Starke Frauen Archiv

Emmeline Pankhurst zählt zu den zentralen Figuren der europäischen Frauenrechtsbewegung. Ihr Name ist vielen bekannt – doch ihr politischer Weg, ihre Strategien und die inneren Konflikte ihres Wirkens sind deutlich komplexer, als es verkürzte Erzählungen vermuten lassen. Geboren 1858 in Manchester, kam Emmeline Pankhurst früh mit feministischen Ideen in Berührung. Gemeinsam mit ihrem Mann Richard Pankhurst, einem engagierten Juristen für das Frauenwahlrecht, war sie zunächst Teil reformorientierter Bewegungen. Nach seinem Tod zog sie fünf Kinder allein groß und radikalisierte ihr politisches Engagement. 1903 gründete sie die Women’s Social and Political Union (WSPU), die sich bewusst vom moderaten Flügel der Bewegung abgrenzte und mit militanten Mitteln für das Frauenwahlrecht kämpfte. Die Episode zeichnet Pankhursts Weg nach – von frühen politischen Prägungen über den bewussten Bruch mit bisherigen Strategien bis hin zu den inneren Spannungen innerhalb der Frauenbewegung. Ihr berühmtes Motto „Taten statt Worte“ machte sie zu einer der wirkungsmächtigsten, aber auch umstrittensten Akteurinnen ihrer Zeit. Ein Porträt über politischen Mut, strategische Radikalisierung und die Frage, warum gesellschaftlicher Fortschritt oft nicht ohne Konflikte entsteht. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Skript: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.greelane.com/de/geisteswissenschaften/geschichte--kultur/emmeline-pankhurst-1779832 http://www.menschenrechte-frauen.de/texte/emmeline-pankhurst-gewaltloser-widerstand.html https://en.wikipedia.org/wiki/Emmeline_Pankhurst https://de.wikipedia.org/wiki/Filibuster Sophia A. van Wingerden: The Women’s Suffrage Movement in Britain, 1866–1928. https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/emmeline-pankhurst https://inspiring-teatime.de/emmeline-pankhurst-pionierin-der-britischen-suffragetten-bewegung Episoden zu der Geschichte der Frauenrechte in Deutschland: Teil1: https://open.spotify.com/episode/7jOaskl9WE06IixDHFunkS?si=MyfmFjlZQ1mslNVrVrhOHQ Teil 2: https://open.spotify.com/episode/7oXf3gNkFu4kG6NWx2I6Va?si=dOXPBrWMToSlWzUIZy5hkw Bildquelle: Matzene, Chicago Restored by Adam Cuerden licensed under CC

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Yvonne Köhler, bekannt als @sporty_icke. Sie ist Soldatin bei der Bundeswehr, alleinerziehende Mutter von drei Kindern und arbeitet zusätzlich als Fitness Coach. Ausgangspunkt des Gesprächs ist eine gesellschaftliche Debatte, die in Deutschland zuletzt wieder an Bedeutung gewonnen hat: Fragen von Verteidigung, Aufrüstung und möglicher Wiedereinführung der Wehrpflicht. Vor diesem Hintergrund berichtet Yvonne von ihrem beruflichen Weg, ihrem Alltag in der Bundeswehr und davon, was es bedeutet, als Frau in einem stark hierarchischen und lange männlich geprägten System zu arbeiten. Im Gespräch geht es um Vereinbarkeit von Dienst und Familie, um körperliche und mentale Stärke und um die Rolle von Sport als Ressource. Yvonne spricht offen über Herausforderungen, über Routinen und über den Zusammenhalt innerhalb der Truppe – ebenso wie über ihre Motivation, ihre Erfahrungen öffentlich zu teilen. Eine Interviewfolge über Verantwortung, Disziplin und Fürsorge – und darüber, wie unterschiedliche Lebensrealitäten in sicherheitspolitischen Debatten sichtbar werden können. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Weiterführende Links: – Yvonne Köhler auf Instagram (@sporty_icke): https://instagram.com/sporty_icke – Karriere & Ausbildung bei der Bundeswehr: https://www.bundeswehr.de/de/karriere – Hintergrund zur Wehrpflicht-Debatte: https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/verteidigung/wehrpflicht-debatte-1885200 Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Eva Rabbe Bildrecht: Foto: Yvonne Köhler (privat)

