwartungen und Normen der Gruppe anpasst, erhöht man die Chancen auf Anerkennung und Zusammengehörigkeit. Ein tiefes menschliches Grundbedürfnis. Ganz Besonders, wenn als Teenager der familiäre Bezug nicht mehr so wichtig ist und man zu einer Clique gehören will. Mobbing in der Klasse, Ghosting (das bedeutet, dass man urplötzlich gemieden wird, als wäre man nicht mehr da) Ablehnung und Ausgrenzung sind starke Treiber, sich der Gruppe zu beugen und sich anzupassen.
Egal aus welchem Grund man sich unterordnet, immer wird das Selbstbewusstsein geschwächt und die Eigene Identität kann verloren gehen. Autonomie wird kaum entwickelt.
Der erste Schritt heraus entsteht meist über das Bewusstsein. Zu erkennen, welchen Zwängen man ausgeliefert war und welche Muster und Methoden man entwickelt hat, um damit umgehen zu können. Allein das wird die ersten Änderungen mit sich bringen.
Um aus der Anpassung herauszukommen, kann man sich mit seine Ur-Kind verbinden. Das ist das innere Kind, dass sich nie gebeugt hat. Es hat auch nie verlernt, zu fühlen und seinem Herzen zu folgen. Es lebt tief verborgen in Dir weiter und Du kannst es aus seinem Versteck holen und Dich neu mit ihm verbinden.
Auf dem Weg zurück zu Dir reintegrieren sich in der Regel auch abgespaltene Seelenanteile. Die Qualitäten, die Du nicht leben konntest, kommen zu Dir zurück.
Willst du wissen, wie du aus deinem Trott ausbrechen, dein altes Ich in Frieden lassen und das neue begrüßen kannst? Mit Freude begleite ich dich auf dem Weg zu dir selbst.
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Einladung zum Retreat: Die Kraft geheilter Weiblichkeit
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In meiner Praxis werde ich oft Zeugen eines anderen Schicksals: Menschen, die mit sich selbst hadern, die sich selbst nicht kennen und nicht wissen, was sie wollen. Ich höre Sätze wie:
„Ich glaube, ich weiß einfach nicht, wer ich bin."
„Britta, ich weiß nicht was ich will."
„Warum kann ich einfach nicht meine Bedürfnisse äußern?"
„Ich weiß gar nicht, was ich selbst will. „Ich glaube, ich habe immer nur das gemacht, was meine Eltern von mir wollten."
Es ist leider häufig der Fall, dass Menschen nicht nach ihren eigenen Interessen, sondern nur nach Erwartungen anderer handeln. Sie entscheiden sich für ein Studium nicht, weil es ihnen Freude macht, sondern um den Eltern zu gefallen oder weil sie beweisen wollen, dass sie es schaffen.
Ich habe schon so viele Beispiele gesehen, wo Menschen nicht nach ihren eigenen Bedürfnissen handeln, sondern tun, was vermeintlich von ihnen erwartet wird. Sie können ihre Gefühle nicht äußern oder haben einen starken Perfektionismus.
Warum ist das so? Warum ist es so schwer, sich selbst zu kennen, zu lieben und ein Leben zu führen, auf das man richtig Lust hat?
Zunächst einmal ist Anpassung eine wichtige Gabe jeden Lebewesens, damit es in jeder Umgebung überleben kann. Je besser eine Spezies sich anpassen kann, je eher überlebt sie. Der gute alte Darwin hat das formuliert und erforscht.
Aber man kann es mit der Anpassung offensichtlich auch übertreiben.
Eigentlich immer liegt der Kern für Überanpassung im Elternhaus. Vor allem Kinder sehr strenger, egoistischer oder narzistischer Eltern haben mit diesem Problem zu kämpfen.
Da wird so sehr der Wert verletzt, hart bestraft, Liebe entzogen, dass ein Kind sich freiwillig völlig unterordnet. Oft betrifft es die Erstgeborenen. Sie sind besonders gefährdet, sich anzupassen.
Auch später im Leben gibt es Gründe für Anpassung. Der Wunsch nach Zugehörigkeit und sozialer Akzeptanz ist der Treiber. Indem man sich den Erwartungen und Normen der Gruppe anpasst, erhöht man die Chancen auf Anerkennung und Zusammengehörigkeit. Ein tiefes menschliches Grundbedürfnis. Ganz Besonders, wenn als Teenager der familiäre Bezug nicht mehr so wichtig ist und man zu einer Clique gehören will. Mobbing in der Klasse, Ghosting (das bedeutet, dass man urplötzlich gemieden wird, als wäre man nicht mehr da) Ablehnung und Ausgrenzung sind starke Treiber, sich der Gruppe zu beugen und sich anzupassen.
Egal aus welchem Grund man sich unterordnet, immer wird das Selbstbewusstsein geschwächt und die Eigene Identität kann verloren gehen. Autonomie wird kaum entwickelt.
Der erste Schritt heraus entsteht meist über das Bewusstsein. Zu erkennen, welchen Zwängen man ausgeliefert war und welche Muster und Methoden man entwickelt hat, um damit umgehen zu können. Allein das wird die ersten Änderungen mit sich bringen.
Um aus der Anpassung herauszukommen, kann man sich mit seine Ur-Kind verbinden. Das ist das innere Kind, dass sich nie gebeugt hat. Es hat auch nie verlernt, zu fühlen und seinem Herzen zu folgen. Es lebt tief verborgen in Dir weiter und Du kannst es aus seinem Versteck holen und Dich neu mit ihm verbinden.
Auf dem Weg zurück zu Dir reintegrieren sich in der Regel auch abgespaltene Seelenanteile. Die Qualitäten, die Du nicht leben konntest, kommen zu Dir zurück.
Willst du wissen, wie du aus deinem Trott ausbrechen, dein altes Ich in Frieden lassen und das neue begrüßen kannst? Mit Freude begleite ich dich auf dem Weg zu dir selbst.
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Einladung zum Retreat: Die Kraft geheilter Weiblichkeit
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28 Minuten
Die Suche nach Heilung beschäftigt Milliarden Menschen weltweit. Und Milliarden werden dafür ausgegeben. Vielleicht hast auch Du diese hartnäckige Herausforderung, die Dich immer wieder quält? Vielleicht suchst Du schon lange nach einer Lösung?
Aus meiner Sicht ist Krankheit in der Regel eine Lernaufgabe. Es gibt etwas, dass wir noch nicht verstanden haben oder anders machen sollen.
Bei allem Leid und aller Quälerei, die eine Krankheit mit sich bringt, hat sie auch ein unglaubliches Potenzial. Sie trägt die Information für ihre Heilung.
So durfte ich neulich verstehen: Krankheit und ihre Heilung sind Energien einer einzigen Quelle. Eine Herausforderung und ihre Lösung kommen aus demselben Feld.
Ich hatte zum Beispiel einige Probleme mit meinen Füßen. Eine schmerzhafte Veränderung an den Gelenken hatte sogar eine OP nötig gemacht. Das Problem kam jedoch wieder. Die Operation konnte die Ursache nicht beheben und die Schmerzen kamen nur noch schlimmer zurück. Ich habe dann nach und nach verstanden, dass ich meinen eigenen Weg gehen muss und mich damit versöhnen, ein Leben als Mensch auf der Erde zu haben. Ich hatte immer meine liebe Not mit der Welt, wenn ich all das Leid gesehen habe und wollte nie wirklich da sein. Ich habe abgelehnt, meine Füße wirklich auf die Erde zu stellen.
Vor allem durch meinen spirituellen Weg konnte ich mich mit meinem Leben auf der Erde versöhnen, meinen Auftrag annehmen und ich lebe inzwischen gerne. Die Probleme an meinen Füßen wurden weniger und weniger. Was eine Operation nicht verändern konnte, hat mein Bewusstseinswandel geschafft. Tatsächlich haben sich meine Zehen wieder gerade gestellt.
Sehr häufig bringt das Bewusstsein für die wahre Ursache einer Erkrankung schon seine Heilung mit sich.
Vielleicht hilft Dir dieser Perspektivwechsel, Deine Krankheit anders anzunehmen und einen anderen Lösungsweg zu finden.
Im zweiten Teil des Podcasts nehme ich Dich mit in das Klangfeld der Wortes Heilung. Heil sein, heilig und Heilung haben den gleichen Wortstamm. Diese Wörter haben wie eine Melodie, die in sich schon heilsam wirkt.
Zum Ende des Podcasts gebe ich Dir ein Heilmantra mit, mit dem Du Dich in die Frequenz der Heilung einstimmen kannst.
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Sehr häufig bringt das Bewusstsein für die wahre Ursache einer Erkrankung schon seine Heilung mit sich.
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28 Minuten
Manchmal ist das Leben zum Verzweifeln. Sicherlich kennst Du Diese Zeiten? Scheinbar wird Dir ein Stein nach dem anderen in den Weg gelegt, zwei Schritte vor und drei zurück.
Klar, hast Du dann manchmal einfach „keinen Bock mehr", verlierst die Hoffnung und zweifelst an Gott und der Welt.
Im Podcast zeige ich Dir einige Methoden, wie Du gut mit Zweifeln umgehen kannst, damit sie nicht zu viel Raum in Deinem Leben bekommen.
Gerade sind die transformativen Prozesse sehr intensiv. Traumata und schmerzliche Erfahrungen werden tief aus unseren Systemen gelöscht. Dabei geht es Schlag auf Schlag. Thema an Thema reiht sich gefühlt ohne Pause aneinander. Du darfst darauf vertrauen, dass am Ende diesen Tunnels ein „anderes Licht" wartet. Es gibt die Chance, seine Themen nun wirklich zu lösen und sie vollständig hinter sich zu lassen.
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22 Minuten
Du hast in den letzten Monaten durch Deine innere Arbeit viele neue Samen gebildet, die jetzt aufbrechen und sich endlich entfalten. Du hast losgelassen. Den Freiraum „ausgehalten". Neues integriert und nun ist es so weit: Das Neue kann nun wachsen und sich entfalten.
Im Podcast verrate ich Dir, warum Du Dich vielleicht trotzdem noch so müde und schwer fühlst. Warum Du vielleicht sogar etwas an Gewicht zugenommen hast. Und ich gebe Dir Hinweise, wie Du Deine Entfaltung spielerisch unterstützen kannst.
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31 Minuten
In meinem Umfeld sind gerade alle müde – und ehrlich gesagt, ich bin es auch. Wir haben im letzten Jahr alle miteinander so viel transformiert und losgelassen. So viel Neues integriert. Wir sind über uns hinaus gewachsen. Das alles war anstrengend und wir haben Höchstleistung gebracht. Das ist auch an unseren Körpern nicht spurlos vorbei gegangen.