Lucy Wills gehört zu jenen Wissenschaftlerinnen, deren Arbeit bis heute Leben rettet – und deren Name dennoch kaum bekannt ist. Dabei profitieren Millionen Menschen weltweit von ihren Forschungsergebnissen. Lucy Wills wurde 1888 im viktorianischen England geboren und arbeitete als Hämatologin zu einer Zeit, in der Frauen in der medizinischen Forschung eine Ausnahme waren. Ihr Schwerpunkt lag auf einer Form der Blutarmut, die während der Schwangerschaft auftritt. In ihren Studien zeigte sie erstmals, dass diese Anämie durch bestimmte Nahrungsbestandteile verhindert werden kann. Entscheidend war eine Substanz, die später als Folsäure identifiziert wurde. Wills’ Entdeckung entstand aus genauer Beobachtung und klinischer Praxis: Sie erkannte, dass ein in Marmite enthaltener Wirkstoff die Symptome deutlich verbesserte. Dieser Stoff wurde lange als „Wills-Faktor“ bezeichnet, bevor Folsäure isoliert und wissenschaftlich beschrieben wurde. Bis heute gehört Folsäure zu den zentralen Empfehlungen in der Schwangerschaftsvorsorge – oft schon vor einer Schwangerschaft. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin von Lucy Wills’ wissenschaftlichem Weg, ordnen ihre Forschung historisch ein und sprechen darüber, warum ihre Arbeit ein Meilenstein in der Geschichte der Medizin ist. Ein Porträt über medizinische Neugier, Beharrlichkeit und die nachhaltige Wirkung stiller Forschung. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Skript: Daniel Jacob Schnitt: Eva Rabbe Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://studyflix.de/biologie/blut-3316 https://de.wikipedia.org/wiki/H%C3%A4matologie https://www.jameslindlibrary.org/articles/lucy-wills-1888-1964-the-life-and-research-of-an-adventurous-independent-woman/ https://humanprogress.org/heroes-of-progress-pt-28-lucy-wills/ https://en.wikipedia.org/wiki/Lucy_Wills#1911_to_1914 https://www.blutspendedienst-west.de https://www.vox.com/science-and-health/2019/5/10/18563248/lucy-wills-google-doodle-folic-acid-wills-factor https://www.newscientist.com/article/2202465-how-lucy-wills-discovered-a-medical-marvel-in-marmite/ Bildquelle: Wikipedia licensed under CC BY 3.0

Der Verlust eines Kindes gehört zu den tiefgreifendsten Erfahrungen, die ein Mensch machen kann – unabhängig davon, ob das Kind ungeboren war oder bereits gelebt hat. Trauer nach einer sogenannten stillen Geburt ist oft unsichtbar, gesellschaftlich wenig verstanden und für Betroffene besonders schwer zu verarbeiten. In dieser Episode sprechen Kim und Cathrin mit Angelika Rigal, die gemeinsam mit ihrem Mann ein Kind kurz vor der Geburt verloren hat. Aus dieser Erfahrung heraus – und aus dem Mangel an Verständnis, Zeit und angemessener Begleitung – entstand ihr Wunsch, andere betroffene Eltern zu unterstützen. Angelika erzählt von den Phasen der Trauer, von Schmerz, Wut und Sprachlosigkeit, aber auch davon, wie aus der Integration von Verlust langfristig neue Kraft entstehen kann. Heute arbeitet sie als Coachin für sogenannte Sternenkindeltern und begleitet Mütter und Väter auf ihrem individuellen Weg zurück ins Leben – ohne den Verlust zu relativieren oder zu verdrängen. Diese Folge ist ein sensibles Gespräch über Trauerarbeit, über das Recht auf Zeit und über die Bedeutung von Zuhören und Anerkennen. Ein leiser, intensiver Austausch, der nachwirkt. Hinweis für Betroffene Wenn ihr selbst betroffen seid oder jemanden kennt, der Unterstützung sucht: Angelikas Initiative „Starke Sternenkindereltern“ bietet Informationen, Orientierung und Begleitung. www.sternenkindereltern.de ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://www.podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Eva Rabbe Bildrecht: www.sternenkindereltern.de