Deshalb habe ich diese Episode aufgenommen, damit wir frisch und regeneriert ins neue Jahr starten können.
Diese Podcast Episode hilft Dir dabei, Deine Zellen bis hinein in Deine DNA, bis auf die Ebene der Moleküle und Atome zu reinigen und zu reparieren. Du verbindest Dich neu mit Deiner Lebendigkeit. Du bejahst Deinen Körper. Deine Akkus laden sich auf. Am Ende der Episode wirst Du Dich erfrischt und voller Energie fühlen.
P.S.: Viele Menschen in meinem Umfeld beginnen gerade eine Stoffwechselkur oder Fasten. Diese Episode ist dafür der perfekte Detox-Begleiter auf energetischer Ebene.
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21 Minuten
Du hast in den vergangenen Monaten so viel transformiert und losgelassen, dass Du nun viel vollständiger inkarnieren kannst und Deine eigene Seele empfängst. Damit kehren auch Deine Schöpferqualitäten zurück. Du wirst aus Deinem Sein heraus erschaffen können....
Magie liegt in der Luft. Wie in einem Wunder haben wir das vergangene Weihnachten wieder die Geburt des Göttlichen gefeiert. Dieses Mal die Geburt des Göttlichen in uns selbst und durch uns in die Welt. Mit anderen Worten: Du empfängst Deine Seele. Ewig abgespaltene Anteile kommen nun zu Dir zurück.
Wenn Du in den letzten Wochen schlecht geschlafen hast, könnte das daran liegen. In der Nacht verlässt eigentlich die Seele den Körper und er kann sich erholen, schlafen und tief regenerieren. Momentan empfängst Du nachts Deine Seele und das kann Dich wach halten.
Wie die Drei Weisen aus dem Morgenland kommen auch zu Dir drei Seelenanteile, die besondere Geschenke mitbringen:
Die Erlaubnis, Dein „göttliches Erbe" anzutreten Das Eins Fühlen mit dem Göttlichen Die Verbindung mit der Magie des Lebendigen
Was Genau das bedeutet, erzähle ich Dir in dieser Podcast Episode.
Es ist ein Weg ins Wir. Dazu müssen wir auch alte Muster auflösen. Nicht nur die alten Programmierungen, sondern auch die darin verhaftete Energie. Das kann manchmal ordentlich durchrütteln. Doch dadurch wird der Weg frei, für wirklich Neues. Und das neue Jahr stellt uns ausreichend Energie und Kraft zur Verfügung, das Neue in die Welt zu bringen.
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Magie liegt in der Luft. Wie in einem Wunder haben wir das vergangene Weihnachten wieder die Geburt des Göttlichen gefeiert. Dieses Mal die Geburt des Göttlichen in uns selbst und durch uns in die Welt. Mit anderen Worten: Du empfängst Deine Seele. Ewig abgespaltene Anteile kommen nun zu Dir zurück.
Wenn Du in den letzten Wochen schlecht geschlafen hast, könnte das daran liegen. In der Nacht verlässt eigentlich die Seele den Körper und er kann sich erholen, schlafen und tief regenerieren. Momentan empfängst Du nachts Deine Seele und das kann Dich wach halten.
Wie die Drei Weisen aus dem Morgenland kommen auch zu Dir drei Seelenanteile, die besondere Geschenke mitbringen:
Die Erlaubnis, Dein „göttliches Erbe" anzutreten Das Eins Fühlen mit dem Göttlichen Die Verbindung mit der Magie des Lebendigen
Was Genau das bedeutet, erzähle ich Dir in dieser Podcast Episode.
Es ist ein Weg ins Wir. Dazu müssen wir auch alte Muster auflösen. Nicht nur die alten Programmierungen, sondern auch die darin verhaftete Energie. Das kann manchmal ordentlich durchrütteln. Doch dadurch wird der Weg frei, für wirklich Neues. Und das neue Jahr stellt uns ausreichend Energie und Kraft zur Verfügung, das Neue in die Welt zu bringen.
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22 Minuten
Stell Dir einmal vor, Du kommst auf die Welt und kannst Dich völlig frei entwickeln. Niemand sagt Dir, wie Du zu lernen hast, dass Du bescheiden sein sollst oder Du nur weiterkommst, wenn Du Dich immer ordentlich anstrengst. Wer oder wie wärst Du dann? Ohne Prägung und Formung – was wäre Dir selbst wirklich wichtig?
Eine schöne Utopie? Die Reise der Menschheit geht genau dorthin. Seit Jahrhunden sind wir durch Druck geformt. Leistung, Anstrengung, Konkurrenzkampf. Überall gibt es Maßstäbe und wir selbst wenden diese häufig am strengsten auf uns an. Wir gestalten unseren Alltag unter Druck und Hetze. In der Zeitenwende befreit sich die Menschheit nun nach und nach davon. Neue Kinder werden geboren, das „das Establishment" in Frage stellen und einfach „nicht mehr mit machen".
Auch Du kannst schon jetzt damit anfangen. Ich erzähle Dir, wie Du Deinen Alltag nach und nach vom Druck befreist.