Jane Fonda. Wenn man ihren Namen hört, denkt man zunächst an Hollywood, große Filmrollen und ikonische Aerobic-Videos. Doch Jane Fonda ist weit mehr als Schauspielerin und Fitness-Ikone. Sie ist eine Frau, die sich immer wieder neu erfunden hat – künstlerisch, persönlich und politisch – und die bis heute bereit ist, für ihre Überzeugungen Konsequenzen zu tragen. Geboren am 21. Dezember 1937 in Manhattan wuchs Jane Seymour Fonda in einer der bekanntesten Schauspielerfamilien der USA auf. Ihr Vater Henry Fonda prägte Hollywood über Jahrzehnte, ebenso ihr Bruder Peter Fonda. Der berühmte Name öffnete Türen – doch gehen musste Jane ihren Weg selbst. Früh rang sie mit Erwartungen, Selbstzweifeln und dem Wunsch, nicht nur „die Tochter von“ zu sein. Eigentlich wollte sie Tänzerin werden. Erst die Begegnung mit dem Schauspiellehrer Lee Strasberg lenkte ihren Weg Richtung Schauspielerei. Es folgten internationale Erfolge, zwei Oscars, mutige Rollenentscheidungen – aber auch Brüche, Rückzüge und Phasen der Neuorientierung. Parallel entwickelte sich Jane Fonda zunehmend zu einer politischen Stimme: gegen Krieg, für Klimaschutz, für Frauenrechte und soziale Gerechtigkeit. Ein Engagement, das sie nie als Image verstand, sondern als Haltung. In dieser Folge sprechen wir über Janes Weg zwischen Ruhm und Rebellion, Anpassung und Widerstand. Über eine Frau, die sich nicht auf ein Bild festlegen ließ – und die bis heute zeigt, dass Sichtbarkeit Verantwortung bedeutet. Eine Episode über Mut, Wandel und die Frage, was es heißt, berühmt zu sein – und Haltung zu zeigen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & alle Links: https://www.podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Cathrin Jacob Quellen (Auswahl): https://www.nytimes.com/2011/09/25/opinion/sunday/the-dark-tie-between-jane-fonda-and-her-biographer.html https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/jane-fonda/ https://www.vogue.com/article/jane-fonda-vogue-cover-anniversary-activism-interview Janes "Mug Shot" findet ihr hier: https://web.archive.org/web/20180921153111/https://www.janefonda.com/mug-shot/ Ihre Oscar-Rede für ihren Vater: https://www.youtube.com/watch?v=OLnCNBu-2MY eines ihrer Fitness Videos: https://www.youtube.com/watch?v=fwQ1PrED9IE&pp=ygUXamFuZSBmb25kYSB3b3Jrb3V0IDE5ODI%3D Photocredit: by Georges Biard is licensed under CC BY-SA 3.0.

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Christa Olbrich. Sie wuchs in einer Zeit auf, die von Krieg, Vertreibung und existenziellem Mangel geprägt war – und wurde später zu einer der renommiertesten Pflegeexpert*innen Deutschlands. Im Gespräch erzählt sie ihre Geschichte selbst: ruhig, eindringlich und ohne Beschönigung. Im Mittelpunkt steht Christa Olbrichs Weg von einer Kindheit mit traumatisierten Eltern, harter Arbeit und kaum Raum für Entfaltung hin zu fachlicher Autorität und beruflicher Gestaltungsmacht. Wie prägt ein früher Mangel an Sicherheit den eigenen Blick auf Fürsorge, Verantwortung und Bildung? Und was bedeutet es, sich Wissen und Einfluss Schritt für Schritt zu erarbeiten – ohne privilegierte Startbedingungen? Christas Erzählung macht deutlich, wie sehr Haltung, Ausdauer und Erfahrung miteinander verwoben sind. In dieser Folge sprechen wir über soziale Herkunft, Bildungschancen und darüber, wie persönliche Geschichte berufliche Haltung formt. Eine Einordnung, die inspiriert – ohne zu idealisieren. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen Infos zu Christa Olbrich & ihren Büchern: https://christa-olbrich.com Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Kim Seidler Fotocredit: Michael Kerstiens