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10 Minuten
Dieser Podcast unterstützt Dich kraftvoll bei Deinem Neubeginn. Lasse Altes los und lade Neues ein! Anbei der gesamte Text:
Ich entscheide mich heute dafür, mich auf das Neue auszurichten.
Ich entscheide mich dafür, alles Alte, was ich nicht mehr benötige, loszulassen, denn ich bin ein neuer Mensch.
Dafür lasse ich alle alten Opferrollen und Dramen los. Ich bin Schöpferin und Schöpfer meines Lebens. Ich brauche die Gefühle von Hilflosigkeit und Schwäche nicht mehr. Ich brauche kein Drama mehr, um Aufmerksamkeit zu bekommen oder als Alibi, um mich um mich selbst kümmern zu dürfen.
Ich stehe für Abhängigkeit und Verstrickungen nicht mehr zur Verfügung. Niemand muss meine Lücken füllen, denn ich bin JETZT schon vollständig. Auch ich muss nicht mehr den Mangel einer anderen Person füllen. Ich lebe Beziehungen auf Augenhöhe und in Selbstverantwortung.
Das alte benutzende Wir löst sich auf. Ich lebe ein wahres, lichtvolles Wir.
Ich lasse meine alten Geschichten los. Ich höre auf, mich mit meinen Erklärungen über mich selbst krank und klein zu halten. Die Vergangenheit sagt nichts über meine Zukunft aus. Ich nehme der Vergangenheit die Macht und lege sie in mein Hier und Jetzt.
Ich lasse meine Inszenierungen los und alle Rollen, die mir nicht mehr dienen. Nicht mein Ego steuert mich, sondern Ich in meinem Sein - in meiner Essenz. So beschreite ich einen neuen Pfad des Einklangs.
Ich löse mich von den Themen meiner Vorfahren. Ich darf meine Weichen JETZT neu stellen. Ich gebe alle ungelösten Themen an meine Ahnen zurück. Ich stelle mich nicht mehr zur Lösung der Dramen anderer zur Verfügung. Die alten Lösungen bleiben im Alten. Für die neue Zeit gibt es neue Wege.
Ich lasse das Manifestieren von Krankheiten los. Mein gereiftes Bewusstsein hilft mir, meine Themen frühzeitig zu verstehen und zu lösen. Krankheit ist nicht mehr mein Weg, sondern Klarheit, Bewusstsein und Einklang.
Ich lasse alle Selbsterniedrigungen und -verletzungen los. Früher habe ich mich dadurch angetrieben. Doch auch das brauche ich nun nicht mehr. Ich lebe nach meiner eigenen Harmonie zu jeder Zeit. Ich bin erfüllt von Selbstliebe und Mitgefühl mit mir selbst. Diese Qualitäten bestimmen nun mein Leben.
Ich lasse den Mangel los. Ich bin jetzt schon vollständig! Auf allen Ebenen verbinde ich mich mit meiner Fülle.
Ich lebe nicht mehr in Defiziten, ich folge meinem Potenzial und verbinde mich mit meinem höchsten Potenzial.
Ich lasse meine Ungeduld los, weil ich weiß, dass alles schon da ist.
Ich verpflichte mich mir selbst gegenüber, mein Potenzial zu leben.
Ich folge nun meinem eigenen inneren Kompass. Ich folge meinem Herzen. Ich gehe meinen eigenen Weg. Ich und meine eigene Weisheit sind mein Maßstab. Ich höre auf meine Intuition.
Ich lebe meine wahre Essenz. Dadurch werden die Essenzen sichtbar, die die Menschheit wirklich braucht.
Ich bin Schöpfer. Ich bin Schöpferin. Ich kreiere ein neues Leben. In diesem Leben fühle ich mich:
Komplett, liebend und geliebt, harmonisch, glücklich, gesund, ausgeglichen, tief zufrieden, in Frieden, klar und bewusst.
Ich bin Heil auf allen Ebenen.
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Ich entscheide mich dafür, alles Alte, was ich nicht mehr benötige, loszulassen, denn ich bin ein neuer Mensch.
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Ich stehe für Abhängigkeit und Verstrickungen nicht mehr zur Verfügung. Niemand muss meine Lücken füllen, denn ich bin JETZT schon vollständig. Auch ich muss nicht mehr den Mangel einer anderen Person füllen. Ich lebe Beziehungen auf Augenhöhe und in Selbstverantwortung.
Das alte benutzende Wir löst sich auf. Ich lebe ein wahres, lichtvolles Wir.
Ich lasse meine alten Geschichten los. Ich höre auf, mich mit meinen Erklärungen über mich selbst krank und klein zu halten. Die Vergangenheit sagt nichts über meine Zukunft aus. Ich nehme der Vergangenheit die Macht und lege sie in mein Hier und Jetzt.
Ich lasse meine Inszenierungen los und alle Rollen, die mir nicht mehr dienen. Nicht mein Ego steuert mich, sondern Ich in meinem Sein - in meiner Essenz. So beschreite ich einen neuen Pfad des Einklangs.
Ich löse mich von den Themen meiner Vorfahren. Ich darf meine Weichen JETZT neu stellen. Ich gebe alle ungelösten Themen an meine Ahnen zurück. Ich stelle mich nicht mehr zur Lösung der Dramen anderer zur Verfügung. Die alten Lösungen bleiben im Alten. Für die neue Zeit gibt es neue Wege.