Nana Mouskouri ist eine der erfolgreichsten Sängerinnen aller Zeiten. Viele kennen sie aus der ZDF-Hitparade, andere verbinden ihre Stimme mit dem Film Sommer vorm Balkon – fast alle erkennen sie an ihrer charakteristischen Brille. Mit über 300 Millionen verkauften Tonträgern und einer Karriere von mehr als sechs Jahrzehnten gehört sie zu den großen Ikonen der Musikgeschichte. Nur eine Künstlerin verkaufte weltweit noch mehr Platten. Diese Folge blickt nicht auf eine reine Erfolgskurve, sondern auf die Haltung hinter der Popularität. Geboren 1934 im kretischen Hafenstädtchen Chania, erlebte Nana Mouskouri politische Umbrüche in Griechenland und musste sich in einer stark männlich geprägten Musikindustrie behaupten. Ihr internationaler Durchbruch kam nicht durch Skandale oder Inszenierung, sondern durch Nähe zu ihrem Publikum, Disziplin und Konsequenz. Ihr Engagement als UNICEF-Botschafterin zeigt, dass ihre Stimme immer auch über Musik hinauswirkte. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Nana Mouskouris Erfolg weniger mit Starallüren zu tun hat als mit Beständigkeit, Bescheidenheit und einem klaren Wertekompass. Und darüber, warum ihre Geschichte bis heute relevant ist – gerade in einer Branche, die schnelllebiger kaum sein könnte. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts und Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Luca Bradley Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.youtube.com/watch?v=QWBup_wvyuk https://popkultur.de/die-erfolgreichsten-saengerinnen-aller-zeiten/ https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/menschen/nana-mouskouri-im-interview-zu-ihrem-90-geburtstag-110035794.html https://www.universal-music.de/nanamouskouri/news/das-neue-album-happy-birthday-nana-von-nana-mouskouri-274180 https://www.dailytelegraph.com.au/entertainment/arts/how-a-little-plump-girl-became-the-legend-that-is-greek-singer-nana-mouskouri/news-story/8a3f7ea416b44269a2d407db27e57847?nk=cb2c093c6b5a838979fd308be6054fef-1736424571 Auftritt 3nach9 Foto: Hubert Burda Media is licensed under CC BY-NC-SA 2.0.

Am 19. November 2024 wurde in Berlin erstmals das Lagebild „Geschlechtsspezifisch gegen Frauen gerichtete Straftaten“ vorgestellt. Die Zahlen zeigen eine dramatische Entwicklung: Gewalt gegen Frauen und Mädchen nimmt in allen Bereichen zu, nahezu täglich wird in Deutschland eine Frau getötet – meist durch einen Mann aus dem nahen Umfeld. Diese Realität macht deutlich, warum das Thema nicht abstrakt, sondern hochaktuell und lebensnah ist. In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Sylvia Haller, der Leiterin des Fachausschusses „Gewalt gegen Frauen beenden“ im Deutscher Frauenrat. Im Zentrum steht nicht nur das Lagebild selbst, sondern die konkrete Arbeit dahinter: Frauenhäuser, akuter Platzmangel, Hilfesysteme – und die Frauen, die sich in extrem unterschiedlichen Situationen Hilfe suchen. Sylvia Haller spricht von „Momenten der Stärke“: Augenblicke, in denen Frauen den Mut finden, eine gewaltvolle Beziehung zu verlassen. Gleichzeitig macht sie deutlich, wie fragil diese Momente sind – und wie sehr politische Unterstützung, Finanzierung und gesellschaftliche Verantwortung hinter dem Bedarf zurückbleiben. In dieser Episode sprechen wir über strukturelle Gewalt, über Hilfsangebote und darüber, warum Engagement gegen Gewalt an Frauen Ausdauer braucht – auch dann, wenn Rückschläge überwiegen. Und darüber, was jede und jeder Einzelne tun kann, um Verantwortung nicht zu delegieren, sondern zu übernehmen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Hilfsangebote & Informationen: https://www.frauenhaus-suche.de https://www.frauen-gegen-gewalt.de https://www.bag-taeterarbeit.de https://www.frauenrat.de Unterstützung: Spenden für Frauenhäuser vor Ort helfen konkret – z. B. in Hamburg: https://hamburgerfrauenhaeuser.de/in-aktion/spenden Weitere Infos & Kontakt: https://podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts und Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Luca Bradley Photocredit: Giulia Vitali