Ich lasse das Manifestieren von Krankheiten los. Mein gereiftes Bewusstsein hilft mir, meine Themen frühzeitig zu verstehen und zu lösen. Krankheit ist nicht mehr mein Weg, sondern Klarheit, Bewusstsein und Einklang.
Ich lasse alle Selbsterniedrigungen und -verletzungen los. Früher habe ich mich dadurch angetrieben. Doch auch das brauche ich nun nicht mehr. Ich lebe nach meiner eigenen Harmonie zu jeder Zeit. Ich bin erfüllt von Selbstliebe und Mitgefühl mit mir selbst. Diese Qualitäten bestimmen nun mein Leben.
Ich lasse den Mangel los. Ich bin jetzt schon vollständig! Auf allen Ebenen verbinde ich mich mit meiner Fülle.
Ich lebe nicht mehr in Defiziten, ich folge meinem Potenzial und verbinde mich mit meinem höchsten Potenzial.
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Ich verpflichte mich mir selbst gegenüber, mein Potenzial zu leben.
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Ich lebe meine wahre Essenz. Dadurch werden die Essenzen sichtbar, die die Menschheit wirklich braucht.
Ich bin Schöpfer. Ich bin Schöpferin. Ich kreiere ein neues Leben. In diesem Leben fühle ich mich:
Komplett, liebend und geliebt, harmonisch, glücklich, gesund, ausgeglichen, tief zufrieden, in Frieden, klar und bewusst.
Ich bin Heil auf allen Ebenen.
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25 Minuten
„Mitten im Geburtskanal ist der Druck am Größten." Dieser Satz steht seit Jahren auf meiner Motivationstafel. Einer meiner Coaches hatte ihn mir mal gesagt, als sich in meinem Leben gerade sehr viel veränderte und mir alles „unbequem" und anstrengend vorkam. Kurz vor der Geburt kann es für einen Säugling gar nicht mehr bequem sein. Im Bauch der Mutter ist es eng geworden, Druckwellen schieben ihn nach unten. Mit dem Kopf voran wird er durch einen engen, dunklen Kanal gedrückt. So etwas hat er bisher noch nicht erlebt. Nichts konnte ihn darauf vorbereiten. Er weiß nicht, was ihn erwartet. Nur, dass alles anders wird…
Auch die Menschheit steckt gerade mitten in einer Geburt. In ihrer Neugeburt.
Vielleicht denkst Du Dir etwas wie: „Es wäre schön, wenn da stimmt, aber ich kann es nicht glauben. Warum wird dann gerade alles viel schlimmer?"
Du spürst noch einmal, was sich verabschieden möchte
Es ist das Prinzip der Heilung, wie sie in der alten Welt funktioniert. Das was geheilt wird, wird noch einmal massiv sichtbar. Wenn Du zum Beispiel viel Angst in Dir und Deinem Körpergedächtnis abgespeichert hast und Du bereit bist, davon etwas loszulassen, wird Dich mit hoher Wahrscheinlichkeit im Außen etwas triggern, dass Dir noch einmal Angst macht. Du musst hinsehen, Dich damit beschäftigen, Du fühlst noch einmal Angst und dann kann sie ins Fließen kommen und Dich verlassen. Wenn sie von Innen nach Außen heraus strömt, spürst Du auch noch einmal die Angst. Es geschieht, damit Dir bewusst wird, was Du gerade verarbeitest und transformiert hast. So kannst Du auch besser Deine Erfolge feiern ;-).
So wird in der Welt gerade laut, was die Menschheit hinter sich lassen möchte. Das Kämpfen! Unsere inneren Kämpfe und die im Außen.
Das Ende des Kämpfens
Die Menschheit steckte Jahrtausende im Überlebenskampf. Wir stecken im Leistungskampf. Im Kampf uns zu behaupten und zu beschützen. Unsere Ziele haben wir mit Mühe und Anstrengung erreicht. Diese Energie wird nun ersetzt durch die weibliche Qualität des Empfangens und des Fließen Lassens. Des Einklangs mit und selbst und dem Außen.
Noch tanzen die alten Schatten von Kampf und Gewalt an den Wänden. Doch es sind die Schatten der Vergangenheit. Damit wir jetzt eine neue Zukunft erschaffen.
Auch Du lässt Dein Kämpfen los. Vielleicht wird Dir gerade gespiegelt, dass die alte Taktik „mit dem Kopf durch die Wand" nicht mehr funktioniert. Dass Du krank wirst, wenn Du Dich antreibst und nicht auf Deinen Körper hörst. Dieser alte Weg wird immer weniger erfolgreich sein. Es geht nur noch in Harmonie mit uns selbst. Das bedeutet, dass Du liebevoll mit Dir umgehst, Deine körperlichen und mentalen Grenzen respektierst – und auch die von anderen.
Die Veränderung „geht bis in die Knochen"
Diese Wandlung kann sich auch sehr körperlich anfühlen. Unsere alten Muster sind im Körper wie „geronnen". Die kristalline Struktur unserer Knochen hat das Kämpfen und Antreiben in sich gespeichert. Auch sie schwingen sich nun frei und verändern ihre energetische Struktur.
Also ärgere Dich nicht, wenn Du momentan sehr müde bist. Diese Prozesse benötigen viel Kraft. Gib der Erschöpfung und Deinem Ruhebedürfnis nach so gut es geht. Je schneller kommst Du da durch.