Am 23. Februar 2025 wird in Deutschland ein neuer Bundestag gewählt. Es ist ein Wahlkampf, der von Wortbrüchen, Polemik und Populismus geprägt ist – und der deutlich macht, wie fragil demokratische Selbstverständlichkeiten geworden sind. Gerade in Zeiten, in denen rechte und antidemokratische Kräfte an Einfluss gewinnen, stellt sich die Frage neu: Was bedeutet diese Wahl für Frauen? Diese Folge ist keine politische Analyse im klassischen Sinn. Kim und Cathrin haben sich die Parteiprogramme, Entwürfe und Websites der zur Wahl stehenden Parteien angeschaut – mit einem klaren Fokus auf Gleichberechtigung, Frauenrechte und gesellschaftliche Teilhabe. Je weiter rechts das politische Spektrum, desto konservativer die Vorstellungen von Geschlechterrollen – und desto weniger Raum bleibt für echte Gleichstellung. Ohne Anspruch auf Vollständigkeit, aber mit dem Blick zweier Wählerinnen, die wissen wollen, woran sie sind, entsteht ein Überblick, der Orientierung bieten soll, nicht Parolen. In dieser Episode sprechen wir darüber, was Parteien Frauen konkret anbieten – und was nicht. Über politische Sprache, strukturelle Leerstellen und darüber, warum informierte Entscheidungen gerade jetzt so wichtig sind. Eine Folge, die einordnet statt bewertet und die Demokratie als etwas versteht, das Pflege braucht. Betrachtet haben wir: – SPD – Bündnis 90/Die Grünen – AfD – CDU / CSU – BSW – FDP – Die Linke – Freie Wähler – Volt ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts und Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche und Script: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & Programme (Auswahl): https://www.spd.de/fileadmin/Dokumente/Beschluesse/Programm/SPD_Programm_bf.pdf https://www.gruene.de/artikel/zusammen-wachsen https://www.bundestagswahl-bw.de/fileadmin/bundestagswahl-bw/2025/Wahlprogramme/AfD_Leitantrag-Bundestagswahlprogramm-2025.pdf https://www.cdu.de/themen/wahlprogramm-von-cdu-und-csu/ https://bsw-vg.de/bundestagswahl2025/ https://www.fdp.de/sites/default/files/2024-12/fdp-wahlprogramm_2025.pdf https://www.die-linke.de/bundestagswahl-2025/wahlprogramm/? https://www.br.de/nachrichten/bayern/wahlprogramm-der-freien-waehler-buergernah-und-ideologiefrei,UXn0uYr https://voltdeutschland.org/programm/programme/programme-positionen Ergänzend: Ab dem 6. Februar: Vergleichstest unter https://www.wahl-o-mat.de Bild: bundesregierung.de

Erika Fuchs und Gudrun Penndorf prägten die deutsche Comic-Kultur nachhaltiger, als viele ahnen. In einem lange männlich dominierten Genre gaben sie Figuren, Humor und Sprache eine neue Tiefe – und veränderten damit, wie Generationen Comics lesen. Ihre Arbeit wirkt bis heute nach, weil sie zeigt, wie mächtig Sprache sein kann. Diese Folge blickt nicht auf Superhelden, sondern auf die Kunst hinter den Sprechblasen. Dr. Erika Fuchs verlieh Disney-Figuren wie Donald Duck eine unverwechselbare deutsche Stimme und schuf mit dem „Erikativ“ eine Sprachform, die längst in den Alltag eingezogen ist. Gudrun Penndorf wiederum machte die deutschen Asterix-Bände zu eigenständigen Sprachkunstwerken – voller Wortwitz, Rhythmus und kultureller Präzision. Beide Frauen arbeiteten im Hintergrund, setzten aber Maßstäbe, an denen Übersetzungen bis heute gemessen werden. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Fuchs und Penndorf mit Sprachgefühl, Bildung und Mut zur Freiheit ein Medium geprägt haben – ohne sich selbst in den Vordergrund zu stellen. Und darüber, warum ihre Geschichten gerade für alle spannend sind, die sich für Sprache, Popkultur und starke Frauenpersönlichkeiten interessieren. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts: Kim Seidler & Cathrin Jacob Script & Recherche: Daniel Jacob Schnitt: Luca Bradley Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.duckipedia.de/Erika_Fuchs https://www.ots.at/presseaussendung/OTS_20050425_OTS0194/trauer-um-dr-erika-fuchs-die-grande-dame-des-comics-verstarb-am-22-april-in-muenchen https://www.zeit.de/2001/31/200131_c-serie-fuchs.xml https://publikationen.ub.uni-frankfurt.de/opus4/frontdoor/deliver/index/docId/75492/file/Erika-Fuchs_1906-2005.pdf https://www.welt.de/kultur/plus215401066/Asterix-Uebersetzerin-Gudrun-Penndorf-Die-Hakenkreuze-rausgekratzt.html https://www.deutschlandfunkkultur.de/glauben-sie-nicht-dass-ich-alle-wortspiele-auf-anhieb-102.html https://comicfestival-muenchen.de/peng-laudatio-von-timur-vermes-zu-gudrun-penndorf/ Bildquelle: Comic von Simon Schwartz

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Steffi Bumiller. Sie ist Coachin, Mutter und arbeitet festangestellt als Business Analystin bei Capgemini. Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie persönliche Überforderung zum Ausgangspunkt für strukturelle Veränderung werden kann. Diese Episode blickt auf die Themen Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Mental Load und den Druck gesellschaftlicher Erwartungen. Nach der Geburt ihres Kindes erlebte Steffi selbst, wie schnell Anspruch, Verantwortung und Realität kollidieren können. Statt bei individuellen Bewältigungsstrategien stehenzubleiben, entwickelte sie daraus ein Coaching-Angebot, das Frauen auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit begleiten soll – ohne Selbstoptimierungszwang und ohne Ausbrennen. Im Fokus stehen Fragen nach Grenzen, Rollenbildern und der Möglichkeit, Erwerbsarbeit, Care-Arbeit und eigene Bedürfnisse neu zu denken. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus persönlicher Erfahrung ein professioneller Ansatz wurde – und warum Empowerment nicht bedeutet, noch mehr zu leisten, sondern bewusster mit sich selbst umzugehen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Zu Steffi Bumiller: https://steffi-bumiller.com Instagram: @steffi.bumiller.coaching Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Luca Bradley Foto: Stefanie Bumiller

In dieser Folge reisen wir ins byzantinische Mittelalter – und begegnen einer Frau, die Geschichte schrieb, lange bevor Frauen dafür vorgesehen waren. Anna Komnene war byzantinische Prinzessin und gilt als die erste bekannte Historikerin überhaupt. Ihre Arbeit ist bis heute relevant, weil sie zeigt, dass weibliche Geschichtsschreibung kein modernes Phänomen ist, sondern systematisch übersehen wurde. Im Mittelpunkt der Episode steht Annas Werk Alexias, in dem sie das Leben und die Herrschaft ihres Vaters, Kaiser Alexios I. Komnenos, dokumentierte. Ihre präzise, analytische und literarisch anspruchsvolle Darstellung ist für ihre Zeit außergewöhnlich – nicht nur, weil sie von einer Frau stammt, sondern weil sie politische Ereignisse reflektiert und einordnet. Gemeinsam mit unserer Gästin Chiara Bach ordnen wir Annas Biografie historisch ein, sprechen über Bildung, Macht und Ausschlussmechanismen – und darüber, warum Anna Komnene über Jahrhunderte kaum sichtbar war. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Geschichte geschrieben wird – und von wem. Und darüber, warum es sich lohnt, gerade jene Frauen wiederzuentdecken, die nie Teil des Kanons waren, obwohl sie ihn geprägt haben. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts und Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Gast: Chiara Bach Schnitt: Eva Rabbe Quelle: – Hausarbeit Chiara Bach Fotoquelle: amedievalwomanscompanion.com