Integration der neuen Qualitäten
Wenn Du Dich mit den neuen Energien und Qualitäten verbindest, die gerade einströmen, dann kannst Du den Prozess beschleunigen und kommst etwas harmonischer durch die Veränderungen. Im Podcast verrate ich Dir, wie das geht.
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Auch die Menschheit steckt gerade mitten in einer Geburt. In ihrer Neugeburt.
Vielleicht denkst Du Dir etwas wie: „Es wäre schön, wenn da stimmt, aber ich kann es nicht glauben. Warum wird dann gerade alles viel schlimmer?"
Du spürst noch einmal, was sich verabschieden möchte
Es ist das Prinzip der Heilung, wie sie in der alten Welt funktioniert. Das was geheilt wird, wird noch einmal massiv sichtbar. Wenn Du zum Beispiel viel Angst in Dir und Deinem Körpergedächtnis abgespeichert hast und Du bereit bist, davon etwas loszulassen, wird Dich mit hoher Wahrscheinlichkeit im Außen etwas triggern, dass Dir noch einmal Angst macht. Du musst hinsehen, Dich damit beschäftigen, Du fühlst noch einmal Angst und dann kann sie ins Fließen kommen und Dich verlassen. Wenn sie von Innen nach Außen heraus strömt, spürst Du auch noch einmal die Angst. Es geschieht, damit Dir bewusst wird, was Du gerade verarbeitest und transformiert hast. So kannst Du auch besser Deine Erfolge feiern ;-).
So wird in der Welt gerade laut, was die Menschheit hinter sich lassen möchte. Das Kämpfen! Unsere inneren Kämpfe und die im Außen.
Das Ende des Kämpfens
Die Menschheit steckte Jahrtausende im Überlebenskampf. Wir stecken im Leistungskampf. Im Kampf uns zu behaupten und zu beschützen. Unsere Ziele haben wir mit Mühe und Anstrengung erreicht. Diese Energie wird nun ersetzt durch die weibliche Qualität des Empfangens und des Fließen Lassens. Des Einklangs mit und selbst und dem Außen.
Noch tanzen die alten Schatten von Kampf und Gewalt an den Wänden. Doch es sind die Schatten der Vergangenheit. Damit wir jetzt eine neue Zukunft erschaffen.
Auch Du lässt Dein Kämpfen los. Vielleicht wird Dir gerade gespiegelt, dass die alte Taktik „mit dem Kopf durch die Wand" nicht mehr funktioniert. Dass Du krank wirst, wenn Du Dich antreibst und nicht auf Deinen Körper hörst. Dieser alte Weg wird immer weniger erfolgreich sein. Es geht nur noch in Harmonie mit uns selbst. Das bedeutet, dass Du liebevoll mit Dir umgehst, Deine körperlichen und mentalen Grenzen respektierst – und auch die von anderen.
Die Veränderung „geht bis in die Knochen"
Diese Wandlung kann sich auch sehr körperlich anfühlen. Unsere alten Muster sind im Körper wie „geronnen". Die kristalline Struktur unserer Knochen hat das Kämpfen und Antreiben in sich gespeichert. Auch sie schwingen sich nun frei und verändern ihre energetische Struktur.
Also ärgere Dich nicht, wenn Du momentan sehr müde bist. Diese Prozesse benötigen viel Kraft. Gib der Erschöpfung und Deinem Ruhebedürfnis nach so gut es geht. Je schneller kommst Du da durch.
Integration der neuen Qualitäten
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18 Minuten
Was liegt eigentlich zwischen Dir und Deinem Sein?
In der spirituellen Welt ist es in aller Munde. Das Leben aus dem Sein. Aber was bedeutet das eigentlich und wie kommt man da hin?
Leben in Rollen
Hunderte von Konditionierungen und Prägungen legen sich über uns. Das was unsere Eltern uns vorleben. Wofür sie uns loben oder strafen. Was in unserer Clique als cool gilt. Wie wir die meiste Anerkennung bekommen. Wovor wir uns am meisten ängstigen und unsere ganz persönlichen Angst-Vermeidungs-Strategien. Das alles formt Rollen, die wir mehr oder weniger bewusst einnehmen. Ja sogar unterschiedliche Identitäten. Da gibt es das Ich, das man auf Social Media zeigt. Das Ich, mit dem man verkauft. Das ich, dass eine Mutter-ID oder Vater ID hat. Das Liebhaber-Ich… Unsere Rollen sind gewohnt wie unsere Haut, wie unsere Kleider. Es ist schwierig, überhaupt noch zu bemerken, ob wir gerade in eine Rolle geschlüpft sind oder ob das wirklich wir sind.
Daneben steht unser Sein, da wo wir pur verbunden sind mit unserer Seele, Körper und Geist. Uns unseres Selbst bewusst.
Wann sind wir dem Seins-Zustand am nächsten?
Zum Beispiel im freien inneren Kind. Wenn wir unserer Freude folgen. Da wo wir richtig Spaß an einer Sache haben, ohne darüber nachzudenken, ob wir gerade cool dabei sind oder ob das Hobby als hip gilt.
Du bist im Sein, wenn Du ohne Angst und Sorgen bist. Ängste blockieren uns. Wir stellen und eine negative Zukunft vor und versuchen mit aller Macht, diese zu verhindern.
Du bist im Sein, wenn Du kein Ziel verfolgst. Wenn Du keine bestimmte Wirkung erzielen möchtest.
Du spürst Dein Sein im Hier und Jetzt. An diesem „sweet Spot", wo die Gedanken schweigen und Du völlig im Einklang mit Dir bist.
Zum Abschluss zeige ich Dir eine kleine Energie-Übung, wie Du Dich mehr mit Deinem Sein verbinden kannst.
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Hier findest Du alle Folgen und Abo-Möglichkeiten meines Podcasts: https://www.britta-trachsel.de/podcast/
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In der spirituellen Welt ist es in aller Munde. Das Leben aus dem Sein. Aber was bedeutet das eigentlich und wie kommt man da hin?
Leben in Rollen
Hunderte von Konditionierungen und Prägungen legen sich über uns. Das was unsere Eltern uns vorleben. Wofür sie uns loben oder strafen. Was in unserer Clique als cool gilt. Wie wir die meiste Anerkennung bekommen. Wovor wir uns am meisten ängstigen und unsere ganz persönlichen Angst-Vermeidungs-Strategien. Das alles formt Rollen, die wir mehr oder weniger bewusst einnehmen. Ja sogar unterschiedliche Identitäten. Da gibt es das Ich, das man auf Social Media zeigt. Das Ich, mit dem man verkauft. Das ich, dass eine Mutter-ID oder Vater ID hat. Das Liebhaber-Ich… Unsere Rollen sind gewohnt wie unsere Haut, wie unsere Kleider. Es ist schwierig, überhaupt noch zu bemerken, ob wir gerade in eine Rolle geschlüpft sind oder ob das wirklich wir sind.
Daneben steht unser Sein, da wo wir pur verbunden sind mit unserer Seele, Körper und Geist. Uns unseres Selbst bewusst.
Wann sind wir dem Seins-Zustand am nächsten?
Zum Beispiel im freien inneren Kind. Wenn wir unserer Freude folgen. Da wo wir richtig Spaß an einer Sache haben, ohne darüber nachzudenken, ob wir gerade cool dabei sind oder ob das Hobby als hip gilt.
Du bist im Sein, wenn Du ohne Angst und Sorgen bist. Ängste blockieren uns. Wir stellen und eine negative Zukunft vor und versuchen mit aller Macht, diese zu verhindern.
Du bist im Sein, wenn Du kein Ziel verfolgst. Wenn Du keine bestimmte Wirkung erzielen möchtest.
Du spürst Dein Sein im Hier und Jetzt. An diesem „sweet Spot", wo die Gedanken schweigen und Du völlig im Einklang mit Dir bist.
Zum Abschluss zeige ich Dir eine kleine Energie-Übung, wie Du Dich mehr mit Deinem Sein verbinden kannst.
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47 Minuten
Wir sind in einer Zeit extremer Veränderungen. Im Außen und im Innen. Der intensive Energieanstieg löst Prozesse in Geist und Seele aus. Die Energien und Veränderungen müssen auch im Körper integriert werden. Viele Menschen haben gerade auch starke körperliche Symptome und Prozesse. Deshalb widmen wir uns heute diesem Thema. Dazu habe ich heute die Körpertherapeutin, genauer gesagt die „Rolferin", Bettina Hardmeier zu Gast.
Schon als Kind wusste sie, dass sie mit dem Körper arbeiten möchte. Aber erst über Umwege ist sie wieder zur „Körperarbeit" zurück gekommen. Operngesang, Übersetzung, interkulturelles Coaching…schließlich hat sie eine Rolfing Behandlung selbst zum Rolfen gebracht. Sie konnte tiefe Wunden und Traumata auflösen, die zwar geistig/seelisch verarbeitet waren, aber noch im Körper steckten.
Was ist Rolfing?
Rolfing/ Strukturelle Integration wurde von Ida Rolf in den 60er Jahren entwickelt. Die Methode zielt auf unsere Faszien ab – also das Bindegewebe, dass alle Organe und körperlichen Strukturen umhüllt. So wie wir verbunden sind mit Körper, Geist und Seele ist das Faszien-Netz in unserem Körper verbunden. Die Magie dahinter: egal an welcher Stelle der Körper behandelt wird, es beeinflusst das Gesamt-System. So wird selten ein Symptom direkt behandelt, sondern die „wahre Ursache" im Menschen aufgespürt. Rolfing wirkt über den Körper auch auf das Verhalten, denn das Arbeiten an der (Körper-)Haltung verändert auch die innere Haltung, so Bettina. Deshalb sagt sie mit einem Augenzwinkern, dass Rolfing auch starke spirituelle Aspekte hat.
Wir sprechen über die Bedeutung von Symptomen, über Traumata und die Wirkung von Körperarbeit bei hochsensiblen Menschen. Zum Abschluss zeigt Bettina, was man selbst tun kann, um sich wieder stärker mit dem Körper zu verbinden.
Viel Spaß beim Hören und Inspirieren lassen.
Hier geht es übrigens zum YouTube Video.