Zum Abschluss eines bewegenden Jahres teilen wir in dieser Folge Empfehlungen, die bleiben sollen. Filme, Serien, Podcasts und Bücher – alle mit starken weiblichen Perspektiven, komplexen Protagonistinnen und Geschichten, die berühren, unterhalten oder herausfordern. Diese Episode ist relevant, weil kulturelle Erzählungen mitentscheiden, wessen Stimmen gehört werden – und wessen nicht. Im Mittelpunkt steht kein Ranking, sondern eine persönliche Auswahl. Wir sprechen über Weihnachtsfilme mit weiblichem Fokus, über aktuelle Kinofilme und Klassiker, Serien mit überraschender Tiefe, Podcasts von und für Frauen sowie Bücher, die Fragen nach Identität, Macht, Wissenschaft, Körpern und Freiheit stellen. Von Erin Brockovich über Ted Lasso bis hin zu Freiheit zieht sich ein roter Faden durch alle Empfehlungen: Frauen stehen nicht am Rand, sondern im Zentrum ihrer Geschichten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum genau diese Titel für uns funktioniert haben – und warum sie sich besonders für die ruhigen Tage zwischen den Jahren eignen. Eine Einladung zum Schauen, Hören, Lesen und Wiederentdecken. WEIHNACHTSFILME "Christmas with You" (2022) > Netflix "Best. Christmas. Ever!" (2023) > Netflix "Something from Tiffany's" (2022) > Amazon Prime "Noelle" (2019) > Disney+ „Die Familie Stone“ (2005) > Disney+, WOW „Last Christmas“ (2019) > Netflix FILME "Maria Montessori" (2023) "The Substance" (2024) "Die Fotografin" (2023) "Erin Brockovich" (2000) SERIEN „Veronika“ > SkyShowtime „Maxton Hall – Die Welt zwischen uns“ > Amazon Prime „Ted Lasso“ > Apple TV PODCASTS „Wiser than me“ mit Julia Louis-Dreyfus „28-ish days later“ von der BBC „The Bechdel Cast“ (iHeart) „The Mel Robbins Podcast“ (Hier die Folge über Autoimmunerkrankungen bei Frauen von der Kim spricht) BÜCHER „Eine Frage der Chemie“ von Bonnie Garmus Auf verfilmt und verfügbar auf Apple TV (und alles von Kristin Hannah) „Freiheit“ von Angela Merkel ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://podcaststarkefrauen.de https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Cathrin Jacob Wir wünschen euch eine ruhige Winterzeit, schöne Feiertage – und viele starke Geschichten für Kopf und Herz.

Germaine Greer ist eine der bekanntesten – und umstrittensten – Feministinnen des 20. Jahrhunderts. Als Autorin und Publizistin prägte sie zentrale Debatten der zweiten Frauenbewegung und provozierte bewusst Widerspruch. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie unbequem feministische Theorie sein kann – und muss. Im Mittelpunkt dieser Folge steht nicht ihr gesamter Lebenslauf, sondern ihr Denken und seine Wirkung. Mit ihrem 1970 erschienenen Buch The Female Eunuch stellte Greer grundlegende Fragen: Was gilt als „weiblich“ – und warum? Welche Zuschreibungen sind biologisch, welche gesellschaftlich erzeugt? Ihr im Deutschen als „Aufruf zur Befreiung der Frau“ gelesener Text richtet sich vor allem an Frauen selbst und fordert radikale Selbstermächtigung. Gleichzeitig haben Greers spätere Thesen und öffentlichen Positionen heftige Kritik ausgelöst und ihre Rolle innerhalb feministischer Diskurse ambivalent gemacht. In dieser Episode sprechen wir über Greers Einfluss, ihre Provokationen und die Spannungen zwischen Fortschritt und Ausschluss. Und darüber, warum eine Auseinandersetzung mit ihren Texten auch heute noch lohnt – gerade, weil sie nicht widerspruchsfrei sind. Diese Folge steht im Zusammenhang mit unserer Reihe zu prägenden Denkerinnen der Frauenbewegung des 20. Jahrhunderts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Luca Bradley Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://biographyhost.com/p/germaine-greer.html https://www.deutschlandfunkkultur.de/vergewaltigung-prozess-frankreich-gisele-pelicot-100.html https://www.sueddeutsche.de/kultur/feminismus-eine-frau-ueber-die-sich-ungeheuer-viele-menschen-ungeheuer-aufregen-1.4139272 https://www.theguardian.com/books/2018/sep/07/germaine-greers-on-provocative-victim-shaming-compelling-ambivalent https://www.theaustralian.com.au/nation/germaine-greer-life-as-an-agedcare-inmate/news-story/d8072017b7701420a65b498d275dd357 https://www.independent.co.uk/voices/commentators/germaine-greer-the-best-year-of-my-life-517050.html Photo Credit: Helen Morgan licensed under CC BY 2.0