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Hier findest Du Buchempfehlungen und die Links zu Bettinas Homepage und den Rolfing Verbänden:
Webseiten Bettinas Webseite: rolfing-balance.ch
Internationaler Rolfing-Verband (in München):
https://rolfing.org
https://rolfing.org/de/rolfer-finden
Webseite der Guild für Strukturelle Integration. Im Menü auf der linken Seite unter "find a practitioner" finden sich zahlreiche Adressen: https://rolfguild.eu/
Der Verband für Strukturelle Integration Schweiz (in CH wird die Strukturelle Integration von der Zusatzversicherung der Krankenkasse teilweise übernommen). https://www.rolfing.ch/
Empfehlung von Bettina für eine Behandlung im Raum München bei Petra E. Zimmermann https://www.petraezimmermann.de/
Bücher:
Peter Schwind: Faszien; Gewebe des Lebens
ISBN: 978-3-4241-5259-3
https://www.narayana-verlag.de/Faszien-Gewebe-des-Lebens-Peter-Schwind/b17075
Gabor Maté: Wenn der Körper nein sagt
ISBN: 978-3-96257-174-0
https://www.narayana-verlag.de/Wenn-der-Koerper-nein-sagt-Dr-Gabor-Mate/b25537
Jean-Pierre Barral: Die Botschaften unseres Körpers
ISBN: 978-3-4241-5229-6
https://www.narayana-verlag.de/Die-Botschaften-unseres-Koerpers-Jean-Pierre-Barral/b15855
Jean-Pierre Barral: Die Sprache unserer Gelenke
ISBN: 978-3-424-15228-9
https://www.narayana-verlag.de/Die-Sprache-unserer-Gelenke-Jean-Pierre-Barral/b18237
Peter Levine hat verschiedene Publikation und Videos zu diesen Themen: https://www.somatic-experiencing.de/was-ist-somatic-experiencing/peter-levine-und-die-geschichte-von-se/
Der Film "Finding the Line" kann hier erstanden werden:
https://vimeo.com/ondemand/structuralintegration
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Schon als Kind wusste sie, dass sie mit dem Körper arbeiten möchte. Aber erst über Umwege ist sie wieder zur „Körperarbeit" zurück gekommen. Operngesang, Übersetzung, interkulturelles Coaching…schließlich hat sie eine Rolfing Behandlung selbst zum Rolfen gebracht. Sie konnte tiefe Wunden und Traumata auflösen, die zwar geistig/seelisch verarbeitet waren, aber noch im Körper steckten.
Was ist Rolfing?
Rolfing/ Strukturelle Integration wurde von Ida Rolf in den 60er Jahren entwickelt. Die Methode zielt auf unsere Faszien ab – also das Bindegewebe, dass alle Organe und körperlichen Strukturen umhüllt. So wie wir verbunden sind mit Körper, Geist und Seele ist das Faszien-Netz in unserem Körper verbunden. Die Magie dahinter: egal an welcher Stelle der Körper behandelt wird, es beeinflusst das Gesamt-System. So wird selten ein Symptom direkt behandelt, sondern die „wahre Ursache" im Menschen aufgespürt. Rolfing wirkt über den Körper auch auf das Verhalten, denn das Arbeiten an der (Körper-)Haltung verändert auch die innere Haltung, so Bettina. Deshalb sagt sie mit einem Augenzwinkern, dass Rolfing auch starke spirituelle Aspekte hat.
Wir sprechen über die Bedeutung von Symptomen, über Traumata und die Wirkung von Körperarbeit bei hochsensiblen Menschen. Zum Abschluss zeigt Bettina, was man selbst tun kann, um sich wieder stärker mit dem Körper zu verbinden.
Viel Spaß beim Hören und Inspirieren lassen.
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Hier findest Du Buchempfehlungen und die Links zu Bettinas Homepage und den Rolfing Verbänden:
Webseiten Bettinas Webseite: rolfing-balance.ch
Internationaler Rolfing-Verband (in München):
https://rolfing.org
https://rolfing.org/de/rolfer-finden
Webseite der Guild für Strukturelle Integration. Im Menü auf der linken Seite unter "find a practitioner" finden sich zahlreiche Adressen: https://rolfguild.eu/
Der Verband für Strukturelle Integration Schweiz (in CH wird die Strukturelle Integration von der Zusatzversicherung der Krankenkasse teilweise übernommen). https://www.rolfing.ch/
Empfehlung von Bettina für eine Behandlung im Raum München bei Petra E. Zimmermann https://www.petraezimmermann.de/
Bücher:
Peter Schwind: Faszien; Gewebe des Lebens
ISBN: 978-3-4241-5259-3
https://www.narayana-verlag.de/Faszien-Gewebe-des-Lebens-Peter-Schwind/b17075
Gabor Maté: Wenn der Körper nein sagt
ISBN: 978-3-96257-174-0
https://www.narayana-verlag.de/Wenn-der-Koerper-nein-sagt-Dr-Gabor-Mate/b25537
Jean-Pierre Barral: Die Botschaften unseres Körpers
ISBN: 978-3-4241-5229-6
https://www.narayana-verlag.de/Die-Botschaften-unseres-Koerpers-Jean-Pierre-Barral/b15855
Jean-Pierre Barral: Die Sprache unserer Gelenke
ISBN: 978-3-424-15228-9
https://www.narayana-verlag.de/Die-Sprache-unserer-Gelenke-Jean-Pierre-Barral/b18237
Peter Levine hat verschiedene Publikation und Videos zu diesen Themen: https://www.somatic-experiencing.de/was-ist-somatic-experiencing/peter-levine-und-die-geschichte-von-se/
Der Film "Finding the Line" kann hier erstanden werden:
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